Nội dung
Mức độ cần thiết của kẽm chịu trách nhiệm sản xuất testosterone và hoạt động đầy đủ của các cơ quan của hệ thống sinh sản. Thành phần cho phép bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh tuyến tiền liệt, vô sinh và bất lực. Vitamin bổ sung kẽm cho nam giới giúp bổ sung dưỡng chất bị thiếu hụt.
Tại sao một người đàn ông cần kẽm?
Kẽm có một số chức năng:
- bình thường hóa hệ thống miễn dịch;
- tham gia vào quá trình đồng hóa tocopherol và retinol;
- đảm bảo quá trình tổng hợp collagen và insulin;
- điều tiết của các tuyến bã nhờn;
- tạo xương.
Tác dụng của kẽm đối với cơ thể nam giới là rất cần thiết:
- kích hoạt tổng hợp testosterone, ngăn chặn sự chuyển đổi của nó thành hormone sinh dục nữ - estrogen;
- bình thường hóa nồng độ của dihydrotestosterone, mức độ gia tăng dẫn đến tăng sản tuyến tiền liệt;
- cải thiện chất lượng tinh trùng, chẳng hạn như tăng số lượng tinh trùng có khả năng sinh sản.
Thiếu Zn do các yếu tố bất lợi sau:
- lạm dụng rượu và cà phê;
- không đủ lượng thịt trong khẩu phần ăn;
- việc sử dụng đường và muối với số lượng đáng kể.
Thiếu kẽm có thể được nghi ngờ bởi các triệu chứng sau:
- mất ngủ;
- cáu kỉnh và tâm trạng thất thường;
- giảm thị lực, nhận thức về vị giác và khứu giác;
- tăng mệt mỏi;
- vô sinh, thiếu ham muốn tình dục;
- khát nước liên tục;
- rụng tóc;
- mụn.
Các chế phẩm có chứa kẽm được quy định cho mục đích:
- tăng hiệu lực;
- điều trị và phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt, vô sinh;
- hỗ trợ cơ thể của một người đàn ông khi hoạt động thể chất cường độ cao.
Tỷ lệ tiêu thụ hàng ngày
Chất chịu trách nhiệm sản xuất testosterone trong cơ thể của nam giới. Tỷ lệ hấp thụ của thành phần trong cơ thể phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động thể chất. Đàn ông trưởng thành nên bổ sung 15-18 mg Zn. Các môn thể thao năng động cần tăng liều lên 25 mg.
Vitamin kẽm tốt nhất cho nam giới
Các phương tiện có kẽm được kê đơn cho cả mục đích điều trị và dự phòng. Đàn ông được khuyến khích sử dụng các chế phẩm đơn và phức hợp có chứa một số hoạt chất.
Chelate kẽm
Vitamin có hàm lượng kẽm dành cho nam giới được phân biệt bằng liều lượng hoạt chất cao. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng dạng chelated là tối ưu cho sự hấp thụ. Bài thuốc được chỉ định cho các trường hợp hiếm muộn, u xơ tiền liệt tuyến. Bạn cần uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn.
Zincteral
Công cụ này thuộc về các tuyên bố đơn. Điều này có nghĩa là thành phần hoạt chất chỉ là kẽm. Zincteral được kê đơn cho trường hợp thiếu chất và như một biện pháp dự phòng cho sự phát triển của chứng thiếu máu do bệnh lý nhiễm trùng, bệnh về đường tiêu hóa. Nên kê đơn thuốc trong trường hợp rụng tóc nghiêm trọng, vô sinh, bất lực, vi phạm các thông số hình thái của tinh trùng.Nam giới thực hiện các biện pháp khắc phục để hoạt động thể chất tích cực. Zincteral có thể gây ra các phản ứng phụ khi uống thuốc khi bụng đói.
Zincovital
Ưu điểm của thực phẩm bổ sung nằm ở hàm lượng 2 hoạt chất: kẽm và axit ascorbic. Vitamin C thúc đẩy quá trình hấp thụ chất tối ưu. Zincovital bình thường hóa hoạt động của các cơ quan hệ thống sinh sản, có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch. Công cụ này thường được bao gồm trong liệu pháp kết hợp.
Vitamin tổng hợp cho nam giới chứa kẽm
Thành phần này thường được bao gồm trong các chế phẩm vitamin để có tác dụng phức tạp. Các quỹ kết hợp được khuyến nghị cho nam giới mắc các bệnh lý sau:
- teratozoospermia;
- oligozoospermia;
- suy nhược cơ thể.
Việc bổ sung các vitamin phức hợp có tác dụng có lợi đối với các thông số hình thái của tinh trùng ở nam giới do ảnh hưởng đến sản xuất testosterone.
Duovit cho nam
Vitamin dành cho nam giới với kẽm được kê đơn để ngăn ngừa sự thiếu hụt các thành phần hữu ích. Sản phẩm chứa một lượng Zn hàng ngày và các chất khác:
- axit ascorbic và pantothenic;
- vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12;
- retinol;
- calciferol;
- tocopherol;
- biotin;
- iốt;
- bàn là;
- magiê;
- đồng;
- mangan.
Phức hợp được coi là một trong những chất bổ sung vitamin hiệu quả nhất cho nam giới. Mỗi gói gồm 30, 60 viên. Các biểu hiện dị ứng có thể xảy ra trong quá trình sử dụng. Công cụ này không được sử dụng cho các phản ứng quá mẫn cảm với các thành phần riêng lẻ.
Bảng chữ cái cho nam giới
Thuốc được trình bày trong các viên thuốc có màu sắc khác nhau:
- màu xanh (vitamin: E, PP, B2, B6 và các khoáng chất: mangan, kẽm, iốt, selen, magiê);
- hồng (vitamin: B1, C, B9, A và khoáng chất: đồng, sắt);
- màu xanh lá cây (vitamin: B5, B12, K1, B9, D3, cũng như crom và canxi).
Các thành phần được phân chia tùy thuộc vào sự tương tác của chúng, giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Phức hợp chứa 13 loại vitamin và các thành phần chính, bao gồm:
- bàn là;
- đồng;
- kẽm;
- selen;
- iốt;
- magiê.
Bảng chữ cái dành cho nam giới được khuyến nghị như một biện pháp dự phòng cho chứng thiếu máu do vi phạm chức năng của các cơ quan trong hệ thống sinh sản, căng thẳng về tinh thần và thể chất.
Ngang bằng
Sản phẩm của công ty Evalar duy trì mức độ testosterone cần thiết trong cơ thể của nam giới, có ảnh hưởng tích cực đến chất lượng của cuộc sống thân mật. Hàm lượng kẽm góp phần xây dựng và săn chắc cơ bắp.
Công cụ bao gồm các thành phần thảo dược có tác động tích cực đến hoạt động của các tuyến tình dục:
- eurycoma lá dài;
- vỏ cây yohimbe;
- gừng;
- maral;
- tocopherol;
- nicotinamit.
Việc không gây nghiện và thời gian tác dụng là điều cần thiết. Phụ gia có sẵn ở một số dạng:
- viên nang;
- máy tính bảng;
- siro cô đặc.
Mỗi gói chứa 15 viên nang, được thiết kế cho nửa tháng nhập viện. Bạn cần uống 1 viên mỗi ngày.
Tương tác của kẽm với các loại thuốc khác
Các sản phẩm vitamin có chứa kẽm được kết hợp tốt với các chất khác, đặc biệt với axit ascorbic, vitamin B2, A, B6. Zn được biết đến để tăng cường tác dụng của retinol. Cần tránh nhiều phức có chứa Zn. Điều này sẽ ngăn ngừa quá liều.
Kẽm không kết hợp với canxi, đồng và sắt. Nó không được khuyến khích để kết hợp lượng thành phần với vitamin B9. Những chất này cản trở sự hấp thụ trong cơ thể, và cũng tạo thành một phức hợp không hòa tan.
Chống chỉ định
Các chế phẩm có chứa kẽm không được khuyến khích sử dụng trong các trường hợp sau:
- quá mẫn cảm với các thành phần riêng lẻ;
- tuổi của trẻ em (đến 4 tuổi);
- mang thai và cho con bú (chỉ có thể nhập viện sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa).
Trước khi sử dụng các phức chất, nên thực hiện các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm để xác nhận nhu cầu sử dụng của chúng. Nếu không, không thể loại trừ quá liều, đi kèm với đau đầu, suy giảm chức năng của hệ tiêu hóa và phản ứng dị ứng.
Phần kết luận
Vitamin với kẽm cho nam giới giúp duy trì hoạt động đầy đủ của hệ thống sinh sản. Tiếp nhận các phức hợp, bao gồm cả Zn, là phòng chống các bệnh tuyến tiền liệt, bất lực và vô sinh.
Nhận xét về vitamin bổ sung kẽm cho nam giới
Các bài đánh giá chứa thông tin về các loại vitamin có kẽm mà một người đàn ông cần.
