Vitamin D cho bà bầu: dùng để làm gì, uống như thế nào

Các bác sĩ kê đơn vitamin D trong thai kỳ để đẩy nhanh quá trình hấp thụ phốt pho và canxi. Nghiên cứu y tế đã chỉ ra rằng vitamin cũng thúc đẩy việc giải phóng gonadotropin màng đệm, chịu trách nhiệm cho sự phát triển của progesterone. Nhờ sự hỗ trợ của vitamin, nguy cơ chấm dứt thai kỳ sớm được giảm thiểu đáng kể.

Bà bầu uống vitamin D được không?

Vitamin D là một phức hợp các hoạt chất sinh học được tổng hợp dưới tác động của ánh sáng mặt trời hoặc đi vào cơ thể cùng với thức ăn. Trong y học, nó được gọi là cholecalciferol. Vitamin tham gia vào quá trình trao đổi chất và sản xuất hormone sinh dục. Đối với mục đích y học, vitamin D thường được kê đơn cùng với các chế phẩm có chứa phốt pho và canxi. Điều này là do thực tế là vitamin D tăng tốc độ hấp thụ của chúng bởi ruột non.

Vitamin D không bị cấm đối với phụ nữ có thai. Nó được bao gồm trong nhiều phức hợp vitamin tổng hợp được thiết kế để sử dụng trong thời kỳ mang thai. Việc dư thừa vitamin cũng gây nguy hiểm tương tự như sự thiếu hụt của nó. Do đó, điều cực kỳ quan trọng là tuân thủ liều lượng mà bác sĩ chăm sóc đã lựa chọn.

Tại sao phụ nữ mang thai cần vitamin D

Khi mang thai, nhu cầu vitamin của cơ thể phụ nữ là cấp tính nhất. Điều này là do trẻ nhận đủ các chất cần thiết từ cơ thể mẹ. Thiếu vitamin D trong thai kỳ sẽ ức chế hoạt động của hoàng thể, có thể gây ra nhiều biến chứng khác nhau.

Chỉ định dùng vitamin:

• Bệnh tiểu đường;
• tăng huyết áp động mạch;
• nguy cơ sẩy thai;
• viêm da thần kinh;
• kém hấp thu photpho và canxi.

Trong thời kỳ trước khi sinh, cholecalciferol giúp cải thiện sự co bóp của tử cung. Điều này có ảnh hưởng có lợi cho quá trình sinh nở. Từ chối dùng vitamin phức hợp làm tăng khả năng cần phải mổ lấy thai khẩn cấp. Chứng suy giảm chất dinh dưỡng cũng có khả năng gây suy giảm sức khỏe của phụ nữ.

Định mức vitamin D trong thai kỳ

Thông thường, ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, chỉ tiêu vitamin D là 9,5-55 ng / ml. Khi mang thai, chỉ số này tăng lên vài lần. Các thông số từ 30 ng / ml đến 100 ng / ml sẽ được coi là tiêu chuẩn. Nếu cho phép những sai lệch nhỏ so với tiêu chuẩn, thì những vi phạm nghiêm trọng có thể chỉ ra những vấn đề lớn. Chỉ số giảm xuống 20 ng / ml có thể cho thấy sự phát triển của tiền sản giật.

Vitamin D ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ

Cholecalciferol đóng một vai trò thiết yếu không chỉ trong thời kỳ mang thai mà còn để chuẩn bị cho quá trình này. Nó có ảnh hưởng tích cực đến cấu trúc của nội mạc tử cung, nơi mà phôi được gắn vào. Thiếu cholecalciferol góp phần làm giảm khả năng sinh sản. Điều này là do sự chậm lại trong công việc của buồng trứng.

Khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ nhất, vitamin D chịu trách nhiệm về hoạt động nội tiết tố của nhau thai, do đó ngăn ngừa sẩy thai. Sự cần thiết của nó có thể phụ thuộc vào mùa. Nếu thời gian chính để mang thai là vào mùa thu hoặc mùa đông, nhu cầu về một chất hữu ích sẽ tăng lên. Điều này là do hoạt động mặt trời giảm.

Trong tam cá nguyệt thứ 2, việc nạp cholecalciferol vào cơ thể đảm bảo ngăn ngừa thai nghén, thường kèm theo đái tháo đường. Ngoài ra, nó làm giảm nguy cơ phát triển viêm âm đạo do vi khuẩn, mà phụ nữ nằm ở vị trí nào. Bệnh phát triển do suy giảm khả năng phòng thủ miễn dịch. Uống phức hợp vitamin cho phép bạn tăng cường nó, ngăn ngừa các quá trình bệnh lý khác nhau.

Khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ 3, vitamin D giúp cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Nó đảm bảo sự co bóp chính xác của cơ tử cung. Trong quá trình chuyển dạ, nguồn dự trữ canxi bị cạn kiệt. Nếu mắc đồng thời các bệnh lý thì khả năng quá trình chuyển dạ sẽ bị yếu đi. Trong bối cảnh thiếu vitamin, hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm trong thời kỳ hậu sản.

Thiếu vitamin D khi mang thai

Nếu vitamin D giảm trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ sẽ được sử dụng các chất bổ sung sinh học. Các chuyên gia đã chứng minh rằng những người sống ở Nga đặc biệt cần calciferol. Cư dân của các khu vực phía Bắc có nguy cơ cao. Để bình thường hóa mức độ của một chất có lợi trong cơ thể, các loại thuốc được kê đơn ngay cả ở giai đoạn chuẩn bị mang thai với mục đích phòng ngừa.

Thiếu cholecalciferol có thể dẫn đến nhiều bất thường và sinh non. Xương, tóc, móng và răng của phụ nữ có thể bị suy yếu. Nguyên nhân là do cơ thể bà bầu kém hấp thu canxi. Trong một số trường hợp, chống lại tình trạng thiếu hụt vitamin, thành mạch trở nên mỏng hơn, dẫn đến phá hủy chúng. Ngoài ra còn có nguy cơ phát triển bệnh còi xương ở trẻ.

Thừa vitamin D3 khi mang thai

Cholecalciferol có khả năng tích tụ trong cơ thể. Do đó, các bác sĩ không khuyến cáo sử dụng quá liều lượng cho phép. Do dư thừa chất có lợi, một lượng lớn muối canxi được lắng đọng trong các mô mềm. Trên cơ sở này, công việc của hệ thống tim mạch kém đi.

Các triệu chứng sau xuất hiện:

• nôn và buồn nôn;
• rối loạn phân;
• đau trong các cơ;
• tăng áp suất;
• đau đầu;
• khó thở.

Thực tế cho thấy rằng việc hấp thụ quá nhiều cholecalciferol trong thời kỳ mang thai có thể khiến đứa trẻ bị dị ứng trong tương lai. Vấn đề không phải lúc nào cũng tự cảm nhận được ngay sau khi sinh em bé. Nó có thể xảy ra đột ngột trong bối cảnh suy giảm khả năng miễn dịch. Do đó, rất không mong muốn nếu vượt quá liều lượng quy định.

Không cần thiết phải loại trừ thực phẩm giàu vitamin D khỏi chế độ ăn khi dùng thuốc. Ngoài ra, không cần thiết phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thực tế là vitamin chỉ được tạo ra trong cơ thể dưới ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 11 đến 14 giờ.

Khi nào bà bầu nên uống vitamin D

Phụ nữ dự định mang thai và đang mang thai có nguy cơ mắc chứng thiếu máu. Tình hình càng trở nên trầm trọng hơn khi sống ở các vĩ độ phía bắc và tuân thủ chế độ ăn chay. Vì vậy, việc bổ sung vitamin được khuyến cáo nên uống trước khi thụ thai 2-3 tháng. Tiếp nhận là tốt hơn để tiếp tục cho đến khi sinh con. Trong một số trường hợp, thuốc được kê đơn trong thời kỳ hậu sản. Các dấu hiệu của sự thiếu hụt nghiêm trọng chất dinh dưỡng trong thai kỳ bao gồm:

• co giật;
• giảm thị lực;
• rối loạn cảm giác thèm ăn;
• mất ngủ;
• tăng nguy cơ phát triển giãn tĩnh mạch;
• cảm giác nóng rát ở thực quản và miệng;
• giảm cân.

Liều lượng vitamin D trong thai kỳ

Vitamin D cho bà bầu được chỉ định dùng phối hợp với canxi. Liều lượng được tính toán riêng lẻ sau khi vượt qua các thử nghiệm thích hợp. Bạn không nên tự chọn nó.

Cholecalciferol được phát hành dưới dạng:

• dung dịch dầu;
• giọt;
• dung dịch tiêm.

Nên dùng thuốc dạng uống khi mang thai vào buổi sáng. Trong trường hợp này, sự hấp thụ của các thành phần hoạt động nhanh hơn. Liều lượng trung bình hàng ngày của vitamin D cho phụ nữ ở vị trí này là 4000-5000 IU. Liều lượng ít hơn 800 IU mỗi ngày được coi là hoàn toàn vô dụng.

Quy tắc bổ sung vitamin D khi mang thai

Kế hoạch dùng vitamin D phụ thuộc vào loại thuốc mà nó được đưa vào. Trong hầu hết các trường hợp, một liều thuốc duy nhất được giả định. Một trong những phức hợp tốt nhất với hàm lượng vitamin D cho phụ nữ mang thai là Vitrum Prenatal. Nó được thực hiện một viên một lần một ngày. Tiếp khách là mong muốn vào buổi sáng sau khi ăn sáng.

Thuốc "Alphabet Mom's Health" được thực hiện ba lần một ngày. Trong trường hợp này, khoảng cách giữa các liều không được vượt quá bốn giờ. Máy tính bảng được rửa sạch bằng nhiều nước mà không cần nhai. Thời gian trung bình của một chế độ ăn uống bổ sung khi mang thai là tám tuần. Sau khi hoàn thành khóa học, hãy nghỉ ngơi một thời gian ngắn. Trong một số trường hợp, thuốc được dùng liên tục.

Thuốc nhỏ vitamin D khi mang thai được kê với liều lượng từ hai đến tám giọt mỗi ngày. Một loại thuốc phổ biến với cholecalciferol ở dạng thuốc nhỏ là "Aquadetrim". Nó được thực hiện trong 2-3 giọt. Đôi khi chế độ điều trị được thay đổi, điều chỉnh theo đặc điểm riêng của cơ thể.

Thuốc "Ultra-D" được sản xuất dưới dạng viên nén. Một viên chứa 1000 IU thành phần hoạt tính. Phụ nữ tại vị được khuyên dùng nửa viên mỗi ngày. Tiếp tân được thực hiện cùng với bữa ăn.

Chống chỉ định và tác dụng phụ

Vitamin D3 cho phụ nữ mang thai không nên uống một cách bừa bãi và không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước. Trong một số tình huống, nó có thể gây hại cho sức khỏe. Chống chỉ định tuyệt đối bao gồm:

• bệnh lao;
• bệnh thận và gan;
• vi phạm trái tim;
• không dung nạp cá nhân với thuốc.

Các tác dụng phụ xảy ra khi dùng thuốc không đúng cách. Khi hấp thụ quá nhiều cholecalciferol vào cơ thể, nó sẽ tích tụ trong gan. Điều này gây ra ngộ độc độc hại.

Các tác dụng phụ khi mang thai bao gồm:

• rối loạn nhịp tim;
• giảm cân;
• đa niệu;
• cơn khát tăng dần;
• sự gia tăng nhiệt độ cơ thể;
• nhức đầu;
• rối loạn phân.

Ý kiến ​​của các bác sĩ

Theo các bác sĩ, vitamin D vô cùng quan trọng cả trong thời kỳ đầu mang thai và trước khi chuyển dạ. Nó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình mang thai và thúc đẩy sự phát triển chính xác của hệ thống cơ xương. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin vào cơ thể sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và giảm sưng tấy. Nghiêm cấm việc từ chối sử dụng phức hợp vitamin. Nhưng bạn nên nhớ về sự cần thiết phải tuân theo chế độ.

Điều quan trọng không kém là phải tính đến các đặc thù của việc sử dụng một số dạng ma túy.Dung dịch nước được hấp thụ nhanh hơn nhiều so với cô đặc dầu. Cholecalciferol chỉ nên dùng cùng với canxi. Nếu không, sẽ không có ích lợi gì trong việc điều trị. Chất có lợi có xu hướng tích tụ trong cơ thể. Vì vậy, cần phải nghỉ giữa các đợt điều trị và dự phòng.

Trước khi sử dụng phức hợp vitamin, bạn phải đảm bảo rằng nó có thể được kết hợp với các loại thuốc khác. Kiểm soát tim, kiểm soát sinh sản, steroid và thuốc nhuận tràng có thể làm giảm sự hấp thụ vitamin. Vào mùa hè, nhu cầu về chất này giảm xuống, nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần phải bỏ hoàn toàn. Nó là đủ để cắt giảm liều lượng một nửa. Nhưng bạn nên thảo luận về điểm này với bác sĩ.

Phần kết luận

Vitamin D trong thời kỳ mang thai nên được sử dụng một cách thận trọng, đã nghiên cứu tất cả các chống chỉ định và các tác dụng phụ có thể xảy ra. Khi sử dụng đúng cách, nó sẽ giúp ngăn ngừa vô số bệnh lý. Dùng quá liều có đầy tác dụng phụ nguy hiểm.