Kali cho trẻ em: liều lượng, chế phẩm Kali cho trẻ em

Để trẻ tăng trưởng và phát triển đầy đủ, cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm cả vitamin và khoáng chất. Việc thiếu một yếu tố thường dẫn đến sự gián đoạn của toàn bộ hệ thống, biểu hiện bằng các triệu chứng đặc trưng. Các phức hợp vitamin được khuyến nghị cho trẻ em thường bao gồm kali, tham gia vào nhiều quá trình quan trọng.

Nhu cầu kali ở trẻ em

Kali thực tế không được tìm thấy trong tự nhiên ở dạng nguyên chất. Chất này đi vào cơ thể người dưới dạng muối (hợp chất với clo và natri). Uống thực phẩm chức năng và vitamin không phải là cách duy nhất để lấp đầy sự thiếu hụt. Kali có trong thực phẩm.

Kali trong cơ thể của trẻ thực hiện các chức năng sau:

• tham gia vào sự phát triển của hệ thần kinh;
• tăng cường cơ bắp;
• bình thường hóa hoạt động của não và hệ thống tim mạch;
• cung cấp oxy;
• kích hoạt các hệ thống enzym;
• loại bỏ chất lỏng dư thừa;
• phòng chống lắng đọng muối natri;
• duy trì chức năng bài tiết của thận.

Nguyên nhân thiếu kali ở trẻ em

Giảm nồng độ kali ở trẻ em có thể do các yếu tố sau:

• chế độ ăn không cân đối;
• vi phạm các quá trình trao đổi chất;
• chuyển các phân tử có chứa chất đó vào mô cơ từ các tế bào máu.

Hạ kali máu hoặc thiếu kali do:

• không được cơ thể trẻ hấp thụ đủ chất;
• làm nổi bật một phần tử.

Thông thường, sự giảm nồng độ kali có liên quan đến việc hấp thụ quá nhiều natri. Nguy cơ hạ kali máu tăng lên ở trẻ em tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm đóng hộp, ướp muối và hun khói.

Sự bài tiết kali tăng lên khi gắng sức với cường độ cao, kèm theo tăng tiết mồ hôi. Trong những trường hợp như vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên bao gồm các sản phẩm sữa trong chế độ ăn uống, bổ sung chế độ ăn uống và vitamin.

Các triệu chứng thiếu kali ở trẻ em

Thiếu kali rất nguy hiểm do làm gián đoạn hoạt động của các hệ thống cơ thể và các cơ quan nội tạng:

• cơ bắp;
• lo lắng;
• tim mạch;
• gan;
• quả thận;
• ruột.

Trong bối cảnh thiếu kali, các biểu hiện sau có thể xảy ra:

• tăng áp suất;
• mệt mỏi liên tục, buồn ngủ;
• đau cơ;
• nước mắt vô cớ, cáu kỉnh, lo lắng;
• rụng tóc.

Kali cần thiết cho sự phát triển của cơ thể trẻ. Sự thiếu hụt của nó gây ra giảm khả năng miễn dịch, còi xương, vi phạm quá trình đông máu. Với sự thiếu hụt một yếu tố, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân của tình trạng bệnh lý.

Nhu cầu kali hàng ngày ở trẻ em

Một đứa trẻ cần 600 mg kali mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ số này không chắc chắn. Việc tính toán liều lượng là do các yếu tố sau:

• đặc thù của điều kiện khí hậu (với mồ hôi, một lượng chất đáng kể được giải phóng);
• mức độ hoạt động thể chất;
• lịch sử của đứa trẻ;
• tuổi tác.

Lượng kali trong cơ thể của trẻ em hàng ngày khác nhau:

• 400-700 mg - 0-1 năm;
• 3000-3800 mg - 1-8 năm;
• 4500-4700 mg - 8-18 tuổi.

Thực phẩm giàu kali

Kali được tìm thấy với số lượng lớn trong thức ăn thực vật. Đó là lý do tại sao chế độ ăn của trẻ nên bao gồm đủ lượng trái cây và rau quả:

• Những quả khoai tây;
• cây họ đậu;
• rau bina;
• bông cải xanh;
• Băp cải trăng;
• mơ khô;
• Quả kiwi;
• dưa lê;
• nho.

Tim của bé cần thực phẩm giàu kali:

• gan;
• một con cá;
• các sản phẩm sữa;
• nấm;
• sô cô la tự nhiên.

Mức độ kali trong máu ở trẻ em phụ thuộc vào nồng độ của pyridoxine (vitamin B6). Thành phần có trong các sản phẩm sau:

• thịt (gà, bò, gà tây);
• cá và hải sản (cá hồi, tôm, cá ngừ);
• bông cải xanh, cải Brussels, bắp cải trắng, súp lơ trắng, rong biển;
• cà rốt, bí xanh, cà tím, củ cải đường, tỏi, tỏi tây, đậu lăng, đậu xanh, đậu;
• dưa hấu, dưa gang, chuối, bơ, quả sung.

Các chế phẩm kali cho trẻ em

Thực phẩm bổ sung kali cho trẻ em có thể có các dạng bào chế khác nhau:

1. Máy tính bảng... Sản phẩm không thích hợp để sử dụng lâu dài do tác dụng kích thích màng nhầy của hệ tiêu hóa.
2. Viên nang... Chúng dễ tiêu hóa hơn dạng viên nén. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng cũng ảnh hưởng không tốt đến niêm mạc ruột và dạ dày.
3. Các giải pháp. Dạng bào chế có thể được sử dụng kết hợp với nước hoặc nước trái cây. Ưu điểm của nó nằm ở hiệu quả cao và an toàn cho đường tiêu hóa.
4. Viên nén hoặc bột hòa tan... Có khó khăn trong việc định lượng và quản lý.

Khi chọn thuốc, bạn cần chú trọng đến nồng độ của hoạt chất, sinh khả dụng và các thành phần khác. Để tăng hiệu quả của kali, thực phẩm bổ sung nên bao gồm vitamin B6. Song song với việc bổ sung, bạn có thể uống Magnerot.

Kali trong phức hợp có thể được đại diện bởi các giống được chỉ ra bằng cách tăng khả năng tiêu hóa:

• cacbonat;
• gluconat;
• orotat;
• xitrat;
• đường sắt;
• đường sắt;
• clorua;
• chelatin.

Khi cơ thể trẻ thiếu kali, kèm theo các triệu chứng đặc trưng, ​​bác sĩ chuyên khoa có thể khuyên dùng các loại thuốc sau:

1. Kali Gluconate (Thế kỷ 21)... Gói chứa 110 viên nén. Liều dùng bao gồm uống 1 viên mỗi ngày (trong bữa ăn). Thuốc được kê đơn cho người lớn và trẻ em trên 14 tuổi. Những bất lợi của phức hợp bao gồm nồng độ hoạt chất và hiệu quả thấp.
   
2. Kali Clorua (Hiện là Thực phẩm)... BAA được sản xuất ở dạng bột (227 g). Một gói chứa 365 mg thành phần hoạt tính. Phức hợp được làm giàu với magiê. Thuốc có hiệu quả và tiết kiệm khi sử dụng. Tuy nhiên, hình thức này không thuận tiện về liều lượng.
   
3. Phức hợp kali (theo cách của tự nhiên)... Gói chứa 100 viên nang. Chất hoạt tính là kali xitrat. Liều lượng là 1 viên mỗi ngày. Thực phẩm bổ sung này không chứa hương vị và đường. Thuốc loại bỏ đau cơ và chuột rút. Trong quá trình sử dụng có thể bị đau vùng dạ dày.
   
4. Kali (Solgar)... Mỗi gói chứa 20 viên (liều lượng - 1 miếng mỗi ngày). Bổ sung hỗ trợ cân bằng điện giải và sức khỏe của cơ bắp và hệ thần kinh. Sản phẩm không bao gồm các thành phần độc hại và mang lại hiệu quả cao.
   

Kali có thể được kê đơn cho trẻ em dưới một tuổi.Trong trường hợp này, liều lượng và hình thức thích hợp của thuốc được lựa chọn.

Khi mua thực phẩm chức năng, bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần và liều lượng của hoạt chất. Không mua sản phẩm có nước hoa. Điều mong muốn là thực phẩm bổ sung có chứa magiê cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh và tim.

Khi thiếu kali, bác sĩ thường kê các loại vitamin phức hợp, bao gồm:

• đồng;
• kẽm;
• magiê;
• bo bo;
• vitamin D.

Những thành phần này góp phần vào việc lưu giữ kali trong cơ thể của trẻ.

Chống chỉ định và quá liều

Các chế phẩm kali không được kê đơn trong các trường hợp sau:

• viêm hoặc loét dạ dày;
• mất nước;
• nhiễm toan;
• blốc tim (nhĩ thất).

Thực phẩm chức năng không được sử dụng cùng với các loại thuốc sau:

• Amiloride;
  
• Triampura.
  

Nếu kali máu của trẻ tăng cao, phải loại trừ quá liều. Trong trường hợp này, các triệu chứng sau xảy ra:

• rối loạn nhịp tim;
• giảm áp suất;
• mất phương hướng trong không gian;
• rối loạn tiêu hóa;
• chóng mặt.

Phần kết luận

Trong số các vitamin và khoáng chất được khuyến nghị cho trẻ em, kali có tầm quan trọng đặc biệt. Chất hỗ trợ sức khỏe của hệ thần kinh, hệ cơ xương, tim và mạch máu.