Hvorfor er birkesaft nyttigt?

Birkeknopper, blade og saft er blevet brugt til medicinske formål i århundreder. Fordelene og skaderne ved birkesaft skyldes dens bestanddele. Væske frigøres, når barken skæres.

For at samle saften indsættes en rille i stedet for en pause. Således strømmer nektaren ind i en tidligere klargjort beholder. Derefter skal brudområdet forsegles med voks for at forhindre træet i at tørre ud.

Sammensætning og kalorieindhold

For at birkesaft er gavnligt, høstes den fra april til maj. Drikken er populær i Rusland såvel som Nordkina og Skandinavien. Smagen svarer til kildevand. Imidlertid giver en ubetydelig koncentration af naturlige sukkerarter saften en træagtig smag.

Birkesaft er en vigtig del af kosten for dens sundhedsmæssige fordele. Skaden kan skyldes brugen af ​​juice med individuel intolerance. Der er kun 22 kcal i 100 g af drikken.

Fordelene ligger i den unikke sammensætning:

1. Organiske syrer. Elementer, der er nødvendige for normalisering af syre-base-balance i kroppen.Deres tilstedeværelse fremmer assimilering af forskellige næringsstoffer og fjerner samtidig toksiner, der skader de indre organer. Dette manifesteres ved kronisk træthed og generel utilpashed, dysfunktion i mave-tarmkanalen.
2. Phytoncides. Brug af stoffer til neutralisering af farlige svampe, vira og bakterier, der kommer ind i menneskekroppen og skader den. Disse mikroorganismer forårsager sygdomme i ENT-organer og det bronchopulmonale system.
3. Fruktose. Det fungerer som en energikilde for hele organismen. Fruktose er lav i kalorier sammenlignet med almindeligt sukker.
4. Glukose. Dens fordel ligger i evnen til at fjerne toksiner fra kroppen. Glukose er involveret i metaboliske processer, hjertestimulering. Takket være dette stof næres hjernen, og den psyko-følelsesmæssige tilstand normaliseres. Med et for højt niveau af glukose kan det skade kroppen, hvilket manifesteres ved vægtøgning, en stigning i kolesterol. Skaden manifesterer sig i udviklingen af ​​åreforkalkning, tromboflebitis og allergier.
5. Essentielle olier. De er kendt for deres gavnlige virkninger på nervesystemet og følelsesmæssige baggrund. Fordelene ved olier manifesteres også i deres evne til at have en bakteriedræbende virkning. Æteriske olier indeholdt i birkesaft kan skade kroppen under amning og allergi.
6. Saponiner. Dette udtryk henviser til en kemisk forbindelse, der er til stede i birkesaft. Saponiner påvirker absorptionen af ​​næringsstoffer i kroppen, har en positiv effekt på den hormonelle baggrund.Forskere mener, at forbindelsen er gavnlig ved kræftfremkaldende virkninger og til forebyggelse af tumordannelse.
7. Betulin. Stoffet er meget aktivt og reducerer de skadelige virkninger på kroppen af ​​forskellige patogene faktorer.
8. Garver. De har den egenskab at sænke den sekretoriske funktion i mave-tarmkanalen. Den irriterende og snerpende effekt afhænger af koncentrationen af ​​tanniner i birkesaften. Regelmæssigt indtag af drikken giver fordele for kroppen, hvilket manifesteres ved en afmatning i tarmens bevægelighed og den aktive absorption af forskellige næringsstoffer.

Fordelene ved birkesaft skyldes indholdet af vitaminer og mineraler:

1. Kalium. Elementet regulerer funktionen af ​​muskler, hjerte-kar-og nervesystemer. Tilstrækkelig indtagelse af kalium i kroppen forhindrer kronisk stress.
2. Kalk. Stoffets niveau påvirker nervevævets ophidselse, blodkoagulation og kolesterolindhold. Calcium deltager i funktionen af ​​binyrerne, skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen og hypofysen. For stort indtag er skadeligt. Døsighed, depression, træthed, manglende appetit, hypertension, arytmi, ledsmerter bemærkes.
3. Magnesium. Fordelene ved magnesium er assimileringen af ​​vitamin B1, 6, 12. Elementet er direkte involveret i nyrerne, hjernen, det endokrine system. Med et overskud af magnesium er det skadeligt, hvilket manifesteres ved et fald i tryk, kvalme og respirationsdepression.
4. Nikkel. Deltager i processerne med hæmatopoiesis, ernæring af hjernevæv og celler. Nikkel forbedrer hypofysens arbejde, påvirker metaboliske processer.
5. Natrium. Makronæringsstoffet sikrer, at muskuloskeletale og nervesystemer fungerer. Natrium har en vasodilaterende virkning. Skaden ved et overskud af natrium er utilstrækkelig absorption af andre stoffer og udviklingen af ​​sygdomme i hjertet, nyrerne, leveren.
6. Kobber. Elementet er kendt for dets antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Fordelene ved kobber ligger i, at fordøjelsessystemet og de endokrine kirtler fungerer korrekt ved at aktivere hypofysen. En mangel i kroppen er skadelig, hvilket normalt observeres med vegetarisme og en ubalanceret diæt.
7. Silicium. Det kemiske element er vigtigt for dannelsen af ​​knogler, bindevæv og bruskvæv, hjertets og blodkarens arbejde. Silicium sikrer optagelsen af ​​vitaminer i kroppen. Skaden forårsaget af mangel indebærer for tidlig aldring og forekomsten af ​​for tidlige aldersrelaterede ændringer.
8. Aluminium. Stoffet er nødvendigt for at kroppen kan opbygge og gendanne bindevæv, knogle- og epitelvæv. Mangel på aluminium er sjældent. Dens overskud forårsager skade i form af forskellige lidelser fra nervesystemet.
9. Jern.Forskere kalder det et multifunktionelt element. For eksempel bidrager jern til tilbageholdelsen af ​​ilt i blodet, sikrer fjernelse af kuldioxid og renser leveren for stoffer, der kan være skadelige.
10. Mangan.Anvendelsen af ​​elementet til forebyggelse af osteoporose, aterosklerose, diabetes mellitus. Den hormonelle baggrund hos kvinder, mobiliteten af ​​mandlige sædceller og laktationsmekanismen afhænger af koncentrationen af ​​magnesium.
11. Titanium. Stoffets virkning på genvindingsprocesserne efter krænkelse af knoglernes integritet er kendt. Titanium spiller en rolle i hæmatopoiesis og er ansvarlig for, at det vestibulære apparat fungerer korrekt.

Nyttige egenskaber ved birkesaft

Drikken har mange egenskaber, der gavner kroppen. Læger kalder følgende positive virkninger, der opstår, når man drikker birkesaft:

• styrkelse af immunsystemet og blodkarrene
• gavnlig effekt på hjertets arbejde
• forbedring af hukommelse, opmærksomhed
• normalisering af stofskifte og organer i fordøjelsessystemet;
• rensning af nyrer, lever, galdeblære fra toksiner;
• øget resistens over for ARVI på grund af antimikrobiel og antiinflammatorisk virkning;
• forbedring af hår, hud, negle;
• eliminering af hævelse
• fald i tryk
• acceleration af blodcirkulationen, regenereringsprocesser;
• genopfyldning af vitaminmangel
• stabilisering af den psyko-emotionelle baggrund;
• lette forløbet af klimakterioden
• regulering af niveauet for kønshormoner hos mænd;
• forebyggelse af onkologiske sygdomme.

Eksperter understreger, at birkesaft bidrager til vægttab på grund af normaliseringen af ​​metaboliske processer. Fordelene ved regelmæssig at drikke ved eliminering af kolesterol, hvilket reducerer risikoen for kardiovaskulære patologier.

Det er bemærkelsesværdigt, at saften kan drikkes i store mængder uden helbredsskader. Dette skyldes fraværet af irritation af maveslimhinderne. Drikken anbefales i minimale mængder til mavesår.

Normaliseringen af ​​tryk opstår også på grund af en stigning i niveauet af hæmoglobin. Saften er gavnlig i behandlingen af ​​angina, astma, lungebetændelse og andre bronkopulmonale sygdomme. Urologer anbefaler drikken som et antiinflammatorisk, decongestant og diuretikum som en del af den komplekse behandling af sygdomme i urinvejene.

For mænd

De sundhedsmæssige fordele ved birkesaft kan ikke understreges. At tage en naturlig medicin fremmer produktionen af ​​testosteron, som er det vigtigste kønshormon hos mænd. Den gavnlige effekt manifesteres ved en stigning i libido, sædkvalitet.

Forbedring af styrke og stabilisering af den psyko-emotionelle tilstand skelnes også blandt de positive effekter. Ingen skade er vigtig. Således kan birkesaft drikkes med fordel uden først at have konsulteret en læge.

For kvinder

At drikke en drink hjælper med at normalisere vægten, forbedrer tilstanden af ​​hår, negle og hud betydeligt. Inkluderingen af ​​birkesaft i kosten kan reducere smerteintensiteten under menstruationen. Kvinder i den klimatiske alder bemærker, at hyppigheden af ​​hedeture, trykfald og sved forsvinder.Produktet er ikke skadeligt, når det anvendes under graviditet og amning.

For børn

Det vides, at immunsystemet i barndommen er underudviklet. Ufuldstændig funktion af immunsystemet fører til hyppig ARVI. Fordelene ved birkesaft er at øge kroppens modstand uden sundhedsskade. Forskellige vitaminer og sporstoffer inkluderet i sammensætningen bidrager til harmonisk vækst og udvikling.

Birkesaft er gavnligt for børn under 1 år. For at undgå allergiske reaktioner og skade skal drikken fortyndes med vand. I mangel af bivirkninger øges den daglige volumen gradvist.

Er det muligt at drikke birkesaft under graviditet og amning

Naturmedicin har en positiv effekt på dynamikken i behandlingen af ​​patologiske tilstande. Under graviditet bidrager birkesaft til forsvinden af ​​ødem, eliminering af toksisose. Produktet forårsager sjældent allergiske reaktioner og skader ikke kroppen. Derfor kan det anbefales til kvinder med amning. Produktets fordele ved at øge mælkeproduktionen og berige det med vitaminer og mineraler, der er nødvendige for barnets sundhed.

Er birkesaft godt til vægttab?

Ernæringseksperter anbefaler at inkludere produktet i kosten til vægttab uden sundhedsskade. Vitaminer og sporstoffer indeholdt i drikken har en positiv effekt på stofskiftet. Metaboliske processer accelereres, og den generelle tilstand forbedres gradvist. Nektaren forfrisker, hvilket er især vigtigt, når man spiller sport. Slankende virkning sikres ved at eliminere ødem.

Hvis der ikke er nogen allergi og patologi i mave-tarmkanalen, nyrerne og diabetes mellitus, kan den naturlige medicin drikkes i en mængde på op til 2 liter. Drikkens kalorieindhold gør det muligt at indtage den uden at skade figuren. Birkesaft kan erstatte te eller kompot. At tabe sig ved brug af en drink vil være til gavn for kroppen på grund af eliminering af toksiner fra kroppen.

Behandling med birkesaft derhjemme

Produktets helbredende egenskaber gør det muligt at bruge det til den komplekse behandling af forskellige sygdomme og patologiske tilstande, der skader kroppen:

• sygdomme i mave-tarmkanalen;
• forstyrrelse af kønsorganets funktion
• anæmi
• avitaminose;
• lidelser i bevægeapparatet;
• overvægtig;
• hormonel ubalance hos kvinder og mænd;
• hjerte og blodkar patologi;
• tumorer af godartet og ondartet karakter
• tør hud, hår og negle;
• kronisk stressende tilstand.

Onkologi

Ondartede tumorer behandles med konservative og kirurgiske teknikker. Som en del af kompleks terapi, en kombination af birk og gulerodssaft, er ryllik gavnlig. Komponenter i lige store dele blandes med juice af meadowsweet, perikon, hemlock.

Den resulterende drik drikkes en spiseskefuld på tom mave om morgenen og aftenen. Et folkemedicin anbefales at kombinere med mælk. Fordelene ved lægemiddelsammensætningen ved at eliminere hævelse, øge kroppens forsvar, hvilket er især vigtigt i ondartede processer.

Pankreatitis

Betændelse i bugspytkirtlen er en farlig patologi, der forekommer i den akutte og kroniske fase. Birkesaft har en gavnlig virkning på bugspytkirtlens funktion ved at rense blodet for toksiner og toksiner.

Diabetes

Fordelene ved birkesaft til kroppen gør det muligt at bruge det til diabetes i anbefalede doser. Naturmedicin fremskynder metaboliske processer, mætter kroppen med de nødvendige stoffer. For ikke at forårsage skade skal du konsultere en specialist, inden du tager den.

Gigt

Med gigt begynder urinsyre at ophobes i forskellige væv i kroppen. Først og fremmest er led påvirket. Sygdommen er mere typisk for mænd over 35 år. På baggrund af behandlingen reguleres metaboliske processer, hvis overtrædelse deraf kan føre til gigt.

Gastritis og mavesår

Kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen er ikke en kontraindikation for brugen af ​​birkesaft. Drikken skader ikke, hvis den bruges i moderation. Med gastritis eller mavesår drikkes nektar tre gange om dagen på tom mave, 50 gram.

Forkølelse

Fordelene ved drikken retfærdiggør brugen af ​​ondt i halsen. Naturmedicin drikkes varm, 3 glas om dagen. Antiseptisk behandling af slimhinde i halsen eller skylning med birkesaft er tilladt.

Nektar er ordineret til bronkitis og lungebetændelse. Komplekset af vitaminer og mineraler, det indeholder, forbedrer immuniteten og fører til et hurtigt opsving.

Eksperter siger, at drikke juice ved det første tegn på sygdom fremmer en hurtig bedring og lindrer symptomerne på influenza og forkølelse. Birkesaft er fordelagtigt, hvis temperaturen stiger til feberenheder. Brug af et naturligt middel kan hjælpe med at forhindre dehydrering forbundet med feber.

Produktet hjælper med at lindre vejrtrækning i tilfælde af kronisk rhinitis.Til medicinske formål drikker de 1 glas juice. Kombinationen med mælk bidrager til forsvinden af ​​en langvarig hoste.

Åreknuder og trofasår i benet

Det vides, at fordelene ved birkesaft manifesteres i rensende, antitumor- og antiinflammatoriske virkninger. Dens modtagelse har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære systems tilstand.

Åreknuder såvel som trofasår på underbenet behandles i et kompleks. Birkesaft har en god effekt, som drikkes tre gange om dagen efter fortynding med vand i forholdet 1: 2. Modtagelse udføres på tom mave, fortrinsvis 20-30 minutter før måltider.

Anæmi

Et reduceret hæmoglobinindhold i blodet indikerer forskellige patologier. Birkesaft indeholder et sæt essentielle vitaminer og mineraler, hvoraf den ene er jern. For at behandle anæmi, som kan være livstruende, fortyndes den naturlige medicin med gulerod, æble eller rødbedsaft.

Anæmi aftager, hvis du drikker 50 ml nektar på tom mave et kvarter før et måltid. Saften skal være fuld i lang tid.

Forhøjet blodtryk

Fordelene ved drikken til hypertension skyldes dens vanddrivende egenskaber. Fjernelse af overskydende væske fra kroppen manifesteres ved eliminering af ødem og højt blodtryk. Birkesaft forbedrer det generelle velbefindende. Ved regelmæssig brug forsvinder kronisk hovedpine og hjertesorg.

Til lever og nyrer

Naturlig medicin har vist sig at øge galdeproduktionen. Fordelene ved birkesaft ved eliminering af toksiner og stoffer, der kan skade kroppen. Produktets anvendelighed er særlig vigtig ved arbejde under ugunstige forhold.

Naturmedicin har en positiv effekt på nedbrydningsprocessen af ​​nyresten. Hvis du drikker drikken regelmæssigt, kan du forhindre udviklingen af ​​urolithiasis. Værktøjet skal tages mindst tre måneder tre gange om dagen. Indtagelse af morgenjuice udføres på tom mave, hvilket giver dig mulighed for at få den maksimale fordel.

Påføring af birkesaft til ansigt og hår

Drikken kaldes levende vand og ungdomselixir på grund af dets fordele og mange helbredende egenskaber. Kosmetologer bruger saften som et skønhedsprodukt til hud, negle og hår.

Birkebaseret kosmetik bruges til følgende problemer:

• skørhed, sløvhed og hårtab
• skæl;
• tørhed og bleghed i huden.

For at forbedre hårets udseende og tilstand bruges agenten til at forberede masker, skylninger. Saften blandes med vodka, der tilsættes et afkog af burdock-rod. Den resulterende opløsning skal gnides ind i hovedbunden. Regelmæssig brug af denne traditionelle medicinopskrift gendanner sund glans, fasthed og styrke i dit hår.

For sundheden for ansigtets og dekolletéens hud anvendes juice som et middel til hygiejnisk pleje. Du kan vaske dit ansigt ufortyndet eller bruge det som en is-aftørring. Fordelene ved birkesaft i hudblegning ved eliminering af alderspletter, der er dukket op med alderen under indflydelse af hormonelle ændringer såvel som fregner.

En lotion har en god effekt, som inkluderer birk og citronsaft i henholdsvis 1 glas og 6 dråber, 1 tsk honning. Opbevares i køleskab. Ansigtet tørres om morgenen og om aftenen ved hjælp af en vatrondel dyppet i en helende opløsning.

Hvordan og hvornår man skal samle birkesaft

Fordelene ved produktet er direkte relateret til overholdelse af betingelserne for opsamling og høst af nektar. Birkesaft opsamles fra slutningen af ​​marts til begyndelsen af ​​maj.For at kontrollere for saftstrøm kan du punktere barken med en syl. En dråbe klar væske, der kommer ind, indikerer et passende tidspunkt for opsamling.

Når du indsamler juice, skal du huske de regler, der beskytter træet mod skade:

1. Nøjagtighed af handlinger, når du udfører snittet. Du kan ikke bruge en økse, når du samler nektar. Det tilrådes at bruge en boremaskine til disse formål, som har en boremaskine med en diameter på op til 10 mm. Et sådant hul vil ikke forårsage skade i form af trædød.
2. Saften skal opsamles fra flere træer. Du kan ikke tage mere end 1 liter juice fra en birk. Ellers kan træet svækkes og dø.
3. Det åbne hul giver adgang til patogene bakterier, der skader birket. Når du har fjernet rillen, skal du sørge for at lukke hullet, f.eks. Med en tappestik.

Fordelene ved saften af ​​et modent træ er meget større. Derudover har en sådan drink den bedste smag. Det anbefales at vælge en birk med en lille hældning til opsamling.

Valget af porcelæn og skæreplacering, der er 20 cm fra jorden, er afgørende. Det er bedst at samle birkesaft i en stor plastflaske ved hjælp af en rille. Fartøjet kan skiftes to gange om dagen - om morgenen og om aftenen.

Sådan opbevares birkesaft

At lave birkesaft derhjemme er en simpel procedure. Drikken har dog en kort holdbarhed. For at få fordele, ikke skade, skal du drikke frisk nektar. Læger anbefaler at bruge birkesaft i stedet for vand. I varmt vejr såvel som efter intens fysisk aktivitet slukker det tørsten bedre.

Det skal huskes, at et naturprodukt er letfordærveligt. Når den er høstet, kan saften opbevares i køleskabet i op til to dage. Du kan delvist bevare drikkens helbredende egenskaber ved at bevare, fryse eller fremstille kvass.

Birkesaft opbevares i en kælder ved lav temperatur i højst 1 måned. Efter udløbsdatoen kan produktet være skadeligt. Efter konservering forsvinder de gavnlige egenskaber. Et godt alternativ til et naturprodukt er kvass, der er kendt for sin toniske effekt. Frysning giver dig mulighed for at bevare en betydelig del af vitaminer og mineraler. For at gøre det nemmere kan birkesaft fryses i små portioner.

Birkesaft: hvor meget kan du drikke om dagen

Hvis der ikke er kontraindikationer, kan der indtages op til 2 liter en naturlig drink om dagen. Urolithiasis, gastritis eller sår kræver ikke fjernelse af juice fra kosten. Tilstedeværelsen af ​​disse patologier indikerer behovet for at reducere mængden af ​​det forbrugte produkt for at forhindre mulig skade.

Saft drikkes forsigtigt under amning. Det tilrådes for børn under et år at fortynde drikken med vand. For at undgå allergi skal du først sørge for, at produktet er tåleligt og ikke skadeligt.

Hjemmelavet birkesaft: drikke opskrifter

Fordelene ved kvass, en sirup baseret på birkesaft, er ubestridelig. Der er mange opskrifter til deres forberedelse. Drikkevarer er en tonic, som du kan drikke uden at skade dit helbred.

Kvass fra birkesaft

Inden du laver kvass fra birkesaft, skal du omhyggeligt studere de mest succesrige opskrifter. Brød kvass og birkesaft med rosiner er også gavnlige.

For at lave brød kvass har du brug for:

1. Tag 50 g rosiner og kaffebønner, 0,5 kopper sukker, 2,5 liter birkesaft, 3 skorper rugbrød.
2. Steg kaffebønnerne, tør skorpen i ovnen, skyl og tør rosinerne.
3. Læg ingredienserne i en krukke, hæld naturlig juice og luk med en gummihandske med en punktering i flere dage.
4. Kvass kan hældes og placeres i køleskabet, når handsken er sænket.

Fremstilling af kvass med mørke rosiner inkluderer:

1. Sil 3 liter juice med gaze.
2. Tilsætning af 25 stykker store rosiner.
3. Gæring af drikken på et mørkt sted indtil sommeren.

Birkesaftvin

For at fremstille vin kræves følgende ingredienser:

• 25 liter birkesaft;
• 5 kg sukker
• 200 g rosiner (vin gær)
• 10 g citronsyre;
• 200 g honning - valgfri.

Tre dage før vinfremstillingen laves en rosin-surdej. Hvis der bruges gær, mangler dette trin. I en stor gryde koges sukkeret, saften og citronsyren i kog. Efter regelmæssig fjernelse af skummet skal der være 20 liter væske tilbage. Efter afkøling skal du tilføje gær, honning og derefter hælde i en skål til efterfølgende gæring. Hullet lukkes med en enkelt punkteringshandske. Væsken skal placeres på et mørkt sted med en temperatur på op til 25 grader.

Du kan hælde den gærede birkesaft over flere uger. Det skal tage en lys skygge, og handsken skal tømmes. Derefter skal drikken hældes i glasflasker og anbringes i et køligere rum i 15-20 dage.

Braga på birkesaft

Måneskin fra birkesaft kan tilberedes ved hjælp af 30 liter birkennektar og 1 spiseskefuld kefir eller mælk. Hæld i en separat beholder 3 liter juice. Kog 27 liter nektar over svag varme i flere timer. Efter denne proces skal der være 10 liter tilbage. Den forkølede væske blandes med 3 liter ren juice, kefir (mælk) tilsættes og hældes i en beholder til efterfølgende gæring.

Hvis der ikke er tegn på gæring efter 2 dage, anbefales det at tilsætte 300 g presset gær (60 g tør). Efter to uger slutter gæringen, og mos kan destilleres. Yderligere rengøring indebærer passage gennem birkekul.

Birkesirup

Produktet opnås ved inddampning af væsken. Sirup gavner kroppen, når den tilsættes til te, kompot, vand. Det er dog ret vanskeligt at finde det til salg.

Birkesaft: skade og kontraindikationer

På trods af dets mange medicinske egenskaber kan drikken i nogle tilfælde være skadelig for kroppen. Som regel forårsager juice skade, når mængden af ​​dets forbrug overskrides.

Produktet er ikke kontraindiceret og er ikke skadeligt for forskellige patologier. Sygdomme i mave-tarmkanalen og nyrerne kræver streng overholdelse af doseringen. Birkesaft har tendens til at nedbryde sten, hvilket kan forårsage deres bevægelse og udseendet af alvorlige symptomer. Hvis den anbefalede dosis overskrides betydeligt, er produktet skadeligt.

Drikken, der tages i store mængder, er skadelig i form af forværring af mavesår og gastritis. Udseendet af smerte og ubehag i den øvre del af maven bemærkes. Måske en historie med afføringsforstyrrelse med gastroduodenitis.

Det menes, at produktet kun sjældent forårsager allergiske reaktioner, der kan forårsage alvorlig skade. Som regel er allergier karakteristiske, når der er intolerance over for birkepollen, hvilket er sjældent.

Naturlig birkesaft bør gives med forsigtighed til børn under et år på grund af mulig skade. Det er nødvendigt at spore kroppens reaktion. Derfor er drikken først fortyndet med vand.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved birkesaft afhænger af dets indholdsstoffer. Naturmedicin kan bruges til forskellige sygdomme og som en forebyggende foranstaltning uden helbredsskader. Kontraindikationer inkluderer normalt individuel intolerance og overskridelse af det tilladte volumen.