Crispbreads Dr.Kerner: yararları ve zararları, kompozisyonu, kalori içeriği, incelemeleri

Dr Korner Crispbreads'ın yararları ve zararları, tüketim miktarına ve kişinin yaşına bağlıdır. Doğru beslenme beslenmesine bağlı kalmaktan uzak olan insanlar yanlış bir şekilde ekmeğin çoğu yiyeceğin yerini alabileceğine inanırlar. Çıtır çıtır halkalar, açlığı çabucak tatmin eden sağlıklı bir atıştırmalıktır.

Tüm üreticiler kaliteli ürünler üretmez. Ekmeğin içindeki boya, un, tatların varlığı vücuda zararlıdır.

Çıtır çemberler Dr Korner, doğal bir bileşime ve güvenli bileşenlerin varlığına sahiptir. Dengeli bir diyet için mükemmeldirler.

Dr Korner'in tatları ve çeşitleri

Üretici, çeşitli lezzetlerle şaşırtıyor. Ürünler geleneksel olarak 3 türe ayrılır (klasik, tuzlu ve tatlı). Dr Korner Crispbreads'ın bu bolluğu ile herkes kendi kişisel tercihlerine ve ihtiyaçlarına göre gevrek bir muamele seçebilir.

Önerilen Kaynaklar:  Mayasız ekmek neden faydalıdır ve nasıl pişirilir?

Fotoğraftaki dr Korner cips çeşitleri

Klasik

6 tip bu kategoriye girer.

  1. "Dr Korner Pirinç Kekleri" - sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olma becerisinde fayda sağlar. Pirinç, vücudun enerji rezervlerini yenileme eğilimindedir. Çıtır ürünün oruçlu günlerde tüketilmesi tavsiye edilir.
  2. "Vitaminli Buğday" yorgunluğu giderir, güç verir ve cildin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
  3. "Dr Korner karabuğday ekmeği" - insan bağışıklığı için faydalar. Karabuğday kandaki kolesterol seviyelerini düşürür. Kan damarlarının güçlendirilmesinde rol alır.
  4. Dr Korner Tahıl Pastaları - çeşitli maddelerden oluşan bir kompleksin içeriğinde fayda sağlar. Kompozisyon, B vitaminleri ve niasin içerir.
  5. "7 tahıl"... Bileşim şunları içerir: buğday, pirinç, inci arpa, darı, karabuğday, mısır ve yulaf ezmesi. Burada mahsullerin olumlu özellikleri toplanır ve bir vitamin ve mineral kompleksi (kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, potasyum, sodyum ve diğerleri) vardır.
  6. "Mısır". Sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler, vücuttaki toksinleri ve toksinleri atarlar ve hücre yenilenmesini desteklerler.

Klasik gevrek daireler, unlu mamuller için harika bir alternatiftir ve figürünüzü korumanıza yardımcı olur. Yüksek mineral element konsantrasyonu, vücudu güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Bileşimdeki glüten eksikliği, ürünü şeker hastaları ve alerjisi olanlar için uygun hale getirir.

Önerilen Kaynaklar:  Gluten: nedir ve neden zararlıdır, nerede bulunur, hoşgörüsüzlük belirtileri
Tavsiye! Karbonhidratların daha hızlı emilebilmesi için gündüz herhangi bir çıtır ürünle birlikte atıştırmalık olması tavsiye edilir.

Tatlı

Dr Korner tatlı ekmeklerinin temel faydası, şeker yerine fruktoz kullanılmasıdır. Böyle tatlar var:

  • sitrik;
  • Yaban mersini;
  • Ananas;
  • yaban mersini;
  • bal.

Yararlı bir ürün, zararlı şekerlemeler için mükemmel bir ikame olacaktır. Doğal aromalar ve tada bağlı olarak vitamin ve mineral içerir. Olumlu özellikler klasik gevrek ekmek grubuna göre biraz daha düşük olsa da.

Tuzlu

Tuz, insan vücudunun normal işleyişinin imkansız olduğu gerekli bir maddedir.Bu çıtır çember kategorisinin ana özelliği, normal sofra tuzu yerine iyotlu veya mineral tuz eklenmesidir.

Çeşitler:

  • sevimsiz;
  • Borodino ekmeğinin tadı ile;
  • baharat ve otlar ile.

Diyetten daha az yararlı olan beyaz ekmek hariç olmak üzere, tuzlu ekmek vücuda zarar vermeden günlük olarak tüketilebilir.

Dr Korner somunlarının bileşimi ve kalori içeriği

Ortalama olarak, çıtır çıtır çemberlerin enerji değeri 100 g ürün başına 300 kcal'dir. İlk başta çok görünebilir. Ancak ürünün boyutu hacimli ve ağırlığı çok küçük. Bu nedenle tokluk için günde birkaç parça yemek yeterlidir. Bu durumda kalori içeriği 1 adettir. Dr Korner gevrek ekmek yaklaşık 30 kcal. Bu nedenle figürü bozamayacaklar.

Çeşitli Dr Korner gevrek ekmeklerinin bileşimi, karbonhidrat miktarı, proteinler ve yağlar tabloda sunulmaktadır.

Grup

İsim

Kompozisyon

Klasik

100 g ürün başına

"Karabuğday"

Karabuğday öğütülmemiş, vitamin-mineral karışımı "Kolosok - 1". Protein - 12 g; yağlar - 3 g; karbonhidratlar - 52 g.

"7 tahıl"

Buğday, pirinç, arpa, darı, karabuğday, mısır ve yulaf ezmesi. Proteinler - 10,2 g; yağlar - 2,2 g; karbonhidratlar - 57.1.

"Hububat"

Pirinç, karabuğday, buğday, vitamin ve mineral karışımı "Spikelet - 1". Protein - 10 g; yağlar - 2 g; karbonhidratlar - 58 g.

"Pirinç"

Pirinç ve vitamin-mineral karışımı "Spikelet - 1". Proteinler - 6 g; yağlar - 1 g; karbonhidratlar - 69 g.

Tuzlu

"Borodinsky"

Çavdar, buğday, iyotlu tuz, çavdar maltı, çavdar unu. Protein - 11 g; yağlar - 3 g; karbonhidratlar - 52 g.

"Provence otlu mısır pirinci"

Pirinç, mısır, iyotlu tuz, baharatlar. Proteinler - 8 g; yağlar - 3 g; karbonhidratlar - 59 g.

"Peynirli mısır gevreği kokteyli"

Pirinç, buğday, doğal peynir aroması, buğday, narenciye lifi. Proteinler - 9.5 g; yağlar - 2 g; karbonhidratlar - 58 g.

Tatlı

"Bal" "Kızılcık", "Yabanmersini", "Limon"

Buğday, pirinç, karabuğday, damak tadına göre doğal aroma, iyotlu tuz, fruktoz, sukraloz... Protein - 9 g; yağlar - 2 g; karbonhidratlar - 66 g.

Üreticinin yalnızca doğal malzemeler kullandığı bileşimden görülebilir, böylece ekmeğin verdiği zarar en aza indirilir.

Dr Korner somunları neden faydalıdır?

Doğal bileşimi nedeniyle ekmek aşağıdaki özelliklere sahiptir:

  • sindirim sistemini düzenler;
  • yağ hücrelerinin birikmesini önlemek;
  • toksinleri ve toksinleri uzaklaştırın.

Sağlıklı bir ürün, aynı büyüklükteki bir parça ekmeğe kıyasla birkaç kat daha az kalori içerir. Aynı zamanda, küçük bir çember, yüksek lif içeriği nedeniyle açlığı birkaç kat daha hızlı giderecektir.

Diğer bir avantaj, insan vücudu için önemli olan elementlerin doygunluğudur. Sağlıklı dişlerin, kemiklerin, tırnakların ve saçların korunması için kalsiyum ve fosfor gereklidir. Demir, aneminin gelişmesini engeller. Magnezyum, kas performansını artırmaya yardımcı olur.

Dr Korner Crispbreads emzirme için onaylanmıştır. Emziren bir annenin bağışıklık sistemini güçlendirme, kilo verme ve önemli maddelerin kaybını yenileme özelliklerine sahiptirler.

Çıtır çıtır ekmek diyabetli kişiler tarafından tüketilebilir. Dr Korner somunlarının glisemik indeksi 50'den az. Bu, ürünün özelliklerinin kan şekeri seviyelerini biraz artırdığı anlamına gelir, bu yüzden endokrinologlar bunu tavsiye eder.

Dr Korner Crispbreads kilo vermek için iyi midir?

Kilo vermek için, kişi doğru yemeye ve özel bir diyete uymaya başlar. Biriken yağı azaltmak için böyle bir diyet gereklidir. Unlu mamulleri benzersiz özelliklere sahip çıtır çemberlerle değiştirmek fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.

Önemli! Dr Korner gevrek ekmek diyeti tek bir ürün içermemelidir. Aksi takdirde, tek bir öğün vücuda yarardan çok zarar verebilir.

Somunların ağırlık azalmasını etkileme özelliği, ürünün üretici tarafından doğru şekilde hazırlanmasında yatmaktadır. Teknoloji kızartmayı ortadan kaldırır, böylece yağ birikmez. Özel vitamin ve mineral takviyeleri kullanılmaktadır. Büyük miktarda lif, sindirim sistemini uyarır.

Dr Korner Crispbreads ve kullanmak için kontrendikasyonların zararı

Dr Korner Crispbreads'ın yararları ve zararları kıyaslanamaz. İnsanlar için çeşitli güvenli olmayan katkı maddeleri içermezler. Ancak bazı sınırlamalar var:

  • ana bileşenlere alerjik reaksiyonlara yatkın kişiler için diyete bir ekmek ikamesi eklemek imkansızdır;
  • Dr Korner ekmekleri 4 yaşın altındaki çocuklar için tavsiye edilmez;
  • hipertansif hastaların tuzlu ürün türlerini diyetten çıkarması gerekir.

Bir ürünü yedikten sonra mide rahatsızlığı (şişkinlik, ağrılı hisler, şişkinlik) yaşarsanız, bu tür yiyeceklerden kaçınmalısınız.

Sonuç

Dr Korner somunlarının yararları ve zararları, yenen ikram miktarına göre belirlenir. Ürün ne kadar yararlı olursa olsun, kötüye kullanımın her zaman olumsuz sonuçlara yol açtığı unutulmamalıdır.

Beslenme uzmanı yorumları

Georgy Balashov, 28 yaşındayım, Moskova.
Kilo vermek isteyen hastalarıma Dr Korner'den gevrek gevrek tavsiye ederim. Onlardan elde edilen faydaların diğer benzer ürünlerden çok daha fazla olduğuna inanıyorum. Kompozisyon kesinlikle zararsızdır ve vitaminlerin varlığı herhangi bir diyet için ek bir artıdır.
Margarita Sichkar, 43 yaşındayım, Nizhny Novgorod
Dr Korner gevrek ekmeğin herhangi bir diyetin diyetine dahil edilmesi gerektiğine inanıyorum. Sindirim sisteminin düzgün işleyişini etkileme özellikleri ve vücudu toksinlerden ve toksinlerden temizleme kabiliyeti bunun kanıtıdır.

Musteri degerlendirmeleri

Natalia Starchenko, 34 yaşında, Ivanovo.
Dr Korner tatlı ekmeğini özellikle çayla birlikte seviyorum. Zaten bütün aile onlara pasta ve çörekler yerine yemeyi öğretti. Ayrıca ekmeği kısmen de olsa değiştirmeyi denemek isterim.
Anna Goltseva, 29 yaşındayım, Voronezh.
Hamilelikten sonra büyük ölçüde iyileşti ve diyet yapmaya karar verdi. Ben çılgın bir tatlıya düşkünüm ve tuzlu kraker aşığıyım. Genel olarak zararlı olan her şeyi seviyorum. Kendimi Dr Korner ekmeğiyle kurtardım ve 10 kg düşürdüm.
Ana gönderiye bağlantı

Sağlık

güzellik

Gıda