Nội dung
Các đặc tính có lợi của nước ép Noni đáng được xem xét chi tiết. Đối với Nga, cả trái nhàu và nước ép của nó đều rất kỳ lạ, vì vậy việc tìm hiểu về thành phần của sản phẩm và các tính năng của nó là điều đặc biệt thú vị.
Trái nhàu này là gì
Trái nhàu được gọi là trái của cây morinda lá có múi, một loại cây nhiệt đới mọc khắp Nam Á và khắp khu vực Nam Thái Bình Dương. Cây cao tới 7 m, có lá màu xanh đậm bóng, có gân sâu, ra hoa và đậu quả quanh năm.
Quả giống khoai tây có hình bầu dục và kích thước nhỏ, dài tới 7 cm. Trong thời kỳ chín, vỏ của quả có màu xanh, và quả nhàu chín chuyển sang màu vàng nhạt hoặc trắng, với lớp da gần như trong suốt được bao phủ bởi các "mắt" to tròn màu nâu.
Trái cây không thể tự hào về một hương vị hấp dẫn. Phần cùi của nó có vị đắng đặc biệt và mùi giống như mùi thơm của pho mát bị mốc. Tuy nhiên, noni có nhiều đặc tính có lợi.
Giá trị và thành phần của nước ép trái nhàu
Nước ép trái nhàu khá bổ dưỡng. Về cơ bản, các chất dinh dưỡng trong thành phần của nó được đại diện bởi carbohydrate - 11 g trên 100 ml đồ uống. 0,5 g khác được chiếm bởi protein và tỷ lệ chất béo chỉ là 0,2 g, điều thú vị là hàm lượng calo của thức uống là 197 kcal, một con số khá cao.
Hàm lượng vitamin trong trái nhàu
Nước ép trái cây kỳ lạ được đánh giá cao về lượng vitamin và khoáng chất trong thành phần. Thức uống chứa:
- beta-caroten - 140% DV
- axit pantothenic - 100% DV
- vitamin B1, B2, B6 và B12 - trung bình từ 0,6 - 10% định mức;
- axit ascorbic - 28% nhu cầu hàng ngày;
- vitamin E - 6,7% định mức.
Thành phần khoáng chất được trình bày:
- phốt pho;
- kali;
- bàn là;
- canxi và magiê;
- natri.
Nó cũng chứa arginine và tyrosine, glycoside đắng và axit aspartic, histidine, glucose và fructose. Giống như trái cây tươi, nước trái cây có mùi và vị khá đặc trưng, nhưng điều này không phủ nhận lợi ích của nó.
Đặc tính hữu ích của trái nhàu
Một loại trái cây khác thường, khi được tiêu thụ, có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người:
- kích thích quá trình tái tạo tế bào và ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể;
- điều hòa huyết áp và củng cố mạch máu;
- giảm sưng tấy và có tác động tích cực đến chức năng thận;
- có tác dụng làm dịu hệ thần kinh và giúp chống lại chứng mất ngủ;
- phục vụ như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên và tăng dự trữ năng lượng và sức sống;
- cải thiện chức năng não;
- kích thích khả năng miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh do virus;
- có lợi cho tuyến giáp.
Các đặc tính có lợi của trái nhàu giúp duy trì sự hấp dẫn của làn da và mái tóc, và có đặc tính giảm đau. Người ta tin rằng nước ép trái cây hữu ích như một biện pháp dự phòng và điều trị ung thư.
Đặc tính hữu ích của chiết xuất Noni
Ở các hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy chiết xuất noni - viên nang, là một loại thực phẩm chức năng. Thật hữu ích khi sử dụng nó:
- với khả năng miễn dịch giảm;
- với các quá trình viêm có bản chất khác nhau;
- với bệnh nấm và vi khuẩn;
- với mức độ cao của cholesterol và lượng đường trong máu;
- với sự mệt mỏi mãn tính và thờ ơ.
Uống chiết xuất theo hướng dẫn, thường 2-3 viên khi bụng đói chỉ trong 5 ngày.
Tại sao trái nhàu lại hữu ích?
Lợi ích của loại trái cây kỳ lạ này đối với phụ nữ là đặc tính bổ và làm săn chắc da. Với thời kỳ kinh nguyệt nặng, trái cây giúp san bằng nền tảng cảm xúc, ngăn ngừa thiếu máu và giảm đau. Trong thời kỳ mãn kinh, trái cây có tác dụng hữu ích đối với tuyến giáp.
Tiêu thụ noni rất tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp. Do trong trái cây có chứa hàm lượng lớn vitamin nên khi thoa lên, tình trạng da nhanh chóng được cải thiện và tóc trở nên chắc khỏe và dày hơn.
Đối với nam giới, trái cây hữu ích ở chỗ nó tăng cường hệ thống mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Điều này không chỉ làm giảm nguy cơ đau tim sớm và đột quỵ mà còn có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của hệ thống sinh sản. Lưu lượng máu trong các cơ quan vùng chậu tăng tốc, tương ứng, hiệu lực tăng lên và khả năng thụ thai tăng lên.
Tại sao nước ép Noni lại hữu ích?
Tất cả những chất quý giá của một loại trái cây lạ đều tập trung trong nước ép của trái morinda nên càng mang lại lợi ích cao hơn. Thức uống giúp:
- đối phó với nhiễm trùng do nấm và vi rút;
- nhanh chóng chữa khỏi cảm lạnh hoặc cúm;
- loại bỏ cảm giác đau đớn với chứng đau thắt ngực hoặc các bệnh về khoang miệng;
- đối phó với một cơn ho;
- làm sạch da khỏi phát ban;
- thiết lập giấc ngủ ban đêm và ổn định hệ thần kinh;
- thoát khỏi tình trạng mệt mỏi mãn tính và thờ ơ;
- bình thường hóa tiêu hóa.
Nước ép giúp bạn bổ sung lượng vitamin thiếu hụt trong cơ thể và nhanh chóng khỏi bệnh.
Lợi ích của nước ép trái nhàu cho người hút thuốc
Hút thuốc lá có tác động vô cùng tiêu cực đến sức khỏe con người, cụ thể là những người nghiện thuốc lá nặng hầu như luôn có lượng cholesterol cao. Điều này làm suy yếu các mạch máu và tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Theo nghiên cứu, nước ép trái nhàu từ Thái Lan làm giảm lượng cholesterol trong máu. Chất chống oxy hóa trong thành phần làm sạch máu và củng cố mạch máu. Mặc dù nước trái cây không thể vô hiệu hóa hoàn toàn những tác động tiêu cực của việc hút thuốc, nhưng nó có thể làm giảm khả năng mắc các bệnh nguy hiểm.
Nước uống trái cây Morinda không được dùng thay nước và các thức uống khác, mà được uống như thuốc với số lượng nhỏ. Họ bắt đầu quá trình uống nước trái cây với liều lượng nhỏ, trong tuần họ uống 1 thìa nhỏ nước trái cây hai lần một ngày khi bụng đói. Trong thời gian này, cơ thể đã quen với sản phẩm mới, hơn nữa, khi bắt đầu điều trị chính xác, bạn có thể kiểm tra mà không gặp rủi ro không đáng có nếu có cá nhân dị ứng với nước trái cây.
Trong tuần thứ hai sử dụng, liều lượng được tăng lên 200 ml. Nước trái cây cũng được thực hiện hai lần một ngày, ngay trước bữa ăn.
Trong tuần thứ ba, liều lượng không thay đổi, nhưng số lần uống hàng ngày giảm và chỉ uống một lần một ngày để phòng bệnh.
Bạn nên uống nước ép thành từng ngụm nhỏ và không vội vàng. Trong thời gian uống nước uống, bạn nên bổ sung thêm nhiều rau và trái cây vào khẩu phần ăn sẽ giúp tăng cường các đặc tính có lợi của trái nhàu.
Tôi có thể dùng khi mang thai và bị viêm gan B không?
Phụ nữ mang thai không được khuyến khích dùng đồ uống lạ. Mặc dù có những đặc tính có lợi, nhưng noni có thể dẫn đến chảy máu trong trong thời kỳ mang thai và điều này sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi.
Có thể cho trẻ uống nước ép trái nhàu không?
Vitamin và khoáng chất có trong thành phần của sản phẩm có thể là nhu cầu lớn đối với cơ thể của trẻ. Đặc tính của trái nhàu sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, bổ sung năng lượng dự trữ và bảo vệ trẻ khỏi cảm lạnh.
Tuy nhiên, bạn cần cho trẻ uống nước trái cây lành mạnh không sớm hơn 1-2 tuổi, sau khi trẻ đã làm quen một cách an toàn với tất cả các loại nước trái cây và rau quả chính. Nếu bạn dễ bị dị ứng, tốt hơn là nên hoãn việc làm quen với noni cho đến 3-4 năm. Lần đầu tiên, trẻ có thể chỉ được cho một vài giọt nước trái cây lành mạnh, sau đó có thể tăng liều lượng lên 15 ml.
Tôi có thể uống nước ép Noni cho bệnh tiểu đường không
Nước uống morinda lá cam quýt được chấp thuận sử dụng cho tất cả các loại bệnh tiểu đường. Ở mức độ vừa phải, nước ép không làm tăng lượng đường, nhưng cải thiện chức năng của tuyến tụy và tăng độ nhạy của các mô với insulin. Trong khi uống, các mạch máu được củng cố và tăng tốc quá trình trao đổi chất, điều này giúp tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Noni nên được tiêu thụ với liều lượng thấp cho bệnh tiểu đường. Cần phải theo dõi chặt chẽ mức độ glucose trong máu khi bắt đầu uống rượu, điều này sẽ cho phép bạn hiểu cách cơ thể phản ứng với một sản phẩm mới.
Ứng dụng của nước ép trái nhàu
Thức uống trái cây nhiệt đới được sử dụng nhiều hơn là điều trị y tế. Nó có thể được sử dụng để chăm sóc sắc đẹp và giảm cân.
Trong thẩm mỹ
Nước ép trái nhàu là thành phần của nhiều loại mỹ phẩm thân thiện với môi trường. Các đặc tính có lợi của sản phẩm làm mềm da, làm sạch lỗ chân lông, giúp chống lại các nếp nhăn do tuổi tác và bảo vệ lớp biểu bì khỏi tác động của tia UV. Ưu điểm quan trọng của sản phẩm là ít khi gây dị ứng cho da.
Ở nhà, nước ép có thể được sử dụng để lau da mặt và như một phần của mặt nạ thông thường. Noni được thêm vào mặt nạ trái cây, rau củ, sữa lên men, trong mọi trường hợp sản phẩm giúp tăng cường tác dụng có lợi của mỹ phẩm.
Khi giảm cân
Lợi ích của trái nhàu trong chế độ dinh dưỡng được thể hiện ở chỗ sản phẩm giúp bình thường hóa phân, tăng tốc quá trình trao đổi chất và giúp loại bỏ độc tố và phù nề. Quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn, vì cơ thể đang tích cực loại bỏ chất lỏng dư thừa và các chất độc hại.
Việc sử dụng trái nhàu để giảm cân phải được kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất, trong trường hợp này, đặc tính của nước ép sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
Nhận xét của bác sĩ về việc sử dụng nước ép trái nhàu trong bệnh ung thư
Đánh giá của bệnh nhân về các đặc tính có lợi của nước ép Noni
Hạn chế và chống chỉ định
Với vô số đặc tính có giá trị, noni có một danh sách chống chỉ định. Bạn không thể uống:
- trong thời kỳ mang thai và mắc bệnh viêm gan B;
- với đợt cấp của viêm tụy hoặc loét dạ dày tá tràng;
- với viêm dạ dày cấp tính và viêm thực quản;
- bị tiêu chảy;
- với dị ứng cá nhân.
Noni không nên uống với sữa, cà phê, rượu và trà đen, nên có 30-60 phút giữa các lần uống. Không nên hút thuốc trong khi sử dụng sản phẩm. Trong quá trình điều trị bằng thuốc, việc uống noni phải được sự đồng ý của bác sĩ và đảm bảo rằng nước ép có thể kết hợp với các loại thuốc.
Phần kết luận
Các đặc tính có lợi của nước ép Noni không phải là thuốc chữa bách bệnh cho tất cả các bệnh. Tuy nhiên, thức uống thực sự có thể có tác dụng tăng cường, các vitamin trong thành phần của nó có tác dụng hữu ích đối với khả năng miễn dịch, hệ thống mạch máu và tiêu hóa.
