Kính máy tính: lợi hay hại

Càng ngày, các cửa hàng nhãn khoa càng cung cấp kính máy tính hữu ích. Đây là loại sản phẩm được thiết kế dành riêng cho việc sử dụng máy tính để bảo vệ đôi mắt của bạn. Kính máy tính có lợi và hại gì? Chúng có những đặc tính nào? Kính máy tính tốt nhất là gì?

Kính máy tính để làm gì?

Kính máy tính được thiết kế đặc biệt để làm việc trên các thiết bị điện tử có màn hình. Tròng kính của chúng được phủ một lớp phủ có lợi đặc biệt giúp mắt không bị khô màng nhầy và có lợi cho thị lực. Các nhà sản xuất cho rằng sản phẩm của họ do có tính chất đặc biệt nên có khả năng bảo vệ toàn diện các cơ quan thị giác.

Lớp phủ là một bộ lọc đặc biệt hữu ích. Bộ lọc này chặn ánh sáng xanh và có đặc tính chống nhấp nháy màn hình.

Một lớp chống tĩnh điện bảo vệ mắt khỏi các đặc tính có hại của từ trường.

Ai nên đeo kính máy tính

Người sử dụng các thiết bị điện tử khác nhau nên đeo kính máy tính để giảm thiểu tác hại do nhấp nháy màn hình, vì chúng có đặc tính bảo vệ.

Chúng đặc biệt cần thiết:

• những người liên tục làm việc với các thiết bị được trang bị màn hình;
• người mắc bệnh nhãn khoa;
• người bị hội chứng khô mắt.

Lợi ích của việc sử dụng kính máy tính

Sử dụng kính máy tính thường xuyên giúp ngăn ngừa nhiều triệu chứng, cụ thể là:

• khô giác mạc;
• chạm khắc;
• đốt cháy;
• làm việc quá sức sau khi tập thể dục tại thiết bị;
• chứng sợ ánh sáng;
• cảm giác "sạn" trong mắt.

Một lớp phủ đặc biệt có đặc tính ngăn một số màu của quang phổ tiếp cận võng mạc, nhờ đó mắt đỡ mệt mỏi và không bị khô. Điều này có tác dụng có lợi cho thị lực.

Kính máy tính có giúp bảo vệ đôi mắt của bạn không?

Đối phó với câu hỏi kính máy tính có thực sự hữu ích để bảo vệ mắt không là điều dễ dàng.

Công dụng của kính chống chói cho máy tính là gì?

Đối với những người phải nhìn vào màn hình trong thời gian dài, kính rất hữu ích và thậm chí là cần thiết. Mắt nhanh chóng bị mỏi nếu không có bộ lọc. Ngoài ra, mỏi mắt còn gây ra:

• sự xuất hiện của đau đầu;
• cáu gắt;
• giảm hiệu suất.

Các thấu kính chất lượng cao có xu hướng hấp thụ bức xạ màu xanh lam và có lợi cho việc lấy nét, nhờ đó một người cảm nhận hình ảnh trên màn hình tốt hơn. Đặc tính chống chói giúp làm dịu ánh sáng chói và không làm cay mắt.

Nhưng để tạo sự thoải mái cho mắt, chỉ kính máy tính là không đủ. Mắt vẫn bị tổn thương. Cần thực hiện các bài tập đơn giản hữu ích để rèn luyện cơ mắt, tuân thủ các quy tắc vệ sinh máy tính (mắt cách màn hình ít nhất 50 cm, lưng giữ thẳng, ghế phải tương ứng với chiều cao của người).Thuốc nhỏ mắt làm giảm độ căng, giảm tổn thương do nhấp nháy hoặc dưỡng ẩm cho giác mạc có thể hữu ích như một biện pháp khắc phục.

Nhưng mỗi người sử dụng loại kính này cần lưu ý rằng việc đeo một phụ kiện không có thời gian nghỉ ngơi, tập thể dục, ... sẽ không có lợi cho thị lực. Đúng hơn, một chế độ như vậy có tính chất tiêu cực.

Nó dẫn đến giảm chức năng thị giác. Điều này là do thực tế là các ống kính làm dịu đáng kể trọng tải lên mắt, tạo điều kiện tập trung và mắt mất đi thói quen tải bình thường một chút. Nếu có lợi thì là tối thiểu, nhiều khi chỉ có hại.

Cách chọn kính máy tính phù hợp

Kính là một phụ kiện nên được lựa chọn riêng để có lợi nhiều hơn hại. Tốt hơn nên đặt kính tại một chuyên gia nhãn khoa. Ở những cơ sở như vậy, mọi người có thể thử nhiều lựa chọn về gọng kính, chọn loại tốt nhất về màu sắc, chất liệu, phù hợp với loại khuôn mặt. Và từ các ống kính dược sẽ hữu ích hơn.

Quy tắc chọn điểm:

1. Cần phải chọn một số tùy chọn khung và tìm ra cái nào thuận tiện và hấp dẫn hơn.
2. Khi chọn khung, điều quan trọng là phải xem xét kích thước. Một số khung được sản xuất cho trẻ em, một số khác cho người lớn. Điều quan trọng là những chiếc nơ không đè lên tai và đầu, miếng đệm mũi cũng không được ép vào mũi. Nếu khung yêu cầu miếng đệm mũi bằng silicon, thì chúng nên nằm trên sống mũi, vị trí lý tưởng cho chúng là ở giữa hoặc cao hơn giữa mũi một chút.
3. Kích thước ống kính. Nên ưu tiên những gọng kính có thể chứa thấu kính rộng hơn. Chúng có khả năng hiển thị tốt. Trong kính có phần chèn hình chữ nhật hẹp, tầm nhìn kém hơn nhiều.

Việc tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nhãn khoa cũng rất hữu ích. Có lẽ, ngoài lớp màng bảo vệ, bạn cần một lớp phủ chống phản chiếu hữu ích hoặc lớp phủ chống ẩm - một đặc tính hữu ích cho ống kính mờ sương. Và đối với những người bị khiếm thị, kính được chế tạo với cả đi-ốp và lớp phủ bảo vệ.

Khoáng chất - nặng hơn và bền hơn, rất hữu ích để chống mài mòn, ít bị hư hỏng cơ học; nhưng chúng có đặc tính dễ vỡ, có hại cho hoạt động.

Những loại nhựa (acrylic) nhẹ hơn, nhưng cần nhiều lớp phủ ngoài khả năng bảo vệ ánh sáng cơ bản. Ví dụ, ống kính nhựa thường được phủ một lớp phim chống phản xạ và chống tĩnh điện hữu ích. Chúng không dễ bị vỡ, nhưng dễ bị hư hỏng cơ học hơn (chip, trầy xước). Điều này cuối cùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của võng mạc, nơi có thể nhận được mảnh thủy tinh thể.

Tác hại từ kính máy tính

Kính chỉ có thể gây hại nếu chúng được làm bằng vật liệu kém chất lượng hoặc khi đeo liên tục không ngắt quãng.

Hậu quả bất lợi là suy giảm thị lực. Khi triệu chứng này xuất hiện, cần liên hệ với bác sĩ nhãn khoa, bác sĩ sẽ lựa chọn liệu pháp và ghi chế độ thị giác.

Ngăn ngừa sự phát triển của hội chứng máy tính

Hội chứng máy tính phát triển do không tuân thủ các quy tắc làm việc và nghỉ ngơi. Khi làm việc liên tục và liên tục với thiết bị điện tử, mắt có thể bị đỏ, nhìn đôi hoặc nhấp nháy, cảm giác nóng hoặc chuột rút ở mắt, khô và giảm thị lực.

Nếu thậm chí một số triệu chứng xuất hiện, bạn nên liên hệ với bác sĩ nhãn khoa, người sẽ phát triển chế độ thị giác và đưa ra liệu pháp nhỏ giọt.

Để tránh "hội chứng máy tính", nó là cần thiết để thực hiện phòng ngừa.

1. Nghỉ làm trong 20-25 phút. Bạn có thể làm gián đoạn ít thường xuyên hơn, nhưng trong thời gian dài hơn.
2. Trong thời gian nghỉ ngơi, bạn nên mát-xa mí mắt lành mạnh và / hoặc tập thể dục thể thao, sẽ giúp thư giãn các cơ và cải thiện lưu lượng máu.
3. Khi làm việc với máy tính, hãy sử dụng kính có lớp phủ bảo vệ đặc biệt.
4. Bôi thuốc nhỏ làm ẩm giác mạc của mắt, nếu không nó có thể bị khô đáng kể và gây hại nghiêm trọng cho thị lực.

Phần kết luận

Kính máy tính là một phát minh tuyệt vời. Chúng thực sự giúp ích cho mắt khi làm việc với máy tính: giảm căng thẳng, bảo vệ giác mạc không bị khô - nhưng bạn cũng không nên lạm dụng kính máy tính. Nhìn chung, lợi và hại của kính máy tính đã quá rõ ràng.

Nhận xét của bác sĩ nhãn khoa và người mua