Hidromasaj neden faydalıdır?

Yönlendirilmiş su akışı ile yapılan bir masajın rahatlatıcı ve canlandırıcı bir etkisi vardır. Tüm vücudu tonlamak ve iyileştirmek için kullanılır. Su tedavilerini kullanmak istiyorsanız, hidromasajın sağlığa faydalarının ve zararlarının neler olduğunu öğrenmeniz gerekir.

Hidromasaj nedir

Hidromasaj, su akışlarının insan vücudu üzerindeki yönlendirilmiş bir etkisidir. Bu tedavi, su ve masajın faydalı etkilerini birleştirir. Bir kişi, rahat bir sıcaklıkta bir sıvıya daldırılır ve hava kabarcıkları ile akımları, cilt ve kaslar üzerinde etki ederek rahatlatıcı bir etki sağlar. Şu anda, hidromasaj, kas-iskelet sistemi, sinir sistemi, metabolizma ve obezite bozukluklarının karmaşık tedavisine dahil edilmiştir.

Hidromasaj türleri

Tıpta ve kozmetolojide, hastanın durumuna bağlı olarak düzeltilmesi gereken çeşitli hidromasaj türleri kullanılır. Su altı duş masajı genellikle kas-iskelet sistemi hastalıkları için ve Charcot'un duşu - obezite ve selülit için kullanılır.

Sualtı duş masajı

Fazla kiloları azaltmak, sinir sisteminin uyarılabilirliğini düzeltmek, ödemi gidermek ve yaralanmaların sonuçlarını tedavi etmek için kullanılır. Bir kişi 37 ° C su sıcaklığına sahip bir banyoya daldırılır, ardından daha soğuk olanla değiştirilir.

Sonucu almak için 20-25 seans bu tür dalışlardan geçmeniz gerekir. Su kan dolaşımını uyarır, doku beslenmesini iyileştirir, yenilenmesini hızlandırır.

Duş masajı

Bu tür bir terapi, kas-iskelet sistemi yaralanmalarında kullanılır. Alçı söküldükten sonra kullanılabilir. Birkaç gün boyunca, yaralı bölgenin etrafına ve ancak o zaman yaralanma bölgesine masaj yapın. Hareketler hafif, titreşimli olmalıdır. Yumuşak dokuları 15 dakika yoğurun.

Ayrıca, kozmetikte selülitle mücadele etmek, cildin tonunu artırmak, vücudun rahatlamasını sağlamak için duş masajı kullanılır.

Whirlpool su altı hidromasajı

Bu prosedür, özel girdap akışlarının yaratıldığı bir banyoda gerçekleşir. Kan dolaşımını, metabolizmayı iyileştirir, rahatlar, stresi azaltır. Hidromasajın faydaları havuz... İşlemin süresi yarım saate kadardır.

Charcot duş

Sadece doktor reçetesi üzerine kullanılır. 3 m mesafeden hasta güçlü bir kontrast sıcaklığına maruz kalır. Etki bacaklarda başlar. Bu hidromasaj, kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir. Uzmanlar, hidromasajın kilo kaybı için etkinliğini ve faydalarını not ediyor. Yüksek fiziksel eforla vücudun durumunda bir iyileşme gözlenir. Venöz yetmezliği olan kişilere zarar verebilir.

Charcot'un duşu, su özel bir nozul ve İskoç kullanılarak püskürtüldüğünde fan şeklinde olabilir - bu, farklı sıcaklıklardaki jetlerin bir alternatifidir.

Hidromasajın iyileştirici özellikleri

İlk kez, hidromasaj yirminci yüzyılda yaralanmalardan sonra hastaları restore etmek için kullanıldı. Doktorlar faydalarına dikkat çekti: Bu tür banyoları alan hastalarda şişlik daha hızlı azaldı, uyku normale döndü ve cildin durumu düzeldi. Hidromasajın faydalı özellikleri onu en popüler terapötik hidromasaj tedavilerinden biri haline getirmiştir. Birçok kronik hastalığın karmaşık tedavisinde kullanılır.

Yararlı özellikleri ayırt edilir:

• kas spazmının giderilmesi, motor fonksiyonun restorasyonu;
• yaralı eklemlerin hareketliliğinin restorasyonu;
• yırtık bağların ve kırıkların kaynaşmasını teşvik eder;
• metabolizmayı ve sindirim fonksiyonunu iyileştirmek, kan dolaşımını uyarmak;
• kilo vermeyi teşvik eder, selülit görünümünü azaltır.

Bir hidromasaj seansından sonra, uyku iyileşirken bir güç ve enerji dalgası gözlemlenir. Hidroterapi ile birlikte kilo vermek için diyet kullanarak cildin kaçınılmaz sarkmalarından kurtulabilir ve durumunu iyileştirebilirsiniz.

Hidromasaj kilo vermeyi teşvik eder mi?

Hidromasaj yağ yakmaya yardımcı olmaz, sadece kan akışını ve metabolizmayı iyileştirerek kilo kaybına katkıda bulunur. Cilde etki eden sıvı akışı, şişliği hafifleterek lenf çıkışını artırır. Ilık masaj sıvısının rahatlatıcı özellikleri, stresi ve gerginliği azaltmak için kullanılır. Özellikle tüm vücudun ve cildin tonu artar. Pürüzsüzleştirilir ve temizlenir. Metabolizmanın hızlanması, toksinlerin atılmasını ve yağların parçalanmasını teşvik eder.

Selülite karşı hidromasaj

Selülitle mücadele etmek için, yeterince güçlü girdap akımları salabilen hidromasaj banyoları kullanılır. Dalışın başlangıcında, kişi sadece ılık suda rahatlar. Birkaç dakika içinde su akışlarının sorunlu bölgeler üzerindeki etkisi başlar. Bunlar çoğunlukla kalçalar, kalçalar, bacaklar.

Böyle bir etkinin temel yararlı özelliği, manuel masajda olduğu gibi ağrılı hislerin ve morlukların olmamasıdır. İkinci yararlı özellik, tam rahatlama ve yorgunluğu gidermektir.

Hidromasajın çocuklar için faydaları

Çocuklar için su dalışı, çeşitli gelişimsel patolojiler ve yaralanmalar için reçete edilir:

• nevralji;
• çıkık eklemler;
• rachiocampsis;
• kas tonusunda azalma;
• sinir sistemi hastalıkları ve sindirim sistemi organları.

Doğumdan 3 ay sonra hidromasaj seansı yapılması faydalıdır, daha erken yaşta zararlıdır. Hidroterapi kullanma kararı, ilgili çocuk doktoru tarafından verilir. Hidromasajın çocuğun sağlığı için faydalarını ancak o takdir edebilir.

Tedavi, çocuğun yaralanmaları, patolojileri varsa, uygun uzmanların gözetiminde tıbbi kurumlarda yapılır. Evde sağlıklı herhangi bir çocuğa günde birkaç dakika su ile masaj yapılabilir. Hidromasaj, sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve uykuyu iyileştirir. Bu tür hidroterapi seansları zarar vermeyecektir.

Ayakların hidromasajı neden faydalıdır?

Bir iş gününün tüm yükü ve yükü ayağınıza düşer. Akşama doğru şişer ve incinirler. Hidromasaj, bacak hastalıklarının tedavisinde etkili ve yararlı bir çare olabilir. Yararlı, rahatlatıcı özellikleri yorgunluğu giderir ve topuklu ayakkabı sevenler için etkilidir.

Ayaklarda biyolojik olarak aktif noktalara etki ederek, su ile masaj sadece bacakları değil iç organları da iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Evde, size kesinlikle zarar vermeyecek hidromasaj banyosu yardımı ile ayaklar için faydalı spa prosedürleri yapılır. Kendinize zarar vermemek için cihazı kullanmadan önce talimatları okumanız önemlidir.

Bacakları etkileyen su jetleri bağları ve kasları gevşetir, ağrıyı dindirir. 20 dakika sonra ödem kaybolur, kan ve lenf dolaşımı düzelir. Kan damarlarının duvarları güçlenir, yorgunluk kaybolur.

Hidromasaj endikasyonları

Su ile şifa ve masaj, kronik hastalıkların tedavisinde faydalıdır. Bunlar iç organların patolojileri ve kozmetik kusurlar olabilir.

Hidromasaj, bu tür problemler için faydalıdır:

• sinir sistemi bozuklukları;
• kronik yorgunluk sendromu;
• ekstremitelerde ödem ve travma sonrası ödem;
• kas zayıflığı ve cilt gevşekliği;
• iç organların, özellikle bağırsakların işlev bozukluğu;
• vücut sarhoşluğu
• ağır fiziksel aktivite;
• erken veya karmaşık menopoz.

Ek bir çare olarak, kas-iskelet sistemi bozuklukları olan kişiler için kullanılır. Ilık suyun yatıştırıcı ve rahatlatıcı özellikleri uykusuzluğu tedavi etmek ve vücudun strese karşı direncini artırmak için kullanılır. Her vakada jakuzi banyolarının yararlarının ve zararlarının yalnızca ilgili hekim tarafından değerlendirilebileceği unutulmamalıdır. Ciddi hastalıklar için zarar vermemek önemlidir.

Prosedürün özellikleri ve kuralları

Özel bir banyoda hidromasaj seansı yapılır. Kişi rahat ve fizyolojik bir pozisyon alır. Küçük sıvı akışları, nozüllerden vücudun her santimetresini etkiler. Kabın dibinde ve duvarlarında bulunurlar.

Faydaları artırmak için deniz tuzu ve uçucu yağlar ekleyin. Alt gövde doğrudan su jetlerine maruz kalır. Maksimum etki için sıcaklığı ve su basıncını düzenleyin.

Yararlanmak için şu kuralları izlemelisiniz:

1. Su sıcaklığı 35–38 ° С arasında kalmalıdır.
2. Seans 20 dakikadan fazla sürmemelidir, bu zararlıdır.
3. Basınç, alınan yaralanmaya göre seçilir.
4. Jet cilt üzerinde doğrudan değil teğetsel olarak hareket etmelidir.

Uzuvlara masaj yapılırken güçlü bir basınç kullanılır ve bir gövde ile çalışırken daha zayıf bir basınç kullanılır.

Evde hidromasaj

Evde hidromasaj duş ve jakuzi ile yapılabilir. Duş için, basıncı ayarlayabileceğiniz özel bir ağızlık satın almanız gerekir. Mono modu masaj için idealdir. Güçlü bir su jeti, tüm sorunlu alanlarda iyi çalışmanıza olanak tanır.

Evde sağlık yararları için bir jakuzi kullanılmaktadır. Vücut mümkün olduğunca rahat bir şekilde su altındadır. Bu prosedürü akşamları yapmak iyidir, ancak sabahları değil. Kardiyovasküler sistem hastalıkları ve cilt lezyonları olan kişiler için hidromasajı reddetmek daha iyidir. O zararlıdır.

Hidromasajın zararı ve kontrendikasyonlar prosedüre

Hidroterapi prosedürü sadece ilgili hekime danıştıktan sonra gerçekleştirilir.

Hangi hastalıklar için kullanılmaz:

• tromboz ile, bir su akışı ile hareket ederek, bir kan pıhtısının yırtılmasına neden olmak mümkündür;
• kalp ve kan damarları hastalıkları, kanama, hipertansiyon;
• onkoloji;
• cilt enfeksiyonları, su yayılmasını tetikleyebilir;
• ürolitiyazis, kolelitiazis bir kontrendikasyondur;
• hamilelik ve emzirme;
• onkolojik hastalıklar.

Bu genellikle faydalıdır, ancak zararlı özellikleri de vardır. Masaj banyosu ağızlıklarının temizlenmesi zordur ve içlerinde çeşitli mikroorganizmalar büyük miktarlarda çoğalır. Zararlıdırlar: deri ve idrar yolu enfeksiyonlarına neden olurlar.

Sonuç

Hidromasajın yararları ve zararları ancak bir dalış kursundan sonra ortaya çıkar. Bir uzman gözetiminde ve danışmadan sonra yapılması gerekenleri gerçekleştirin. Bu sadece zararsız bir kozmetik prosedür değil, aynı zamanda ciddi bir tıbbi prosedürdür.

Doktorların yorumları ve görüşleri

Hidromasaj, geçen yüzyılın 30'lu yıllarından beri tıpta tedavi amaçlı kullanılmaktadır ve günümüzde geçerliliğini kaybetmemiştir. Bu yüzden güzellik uzmanı A.V. Moskovkina, bunu karmaşık bir terapi olarak kilo kaybı olan hastalarına önermektedir. “Kilo verirken cildin durumu sıklıkla bozulur, hızlı kilo verirken sarkar. Jetlerle masaj, kalitesini ve görünümünü iyileştirir ”- güzellik uzmanı gözlemlerini paylaştı.

Sıvının rahatlatıcı özelliklerinden dolayı, hidromasaj terapötik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır.Somnolog Alexander Fadeev, uyku bozuklukları için bir hidroterapi kursuna girmenin yararlı olduğunu düşünüyor.

Hasta incelemeleri