Kardiyak aritmiler için faydalı ve zararlı yiyecekler

Aritmi, kalp ritmi bozukluğunun yaygın bir şekli olarak kabul edilir. Başka bir deyişle, patolojiye atriyal fibrilasyon denir. Karakteristik bir özellik, ani hızlı kalp atışı atakları veya taşikardi. Belki bir kalp batma hissi, ardından yoğun bir şekilde atmaya başlar. Bu semptomlara el titreme, şiddetli halsizlik ve titreme eşlik eder. Kardiyak aritmiler için beslenme çok önemlidir. Dengeli bir diyet, patolojinin tezahürlerini en aza indirmenize izin verir.

Kalp aritmilerine hangi yiyecekler iyi gelir?

Patoloji, kasılma niteliğindeki kalp kasının işlevinin ihlal edildiğini gösterir. Nedeni, atriyal aktivitenin düzensizliğidir. Kalp atış hızı dakikada 600 atıma kadar hızlanabilir. Ventriküler ve atriyal kasılmaların sayısı aritmik hale gelir.

Atriyal fibrilasyonun nedenleri arasında şunlar yer alır:

• hipertansiyon;
• ameliyat sonrası koşullar;
• kalbin koroner arterlerinin hastalığı;
• doğuştan ve edinilmiş kalp kusurları;
• diabetes mellitus gibi endokrin hastalıkları;
• merkezi sinir sisteminin disfonksiyonu;
• sindirim sistemi bozuklukları;
• alkollü içeceklerin, kahvenin ve sigaranın kötüye kullanılması;
• duygusal patlamalar;
• artan fiziksel aktivite.

Aritmi aynı zamanda sinüs olabilir. Bu tür bir patoloji ile sinüs-atriyal düğümdeki bir başarısızlık nedeniyle kalp ritmi bozulur. Genellikle parasempatik düzenlemenin bir sonucudur ve bir EKG'de görselleştirilir.

Sinüs aritmi hem küçük değişiklikleri hem de ciddi patolojileri gösterebilir. Ritim bozukluğu bazen asemptomatiktir. Oluşun nedenleri şunları içerir:

• organın anatomik yapısında bir değişikliğe yol açan kalp kusurları;
• İskemik kalp hastalığı;
• kalp kasına verilen hasarın sonuçları;
• tiroid bezi bozuklukları;
• artan stres hormonu konsantrasyonu;
• anemi;
• uzun süreli yüksek sıcaklık;
• VSD;
• sarhoşluk.

Sinüs aritmisi ile, beynin kısa süreli oksijen açlığı meydana gelir ve bu, birçok organ ve sistemin işleyişi üzerinde kötü bir etkiye sahiptir. İşaretler arasında:

• durdurma ve ardından kalp atımını hızlandırma;
• ciltte solukluk veya "pembelik";
• mavi nazolabial üçgen;
• oksijen yoksunluğu hissi;
• kaygı, panik, ölüm korkusu;
• uzuvların titremesi;
• göğüs ağrısı;
• yaşlılarda sersemlik.

Tedavi konservatif ve cerrahidir. Sağlıklı yiyecekler içeren özel bir diyet semptomların önlenmesine yardımcı olur. Sinüs solunum aritmi bir patoloji olarak kabul edilmez. Çoğunlukla gençlerde teşhis edilir.

Atriyal fibrilasyon için beslenme

Özel olarak formüle edilmiş diyet yoktur.Doktorlar, kardiyovasküler sistem hastalıkları için belirtilen diyete uymanızı önerir. Kalbin aritmileri ile kalp krizi ve felçleri önlemek için aşağıdaki yiyecekleri yemelisiniz:

• meyve ve sebzeler (yapraklı olanlar dahil);
• kepekli tahıllar;
• balık ve kümes hayvanları;
• laktik asit ürünleri (yağsız);
• fındık ve baklagiller.

Sadece beslenme değil, aynı zamanda içme rejimine de uyum önemlidir. Dehidrasyonun, kalp patolojilerinin karakteristik semptomlarının ortaya çıkmasına neden olduğu bilinmektedir.

Sinüs aritmi için doğru beslenme

Kalp ritmi bozulursa, vücudu aşağıdakileri içeren maddelerle doyurmak önemlidir:

• kalsiyum;
• potasyum;
• Demir;
• magnezyum;
• potasyum.

Bu besinlerin değerli kaynakları, kardiyak aritmiler için kullanılan aşağıdaki gıdalardır:

• Kırmızı fasulyeler;
• salatalıklar;
• ıspanak;
• karabuğday tanesi;
• Avokado;
• mercimek;
• bezelye;
• muz;
• kuru meyveler (kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm);
• maydanoz, kereviz;
• az yağlı peynir ve süzme peynir;
• pancar ve beyaz lahana.

Günde yaklaşık 2 litre sıvı içmeniz gerekiyor. Şifalı otların ve yeşil çayın kaynatılması faydalıdır.

Kalp aritmileri ile nasıl yenir

Anormal kalp ritmi yaygındır. Kardiyak aritmi için yiyecekler mümkün olduğunca diyet olmalıdır. Temel kurallara uymalısınız:

1. Günde 4-5 defa yemek yemek. Aşırı yeme son derece istenmeyen bir durumdur. Sadece açsanız yemelisiniz.
2. Sakin psiko-duygusal durum. Heyecanlıyken yemeniz tavsiye edilmez. Yemek yerken de okumamalı, TV izlememeli veya bilgisayar başında çalışmamalısınız.
3. Rahat sıcaklık. Sıcak ve soğuk yemek vücut için kötüdür. Yiyecekler iyice çiğnenmelidir.

Beslenmede doğru oranın dikkate alınması çok önemlidir:

• sebze yemeği -% 60'a kadar;
• karbonhidratlar -% 25;
• proteinler -% 30.

Kalp aritmi için en yararlı 7 yiyecek

Kalp ritmi bozuklukları ile yemek yemek, çeşitli grupların isimlerini ifade eder. Sürekli olarak diyete dahil edilmeleri gerekir.

Üzüm suyu

İçecek doğal olmalı. Kırmızı üzüm suyu aspirinden daha etkilidir. Kullanımı kalp krizi ve kan pıhtılarının önlenmesidir.

Kardiyologlar her gün bir bardak üzüm suyu içmeyi tavsiye ediyor

Süt Ürünleri

Peynir, süt ve süzme peynir faydalıdır. Temel mineraller ve vitaminler içeren doğal ürünlerin kullanımı lehine bir seçim yapılması tavsiye edilir. Örneğin diyette bulunan tokoferol, kalp ve kan damarlarının sağlığını destekler.

Ritmi normalleştirmek ve aritmi ile ilişkili patolojileri önlemek için az yağlı süt ürünleri yemelisiniz

Bir balık

Deniz ürünleri, beslenme uzmanları tarafından çok beğenilmektedir. Mümkünse önemli miktarda Omega-3 içeren yağlı çeşitlerin kullanılması gerekir:

• Somon;
• orkinos;
• ringa;
• Morina.

Balıktaki PUFA'lar kardiyovasküler hastalıkların gelişimini engeller

Ceviz

Aritmiler için kullanılan besinler gerekli besinleri içermelidir. Özellikle ceviz, kötü kolesterolü nötralize ederek kalp atış hızını normalleştirir.

Günde 5 adet çekirdek tüketilmesi tavsiye edilir

Elmalar

Atriyal fibrilasyon ile düzgün beslenmek önemlidir. Meyve günlük diyetinize dahil edilmelidir. Elmalar bir flavonoid kaynağıdır. Bu maddeler kalp kasını güçlendirir.

Elmalar hem taze hem de pişmiş olarak yenebilir

Bakliyat

Fasulye ve mercimek, lif ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu ürünler garnitür yerine kullanışlıdır.

Baklagiller kalp fonksiyonunu normalleştirir

Yulaf ezmesi

Tahıl kültürü harika bir kahvaltı seçeneğidir.Yulaf ezmesi omega-3'ler, folik asit ve potasyum içerir. Yulaf lapası, kötü kolesterol seviyesini düşürebilir ve kan damarlarını güçlendirebilir.

Lif kaynağı olarak iri yulaf ezmesine dikkat etmelisiniz.

Aritmi ile hangi yiyecekler yenemez

Kalp ritmi bozulduğunda doğru beslenme çok önemlidir. Sinüs aritmi için yasaklanmış yiyecekler, önemli miktarda hayvansal yağ içeren kızarmış yiyecekleri içerir. Bu yiyecek yüksek konsantrasyonda kolesterol içerir. Bu tür ürünlerin kullanılması, aterosklerotik plakların ortaya çıkmasına neden olur.

Atriyal fibrilasyon genellikle diğer somatik patolojiler tarafından komplike hale gelir. Yeni saldırıların ortaya çıkmasını önlemek için diyetten çıkarmanız gerekir:

• şekerleme ve unlu mamuller;
• şeker ve tuz içeren isimler;
• tütsülenmiş etler, sosisler;
• turşu;
• yağlı balık ve et.

Bu ürünlerin çiğ, haşlanmış veya buharda pişirilmiş sebze ve meyvelerle değiştirilmesi tavsiye edilir. Metabolik süreçleri iyileştiren lif içerirler.

Hangi yiyecekler kalp aritmisine neden olur

Yiyecekler, kalp ritmi krizlerinin başlangıcına neden olabilir. Kardiyak aritmilere neden olan yiyecekler şunları içerir:

• yağlı ve kızarmış yiyecekler;
• füme etler;
• sert kahve veya çay;
• çikolata;
• baharatlar (sıcak ve tuzlu).

Sonuç

Kardiyak aritmiler için besinler yeterli miktarda omega-3 yağ asitleri, kalsiyum ve potasyum, magnezyum, demir içermelidir. Bu besin maddelerinin kaynakları deniz ürünleri, meyve ve sebzeler, baklagiller ve tahıllardır. Yağlı ve tuzlu yiyeceklerin, baharatların kullanımının sınırlandırılması önerilir.