Fordelene og skaderne ved abrikoskerner

Fordelene og skaderne ved abrikoskerner er indlysende. Dette produkt er blevet brugt som medicin i det gamle Kina. I dag undervurderer mange deres egenskaber, men de er i stand til at hæve immuniteten, forbedre sundheden og understøtte naturlig skønhed.

Kemisk sammensætning af abrikoskerner

Da det er ret vanskeligt at adskille papirmassen, spiste kun det gamle Kina kejsere dette produkt. De blev betragtet som en ret til overklassen. Produktet er unikt i dets sammensætning og nyttige egenskaber. Alle, der bekymrer sig om deres helbred, bør spise abrikosgrober, fordi sammensætningen indeholder:

• kalium;
• magnesium;
• fosfor;
• natrium;
• kalk;
• jern;
• en nikotinsyre;
• vitamin A;
• vitamin B;
• vitamin C;
• vitamin F.

Den rige sammensætning vil gavne kroppen. Frøene indeholder også op til 60% olie. Egenskaberne ved fedtolie gør det muligt at bruge det til fremstilling af medicin og i kosmetologi.

Ernæringsværdi og kalorieindhold i abrikoskerner

Kalorieindholdet er højt, det er 520 kcal. 100 gram tegner sig også for:

• 25 gram protein;
• 45 gram fedt
• 3 gram kulhydrater.

Hvorfor er abrikosgrober nyttige?

De fleste af fordelene var skjult i nucleoli. Abrikoskerner har fordele og skader. De hjælper med at sænke blodtrykket, beskytte mod forkølelse, normalisere fordøjelseskanalen, styrke immunforsvaret og det kardiovaskulære system.

På den anden side kan gamle frugter være skadelige. Cyanidindholdet stiger med tiden; gamle nucleoli anbefales ikke.

For kvinder

Fordelene ved abrikoskerner for en kvindes krop er enorme. Det mere retfærdige køn elsker dem for deres høje indhold af vitamin A og E. Retinol (vitamin A) har en positiv effekt på hudens tilstand, beskytter håret mod virkningen af ​​ultraviolette stråler og deltager i processen med proteinproduktion i væv i led og brusk.

E-vitamin kaldes skønheds-vitaminet. Det bremser aldringsprocessen, glatter huden, fremmer bedre absorption af vitamin A. Ovenstående gavnlige egenskaber har gjort nucleoli til en uundværlig ingrediens i forskellige masker og skrubber.

For mænd

Abrikoskerner er gavnlige og skadelige. Men for mænd er de ret nyttige. Dette skyldes det høje vitamin E-indhold. Nogle læger kalder det "multiplikationsvitamin." Det er nødvendigt for mænd, der planlægger børn. Øgede E-vitaminniveauer øger fertiliteten.

Højt kalorieindhold og højt proteinindhold bidrager til vægtøgning. Mange atleter bruger dette produkt med det formål at få muskelmasse. Mænd, der ønsker at opnå de samme resultater, bør prøve denne snack med højt kalorieindhold.

Fordelene og skaderne ved abrikoskerner under graviditeten

De gavnlige egenskaber ved abrikoskerner er vigtige for kvinder i stilling eller dem, der bare planlægger at blive mor. Produktet indeholder en stor mængde vitamin B9 (folsyre), som barnet har brug for. Calcium og fosfor bidrager til korrekt knogledannelse.

Den gravide kvinde skal dog være særlig forsigtig, da skade er mulig. Produktet indeholder et giftigt stof - amygdalin.

Er abrikosgrober gode til vægttab?

Abrikoskerner er til stor fordel for kroppen under vægttab. Når en person aktivt taber sig, mangler de ofte sunde fedtstoffer. Mangel på fedt påvirker tilstanden i hud, hår, negle. Fedtstoffer er især vigtige for den kvindelige krop. Hvor mange abrikoskerner kan du spise om dagen på en diæt? Det er tilladt at spise højst 10 stykker om dagen. De kan tilsættes hytteost, yoghurt, grød og müsli.

Abrikoskerne behandling

Produktet bruges til at forhindre hjerte-kar-sygdomme. De bruges til at behandle patologier: slagtilfælde, Alzheimers sygdom. Produktet bruges til gastritis, bronkitis, kighoste, otitis media, stomatitis. Abrikosgrober bruges til diabetes.

Læger er sikre på fordelene ved abrikoskerner til kræftbehandling. Kerne har en skadelig virkning på kræftceller ved hjælp af amygdalin.

Brug af abrikoskerner i traditionel medicin

De helbredende egenskaber af abrikoskerner er blevet bemærket af eksperter inden for traditionel medicin. Listen over sygdomme, som dette produkt hjælper mod, er virkelig forskelligartet:

1. Abrikoskerner er gavnlige for leveren. De bruges til levervenetrombose, levercirrhose, pylephlebitis og pylethrombose. Eksperter foreslår at forberede en infusion. For at forberede det, bland 20 gram kerner og 200 ml varmt vand, lad det stå natten over. Infusionen drikkes 3 gange om dagen, 1 spiseskefuld før måltiderne.
2. Retsmiddel mod forkølelse. For at forberede en effektiv kold medicin skal du bruge: 3 spsk honning, 20 gram kerner, 20 gram nødder, citronskal. Knus valnødder og kerner, bland med alle ingredienserne. Spis en teskefuld medicin hver morgen.

Abrikos Pit Tincture Opskrift

Abrikoskerner giver enorme fordele. Med deres hjælp forberedes en tinktur til forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system. Til madlavning har du brug for 200 gram kerner, 1 liter vodka, 100 gram sukker, 5 gram vanilleekstrakt. Kerne skal hakkes og fyldes med vodka, efterlades i 4-5 uger i solen. Filtrer tinkturen.

Opløs 100 gram sukker og vanilleekstrakt i 500 ml vand, tilsæt til tinkturen. Færdig! Lægemidlet tages en gang dagligt, 5 gram.

Hvordan man tager abrikosgrober til kræft

Abrikosgruber hjælper med at bekæmpe kræft. Det vigtigste er at bruge moden og frisk frugt. Det er bedre at samle dem selv et sted langt fra vejen. Behandling med abrikosgrober i onkologi er ret almindelig, men til disse formål anvendes vilde abrikosfrugter. Patienten skal indtage op til 10 stykker om dagen, behandlingsforløbet varer op til 3 måneder.

Abrikosgrober i kosmetologi

Dette produkt bruges også i kosmetologi, dets fordele er enorme. Abrikoskerneolie anvendes til ansigtet, den kæmper mod rynker, forbedrer hudfarven og udligner tonen. Derudover fugter og nærer olien huden. På grund af det høje indhold af vitamin A og E bruges olien til hår- og neglepleje.

Abrikoskerneolie til ansigt og hår

Fordelene ved abrikosolie og dens egenskaber er blevet grundlaget for brug i kosmetologi. Den er velegnet til alle hudtyper, fra tør og følsom til fedtet. Det bruges af:

• som en makeup base;
• som en natcreme;
• som ingrediens til masker.

Den mest populære maske er let at tilberede. Det er nok at tage 1 spsk olie, 1 tsk creme fraiche og blande grundigt, påføres i ansigtet. Lad masken stå i 20 minutter, skyl med varmt vand. Produktet fugter forsigtigt huden, udglatter friske rynker og nærer.

Denne maske renser tør hud. Til madlavning har du brug for: olie og hvid ler. Det er nødvendigt at blande produkterne og påføre ansigtet i 15 minutter.

Abrikoskerneolie bruges til hår. Dens gavnlige egenskaber vil blive værdsat af ejere af tørre og splittede ender. Olien vil give dit hår styrke og sundhed.

For at forberede en nærende maske skal du bruge: 2 spsk kokosolie og 2 spiseskefulde abrikoskerneolie. Blandingen af ​​to olier skal blandes grundigt og påføres jævnt i håret for at undgå områder nær rødderne. Lad det virke i 1-2 timer.

Ansigtsskrubbe med abrikoskerner

De knuste kerner har en delikat eksfolierende virkning. En skrubbe med denne ingrediens vil forsigtigt rense selv følsom hud. Skrubben øger følsomheden over for andre kosmetiske produkter. Det er bedst at gøre det, inden du påfører masken.

Dette kræver tørrede abrikosgrober. De skal knuses, tilsæt 1 spiseskefuld kosmetisk olie, bland grundigt og masser på ansigtet, skyl med varmt vand.

Er det muligt at blive forgiftet med abrikosgrober

Abrikoskerner har enorme sundhedsmæssige fordele. I nogle tilfælde kan de dog være skadelige. Dette skyldes amygdalin, hydrocyansyre. Amygdalin er indeholdt i den spidse del.

Når et stort antal abrikoskerner indtages, opstår der forgiftning, dette sker efter 1-5 timer. Vigtigste symptomer: svimmelhed, opkastning, svaghed. Når symptomerne først vises, skal du kontakte din læge.

Sådan bruges abrikosgrober til madlavning

Abrikosben er gavnlige. De bruges ikke kun som en naturlig medicin, men også til madlavning. De bruges ofte i desserter. For eksempel til fremstilling af glasur, yoghurt, vafler, is, bagværk. Derhjemme bruges produktet til syltetøj, konserves.

Gourmeter elsker at føje dette produkt til salater. Ristede abrikoskerner er store fordele og tilføjer en interessant accent. En af opskrifterne er meget enkel: Bland bare en lille smule friske urter, abrikoskerner, hård ost og smør.

Sådan tilberedes abrikosgrober

Om vinteren høstes frøene til abrikosgrober. For at gøre dette skal du tage modne abrikoser, skræl forsigtigt af papirmassen. Spred det på en flad overflade og lad det stå i 5-7 dage. Du kan lade produktet være, som det er, eller du kan fjerne nukleolierne og tørre dem.

Sådan opbevares abrikosgrober

Opbevar produktet i en glas- eller metalbeholder et køligt sted. For at forhindre skadedyr i at komme ind i dem, skal de tørres grundigt. Under de rette forhold kan knogler opbevares i op til 6 måneder.

Skader på abrikoskerner og kontraindikationer

Produktet kan være skadeligt. For at undgå ubehagelige konsekvenser skal du huske et par regler:

• den daglige tilførsel er 40 gram, du bør ikke spise mere;
• produktet vil forårsage alvorlig skade i tilfælde af allergi eller individuel intolerance;
• du kan ikke spise dette produkt i tilfælde af sygdomme i det endokrine system;
• kan ikke bruges til gastrointestinale lidelser.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved abrikoskerner er bevist af læger og forskere. Korrekt brug vil kun gavne kroppen.Det er nok at gøre det til en vane at spise en lille mængde af produktet hver dag, resultatet vil ikke længe komme.

Anmeldelser

Fordele og skader ved et produkt kan spores tilbage til anmeldelser.