Solaryumun vücut için faydaları

Bronzlaşma modası, Avrupa ülkelerinde yaklaşık 40 yıl önce nispeten yakın zamanda ortaya çıktı. Ancak yaz sezonu hemen hemen her yerde sınırlı olduğundan, onu elde etmek için çeşitli yapay yöntemler kullanmaya başladılar. Başlıca olanlar arasında solaryum var. Tüm yıl boyunca uzun süre kalıcı ve güzel bir bronzluk verir, bu da dikkat çekemez ama çekemez. Aynı zamanda bronzlaşma yatağının yararları ve zararları tam olarak anlaşılmamıştır. Ancak kendileri için konuşan gerçekler ortaya çıkıyor.

Solaryum nedir

Bu, suni tabaklama için özel olarak donatılmış bir kabin. Çoğu zaman, bir fosforla kaplanmış düşük basınçlı ultraviyole lambalarla donatılmıştır. Bu, doğallığa yakın bir bronzluk sağlar. Etki prensibi, pigmentin melanininin üretilmeye başladığı etkisi altında, ışınların cildin farklı katmanları üzerindeki etkisine dayanmaktadır. Cildimize bronz bir renk verir.

2 çeşidi vardır:

• dikey;
• yatay.

İkincisi, bir kişinin yattığı büyük kapsüller gibidir. Her türün, tercih derecesini belirleyen artıları ve eksileri vardır.

Dikey bir solaryumda güneşlenmek, birisinin zaten önünde yattığı, vücudun yüzeyle temasını sevmeyen biri tarafından beğenilir. Modern dikey kabinler, gövdenin aşırı ısınmasını önlemek için soğutma sistemleriyle donatılmıştır. Solaryumdaki birçok güzellik salonunda müzik merkezleri ve aroma kompleksleri var.

Tek tip bronzluktan hoşlananlar dikey seçenekleri tercih eder. Burada her taraftan eşit şekilde ellerinizi kaldırabilir ve güneşlenebilirsiniz. Ayrıca kapı biraz aralık tutulabilir. Bu, kapalı bir alanda olmayı sevmeyenler için uygundur.

Yatay bir solaryumda güneşlenmek, ultraviyole radyasyonun bir kısmını alıp uzanmak isteyenler tarafından beğeniliyor. Bu, bu modifikasyonun ana avantajıdır. Rahatlayabilir ve sorunlarınızı unutabilir ve aynı zamanda güneşlenebilirsiniz. Kapsülün saflığından şüphe duyan herkes dikey seçeneği kullanabilir.

Solaryumun kullanımı nedir

Unutulmamalıdır ki ilk başlarda modern kabinlerde kullanılan lambalar wellness prosedürleri için üretilmeye başlandı. Bu tür lambalar, sedef hastalığı gibi belirli kemik veya cilt rahatsızlıkları için belirtilmiştir. Solaryumu ziyaret etme kurallarına uyulursa, prosedürden yalnızca faydalar elde edilebilir. Aşağıdaki avantajlar listelenebilir:

1. Birçok kişi seanslardan sonra psikolojik iyileşmeye dikkat çekiyor. Bazıları tarafından mevsimsel depresyon için bir çare olarak kullanılır. Ultraviyole ışığın serotonin seviyelerini artırmaya yardımcı olduğuna dair yaygın iddia nedeniyle, suni bronzlaşma güneşe az maruz kalan ülkelerde popüler hale geldi.
2. Ultraviyole ışınlarının etkisi altında D vitamininin daha hızlı sentezlendiği, uzun süreli eksikliğinin sağlığı etkileyebileceği ve hatta kanseri tetikleyebileceği bilinmektedir.
3. Bronzlaşma yataklarının faydaları uzun süredir kanıtlanmıştır.Sedef hastalığı, fungal cilt lezyonları ve akne gibi problemler karmaşık yollarla başarılı bir şekilde tedavi edilir. Ayrıca ultraviyole radyasyona maruz kalmayı da içerirler.
4. Doğru bronzlaşma ile bağışıklık sistemi güçlendirilir. Prosedürü kötüye kullanmazsanız, kişi daha az hastalanır. Bu, özellikle grip ve soğuk algınlığı salgınları dönemlerinde belirgindir.
5. Üst solunum yollarının kronik hastalıkları için faydalıdır: bronşit, rinit, sinüzit. Ultraviyole ışınları vücudu iyileştirecek ve güçlendirecek, iltihaplanma süreçleriyle savaşmasına yardımcı olacaktır.
6. Küçük ultraviyole ışık dozları, oksijenin hücreler tarafından emilimini iyileştirmeye yardımcı olur.
7. Güneşli ülkelere seyahat etmeden ve aktif bir bronzlaşma döneminden önce, vücudu strese hazırlamak için birkaç prosedürden geçmeniz önerilir.

Solaryumun herhangi bir faydası olup olmadığı sorusuna herkesin kendi başına cevap vermesi gerekir. Doktorların bronzlaşma yatağının faydaları hakkındaki görüşleri çeşitli faktörlerden oluşmaktadır. Kontrendikasyon yoksa ve seans sayısı ve süresi orta düzeydeyse, sağlığı iyileştiren bir prosedür olarak kabul edilebilir.

Solaryumun kadınlar için faydaları

Kızlar ve kadınlar için bir solaryum kullanışlıdır, ancak tüm kozmetik veya sağlık prosedürleri gibi ölçülüdür. Güzel ve eşit bronzluğu sayesinde kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olur.

Kadınlar için bronzlaşma yatağının zararı, tanoreksi riskidir. Bir kişinin ultraviyole ışınlarına hastalıklı bir bağımlılığıdır. Bu nedenle prosedür sayısı düzenlenmemiştir. Neşelenmek için her şey yapılır.

Ancak ultraviyole radyasyona aşırı maruz kalma cilt için zararlıdır. Son zamanlarda, doktorlar melanom adı verilen yaygın bir cilt kanseri nedeniyle alarm veriyorlar. Her yıl daha fazla insan bundan ölüyor. Vakalardaki yıllık artış yaklaşık% 40'tır. Bronzlaşma modası nedeniyle, kadınlar genellikle prosedürleri belirli bir sıklıkta gerçekleştirmeyi öneren uzmanların tavsiyelerini dinlemiyorlar.

Bronzlaşma yatağının erkekler için faydaları

Solaryumda bronzlaşma sadece kadınlar için faydalı değildir. Genel sağlık prosedürleri erkekler için de faydalıdır. UV ışınlarından yararlanmak için solaryumu en az 2 seans ziyaret etmeniz yeterlidir. Daha güçlü yarının bazı temsilcileri için kadınlardan daha az önemli olmayan erkek vücudunu eşit bir bronzluk süsleyecektir.

Çocuklar solaryuma gidebilir mi

2005 yılında WHO (Dünya Sağlık Örgütü), 18 yaşın altındaki çocuklar için suni bronzlaşma kullanmanın belirli tehlikelerini vurgulayan bir bildiri yayınladı. Pek çok kuzey ülkesinde solaryum gençler arasında çok popüler hale geldi. Bu arada, son 40 yılda melanom dramatik bir şekilde arttı.

Örneğin, İsveç'te - 3 kez. Böyle bir sıçrama, gençlerin yapay bronzlaşma yerlerine kontrolsüz ziyaretleriyle ilişkilidir. Ultraviyole radyasyonun gelişmekte olan çocuğun vücudu üzerindeki etkisinin özellikle tehlikeli olduğuna inanılmaktadır. Büyük olasılıkla, gerçek şu ki, çocukların yalnızca kısa vadeli prosedürlerin yararlı olduğuna ikna edilmesi daha zordur.

Pek çok Avrupa ülkesinde ve bazı Amerika eyaletlerinde, küçüklerin solaryumu ziyaret etmeleri yasaklandı. Almanya'da yasağı ihlal ettiği için 50 bin euro para cezası verildi. Henüz Rusya'da böyle bir kısıtlama yok.

Hamile kadınlar solaryumu ziyaret edebilir mi

Hamile bir kadının solaryumunda güneşlenmek ancak doktor tavsiyesi ile mümkündür. Çocuğun beklentisi, anne adayının vücudunda iz bırakır. Pek çok süreç henüz tam olarak anlaşılmamıştır. Hamileliğin erken döneminde bir solaryumu ziyaret etmekle ilgili farklı görüşler vardır, genellikle bunun tersi. Hamileliğe eşlik eden bir uzmanın tavsiyesine güvenmek daha iyidir.

Emzirme için solaryum

Emziren bir anne için çok sayıda "ama" ile bir solaryum önerilir.Meme ve rahim bölgesinin yüksek derecede etkili folyolar ve kremlerle korunmasıyla ilgilidir. İşlemin şüphesiz faydaları vardır ancak emzirme sürecindeki riski aşmaz. Bu nedenle, GW sırasında prosedürü geçici olarak reddetmek daha iyidir.

Adet sırasında solaryum

Kritik günlerde solaryumu ziyaret etmeniz önerilmez. Kapsüldeki sıcaklık + 40'a yükselebilir ^HAKKINDAC. Kan dolaşımını etkiler ve salgıların artmasına neden olabilir. Ek olarak, genellikle bu tür dönemlerde bir kadın kendini iyi hissetmez ve böyle bir prosedürü almak rahatsızlığı artırabilir.

Sedef hastalığı için bronzlaşma yatağının yararları ve zararları

Sedef hastalığının alevlenmesi sırasında ultraviyole ışınları faydalıdır. Hastalığın derecesine bağlı olarak, doktor bir zaman sınırı belirler. Şu anda kullanımda olan lambaların ilk olarak cilt hastalıklarının tedavisi için yaratıldığı unutulmamalıdır. Vücuda zarar vermemek için önce bir doktora danışmalısınız.

Solaryumda nasıl güneşlenilir

Sağlığa zarar vermeden güneşlenmek için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

• İşlemden hemen önce alkali ajanlarla yıkamamanız gerekir;
• seanstan önce tüm dekoratif kozmetik ürünlerini yıkayın;
• gözler özel gözlüklerle korunur;
• saçlar, kurumaması ve kırılmaması için şapka veya başörtüsü ile kaplıdır;
• hassas alanlar bir güneş koruyucu tabakası ile kaplıdır;
• göğüs için bir stikini ve dövmeler ve dudaklar için özel ruj kullanın;
• Seans sonrası soğuk duş tavsiye edilmez.

Solaryuma yanınızda neler götürmelisiniz

Ziyaret etmeden önce hazırlamanız ve satın almanız gerekir:

• saçı korumak için hafif başlık;
• ayakta bronzlaşma levhaları;
• Güneş kremi;
• güneş kremi;
• ruj;
• stikinis (solaryumda satın alınır);
• krem kalıntılarını çıkarmak için bir havlu.

Geri kalanını kendiniz listeye ekleyebilirsiniz. Örneğin, bazı kişiler işlemden önce yatay şişeyi silmeyi tercih eder.

Solaryumda ne kadar güneşlenebilirsin

Her biri maksimum 20 prosedür içeren, yılda en fazla 2 kursun yapılması tavsiye edilir. Yılda 50'den fazla seans yapmak kesinlikle imkansızdır. İlk kez 3 dakikadan fazla güneşlenemezsiniz.

Her gün süreyi 1 dakika artırarak maksimum 10-11 dakikaya çıkarabilirsiniz. Cildin çikolata-bronz bir bronzluk elde etmesi için 10-15 seans yeterli olacaktır. Bu bir ortalama, bakalım her cilt tipi için neyin önerildiğini görelim.

Kelt tipi

En hafif cilt tonunun sahiplerini içerir. Çoğu zaman açık gözleri ve kızıl veya sarı saçları vardır. Bu tür ciltlerin temsilcileri en karanlık güneşte bile yanar. Bir zaman sınırı ile birlikte güneşlenmemeli veya en güçlü güneş kremini kullanmamalıdırlar. Maksimum - haftada bir 3-4 dakika.

İskandinav tipi

Açık tenli, sarı saçlı Avrupalılar. Ayrıca güçlü bronzlaşmaya karşı duyarlı değildirler, ancak yanabilirler. Bu nedenle, zaman haftada yaklaşık 4-5 dakika 2 kez ayrı ayrı seçilir.

Orta Avrupa tipi

En yaygın tür. Deri biraz koyu renkte, bronzlaşma kolay yatıyor, bazen yanıyor. Saç rengi açık kahverengi, kestane rengi veya koyu sarışındır. Bu tip ile suni tabaklama işlemlerinin süresi 3-4 dakikadan başlar ve kademeli olarak 10-11'e çıkar.

Akdeniz tipi

Bu cilt tipine sahip kişiler, koyu saçlı ve koyu renkli gözlere sahip olma eğilimindedir. Yanma riski en aza indirilir, böylece seans başına 15 dakikaya kadar solaryumda güneşlenebilirler. Bu zamana kadar vücudu hazırlamanız gerekiyor. Başlamak için en iyi yer 4-5 dakikadır.

Solaryum zararı

Bir solaryumu ziyaret etmenin zararı en çok, kişi "ne kadar çok, o kadar iyi" ilkesine göre hareket ederse görülür.Örneğin, küçük dozlarda ultraviyole radyasyon ile böbrek üstü bezlerinin çalışması iyileşir ve hücreler tarafından oksijenin emilimi artar. Solaryuma aşırı ziyarette bunun tersi geçerlidir.

Bronzlaşma salonlarında eski lambaların kullanılması vücuda zararlıdır. Bilinmeyen bir solaryumda eylemi "ısırmadan" önce, bu adıma neyin neden olduğunu ve ekipmanın ne zaman satın alındığını sormalısınız.

Solaryumu ziyaret etmenin kontrendikasyonları

Solaryumu ziyaret etmeniz tavsiye edilmez:

• 18 yaşın altındaki çocuklar;
• hamile kadın;
• emziren anneler;
• hipertansif hastalar;
• ciltte aşırı pigmentasyona ve ayrıca bol miktarda mol ve papilloma sahip kişiler;
• tüberkülozlu hastalar;
• kardiyovasküler sistem hastalıkları olan kişiler;
• karaciğer ve böbrek hastalığından muzdarip;
• güçlü ilaçlar ve antibiyotikler alırken.

Diğer zor durumlarda, solaryumu ziyaret edip etmeme konusunda bu alanda uzman bir doktorla karar vermek gerekir.

Sonuç

Bilim adamları, bronzlaşma yatağının yararlarının ve zararlarının sınırlı veya çok sık ziyaretlerin bir sonucu olduğunu keşfettiler. Güzel bir bronzluk elde etmek ve sağlığınıza zarar vermemek için uzmanların tavsiyelerini dinlemeniz ve temel kuralları ihlal etmemeniz gerekir.

Solaryumda bronzlaşma hakkında yorumlar