Nội dung
Rất khó để loại bỏ mùi thuốc lá khỏi miệng - hầu như tất cả các phương pháp hiện có ngày nay đều cực kỳ ngắn hạn, vì vậy lựa chọn tốt nhất vẫn là bỏ thuốc hoàn toàn. Thật không may, ngay cả một mùi thơm khó chịu như vậy cũng sẽ không biến mất ngay lập tức - sẽ mất rất nhiều thời gian để khôi phục công việc của tuyến nước bọt và màng nhầy.
Bạn có thể khử mùi hôi của thuốc lá bằng các phương pháp chuyên dụng hoặc các phương pháp dân gian.
Bao lâu thì mùi thuốc lá từ miệng biến mất?
Trung bình, khi hút mạnh, mùi thuốc sẽ yếu đi sau 2-3 giờ. Nó yếu đi, không biến mất - một hương thơm hoàn toàn hăng sẽ không tự mất đi. Các hạt siêu nhỏ của thuốc lá và các loại nhựa khác nhau vẫn còn trên màng nhầy của miệng từ 25 đến 50 giờ, kết quả là mùi khó chịu, bằng cách này hay cách khác, vẫn tồn tại. Đối với hầu hết mọi người, nó sẽ không gây khó chịu như ngay sau khi hít phải, tuy nhiên, đối với bệnh nhân hen, ngay cả mùi thuốc lá còn sót lại cũng có thể gây khó chịu nghiêm trọng.
Thực phẩm có mùi mạnh có thể át được mùi thơm gắt của thuốc lá, tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng thích hợp cho mục đích này. Ví dụ, các món ăn có tỏi sẽ chỉ làm tình hình trở nên tồi tệ hơn, tuy nhiên, các loại trà thơm, sản phẩm sữa lên men và gia vị có thể che đi mùi hăng trong một thời gian.
Cách khử mùi thuốc lá nhanh chóng bằng phương pháp dân gian
Bản thân mùi thuốc lá còn lại sau khi hút thuốc rất dai dẳng, tuy nhiên, tác hại từ nicotine không chỉ giới hạn ở điều này. Thực tế là nó gây ra các bệnh khác nhau về miệng, răng và nướu, các triệu chứng của chúng cũng ngụ ý sự hiện diện của mùi khó chịu. Hơn nữa, nhiệt độ cao và khói thuốc lá dẫn đến tình trạng khô mãn tính của niêm mạc miệng, điều này cũng gây ra mùi khó chịu, mặc dù là một loại khác - với sự gia tăng khô, có một số vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng.
Trong trường hợp này, uống một cốc nước là không đủ - do hút thuốc lá kéo dài, công việc của các tuyến nước bọt bị thay đổi nghiêm trọng. Tar và nicotine làm thay đổi đáng kể thành phần của nước bọt, do đó nó không còn có thể thực hiện các chức năng của mình. Các sản phẩm khác sẽ giúp loại bỏ mùi thơm thuốc lá.
Cam quýt
Đây là một trong những cách phổ biến nhất để loại bỏ mùi thơm thuốc lá. Các loại cây có múi khác nhau sẽ làm:
- trái cam;
- bưởi;
- Chanh;
- Quan thoại;
- cây quất;
- Vôi;
- citron;
- cam quýt.
Để hết mùi hôi của thuốc lá trong vài phút, sau khi hút chỉ cần ăn 1-2 lát hoa quả là đủ. Rất nhanh sau đó, mùi thuốc lá cay nồng từ miệng sẽ chuyển sang mùi cam chanh dễ chịu.
Bạn cũng có thể loại bỏ mùi hăng của thuốc lá bằng cách dùng vỏ thuốc đã được gọt sẵn, nhai từ từ và hấp thụ. Nếu có thể, bạn nên uống nước trái cây mới vắt để khử mùi hăng từ miệng, tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng thuận tiện - không phải ai cũng có máy ép trái cây ở nhà.Ngoài ra, mùi thuốc lá từ miệng thường phải được loại bỏ bên ngoài nhà. Trong trường hợp này, nước trái cây từ cửa hàng sẽ không hoạt động - nó chứa một lượng lớn đường, điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.
gừng
Gừng sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mùi hăng của thuốc lá, và bạn có thể sử dụng nó ở mọi hình thức - tươi, khô, ngâm và thậm chí dưới dạng mứt, tuy nhiên, cách sau ít được ưa chuộng hơn cả. Để khử mùi thuốc lá từ miệng, người ta thường sử dụng củ gừng hoặc các lát cây khô - chúng rất tiện lợi khi mang theo bên mình. Mất 2-3 phút để nhai gừng để loại bỏ mùi hăng sau khi hút. Trà gừng đối phó tốt với mùi thuốc lá.
Nói chung, gừng giúp loại bỏ hoàn toàn mùi đặc trưng của khói thuốc lá. Thực tế là mùi thơm của gừng được đặc trưng bởi các nốt chua, khiến nó tương tự như mùi khói thuốc. Tuy nhiên, không nên lạm dụng sản phẩm, đặc biệt nếu có vấn đề với công việc của đường tiêu hóa.
Trà và cà phê
Một cách khá hiệu quả khác để thoát khỏi hơi thở mạnh sau khi hút thuốc là uống một tách cà phê hoặc trà, màu xanh lá cây hoặc màu đen. Điều quan trọng là trà phải đậm đà. Trà với cây xô thơm, cam bergamot và calendula đặc biệt tốt trong việc ngăn mùi thuốc lá.
Uống cà phê gần như không mạnh bằng trà. Hạt cà phê đối phó tốt hơn với mùi thuốc lá trong miệng - chỉ cần nhai 2-3 miếng trong vài phút là đủ để loại bỏ mùi thuốc lá. Phương pháp này rất tiện lợi vì bạn có thể dễ dàng mang theo hạt cà phê bên mình mọi lúc mọi nơi. Điều chính là đặt chúng trong một bọc giấy bạc.
Gia vị
Các loại gia vị khác nhau từ lâu đã được sử dụng để khử mùi khó chịu. Thông thường, mùi thuốc lá bị gián đoạn với sự trợ giúp của các loại cây sau:
- Cây caraway;
- zira;
- cây hồi;
- thì là;
- Lá nguyệt quế;
- hoa cẩm chướng.
Cả lá và hạt của chúng đều giúp khử mùi hăng và làm hơi thở thơm tho. Để loại bỏ mùi thơm của thuốc lá, bất kỳ bộ phận nào của cây phải được ngậm trong miệng trong 2-3 phút, nhai kỹ và ngậm phần nhớt thu được.
Mùi tây
Ngoài ra, cần làm nổi bật mùi tây - lá, thân và rễ của nó không chỉ giúp trung hòa mùi thuốc lá từ miệng mà còn có rất nhiều dược tính. Đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của nó có tầm quan trọng đặc biệt đối với những người hút thuốc, vì hút thuốc lá kéo dài làm suy yếu niêm mạc miệng, khiến nó cực kỳ dễ bị tổn thương bởi hệ vi sinh có hại.
Lá mùi tây nhai trong 5-7 phút có tác dụng khử mùi thuốc lá tốt nhất. Điều này đủ để loại bỏ vị thuốc lá và mùi hăng.
Quả hạch
Bạn có thể nhanh chóng loại bỏ mùi và vị thuốc lá cụ thể trong miệng với sự trợ giúp của các loại hạt. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nào: hạt dẻ cười, hạt phỉ, óc chó, hạt điều,… Ưu điểm của phương pháp này là rất tiện lợi khi mang theo các loại hạt nhỏ bên mình.
Nhục đậu khấu được coi là hiệu quả nhất trong việc chống lại mùi khói thuốc - nó được sử dụng cho mục đích này, ở dạng nguyên chất hoặc ở dạng bột, được làm từ hạt.
Sữa chua
Đây không phải là cách tốt nhất để giải quyết mùi hôi từ thuốc lá, tuy nhiên, biện pháp cuối cùng, bạn có thể sử dụng. Trong trường hợp này, chỉ những thực phẩm có lượng đường tối thiểu là phù hợp. Nếu không thể uống một chút sữa chua, bạn có thể thay thế bằng heavy cream hoặc một thìa kem chua.
Rau củ và trái cây
Một số loại rau và trái cây ngon ngọt làm át đi hương vị thuốc lá trong miệng. Trong số đó, táo và cà rốt được coi là hiệu quả nhất.
Hạt giống hoa hướng dương
Có thể loại bỏ mùi thuốc lá từ miệng bằng cách ăn một ít hạt hướng dương. Một nắm là đủ. Nhược điểm của phương pháp này là sau khi tách hạt, trong miệng vẫn còn mùi hương hoa hướng dương mà không phải ai cũng thích.
Kim
Một trong những cách ít được biết đến nhất. Kim châm sẽ giúp loại bỏ mùi thuốc lá trong miệng, bạn có thể dùng bất kỳ loài nào: vân sam, thông,… Ngoài lá kim, bạn có thể bổ thận. Để làm điều này, hãy nhai chúng trong miệng khoảng 2-3 phút. Phương pháp này không thuận tiện vì kim không phải là thứ luôn ở trong tầm tay.
Cách khử mùi thuốc lá khỏi miệng bằng các sản phẩm vệ sinh
Không có biện pháp nào được liệt kê dưới đây là phương pháp chữa khỏi - chúng sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn mùi thuốc lá khó chịu khỏi miệng của bạn. Tuy nhiên, việc vệ sinh miệng thường xuyên và sử dụng các sản phẩm chuyên dụng có thể giúp giảm mùi hương đặc trưng nhiều nhất có thể.
Làm sạch răng
Đây là thủ thuật cơ bản nhất để giữ hơi thở thơm tho. Nên đánh răng ít nhất 2 lần một ngày để giảm thiểu tác hại của việc hút thuốc. Nếu một người hút nhiều thuốc lá mỗi ngày, nên đánh răng thường xuyên - tốt nhất là sau mỗi bữa ăn.
Hiệu quả của việc đánh răng có thể được cải thiện bằng cách tuân thủ các khuyến nghị sau:
- Tốt nhất là bàn chải lông cứng vừa phải.
- Kích thước của bàn chải không được quá lớn hoặc quá nhỏ.
- Điều mong muốn là bề mặt sau của bàn chải được phủ bằng các sợi cao su đặc biệt, được sử dụng để làm sạch bề mặt lưỡi và má.
- Thay đổi bàn chải đánh răng của bạn 2 tháng một lần.
Làm sạch lưỡi
Nhựa và các hạt thuốc lá tích tụ với số lượng lớn trên bề mặt lưỡi, vì vậy chỉ đánh răng thôi là không đủ để loại bỏ mùi thuốc lá khó chịu. Nên làm sạch lưỡi khỏi mảng bám ít nhất một lần mỗi ngày, đặc biệt chú ý đến mặt sau của nó - đây là nơi chứa hầu hết các vi khuẩn có hại.
Sử dụng phần cao su của bàn chải hoặc bàn chải chuyên dụng để làm sạch lưỡi. Việc chế biến được thực hiện theo hướng từ gốc đến đầu lưỡi. Không ấn quá mạnh để không làm hỏng bề mặt mỏng manh.
Miệng rửa
Một biện pháp bổ sung để chống lại mùi thuốc lá là súc miệng hàng ngày. Bạn nên thực hiện không chỉ sau khi đánh răng mà còn cả sau khi hút thuốc. Nước súc miệng nhanh chóng tiêu diệt vi khuẩn có hại trong miệng và loại bỏ cặn thuốc lá.
Kẹo cao su
Đây là một trong những cách dễ nhất để khử mùi thuốc lá - bạn có thể mua kẹo cao su ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Tuy nhiên, bạn không nên cố gắng khử mùi bằng các đĩa bạc hà - chúng có tác dụng rất tầm thường. Kẹo cao su hương trái cây đối phó hiệu quả với mùi thuốc lá, đặc biệt nếu nó chứa một tỷ lệ nhỏ đường. Kẹo cao su khử trùng không đường có bán ở các hiệu thuốc.
"Antipolitzai"
Antipolitsai là một chất làm thơm miệng chuyên dụng được thiết kế đặc biệt để chống lại mùi rượu và thuốc lá. Sản phẩm có dạng kẹo mút và dạng xịt. Tốc độ của sản phẩm không phụ thuộc vào hình thức phát hành - sau 4-5 phút mùi thơm của thuốc lá sẽ trở nên khó cảm nhận.
Thuốc xịt
Có nhiều loại thuốc xịt chuyên dụng được thiết kế để che đi mùi thuốc lá trong miệng. Tuy nhiên, không phải tất cả chúng đều hữu ích. Sản phẩm không chứa cồn, chất có thể gây kích ứng nướu, có tác dụng khử mùi hôi hiệu quả nhất.
Làm thế nào để thoát khỏi hơi thở của thuốc lá bằng nước
Xử lý nước cho người hút thuốc, như tên cho thấy, dựa trên việc uống nước thường xuyên và súc miệng thường xuyên. Quá trình điều trị có thể được mô tả chi tiết hơn như sau:
- Mỗi ngày bạn cần uống từ 8 đến 10 muỗng canh. nước lọc.
- Số lượng thuốc lá nên được giảm xuống một vài điếu mỗi ngày.
- Uống một cốc nước mỗi khi bạn hút một điếu thuốc.
- Kết quả cải thiện thu được là uống nước tinh khiết với nước chanh - 2 muỗng cà phê là đủ.
Việc xử lý bằng nước không có khả năng loại bỏ hoàn toàn mùi thơm của thuốc lá, tuy nhiên, việc tăng lượng nước uống vào sẽ giúp phục hồi quá trình trao đổi chất vốn bị gián đoạn do hút thuốc. Nước cũng làm ẩm màng nhầy của miệng, điều quan trọng trong cuộc chiến chống lại mùi khó chịu.
Phần kết luận
Gần như không thể thoát khỏi mùi thuốc lá từ miệng đến cuối. Cà phê và gia vị đều không thể khử hoàn toàn mùi thuốc lá ăn mòn, cũng như các loại thuốc xịt chuyên dụng. Ngoài ra, tác dụng của tất cả các sản phẩm vệ sinh và dân gian được đề cập không kéo dài lâu, trong khi các hạt nhỏ của thuốc lá vẫn còn trong khoang miệng, trên men răng, tiếp tục tỏa ra mùi thơm nồng và từ đó gây khó chịu cho người khác. Đó là lý do tại sao điều tốt nhất có thể làm để loại bỏ mùi thuốc lá hoàn toàn có thể là từ bỏ thói quen xấu này.
Để biết thêm thông tin về cách nhanh chóng hết hôi miệng sau khi hút thuốc lá, hãy xem video dưới đây:
