Co je užitečný torpédový meloun pro tělo

Zdravotní přínosy a poškození melounu Torpedo jsou zajímavou otázkou, protože tato odrůda je velmi populární a často se vyskytuje v obchodech. Chcete-li posoudit vlastnosti ovoce a jeho vliv na zdraví, musíte prostudovat složení a vlastnosti produktu.

Hodnota a chemické složení torpédového melounu

Pokud jde o složení, torpédo obsahuje hlavně sacharidy, zabírají 7,6 gv objemu produktu. Podíl bílkovin je 0,7 g a v produktu je pouze 0,3 g tuku.

Jaké vitamíny jsou v torpédovém melounu

Šťavnatá dužina melounu obsahuje mnoho vitamínů a minerálů důležitých pro lidské zdraví. Mezi ně patří:

• vitamin C - více než 20% denní hodnoty;
• karoten a beta-karoten - od 7,5 do 8%;
• vitamíny B1 a B2, stejně jako B5, B6 a B9, jejich přítomnost je malá, ale od Torpeda lze získat 1,5 až 5% denní dávky;
• vitamíny E a PP - Torpedo obsahuje od 0,7 do 1,7% denní hodnoty vitamínů.

Torpedo je melounová odrůda s charakteristickými podlouhlými plody

Mezi stopovými prvky cennými pro zdraví si zaslouží zvláštní zmínku:

• kobalt - asi 20% normy;
• železo - v oblasti 10%;
• měď - asi 5%.

Plody také obsahují malé množství draslíku, vápníku, fluoru a zinku, manganu a jódu. Torpédo obsahuje chlor, fosfor, sodík a hořčík, vlákninu a glukózu, škrob a přírodní cukry, které jsou rovněž nezbytné pro zdraví.

Kolik kalorií je ve 100 gramech torpédového melounu

Obsah kalorií torpédového melounu bez slupky na 100 g dužiny je asi 36 kalorií. Plody dobře uhasí žízeň a tlumí chuť k jídlu, ale zároveň je téměř nemožné se na nich zlepšit.

Glykemický index melounového torpéda

Buničina melounu obsahuje průměrné množství cukrů - glykemický index produktu je 68 jednotek. To dává Torpedu výraznou sladkou chuť a dává mu dezertní vlastnosti, ale diabetici by s ovocem měli zacházet opatrně.

Užitečné vlastnosti torpédového melounu

Díky bohatému chemickému složení má torpédo mnoho užitečných vlastností. Při konzumaci s mírou produkt:

• pomáhá zbavit se otoků a stagnace žluči v těle;
• zlepšuje zdraví jater;
• má uklidňující účinek na nervový systém a pomáhá bojovat s neurózami a depresemi;
• zvyšuje hladinu hemoglobinu v důsledku vysokých objemů železa v kompozici;
• pomáhá očistit střeva a odstranit toxiny z těla;
• snižuje špatný cholesterol a zlepšuje zdraví cév;
• má mírný projímavý účinek a pomáhá vyrovnat se se zácpou;
• zvyšuje imunitní odolnost a pomáhá chránit před častými nachlazeními.

Dezertní ovoce má mnoho prospěšných vlastností

Díky vysokému obsahu vitamínů meloun účinně pomáhá při zánětu a bolesti.Může být použit nejen k udržení zdraví, ale také k péči o krásu; v kosmetologii je Torpedo velmi populární.

Který meloun je zdravější: torpédo nebo kolektivní farmář

Torpedo a Kolkhoz Woman jsou nejoblíbenější odrůdy melounů, které najdete ve výlohách. V mnoha ohledech jsou plody melounu podobné složení a vlastnosti, melouny obsahují vitamíny B a kyselinu askorbovou, stejnou sadu stopových prvků. Existují však také rozdíly mezi nimi.

Kolektivní farmářka má nižší hodnoty kalorií - 100 g její buničiny obsahuje pouze 30 kalorií. Ve dietní výživě tedy přináší znatelnější účinek. Torpedo je ale zároveň sladší a je považováno za dezert s velmi příjemnou chutí.

Kolchoznice i torpédo tedy přinášejí zdravotní výhody. Kolkhoz Woman je však vhodnější pro diabetiky a pro ty, kteří chtějí rychle zhubnout.

Co je užitečný torpédový meloun pro lidské tělo

Pokud používáte Torpedo v malém množství, bude to mít velmi příznivý účinek na zdraví. Příznivé vlastnosti produktu zlepší blahobyt mužů i žen.

Co je užitečný torpédový meloun pro muže

Použití přípravku pro muže je čas od času dobré pro zdraví srdce a cév. Torpédo zabraňuje usazování aterosklerotických plaků, předchází infarktu v mladém věku, podporuje dobrou funkci jater a udržuje zdraví ledvin. Produkt navíc pomáhá sledovat váhu sportovců a těch, kteří vedou sedavý životní styl.

Použití torpéda pomáhá posilovat srdce a cévy

Co je užitečný torpédový meloun pro ženské tělo

Pro zdraví žen jsou vlastnosti torpéda také velkým přínosem. Meloun pomáhá udržovat normální váhu a včas odstraňuje toxiny z těla. Použití produktu zlepšuje náladu, pomáhá bojovat proti stresu a úzkosti a zlepšuje vzhled pokožky a vlasů.

Torpédo se doporučuje těhotným ženám. Jeho dřeň obsahuje hodně kyseliny listové, což je důležité nejen pro zdraví nastávající matky, ale také pro dítě. Produkt přispívá k bezproblémovému nošení dítěte, šetří před toxikózou, otoky a silnou zácpou.

Během kojení není zakázáno jíst meloun, ale je lepší jej přidat do stravy 2-3 měsíce po porodu. Pokud malé části produktu nevyvolávají u dítěte alergie, bude možné torpédo ponechat ve stravě průběžně.

Torpedo můžete používat během těhotenství a kojení

V jakém věku může být torpédový meloun pro děti

Doporučuje se zavést do dětské stravy zdravý produkt po 1 roce života. Nejprve by měl být dítěti ráno nabídnut malý kousek buničiny nebo pyré z melounu, aby se zjistilo, zda se objeví alergie.

Pokud nedojde k negativní reakci, můžete postupně zvyšovat denní množství produktu na 100 g a po 2 letech až na 200 g denně. Zároveň je pro zdraví vhodné dát dítěti meloun ne denně, ale dvakrát týdně. Pokud produkt nevede k poruše příjmu potravy, budou výhody Torpeda poměrně velké, zlepší trávení dítěte a posílí jeho celkové zdraví.

Indikace pro použití pro léčebné účely

Buničina melounu se používá nejen pro potěšení, ale také v procesu léčby a obnovy zdraví. Produkt přináší dobrý pomocný účinek na následující onemocnění:

• s onemocněním ledvin a otoky, torpédo pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu z těla;
• s vysokým cholesterolem;
• s kardiovaskulárními onemocněními;
• s tendencí k zácpě a se struskami střev;
• s oslabenou imunitou a častým nachlazením;
• po otravě - torpédo pomůže odstranit toxické látky z tkání a obnovit zdraví;
• se zánětlivými procesy;
• s obecnou avitaminózou a anémií;
• se špatným zdravím vlasů a pokožky.

Torpédo pomáhá vyrovnat se s otoky a odstraňovat toxiny

Přípravek lze použít k léčbě úzkostných poruch, deprese a nervových poruch. Meloun má sedativní účinek a zlepšuje náladu.

Melounová torpédová aplikace

Kromě léčebných účelů se meloun používá k rychlému a zdravému úbytku hmotnosti a také k osobní péči. Dietetika i kosmetologie vysoce oceňují příznivé vlastnosti produktu.

V dietetice

Nízký obsah kalorií a glykemický index melounu Torpedo je užitečný téměř v jakékoli stravě. Díky svým močopudným vlastnostem pomůže zbavit se otoků a vláknina ve výrobku pomůže eliminovat toxiny a toxiny, urychlí metabolismus a zlepší zdraví střev.

Někdy se torpédový meloun používá na půstní dny nebo dokonce mono diety. Lékaři však nedoporučují zvolit takové dietní režimy, protože tělo ztrácí mnoho užitečných látek v podmínkách přísného omezení jídla. Je mnohem lepší používat meloun jako doplněk k vaší hlavní stravě, bude to bezpečnější pro vaše zdraví.

Torpédo tedy přinese velmi dobrý efekt, pokud jej ve stravě nahradíte všemi obvyklými sladkostmi. Obsah kalorií v melounu Torpedo s dietou je nízký, takže celkový počet kalorií ve stravě prudce poklesne a nebude to mít žádný vliv na zdraví. Pro vaše zdraví je také dobré vypít ráno sklenici melounové šťávy, její vlastnosti urychlí metabolické procesy po celý den a také naplní tělo vitamíny.

Kalorií v Torpedu je málo, a proto je cenný při dietní výživě

V kosmetologii

Meloun Torpedo lze často vidět v krémech a maskách, včetně profesionálních kosmetických produktů. Extrakty z melounu se přidávají do produktů odpovědných za zvlhčení vlasů a pokožky, krémů proti stárnutí, bělících masek a tonik.

Využijte prospěšné vlastnosti torpéda v domácí kosmetologii. Například k vybělení stařeckých skvrn a pih se používá velmi jednoduchý lék:

• dužina melounu v množství 2 velkých lžící rozemletých na kaši;
• aplikuje se na očištěnou pokožku;
• nechte 15 minut.

Při pravidelném používání maska ​​rozjasní pokožku a bude mít také napínací účinek.

Pro péči o vlasy se používá další lék:

• dužina melounu je nakrájena na objem 3 velkých lžící;
• přidejte 1 vaječný žloutek;
• zřeďte masku 1 velkou lžící lopuchového oleje.

Směs se vtírá do oblasti kořenů a vlasů po celé délce a ponechá se 40 minut. Při neustálém používání budou vlastnosti masky obzvláště výhodné pro suché a křehké vlasy, jejichž zdraví bylo poškozeno fénem nebo častým barvením.

Ve vaření

Torpédový meloun se nejčastěji mezi jídly konzumuje jako nízkokalorický dezert. Ale buničina se také používá k vaření:

• koláče;
• koktejly;
• krky;
• koktejly;
• zmrzlina;
• zavařeniny a džemy;
• marmeláda.

Čerstvá sladká dužina se přidává do ovocných a zeleninových salátů v kombinaci s bílým masem a rybami, sýrem a bylinkami. Melounová šťáva je součástí domácího vína a přidává se také do čaje v malých dávkách pro aroma a chuť. Sušené nebo čerstvé kousky melounu se dávají do kaše, díky čemuž je jídlo ještě chutnější a zdravější.

Melounová dřeň se přidává do salátů, cereálií a dezertů

Omezení a kontraindikace

Meloun Torpedo patří do kategorie produktů, které jsou zcela bezpečné pro zdraví. Jeho vlastnosti však mohou také způsobit negativní reakci za přítomnosti kontraindikací. Tyto zahrnují:

• vřed a gastritida ve stavu exacerbace, meloun může vyvolat další podráždění sliznic;
• pankreatitida v akutní fázi;
• velké kameny v žlučníku, ledvinách nebo močovém měchýři - torpédo může vést k pohybu kamenů a bolesti;
• individuální nesnášenlivost produktu;
• sklon k průjmu.

Pravidla pro výběr a ukládání

Při výběru melounu se musíte zaměřit na několik bodů, které poskytují představu o svěžesti a kvalitě ovoce:

1. Barva a stav kůže melounu... Zralé a zdravé plody by měly být rovnoměrně žluté nebo světle oranžové, bez hnědých nebo černých skvrn, bez trhlin nebo jiného poškození na povrchu, se tmavými pruhy na kůži.
2. Hmotnost a hustota... Dobrý meloun by měl být těžký a pevný na dotek, ale ne úplně pevný. Ovoce by nemělo být ani měkké, to znamená, že meloun je přezrálý a začal hnít.
3. Vůně... Vysoce kvalitní meloun vydává příjemnou vůni s medovými tóny, bez hnilobné vůně a bez fermentační vůně.

Zralé torpédo by mělo mít charakteristickou „síťku“ a pruhy na kůži

Musíte také věnovat pozornost ocasu, pokud je stopka suchá, pak je meloun plně zralý. Pokud je ocas stále zelený a pružný, pak ovoce nedozrálo až do konce a při nákupu bude nutné jej poslat ke zrání.

Doba použitelnosti torpéda závisí na podmínkách. Odrůda obecně patří do kategorie melounů s dlouhou trvanlivostí. V prostorném suterénu při teplotě asi 2 ° C a ve tmě lze plody uchovávat až 3 měsíce.

Meloun se skladuje v chladničce po dobu kratší než 2–3 týdny na spodní polici. Doporučuje se předem zabalit meloun do silného jedlého papíru nebo fólie a uložit jej mimo jiné výrobky, zejména jablka.

Již nakrájený meloun si zachovává užitečné vlastnosti mnohem méně, jen pár hodin v chladničce nebo 2 dny, pokud jej umístíte do nádoby s těsným víkem. Skladování melounu při pokojové teplotě je kategoricky nemožné, začnou v něm procesy rozpadu a fermentace.

Torpédo - odrůda vhodná pro dlouhodobé skladování

Závěr

Zdravotní přínosy a poškození torpédového melounu závisí na dávkách použití a na přítomnosti kontraindikací. Pro zdravého člověka bude melounová dřeň spíše prospěšná a bude mít léčivý účinek. Současně se však nedoporučuje jíst příliš mnoho melounu, předávkování může vyvolat zažívací potíže.