Vitamin cho phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 2: loại nào tốt hơn, tỷ lệ hàng ngày, đánh giá

Các loại vitamin được lựa chọn phù hợp cho phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 2 là chìa khóa cho sức khỏe tốt, thai nhi phát triển toàn diện và sinh con không gặp khó khăn. Các sản phẩm thực phẩm không phải lúc nào cũng đáp ứng các yêu cầu về vitamin. Ngay cả khi có chế độ dinh dưỡng phù hợp thì cũng sẽ thiếu chất, vì lúc này có hai sinh vật - mẹ và con. Các phức hợp bổ sung được trình bày trong một phạm vi rộng, vẫn còn để tìm ra những phức hợp cần được thực hiện trong tam cá nguyệt thứ hai.

Sự phát triển của em bé trong tam cá nguyệt thứ 2 cần dinh dưỡng

Lợi ích của vitamin khi mang thai ở quý thứ 2

Sau khi thai phụ vượt qua các xét nghiệm, bác sĩ sẽ cho bạn biết chính xác loại vitamin bạn cần uống. Các yếu tố theo dõi sẽ tránh được nhiều vấn đề, cụ thể là:

• sâu răng, bệnh nha chu, viêm lợi;
• loãng xương, viêm khớp;
• các vấn đề về máu dẫn đến thiếu máu và mất máu;
• phản ứng dị ứng;
• giảm khả năng miễn dịch.

Những loại vitamin cần bổ sung khi mang thai ở 3 tháng giữa thai kỳ

Từ tuần thứ 12, bé bắt đầu phát triển tích cực, các cơ quan quan trọng của bé được hình thành. Các phức hợp sẽ cung cấp cho bà bầu những chất cần thiết. Danh sách các loại vitamin cho bà bầu 3 tháng giữa:

1. Bàn là không thể thiếu để giảm khả năng phát triển bệnh thiếu máu. Hemoglobin mang oxy đi khắp cơ thể, cung cấp cho thai nhi. Sắt tham gia vào quá trình tổng hợp protein, là chất xây dựng để phát triển cơ bắp. Sự thiếu hụt chất này có thể làm tăng trương lực của tử cung.
2. Iốt đã xuất viện trong tam cá nguyệt thứ nhất, nhưng nhu cầu về nó tăng lên nhiều lần trong thời kỳ thứ hai. Chất cần thiết cho sự hình thành khung xương, phát triển trí não của trẻ. Thiếu i-ốt dẫn đến rối loạn chuyển hóa của bà bầu, mệt mỏi, suy nhược và phát triển cân nặng vượt mức.
3. Canxi tham gia cấu tạo hệ thống cơ xương khớp và nội tiết, thận nên phải uống vào tam cá nguyệt thứ 2. Nguyên tố này kém thu được từ thức ăn, vì vậy nó được tiêu thụ riêng lẻ.
4. Vitamin E cần thiết cho sự hình thành và duy trì chính xác của nhau thai. Nguyên tố vi lượng tham gia vào quá trình trao đổi chất, giảm nguy cơ sinh non. Ngoài ra, vitamin còn giúp cải thiện tình trạng của tóc và da.
5. Vitamin C cần thiết để tăng cường khả năng miễn dịch của mẹ. Nó có thể làm giảm tính thấm thành mạch, tải trọng lên các mao mạch và tĩnh mạch.
6. Thiamin hoặc vitamin B1 giúp hấp thụ carbohydrate, giảm các dấu hiệu nhiễm độc, ngăn ngừa sự phát triển của hạ huyết áp.
7. Riboflavin hoặc B2 tham gia cấu tạo các tế bào máu. Nó có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh thiếu máu. Việc thiếu một nguyên tố gây ra sự chậm phát triển của em bé.
8. Niacin chống lại chứng mất ngủ.
9. Pyridoxine tham gia vào quá trình tổng hợp hormone tăng trưởng, giảm lượng cholesterol có hại trong máu.
10. Vitamin D giúp hấp thụ canxi, hình thành khung xương, tim mạch. Nhờ yếu tố này, nguy cơ mắc bệnh còi xương ở trẻ được giảm thiểu.

Axit folic trong tam cá nguyệt thứ 2 giúp cải thiện trạng thái của hệ thần kinh, tham gia vào quá trình sản xuất axit amin, nhân purin. Chất này được bán ở dạng nguyên chất, không có chất phụ gia. Thành phần có chứa một loại vitamin B9.

Bạn cần uống vài viên mỗi ngày để đáp ứng đầy đủ nhu cầu về nguyên tố vi lượng của phụ nữ

Những lợi ích của thuốc bao gồm:

• giá thấp - từ 45 rúp cho 50 viên;
• ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu;
• giảm các triệu chứng nhiễm độc;
• giúp đào thải những tàn dư của thuốc tránh thai ra khỏi cơ thể.

Các phức hợp vitamin tốt nhất cho phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 2

Thuốc được đưa vào danh sách các nguyên tố vi lượng hiệu quả Tocopherocaps... Nó là vitamin E nguyên chất không có chất phụ gia. Nó được kê đơn cho những trường hợp thiếu chất và đa thai trong tam cá nguyệt thứ hai. Nó được phép thực hiện trong thời kỳ cho con bú.

Thuốc có trong danh sách các loại vitamin miễn phí cho phụ nữ Nga

Những ưu điểm của thuốc như sau:

• được trình bày dưới các hình thức phát hành khác nhau - viên nang, viên ngậm, dung dịch tiêm;
• khả năng chịu đựng tuyệt vời của phụ nữ mang thai;
• bổ sung lượng vitamin E thiếu hụt hiệu quả.

Có một số nhược điểm:

• đôi khi gây dị ứng;
• Thuốc đơn chất không bù đắp được sự thiếu hụt của các vitamin khác.

Khu phức hợp nữ quyền sẽ bù đắp lượng iốt, phốt pho, sắt bị thiếu hụt. Thuốc chứa 9 loại vitamin. Ưu điểm của Femibion:

• 1 viên đáp ứng nhu cầu vitamin hàng ngày cho phụ nữ mang thai 3 tháng giữa;
• Axit folic có ở dạng metafoline, được hấp thu tốt trong đường tiêu hóa của phụ nữ mang thai.

Thuốc có chi phí cao - giá cho 30 viên nang là khoảng 1000 rúp

Vitrum Prenatal được coi là một trong những loại vitamin phức hợp tốt nhất cho phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 2. Một viên nang chứa 10 loại vitamin thiết yếu và 3 nguyên tố vi lượng. Lễ tân bao gồm nhu cầu hàng ngày của một phụ nữ mang thai về chất dinh dưỡng. Các khía cạnh tích cực của thuốc:

• giá thấp - khoảng 400 rúp cho 30 viên;
• tính linh hoạt - chúng được dùng trước khi mang thai, từ những ngày đầu tiên cho đến khi em bé chào đời;
• hiệu quả - sự thiếu hụt vitamin sẽ không xảy ra.

Đặc thù của thuốc là thành phần cân bằng, không gây tác dụng phụ.

Elevit Pronatal được bán dưới dạng viên nang. Chúng chứa tất cả các yếu tố cần thiết từ những ngày đầu tiên của thai kỳ và ngay cả khi cho con bú. Tiếp nhận phức hợp sẽ ngăn ngừa sự phát triển của thiếu vitamin, khuyết tật ở trẻ, thiếu máu. Elevit sẽ giúp bà bầu bị thiếu hụt phốt pho, sắt, canxi.

Nó cũng được kê đơn cho những phụ nữ suy yếu đã điều trị kháng sinh.

Trong số những bất lợi là:

• giá cao;
• không có iốt trong thành phần;
• chống chỉ định trong trường hợp nồng độ quá cao của muối canxi trong nước tiểu.

Các biện pháp phòng ngừa

Một số khuyến nghị bổ sung vitamin cho bà bầu trong tam cá nguyệt thứ 2:

• không uống khi bụng đói;
• uống thuốc với nhiều nước;
• uống vitamin vào buổi sáng;
• thực hiện nghiêm túc theo khuyến nghị của bác sĩ.

Chống chỉ định và tác dụng phụ

Trước khi bắt đầu dùng thuốc, bạn cần đọc danh sách chống chỉ định. Chúng bao gồm sỏi niệu, dư thừa canxi, sắt, vitamin A và D.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra mà bạn cần ngừng dùng phức hợp:

• buồn nôn ói mửa;
• chóng mặt:
• co giật;
• rối loạn đường tiêu hóa;
• nhức đầu;
• ho vô cớ;
• đau khớp;
• rối loạn nhịp tim - nhịp tim nhanh, nhịp tim chậm;
• tăng huyết áp.

Cần đi xét nghiệm máu để biết cơ thể thiếu chất gì, chứa chất gì với số lượng nhiều.

Phần kết luận

Vitamin cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ phải được thực hiện sau khi đã làm các xét nghiệm và chỉ định của bác sĩ.Các cuộc khảo sát sẽ giúp xác định sự thiếu hụt chất. Nhờ có vitamin, quá trình mang thai sẽ diễn ra mà không có biến chứng, và em bé sẽ được sinh ra khỏe mạnh.

Nhận xét về các loại vitamin cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ