Vitamin B15: nó được chứa ở đâu, nó dùng để làm gì

Axit pangamic được phân loại là một chất giống như vitamin tan trong nước. Cơ thể cần vitamin B15 để có lợi cho cơ thể. Thành phần điều chỉnh hô hấp mô, mức cholesterol và tổng hợp creatine. Việc hấp thụ chất này thường xuyên cho phép bạn loại bỏ độc tố, là sản phẩm của quá trình ngộ độc.

Axit pangamic (Vitamin B15) là gì

Axit pangamic hoặc vitamin B15 là một dạng bột tinh thể màu trắng có thể hấp thụ chất lỏng. Việc phát hiện ra vitamin diễn ra vào giữa thế kỷ 20 khi nghiên cứu gan bò. Ít lâu sau, các nhà khoa học đã biết được sự hiện diện của axit pangamic trong mầm gạo, hạt mơ và men bia.

Công thức của axit pangamic như sau:

Axit có tên như vậy là do thành phần của các loại thực vật khác nhau trong hạt ("pan" và "gami" được dịch từ tiếng Hy Lạp là mọi thứ và hạt giống). Các chuyên gia nhấn mạnh rằng axit pangamic là một hợp chất giống như vitamin. Thiếu vitamin B15 không có khả năng gây ra các bệnh lý nghiêm trọng trên cơ thể con người.

Cơ thể cần vitamin B15 để làm gì?

Axit pangamic làm tăng sức đề kháng của các mô người đối với tình trạng thiếu oxy. Bổ sung đầy đủ vitamin B15 làm tăng giai điệu và cũng ức chế quá trình chết của các yếu tố tế bào.

Axit pangamic là một chất thích ứng và chất chống oxy hóa. Tầm quan trọng của nó đối với hoạt động của cơ thể là do các đặc tính sau:

  • cải thiện lưu thông máu ở các chi;
  • tăng sức co bóp của cơ tim;
  • giảm mức cholesterol trong máu, ngăn ngừa đột quỵ, đau tim và xơ vữa động mạch;
  • tham gia vào quá trình tổng hợp nội tiết tố của tuyến giáp;
  • phòng chống nhiễm trùng gan;
  • kích hoạt sự hấp thụ oxy của các yếu tố tế bào;
  • điều hòa tổng hợp axit amin;
  • cải thiện chức năng gan, chuyển hóa chất béo;
  • kích thích tổng hợp protein.

Thường xuyên bổ sung vitamin B15 vào cơ thể cung cấp:

  • tăng tốc tái tạo cơ sau chấn thương;
  • cải thiện hoạt động của tuyến thượng thận;
  • bình thường hóa chuyển hóa protein, khoáng chất và lipid;
  • loại bỏ sự đói oxy của não;
  • thoát khỏi hội chứng nôn nao;
  • kéo dài hoạt động quan trọng của các yếu tố tế bào;
  • tham gia vào quá trình sản xuất RNA và DNA;
  • tăng cường các sợi cơ;
  • đào thải chất độc trong trường hợp ngộ độc;
  • suy yếu co thắt mạch máu;
  • tăng nồng độ glycogen trong gan;
  • phòng chống thiếu oxy máu;
  • hạ áp do tác dụng giãn mạch;
  • kích thích hệ thống miễn dịch do đặc tính chống viêm;
  • tối ưu hóa các quá trình năng lượng.
Đề xuất đọc:  Vitamin cho trẻ em với sắt

Thiếu vitamin B15 trong cơ thể có thể gây ra các triệu chứng sau:

  • đau khớp;
  • suy yếu các cơ;
  • suy giảm chức năng gan;
  • tê mặt và ngón tay;
  • tình trạng đói oxy của tim;
  • xuất hiện sớm các dấu hiệu lão hóa;
  • giảm sản xuất hormone sinh dục;
  • mất ngủ;
  • suy giảm khả năng tập trung;
  • lo lắng, trầm cảm;
  • bệnh mạch máu và tim.

Sự gia tăng nhu cầu về vitamin B15 được quan sát thấy ở tuổi thanh thiếu niên, khi gắng sức mạnh.Thiếu axit pangamic thường được chẩn đoán ở những người lạm dụng rượu và dùng một số loại thuốc.

Vitamin B15 được tìm thấy ở đâu

Vitamin B15 được tìm thấy trong thực phẩm. Số lượng tối đa của nó được tìm thấy trong hạt của nhiều loại cây khác nhau. Để bổ sung vitamin B15 cho cơ thể, bạn nên tiêu thụ:

  • hạt: dưa hấu, hướng dương, vừng, bí ngô;
  • cây họ đậu;
  • cháo: lúa mạch, bột yến mạch, kiều mạch;
  • Men bia;
  • gan gia cầm hoặc thịt bò.

Chỉ định sử dụng các chế phẩm có vitamin B15

Axit pangamic được khuyến khích sử dụng như một phần của liệu pháp phức hợp đối với các bệnh lý sau:

  • bệnh thấp khớp;
  • viêm gan siêu vi;
  • xơ gan (không bắt đầu);
  • xơ vữa động mạch;
  • ngộ độc rượu, ma tuý;
  • Khí phổi thủng;
  • bệnh xơ phổi;
  • hen phế quản;
  • suy mạch vành mãn tính;
  • ngứa da, vẩy nến, chàm, viêm da;
  • xơ cứng ảnh hưởng đến các mạch máu của não;
  • aortilitic aortitis.

Chống chỉ định và tác dụng phụ

Chất này không được kê đơn trong thời kỳ mang thai do thiếu dữ liệu về độ an toàn của nó. Axit pangamic đi vào sữa mẹ. Đó là lý do tại sao trong thời kỳ cho con bú, các chế phẩm có chứa thành phần không được khuyến khích sử dụng. Nguồn tối ưu để hấp thụ một chất giống như vitamin là thực phẩm.

Các nghiên cứu cho thấy không có tác dụng độc hại nào của axit pangamic. Thuốc không được kê đơn cho các phản ứng quá mẫn, hạ huyết áp hoặc tăng huyết áp, tăng nhãn áp, suy tim.

Việc sử dụng canxi pangamate hiếm khi dẫn đến phản ứng phụ. Khi tăng độ nhạy cảm với các thành phần hoạt động và phụ trợ, các triệu chứng sau có thể xảy ra:

  • đau đầu;
  • nhịp tim nhanh;
  • chóng mặt;
  • yếu đuối;
  • buồn nôn;
  • tăng tiết mồ hôi;
  • run tay chân;
  • thâm ở mắt.
Chú ý! Sự xuất hiện của các phản ứng có hại cho thấy cần phải ngừng dùng canxi pangamate.

Hướng dẫn sử dụng vitamin B15

Theo hướng dẫn sử dụng, axit pangamic có thể được thực hiện song song với các loại thuốc sau:

  • thuốc corticosteroid;
  • sulfanilamide;
  • chống lao.
Quan trọng! Tiếp nhận chung làm tăng khả năng đồng hóa các thành phần hoạt tính của thuốc.

Lượng vitamin B15 là 2 mg mỗi ngày. Một chế độ ăn uống cân bằng thường cung cấp đủ lượng axit pangamic. Các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp vitamin B15 với tocopherol và retinol. Trong trường hợp không có rối loạn công việc của hệ tiêu hóa, gan, việc sử dụng các chế phẩm có chứa axit pangamic thường không cần thiết.

Đề xuất đọc:  Vitamin P: nó được chứa ở đâu, tại sao nó cần, đánh giá

Nếu thiếu thành phần có thể sử dụng thuốc. Vitamin B15 được sản xuất dưới dạng canxi pangamate (Calgam). Chất này nhanh chóng bị phá hủy dưới tác động của bức xạ tia cực tím và oxy.

Liều lượng của thuốc là 1 hoặc 2 viên, uống ba lần một ngày. Liều tối đa (hàng ngày) không vượt quá 300 mg. Canxi pangamat được dùng trước bữa ăn một giờ hoặc sau bữa ăn 4 giờ.

Thời gian nhập viện thay đổi và có nghĩa là 25-40 ngày. Sau một liệu trình dùng thuốc có thể dùng lại sau 2 tháng.

Quan trọng! Vitamin B15 là một phần của nhiều phức hợp (Complivit).

Có thể dùng axit pangamic cùng với các loại thuốc khác:

  • Retinol và tocopherol... Trên nền của ứng dụng, sự cải thiện trong quá trình trao đổi chất được ghi nhận.
  • Ở TUỔI 12... Phức hợp được quy định để bình thường hóa các quá trình sinh hóa tế bào.
  • Aspirin... Việc tiếp nhận đồng thời cho phép bạn giảm thiểu những tác động tiêu cực đến dạ dày và thận.

Vitamin B15 được sử dụng để làm sạch cơ thể sau khi ngộ độc với kháng sinh sulfanilamide và tetracycline.

Phần kết luận

Cơ thể cần vitamin B15 do tham gia vào các quá trình oxy hóa khác nhau, kích thích sản xuất hormone tuyến thượng thận.Chất giống như vitamin bảo vệ gan khỏi bị xơ gan và xơ hóa, điều chỉnh hoạt động của nhiều cơ quan và hệ thống.

Liên kết đến bài đăng chính

Sức khỏe

vẻ đẹp

Món ăn