Kadınlar için anti-gri vitaminler

Sanılanın aksine gri saç, yaşlılığın göstergesi değildir. Genellikle, erken gri saçların görünümü genetik olarak belirlenir. Saçları beyazlatan özel vitaminler bu süreci geciktirmeye yardımcı olur.

Saç güzelliği vücuda giren besinlerin yeterli miktarda olmasına bağlıdır.

Saç neden griye döner

Saç rengi melaninden kaynaklanmaktadır. Sarı saçın folikül bölgesinde daha az pigmente sahip olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, kahverengi saçlı kadınlar gibi esmerler, gri saçların görünümünü çok daha erken fark ederler.

Gri saçın nedenleri hakkında farklı görüşler vardır:

• böbrek yetmezliği;
• yaşlanma ve saç renginin bozulması nedeniyle artan hidrojen peroksit konsantrasyonu;
• genetik eğilim;
• metabolik bozukluklar;
• B vitamini eksikliği;
• proteinlerin bir bileşeni olan tirozin eksikliği;
• vejeteryanlık ve veganlık;
• vazokonstriksiyon nedeniyle sigara içmek;
• alkol ve kahve kötüye kullanımı;
• tuzlu yiyecekler için tutku;
• saçınızı sıcak suyla yıkamak;
• kalıcı stres;
• tiroid bezinin disfonksiyonu, sindirim sistemi.

Saçınız grileşmeye başlarsa hangi vitaminler eksik

Gri saç, vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Vücut böylece hipovitaminoza tepki verir. Saçlar sağlıksız görünüyor ve erken grileşiyor.

Gri saçtan aşağıdaki vitaminler sorumludur:

1. Tokoferol (E vitamini). Yaşlanmayı ve hücresel elementlerin yok olmasını engelleyen doğal bir antioksidandır. Bileşik saçı oksijenlendirir ve görünümünü iyileştirir.
2. Retinol (A vitamini). Bileşen sebum üretimini stabilize eder ve foliküler sağlığın korunmasına yardımcı olur. Retinol, oksidasyon ve indirgeme süreçlerinde yer alır, rejenerasyonun hızlanmasını destekler.
3. Tiamin (1 İÇİNDE). Bu madde saç köklerinin tonunu ve iyi durumunu korur.
4. Riboflavin (B2 vitamini). Bileşik, kafa derisinde yeterli kan dolaşımını teşvik eder.
5. Nikotinik asit veya niasin (B3 vitamini). Saça zengin bir renk verir ve saç köklerini güçlendirir.
6. Pantotenik asita (B5 vitamini). Bu madde saç uzamasını hızlandırmaya ve erken gri saçları önlemeye yardımcı olur.
7. Piridoksin (B6 vitamini). Bileşen kafanın hücresel unsurlarını besler, kepekle savaşmaya yardımcı olur.
8. Biyotin (B7 vitamini). Bileşik, sinir sisteminin normalleşmesi nedeniyle stres sonrası saç rengini eski haline getirmenize izin verir.
9. İnositol (B8 vitamini). Yararlı bir bileşen kökleri besler, gri saçların görünümünü engeller.
10. Folik asit (B9 vitamini). Saç çizgisinin yaşlanmasına eşlik eden süreçleri önemli bir madde durdurur.
11. Para-aminobenzoik asit (B10 vitamini).Bileşik, protein emilimini arttırır ve ayrıca zararlı faktörlerin saç üzerindeki etkilerini nötralize eder.
12. Siyanocobalamin (b12 vitamini). Etkilenen dokuların durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, saç kırılganlığını ortadan kaldırır.

Gri saçla mücadelede ürünler

Modern kadınlar gri saçları saç boyasıyla boyarlar. Bununla birlikte, bu önlem yalnızca bir kılık değiştirmedir ve soruna bir çözüm değildir.

B vitamini içeren ürünler erken gri saçların önlenmesine yardımcı olur:

• tahıllar (tiamin);
• peynirler ve mantarlar (nikotinik asit);
• elma, şeftali, baklagiller, çilek, koyu yeşil sebzeler, domates, mısır (biotin);
• kivi, kavun, kuru erik (inositol);
• süt ürünleri (B1, B10, B7, B3 vitaminleri).

Aşağıdaki yiyecekler önemli miktarlarda faydalı besin içerir:

• yumurta sarısı);
• yağsız et;
• karaciğer (sığır eti);
• taze sebzeler;
• bir balık;
• fıstık;
• patates.

Gri saçlar için en iyi vitamin kompleksleri

Erken gri saçlardan vitamin almak çok önemlidir. Trichologists, karmaşık ilaçlar almak için düzenli kurslar almanızı önerir.

Selmevit Yoğun

Vitamin ve mineral içeren bir komplekstir:

• askorbik ve folik asit;
• tokoferol;
• riboflavin;
• retinol;
• siyanocobalamin;
• tiamin;
• magnezyum;
• çinko;
• selenyum.

Ürün, erken gri saçla aktif olarak savaşır, cildin elastikiyetini artırır, saçı parlak ve ipeksi yapar. Terapi süresi 2 aya kadardır. Her paket 60 tablet içerir.

Pentovit

Bu, B vitamini içeren bir komplekstir Bileşenlerin sadece sinir sistemi üzerinde değil aynı zamanda saçın durumu üzerinde de faydalı bir etkisi vardır. Hap almak, vitamin eksikliğinin arka planında erken gri saçların ortaya çıkmasını önlemenizi sağlar.

Günde 3 tablet almanız gerekiyor. Paket, yemeklerden sonra alınacak 60 tablet içerir.

Paba (Şimdi Yiyecekler)

Diyet takviyesi ABD'de üretilir ve nadiren komplekslere dahil edilen B 10 vitamini içerir. Bileşik, bu gruba ait diğer bileşenlerin etkisini arttırır. Maddenin vücuda düzenli alımı saç rengini korur, gri saç görünümünü engeller. Her paket 100 kapsül içerir.

Melan Plus

Gri saça karşı vitaminler kan dolaşımını iyileştirir, önemli maddelerin saç köklerine girmesini sağlar. Kompleks ayrıca buklelerin doğal rengini geri kazanmanıza izin veren şifalı bitki özleri içerir. Sonuç, kapsüllerin alınmaya başlanmasından 3 ay sonra beklenebilir.

Aevit

İlaç, çeşitli ilaç firmaları tarafından üretilmektedir. Retinol ve tokoferol içeren kompleks, bütçe dostu, uygun fiyatlı ve oldukça etkilidir. Bileşime dahil edilen bileşikler birbirlerinin etkisini arttırır. İlacı alırken saç ve cilt durumunda düzelme olur.

Vitamin alma kuralları

Diyet takviyeleri ve vitamin komplekslerinin kullanımı aşağıdaki kurallara uyulmasını gerektirir:

• kabul için kontrendikasyonların hariç tutulması;
• bireysel bir dozun hesaplanması;
• kullanımın düzenliliği;
• birkaç ilaç kullanmanız gerekiyorsa doktor konsültasyonu;
• öngörülen dozajları aşmayı reddetme.

Gri saça karşı vitamin maskeleri

Erken gri saçların ortaya çıkmasını önlemek için, vitaminlerin iç ve dış kullanımı da dahil olmak üzere entegre bir yaklaşım uygulamak gerekir. Yararlı bileşenler içeren çeşitli maskelerin kullanımından iyi bir etki beklenebilir.

Tokoferol ve retinol ile

Aevit'in içeriği bir çorba kaşığı limon ve havuç suyu ile karıştırılır.Her saç yıkamadan önce ürün köklere sürülmelidir. Maske, kepeği gidermenizi, yağlı saçları azaltmanızı ve gri saç görünümünü önlemenizi sağlar.

B vitamini ve biber ile

Maskeyi hazırlamak için, bir çorba kaşığı biber, saç kremi ve dulavratotu yağı (her biri 3 yemek kaşığı), B1, B 12, B6 ampul içeriğinin yarısını karıştırmanız gerekir. Kompozisyon kafaya uygulanır ve 2 saat sonra yıkanır.

Yumurta ve bitkisel yağ ile

Bir kapta bir yumurta, bir ampul piridoksin ve riboflavin, dulavratotu, badem ve deniz topalak yağı (her biri 1 çorba kaşığı) karıştırılır. Maske saç köklerine ve ardından tüm uzunluk boyunca uygulanır. Kompozisyona maruz kalma süresi 1 saattir.

Maskelerin kullanımını daha etkili kılmak için uygulamadan önce hafif bir baş masajı yapılmalıdır. Bu kan dolaşımını artıracaktır. Fonları uyguladıktan sonra, kafa polietilen ve ardından bir havluyla izole edilir. Kolaylık sağlamak için örme şapka takabilirsiniz.

Sonuç

Saçları beyazlatmak için vitaminler çok önemlidir. Buklelerin güzelliğini ve sağlığını koruyarak saçı ve cildi gerekli besinlerle doyururlar. Karmaşık ilaçların sürekli kullanımı, yaşa bağlı değişiklikleri geciktirmenize izin verir.

Gri saça karşı vitamin incelemeleri

İncelemeler, gri saçları önlemek için vitamin ürünleri kullanmanın etkinliği hakkında bilgiler içerir.