Hvorfor er ansigtsmassage nyttig, teknik før og efter fotos

Fordelene og skaderne ved ansigtsmassage er et presserende spørgsmål for mange kvinder over 35 år. I denne alder bliver proceduren praktisk nødvendig, det er meget vigtigt at forstå dens egenskaber og regler for adfærd.

Hvad er en ansigtsmassage til?

Med alderen begynder ansigtshudens tilstand at blive forværret. Hævelser og rynker vises, huden mister sin sunde udstråling og bliver kedelig, der vises store folder, ansigtets konturer deformeres.

Ansigtsmassage er en nyttig procedure, hvis egenskaber kan hjælpe med alle de anførte problemer. Selvfølgelig vender massage ikke den naturlige aldringsproces. Det bremser dog aldersrelaterede ændringer betydeligt og giver dig mulighed for at gøre dem mindre lyse og skarpe.

Procedure:

• forbedrer lymfestrøm og blodcirkulation
• fremmer sund vævsernæring
• mætter huden med ilt og har en strammende virkning;
• glatter rynker og folder;
• øger hudens fasthed og elasticitet.

Typer af ansigtsmassage

Der er mange massageteknikker, de adskiller sig i varighed, egenskaber, specifikke metoder til udførelse af proceduren og endelige mål. Der er flere hovedtyper.

1. Klassisk. Denne nyttige procedure er rettet mod at forbedre de samlede metaboliske processer i væv og til at slappe af muskler. Under den klassiske massage skifter strygning, æltning, gnidning og vibrationer, rører forsigtigt ansigtet.
2. Japansk lymfatisk dræningsmassage. Det kaldes også punkt, fordi massøren under implementeringen bruger visse biologisk aktive punkter. Proceduren udføres hovedsageligt med fingerspidserne uden gnidningsbevægelser, fordelen ved lymfedrænationsmassage i ansigtet er, at dens egenskaber hjælper med at fjerne hævelse og forbedre lymfebevægelse.
3. Plastik eller skulpturel. Den væsentligste forskel fra andre typer er i slagets intensitet - en nyttig procedure udføres med temmelig stærke bevægelser. Formålet med proceduren er ikke kun at udglatte fine rynker, men også at fjerne store folder samt at danne de ønskede konturer.
4. Plukket eller medicinsk. Massageens egenskaber er designet til at helbrede ansigtets hud og til at bekæmpe acne, acne og acne ar. Som navnet antyder, består proceduren i at klemme bevægelser.
5. Vakuum. Det udføres normalt i et salonmiljø, da det involverer brugen af ​​specielle enheder, for eksempel massagedåser. Fordelen ved en vakuum ansigtsmassage er, at det giver dig mulighed for at slippe af med hævelse og genskabe en sund hud i dit ansigt.

Fordelene ved ansigtsmassage

Terapeutisk eller kosmetisk massage har en meget positiv effekt på ansigtets tilstand, især når der allerede er aldersrelaterede problemer. Nyttig procedure:

• forbedrer metaboliske processer og lindrer overskydende ansigtsmuskeltonus
• eliminerer rynker, hævelse, dybe folder og hængende
• hjælper med at stramme det ovale i ansigtet og fjerne slaphed
• gendanner normal blodcirkulation og lymfestrøm, og med dem - en sund farve og tekstur af huden;
• hjælper med at slippe af med acne, bumser og alderspletter
• har en anti-stress beroligende virkning.

Fordelene ved en klassisk ansigtsmassage er ikke kun kosmetiske. Det forbedrer den generelle trivsel, hjælper med at lindre migræne og har endda gavnlige virkninger på hjernens aktivitet.

Hvorfor er ansigtsmassage nyttig efter 40 år

Hvis kvinder, når de når 35 år, rådes til at tænke over massageprocedurer, bliver massage i fremtiden simpelthen nødvendig. Det hjælper med at forsinke hudens aldring så meget som muligt. Fordelene ved ansigtsmassage efter 40 år kommer til udtryk i det faktum, at proceduren stimulerer kollagenproduktion og øger blodcirkulationen, hjælper hudceller med at modtage alle de nødvendige næringsstoffer. Huden forbliver fast med regelmæssig massage, kvinder står meget senere over for hængende kinder eller udseendet af en dobbelt hage.

Effektiviteten af ​​ansigtsmassage efter 50 år

Når de når 50 år, står kvinder over for det faktum, at deres hud uundgåeligt begynder at falme. Det er umuligt at stoppe denne proces fuldstændigt, men du kan udjævne dens manifestationer - en nyttig massage hjælper med dette. Det fremskynder blodgennemstrømning og lymfedrænning, udløser cellefornyelse, toner ansigtsmuskler og bekæmper rynker.

Efter 50 år vil egenskaberne ved akupressur lymfatisk dræningsmassage være særligt gavnlige. Denne japanske praksis har den dybeste og mest kraftfulde effekt.

Sådan forbereder du dit ansigt til massage

Når du udfører en kosmetisk procedure derhjemme, skal du forberede dig på den, ellers kan egenskaberne være skadelige og ikke gavnlige.

1. Ansigtet skal rengøres ordentligt. Vask ikke bare kosmetik af, men behandl også din hud med lotions og tonics for at fjerne alt snavs og overskydende olie fra den.
2. Det anbefales at dampe huden lidt - sid en kvart time og bøj den over en beholder med varmt vand, hvorfra dampen stiger.
3. En blid skrubbe kan påføres på et vasket og dampet ansigt for at fjerne resterende urenheder og døde hudpartikler.
4. Det anbefales ikke at tørre ansigtet efter fjernelse af skrubben for ikke at skade huden. Det skal blottes forsigtigt med et blødt håndklæde.

Derefter kan du gå direkte til proceduren. Hænder skal også vaskes grundigt og behandles med olie eller en gavnlig glidecreme.

Regler om ansigtsmassage

Når du udfører en hjemmeprocedure, skal du overholde flere anbefalinger, så fordelene ved selvmassage i ansigtet vil være ubetinget, og skade vil ikke ske.

1. Da huden i ansigtet er meget følsom, skal bevægelserne være lette og bløde selv med intens massage. Proceduren bør ikke medføre ubehagelige og smertefulde fornemmelser - dette vil helt sikkert være skadeligt.
2. Bevægelserne bør ikke være kaotiske, men rettet strengt efter lymfens bevægelseslinjer, og hænderne skal altid bevæge sig fra midten af ​​ansigtet til templerne og øreflipperne.
3. En uafhængig procedure skal udføres foran et spejl - dette vil gøre det muligt at kontrollere dine egne bevægelser og bemærke alle fejl i tide.

Det er bedst at udføre proceduren om aftenen kort før sengetid, når du ikke længere har brug for at skynde dig et sted, og du fuldt ud kan koncentrere dig om at passe dig selv.

Ansigtsmassage teknikker

De fleste af de populære teknikker består af skiftevis de samme teknikker.

1. Stryger. Bevægelserne udføres med fingerspidserne med meget let tryk, hænderne bevæger sig fra midten af ​​ansigtet til kindbenene og templerne, faktisk forbereder dette trin ansigtet til en mere intens eksponering.
2. Triturering. Scenen udføres også med fingerspidserne, men bevægelserne bliver mere energiske og stærkere, efter at gnidning skal huden blive lyserød, og blodcirkulationen skal mærkbart accelerere.
3. Vibrationer. Det er nødvendigt at placere hele håndfladen eller fingerspidserne på et bestemt område af ansigtet og udføre oscillerende bevægelser fra side til side.
4. Æltning. En lille hudfold skal gribes med fingrene og klemmes let og derefter frigøres og gentages på et andet område af huden. Det er umuligt at presse huden for meget - bevægelsen skal være pæn og blød og ikke medføre smerte og ubehag, ellers vil kun skade medføre.

Enhver massage involverer en af ​​ovenstående teknikker eller bruger dem igen.

Teknik til at udføre ansigtsmassage derhjemme

Som regel anbefales klassisk massage til hjemmebrug, det er det enkleste, og dets egenskaber giver en god effekt. Beskrivelsen af ​​ansigtsmassagen ser enkel ud, proceduren kombinerer alle de vigtigste massageteknikker.

Før du udfører en nyttig procedure, er det nødvendigt at forberede dig - vask og damp dit ansigt, vask og smør dine hænder med det valgte massagemiddel. Derefter skal du konsekvent udarbejde de største problemområder. Den tildelte tid for hver af dem bestemmes individuelt, men generelt skal massagen tage cirka et kvarter.

Eliminering af nasolabiale folder

Pegefingrene på begge hænder skal placeres på næsens vinger og derefter med en jævn bevægelse med let tryk trække en linje med dem til mundens hjørner langs den nasolabiale foldes kontur. Bevægelsen gentages flere gange.

Udjævning af krage fødder

Fingrene hviler på templerne, og lav derefter en række lette vandhaner med pingerne på ringfingrene i retning af de nedre og øvre øjenlåg.

Ansigt konturløft

Ufoldede palmer påføres den forreste del af nakken og bevæger langsomt hænderne mod panden. Når du flytter håndfladerne, skal huden trækkes lidt op. Denne bevægelse er den største fordel ved den skulpturelle massage i ansigtet, da dobbelthagen elimineres.

Udglatning af rynker i panden

Pegefingrene er placeret lige over næsebroen midt i panden og bevæger dem derefter langs øjenbrynens linje til templerne, mens de foretager lette cirkulære bevægelser.

Løfter læbernes hjørner

Pegefingrene placeres på mundhjørnerne og bevæger langsomt fingrene op i konturen af ​​de nasolabiale folder i en cirkulær bevægelse.

Dyb massage

For at arbejde dybt ud i ansigtet og øge blodcirkulationen markant er det nødvendigt at udføre en prikkende massage i retning af lymfebevægelse. I processen tones ansigtets muskler; med den almindelige procedure modelleres smukke konturer.

Den sidste fase af ansigtsmassage

Efter at have afsluttet alle de grundlæggende bevægelser, er det nødvendigt at gå over hele frontfladen med lette aflytningsbevægelser. Derefter fjernes resterne af massageproduktet med vådservietter, og der påføres en nærende maske på huden. Efter en kvart time skal du vaske det af, tørre dit ansigt forsigtigt med et håndklæde.

Hvilke produkter der skal bruges til ansigtsmassage

Fordelene ved manuel ansigtsmassage vil blive endnu større, hvis du udfører proceduren ved hjælp af olier eller massagecremer. De garanterer ikke kun god glidning af fingrene, men nærer også ansigtet.

Hvilket middel at vælge afhænger af din hudtype og underliggende problemer. For eksempel:

• olier og cremer baseret på oliven eller med tilsætning af fersken- og abrikosekstrakter er velegnede til tør hud, der er tilbøjelig til rynker;
• til fedtet hud kan du bruge produkter med ekstrakter af sesam- eller citrusfrugter - de regulerer produktionen af ​​subkutant fedt;
• drue- og mandelolier, jojobaolie og cremer baseret på dem har en foryngende virkning;
• kanel- og ingefær-, fed- og enebærolier er gode til ødemer.

Du kan købe et nyttigt produkt til proceduren i en kosmetisk butik eller forberede dig hjemme. I begge tilfælde er du nødt til at tage højde for de særlige forhold ved din egen hud og de karakteristiske egenskaber ved visse olier og cremer for ikke at skade dig selv med det forkerte valg.

Hvor ofte at massere dit ansigt

For at de gavnlige egenskaber ved massage kan give et mærkbart og stabilt resultat, skal det gøres i løbet af 10-15 sessioner i cirka en måned, mindst to gange om året. Da huden i ansigtet er meget følsom, bør sessioner ikke udføres dagligt, men med intervaller på 2-3 dage.

Fejl ved udførelse af ansigtsmassage derhjemme

Før du udfører en nyttig procedure for første gang, skal du gøre dig bekendt med ikke kun dens regler, men også med almindelige fejl.

1. Gnubber huden for kraftigt. En god massage bestemmes ikke af påvirkningens styrke, men af ​​varigheden og den korrekte retning af påvirkningen.
2. Kaotiske bevægelser. Der er massagelinjer i ansigtet eller lymfestrømningslinjer - det er nødvendigt at glatte og ælte huden langs dem og ikke vilkårligt i alle retninger.
3. Uregelmæssig adfærd. Procedurens egenskaber manifesteres kun med en ansvarlig tilgang - 23 sessioner giver ikke et øjeblikkeligt resultat.

Ansigtsmassage i salonen

Fordelen ved en ansigtsmassage i en skønhedssalon er, at tjenesten helt sikkert vil være af høj kvalitet. Derudover er dette en mulighed for at observere en specialists arbejde for at forstå vigtige nuancer. Blandt fordelene ved salonproceduren kan man også bemærke:

• streng overholdelse af en specialist til alle massage regler;
• massørens brug af professionelle olier og cremer
• muligheden for at gennemgå proceduren med den indledende anvendelse af forsigtig skrælning, at bruge tjenesterne ved mesoterapi eller hardware termisk løft for at opleve fordelene ved dåse ansigtsmassage.

Salonen skal vælges meget omhyggeligt og være meget opmærksom på dens omdømme og kundeanmeldelser.

Resultater af ansigtsmassage: før og efter fotos

På fotografierne, der giver dig mulighed for at sammenligne ansigtets tilstand før massage og efter flere procedurer, er forskellen tydeligt synlig. Billederne viser, at de gavnlige egenskaber ved proceduren fjerner fine rynker og udjævner store folder betydeligt, gør ansigtet yngre og forbedrer dets form.

Skaden ved ansigtsmassage

Nogle gange kan massageens egenskaber være meget skadelige. For eksempel rapporterer nogle kvinder forekomsten af ​​hæmatomer og vaskulære netværk på huden. Dette antyder, at skibene er placeret for tæt på overfladen - intensiv massage er i princippet kontraindiceret her.

Skaden fra for hyppig massage kan udtrykkes i det faktum, at dens gavnlige egenskaber vil have den modsatte effekt, huden vil synke, blive slap, og endnu flere rynker vises. Dette vil ske på grund af overdreven strækning af epidermis og ansigtsmuskler, hvorfor det er nødvendigt at tage pauser mellem massagebehandlinger.

Kontraindikationer til ansigtsmassage

I de fleste tilfælde er proceduren kun gavnlig og ikke skadelig. Men der er også flere kontraindikationer. Disse inkluderer:

• hudskader - åbne sår, slid og forbrændinger;
• betændelse i huden - acne og bylder;
• overflod af store mol og vorter;
• smitsomme og allergiske udslæt;
• skrøbelige kar, der er placeret for tæt på overfladen af ​​huden
• alvorlige problemer med blodtrykket
• klemt ansigtsnerv;
• svulster i kroppen
• øget ansigtshår.

Derudover bør proceduren ikke udføres med overdreven garvning efter kemisk afskalning af ansigtet og mikroslibning af huden. Det anbefales ikke at udføre massage ved forhøjede temperaturer. I dette tilfælde er der kun skade på grund af dets egenskaber.

Er det muligt at lave ansigtsmassage for gravide kvinder

En intensiv procedure kan have en negativ indvirkning på den forventede mors tilstand. For eksempel kan skade udtrykkes i en overdreven acceleration af blodcirkulationen og en stigning i tryk. Men der vil være fordele ved en kosmetisk ansigtsmassage - det vil slappe af muskler og forbedre hudtonen, lindre hovedpine og hævelse.

Konklusion

Fordelene og skadene ved ansigtsmassage afhænger af, hvor kompetent det udføres. Hvis du ikke laver grove fejl, vil proceduren forbedre tilstanden af ​​aldrende hud betydeligt.

Anmeldelser