Hidrojen suyunun özellikleri, evde nasıl yapılır

İnsanlar sürekli olarak uzun süre genç ve sağlıklı kalmanın yeni yollarını arıyor. Kısa bir süre önce, tıpta ve güzellik endüstrisinde, yaşamı uzatmak için başka bir yenilikten, yani hidrojen suyundan bahsetmeye başladılar. Popüler ünlülerin çok sayıda reklamı yalnızca bu ürüne olan ilgiyi artırmaktadır. Hidrojen suyunun yararlarını ve zararlarını anlamak için ne olduğunu anlamanız gerekir.

Hidrojen su nedir

Hidrojen suyu aslında renksiz ve kokusuz içme suyudur ve akımın etkisi altında ilave moleküler hidrojen ile zenginleştirilmiştir.

Bu gelişme, 2007 yılında Japonya'da patentlendi, ancak diğer ülkelerde ancak şimdi dağıtım kazanmaya başladı. Bu popülerlik, hidrojen suyunun birçok faydalı özelliğinden kaynaklanmaktadır.

Hidrojen su neden faydalıdır?

Çok uzun zaman önce hidrojenin doğal bir antioksidan, yani organik bir ortamda oksidatif süreçleri baskılayan bir madde olduğu biliniyordu. İnsan vücudunun hücrelerindeki antioksidanlar sayesinde oksidasyon reaksiyonları yavaşlar, bu da erken yaşlanmaya neden olur, bağışıklığı azaltır ve hastalığı tetikler.

Doğada, antioksidanlar birçok çilek ve meyvede, kabuklu yemişlerde, bazı sebzelerde ve yeşil çayda bol miktarda bulunur. Ancak bu kimyasal bileşiklerin molekülleri oldukça büyüktür, hücreye girmeleri daha zordur ve bu nedenle daha az emilirler.

Hidrojen molekülü, diğer antioksidanlarla karşılaştırıldığında, boyut olarak küçüktür ve bu nedenle kana hızla nüfuz eder ve insan vücudunun tüm dokularını doyurur. Vücuda hidrojeni vermenin en kolay ve en hesaplı yolu su tüketimidir.

Sıradan suda hidrojen, oksijen molekülleri ile yakından ilişkilidir. Moleküler bağlar vücuda girdiklerinde kısmen korunur, bu nedenle bu hidrojen hücreler üzerinde daha az etkili olur. Buna karşılık, hidrojen suyunda, serbest bir durumda bulunur ve bu nedenle hücreye girmek çok daha kolaydır.

Hidrojen suyunun insan vücudu için temel faydası, içinde çözünen serbest hidrojenin, normal hücresel gelişim sürecini bozan aktif radikallerle reaksiyona girmesidir. Reaksiyon sırasında, hidrojen onları bağlar ve vücuttan güvenli bir şekilde uzaklaştırır. Böylece, hidrojen suyu:

• vücudun virüslere ve patojenik bakterilere karşı direncini arttırır;
• hücre yaşlanmasını yavaşlatır;
• metabolizmayı hızlandırır;
• kanı oksijenle doyurur.

Sonuç olarak, durumda genel bir gelişme olur, kişi daha enerjik ve neşeli hisseder.

Bugüne kadar, hidrojen suyunun yararları ve zararları hala araştırılmaktadır, ancak bazı doktorlar, içeceğin romatoid artrit, mesane disfonksiyonu ve çeşitli alerji türleri gibi bir dizi hastalığın tedavisinde olası kullanımı hakkında konuşmaktadır.Hidrojen bakımından zengin suyun şeker hastaları için her derde deva olabileceği ve hatta kanserli tümörlerin gelişimini baskılayabileceği yönünde öneriler var.

Şu anda, bu içeceğin kardiyovasküler hastalıklara yatkın kişiler üzerindeki olumlu etkisi hakkında güvenilir bir şekilde biliniyor. Besinlerin parçalanması sırasında oluşan zehirleri ve toksinleri nötralize ettiği için karaciğer için de faydalı olduğu düşünülmektedir.

Hidrojen açısından zengin suyun faydaları, sporcular ve sağlık meraklıları tarafından da not edildi.

Spor yaparken

Yoğun fiziksel aktivite, kanın vücutta daha hızlı dolaşımını sağlar. Sonuç olarak, dokularda laktik asit oluşur ve fazlası egzersiz sırasında ağrılı hislere neden olur. Hidrojen suyu, antioksidan glutatyon peroksidaz sayesinde laktik asidi vücuttan çok daha hızlı uzaklaştırır.

Ayrıca kullanımı egzersizden sonra ortaya çıkan kas ağrısını azaltabilir. Bu tür ağrılar, mikro travmalar nedeniyle oluşur ve hidrojenli su, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

Kilo verirken

Bol sıvı içmek, formda kalmanın önemli bir yönüdür. Kilo gözlemcileri sadece menülerine değil aynı zamanda içme rejimlerine de dikkat etmelidir. Su ile birlikte fazla tuzlar ve toksinler vücuttan ayrılır ve toksinler temizlenir.

Serbest hidrojenden dolayı metabolizmanın hızlanması yağların daha verimli parçalanmasına yol açtığından, kilo verirken hidrojen suyu almak daha hızlı sonuçlara ulaşmaya yardımcı olabilir.

Metabolik bozukluklarla

Metabolik sendromlu kişilerde hidrojenli su içmenin de olumlu bir etkisi olmuştur. Bu sendromla, hücreler tarafından glikoz alımı bozulur ve bu da obezite, diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığına yol açabilir. Hyogo College of Medicine'den Japon bilim adamlarının araştırmasına göre, hidrojen suyu kan şekerini normalleştirir ve kolesterolü önemli ölçüde düşürür.

Evde hidrojen suyu nasıl yapılır

Hidrojenle zenginleştirilmiş suyun vücuda getirdiği tüm faydaları göz önünde bulundurarak, böyle bir içeceği evde yapmak mantıklı olacaktır. Ne yazık ki, doğaçlama yöntemlerle suyu hidrojenle doyurmanın bir yolu yoktur. Bir su molekülünü profesyonel bilgi ve ekipman olmadan bölme işlemini yeniden üretmek zor ve oldukça tehlikelidir, çünkü hidrojene ek olarak, çeşitli metallerin safsızlıkları sıvıya girer ve bu da önemli zararlara neden olabilir. Bu nedenle, şu anda tek alternatif, özel bir jeneratör satın almaktır.

Hidrojen zenginleştirme jeneratörü

Bu tür jeneratörler, elektriksel olarak iletken plastikten yapılmış ve yerleşik bir bataryaya sahip kompakt cihazlardır. Çalışma prensibi, bir elektrik yükü ile su üzerinde hareket etmeleri, böylece sudaki moleküler bağları yok etmeleri ve hidrojeni serbest bırakmalarıdır. Bu prosedüre elektroliz denir. Elektrokimyasal reaksiyon sırasında hiçbir zararlı yan ürün açığa çıkmaz ve sıvı saf kalır. Bu tür suyun ek filtrasyona tabi tutulması gerekmez ve hemen içilebilir.

Suyu hidrojenle zenginleştirmek için jeneratörler uzun hazırlık gerektirmez ve birkaç dakika içinde su hazırlayabilir. Ancak bu tür cihazlar oldukça pahalıdır. Modele bağlı olarak, böyle bir satın alma 150 - 1200 $ 'a mal olacak.

Hidrojen su kabı

Hidrojen suyunun üretimi ile ilgili bir başka sorun da depolanmasıdır. Moleküller arasındaki dağılmış bağlar nedeniyle, serbest hidrojen çok hızlı bir şekilde buharlaşır. Hidrojen suyunun yararlı özelliklerini kaybetmesini önlemek için özel bir kaba ihtiyacı vardır.Genellikle bunun için kaplar kullanılır, çoğunlukla alüminyum olmak üzere bir tür metalle kaplanır. Bu tür kaplardaki su birkaç gün saklanabilir. Kalın camdan yapılmış cam kaplar da kullanılmaktadır. Hidrojen suyu üreten şirketler, raf ömrünü uzatmak için örneğin kapların vakumla kapatılması gibi ek yöntemler kullanır.

Hidrojen suyu nasıl içilir

Daha önce de belirtildiği gibi, hidrojen suyu faydalı özelliklerini çok çabuk kaybeder. Serbest hidrojen 15-20 dakika içinde buharlaşır, bu nedenle su, hazırlandıktan hemen sonra veya kabı açıldıktan sonra tüketilmelidir. Aksi takdirde hidrojen zenginleştirmesinden bir fayda olmayacaktır.

Doktorlar, mümkünse, hidrojen suyunu normal içme suyuyla aynı miktarda, yani günde ortalama 1,5 litre içmeyi önermektedir. Ancak hidrojen suyu normal suya göre ucuz değildir, bu nedenle vücudu hidrojenle doyurmanın faydalarını sağlamak için günde 1-2 bardak su yeterli olacaktır.

Hidrojen suyunun kozmetolojide kullanımı

Hidrojene doymuş suyun faydalı özellikleri, dekoratif kozmetiklerin üretiminde çok aktif olarak kullanılmaktadır. Hidrojen suyu esas olarak yüz maskelerinde ve kremlerde kullanılır. Bu formda gözenekler yoluyla hidrojen, cildin yapısına derinlemesine nüfuz ederek hücreleri yaşlandıran serbest radikallerin zararlı etkilerini etkisiz hale getirir. Sonuç olarak cilt daha sıkı ve sağlıklı hale gelir.

Hidrojen suyu, çeşitli güzellik salonlarının sağladığı prosedürlerde de yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu tür yararlı prosedürlerin listesinde, örneğin, hidrojen bakımından zengin tuzlu yıkama veya banyolar.

Bugün tüm hidrojen kozmetik yelpazesi Japonya'da üretilmektedir, bu nedenle bu tür ürünleri satın alırken menşe ülkeye dikkat etmelisiniz. Sahte kozmetikler sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda çok fazla zarara da neden olabilir.

Hidrojen suyunun zararı ve kontrendikasyonları

Hidrojen suyunun insanlar üzerindeki etkisi henüz yeterince araştırılmamış olmasına rağmen, araştırmacılar kullanımının vücuda herhangi bir zarar vermediği konusunda hemfikir. Bu içeceğin kontrendikasyonu olmadığından, sağlık durumuna bakılmaksızın her yaştan insan tarafından alınabilir.

Hidrojen suyunun tek olumsuz yönü, depresyondan kansere kadar bilinen tüm hastalıkların tedavisi olarak genellikle reklam amaçlı olarak tanıtılmasıdır. İçme rejimi kesinlikle önemlidir, ancak profesyonel tıbbi müdahalenin yerini tutmaz.

Doktorlar hidrojen suyu hakkında ne diyor

Hidrojen suyunun zarar gördüğüne dair belgelenmiş bir kanıt olmamasına rağmen, doktorların bununla ilgili görüşleri karışık kalıyor. Küresel tıp topluluğunun bir kısmı, bu içeceğin faydaları hakkında şüphelerini dile getiriyor ve bunu güzellik endüstrisinde saf vatandaşlardan para kazanmanıza olanak tanıyan bir başka moda yenilik olarak görüyor. Aynı zamanda, diğer doktorlar daha iyimserler ve hidrojen suyunun faydalı özelliklerinin daha fazla araştırılmasının birçok hastalığı önlemeye yardımcı olabileceğine inanıyorlar.

Bugün araştırmaların çoğu Çin, Güney Kore ve Japonya'da gerçekleştiriliyor.İkincisi, özellikle hidrojenin insan vücudu üzerindeki etkisinin mekanizmalarını incelemekle ilgileniyor ve Japonya'daki birçok önde gelen eğitim kurumu, örneğin Tokyo Tıp ve Diş Hekimliği Üniversitesi ve Tsukuba Üniversitesi, bu konuda bir dizi bilimsel çalışma gerçekleştirdi.

Sonuç

Şu anda, hidrojen suyunun zararları ve faydaları, dünyadaki bilim adamları ve doktorlar tarafından aktif olarak incelenmektedir. Bu ürüne yönelik eleştiri yağmuruna rağmen, tıbbi açıdan büyük bir potansiyele sahiptir ve kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Aşağıdaki videoda hidrojen suyunun özellikleri hakkında net ve öz bilgi bulabilirsiniz:

Yorumlar