Yüz masajı neden yararlı, teknik, fotoğraflardan önce ve sonra

Yüz masajının yararları ve zararları, 35 yaşın üzerindeki birçok kadın için acil bir konudur. Bu yaşta prosedür pratik olarak gerekli hale gelir, özelliklerini ve davranış kurallarını anlamak çok önemlidir.

Yüz masajı ne içindir?

Yaşla birlikte yüz derisinin durumu bozulmaya başlar. Şişlik ve kırışıklıklar ortaya çıkar, cilt sağlıklı parlaklığını kaybeder ve matlaşır, geniş kıvrımlar oluşur, yüzün ana hatları deforme olur.

Yüz masajı, özellikleri listelenen tüm sorunlara yardımcı olabilecek yararlı bir prosedürdür. Elbette masaj doğal yaşlanma sürecini tersine çevirmez. Ancak, yaşa bağlı değişiklikleri önemli ölçüde yavaşlatır ve onları daha az parlak ve keskin yapmanıza olanak tanır.

Prosedür:

• lenf akışını ve kan dolaşımını iyileştirir;
• uygun doku beslenmesini teşvik eder;
• cildi oksijenle doyurur ve sıkılaştırıcı bir etkiye sahiptir;
• kırışıklıkları ve kıvrımları yumuşatır;
• cilt sıkılığını ve elastikiyetini artırır.

Yüz masajı çeşitleri

Çok sayıda masaj tekniği vardır, süre, özellikler, prosedürü gerçekleştirmenin belirli yöntemleri ve nihai hedefler bakımından farklılık gösterirler. Birkaç ana tür var.

1. Klasik. Bu yararlı prosedür, dokulardaki genel metabolik süreçleri iyileştirmeyi ve kasları gevşetmeyi amaçlamaktadır. Klasik masaj sırasında, okşayarak, yoğurarak, ovalayarak ve titreşimle dönüşümlü olarak yüze hafifçe dokunun.
2. Japon lenfatik drenaj masajı. Aynı zamanda nokta olarak da adlandırılır, çünkü uygulaması sırasında masör bazı biyolojik olarak aktif noktaları kullanır. İşlem esas olarak parmak uçlarıyla, sürtünme hareketleri olmadan gerçekleştirilir, lenfatik drenaj masajının yüzün yararı, özelliklerinin şişliği gidermeye ve lenf hareketini iyileştirmeye yardımcı olmasıdır.
3. Plastik veya heykelsi. Diğer türlerden temel fark, etkinin yoğunluğudur - oldukça güçlü hareketlerle faydalı bir prosedür gerçekleştirilir. İşlemin amacı sadece ince kırışıklıkları düzeltmek değil, aynı zamanda büyük kıvrımları gidermek ve istenen konturları oluşturmaktır.
4. Koparılmış veya tıbbi. Masajın özellikleri yüz derisini iyileştirmek ve sivilce, sivilce ve sivilce izleriyle mücadele etmek için tasarlanmıştır. Adından da anlaşılacağı gibi, prosedür sıkıştırma hareketlerinden oluşur.
5. Vakum. Masaj kutuları gibi özel cihazların kullanılmasını içerdiğinden, genellikle salon ortamında gerçekleştirilir. Vakumlu yüz masajının faydası, şişkinlikten kurtulmanıza ve yüzünüze sağlıklı bir cilde kavuşmanıza olanak vermesidir.

Yüz masajının faydaları

Terapötik veya kozmetik masaj, özellikle yaşla ilgili sorunlar ortaya çıktığında, yüzün durumu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir. Yararlı prosedür:

• metabolik süreçleri iyileştirir ve fazla yüz kas tonusunu hafifletir;
• kırışıklıkları, şişlikleri, derin kıvrımları ve sarkmaları ortadan kaldırır;
• yüzün ovalini sıkılaştırmaya ve gevşekliği gidermeye yardımcı olur;
• normal kan dolaşımını ve lenf akışını ve onlarla - cildin sağlıklı bir rengini ve dokusunu geri yükler;
• sivilce, sivilce ve yaşlılık lekelerinden kurtulmanıza yardımcı olur;
• anti-stres yatıştırıcı etkiye sahiptir.

Klasik bir yüz masajının faydaları sadece kozmetik değildir. Genel refahı iyileştirir, migreni hafifletmeye yardımcı olur ve hatta beyin aktivitesi üzerinde faydalı etkileri vardır.

40 yıl sonra yüz masajı neden faydalıdır?

35 yaşına geldiğinde, kadınlara masaj prosedürlerini düşünmeleri tavsiye edilirse, o zaman gelecekte masaj basitçe gerekli hale gelir. Mümkün olduğunca cilt yaşlanmasını geciktirmeye yardımcı olur. 40 yıl sonra yüz masajının faydaları, yapılan işlemin kolajen üretimini uyarması ve kan dolaşımını arttırması, cilt hücrelerinin gerekli tüm besinleri almasına yardımcı olmasıyla ifade edilmektedir. Cilt sıkı kalır, düzenli masajla kadınlar daha sonra sarkık yanaklar veya gıdı görünümü ile karşı karşıya kalır.

Yüz masajının 50 yıl sonra etkinliği

Kadınlar 50 yaşına geldiklerinde ciltlerinin kaçınılmaz olarak solmaya başladığı gerçeğiyle karşı karşıya kalırlar. Bu süreci tamamen durdurmak imkansızdır, ancak tezahürlerini düzeltebilirsiniz - faydalı bir masaj bu konuda yardımcı olur. Kan akışını ve lenf drenajını hızlandırır, hücre yenilenmesini tetikler, yüz kaslarını sıkılaştırır ve kırışıklıklarla savaşır.

50 yıl sonra akupressure lenfatik drenaj masajının özellikleri özellikle faydalı olacaktır. Bu Japon uygulaması, en derin ve en güçlü etkiye sahiptir.

Yüzünüzü masaj için nasıl hazırlarsınız?

Evde kozmetik bir prosedür gerçekleştirirken, buna hazırlanmanız gerekir, aksi takdirde özellikler zararlı olabilir, faydalı olmayabilir.

1. Yüzün düzgün temizlenmesi gerekiyor. Sadece makyajı yıkamakla kalmayın, aynı zamanda tüm kiri ve fazla yağı temizlemek için cilde losyon ve tonik uygulayın.
2. Cildi biraz buharlaştırmanız önerilir - çeyrek saat oturun, buharın yükseldiği bir sıcak su kabının üzerine eğin.
3. Kalan kirleri ve ölü deri parçacıklarını temizlemek için yıkanmış ve buğulanmış bir yüze nazikçe ovalama uygulanabilir.
4. Cilde zarar vermemek için fırçalamayı çıkardıktan sonra yüzün silinmesi tavsiye edilmez. Yumuşak bir havluyla nazikçe lekelenmelidir.

Daha sonra doğrudan prosedüre geçebilirsiniz. Eller ayrıca iyice yıkanmalı ve yağ veya yararlı bir kayma kremi ile işlemden geçirilmelidir.

Yüz masajı kuralları

Bir ev prosedürü uygularken, birkaç tavsiyeye uymanız gerekir, o zaman yüzün kendi kendine masajının faydaları koşulsuz olacak ve zarar gelmeyecektir.

1. Yüzdeki cilt çok hassas olduğu için yoğun masajlarda bile hareketler hafif ve yumuşak olmalıdır. Prosedür nahoş ve acı verici hisler getirmemelidir - bu kesinlikle zararlı olacaktır.
2. Hareketler kaotik olmamalı, kesinlikle lenflerin hareket çizgileri boyunca yönlendirilmeli ve eller her zaman yüzün ortasından tapınaklara ve kulak memelerine doğru hareket etmelidir.
3. Bir aynanın önünde bağımsız bir prosedür uygulanmalıdır - bu, kendi hareketlerinizi kontrol etmenizi ve tüm hataları zamanında fark etmenizi mümkün kılacaktır.

Prosedürü akşam yatmadan kısa bir süre önce, artık bir yere acele etmeniz gerekmediğinde ve tamamen kendinize bakmaya odaklanabileceğiniz zaman yapmak en iyisidir.

Yüz masajı teknikleri

Popüler tekniklerin çoğu aynı teknikleri değiştirmekten oluşur.

1. Okşayarak. Hareketler parmak uçları ile çok hafif bir baskı ile gerçekleştirilir, eller yüzün ortasından elmacık kemiklerine ve şakaklara doğru hareket eder, aslında bu aşama yüzü daha yoğun pozlamaya hazırlar.
2. Öğütme. Aşama da parmak uçları ile gerçekleştirilir, ancak hareketler daha enerjik ve güçlenir, ovulduktan sonra cilt pembeleşmeli ve kan dolaşımı gözle görülür şekilde hızlanmalıdır.
3. Titreşim. Tüm avuç içi veya parmak uçlarını yüzün belirli bir bölgesine yerleştirmek ve bir yandan diğer yana salınımlı hareketler yapmak gerekir.
4. Yoğurma. Küçük bir deri kıvrımı parmaklarınızla tutulmalı ve hafifçe sıkılmalı ve ardından serbest bırakılmalı ve cildin başka bir bölgesinde tekrarlanmalıdır. Cildi çok fazla sıkmak imkansızdır - hareket düzgün ve yumuşak olmalıdır, ağrı ve rahatsızlık vermemelidir, aksi takdirde sadece zarar meydana gelir.

Herhangi bir masaj, yukarıdaki tekniklerden birini kullanır veya bunları sırayla kullanır.

Evde yüz masajı yapma tekniği

Kural olarak, evde kullanım için klasik masaj önerilir, en basitidir ve özellikleri iyi bir etki sağlar. Yüz masajının açıklaması basit görünüyor, prosedür tüm ana masaj tekniklerini birleştiriyor.

Yararlı bir prosedür uygulamadan önce, yüzünüzü yıkamak ve buharlamak, ellerinizi seçilen masaj maddesiyle yıkamak ve yağlamak gerekir. Bundan sonra, ana sorun alanlarını sürekli olarak çözmeniz gerekir. Her biri için ayrılan süre ayrı ayrı belirlenir, ancak genel olarak masaj yaklaşık bir çeyrek saat sürmelidir.

Nazolabial kıvrımların giderilmesi

Her iki elin işaret parmakları burnun kanatlarına yerleştirilmeli ve daha sonra hafif bir basınçla yumuşak bir hareketle, nazolabial kıvrımın çevresi boyunca ağzın köşelerine onlarla bir çizgi çizin. Hareket birkaç kez tekrarlanır.

Kaz ayaklarını yumuşatmak

Parmaklar şakaklara yaslanır ve ardından alt ve üst göz kapaklarının çizgileri boyunca yüzük parmaklarının pedleriyle bir dizi hafif vuruş yapar.

Yüz çevresi kaldırma

Katlanmamış avuç içi boynun ön tarafına uygulanır ve elleri yavaşça alnına doğru hareket ettirir. Avuç içlerini hareket ettirirken deri hafifçe yukarı çekilmelidir. Çift çene ortadan kaldırıldığı için bu hareket, yüzün heykelsi masajının ana faydasıdır.

Alın kırışıklıklarını yumuşatmak

İşaret parmakları burun köprüsünün hemen üzerine, alnın ortasına yerleştirilir ve daha sonra hafif dairesel hareketler yaparak kaşların çizgisi boyunca şakaklara doğru hareket ettirilir.

Dudakların köşelerini yükseltmek

İşaret parmakları ağzın köşelerine yerleştirilir ve dairesel bir hareketle parmakları nazolabial kıvrımların konturuna doğru yavaşça hareket ettirir.

Derin masaj

Yüzü derinlemesine incelemek ve kan dolaşımını önemli ölçüde artırmak için, lenf hareketi çizgileri boyunca karıncalanma masajı yapmak gerekir. Bu süreçte yüz kasları sıkılaştırılır, düzenli prosedür ile güzel hatlar modellenir.

Yüz masajının son aşaması

Tüm temel hareketleri tamamladıktan sonra, hafif vurma hareketleri ile tüm ön yüzey üzerinden yürümek gerekir. Daha sonra masaj ürününün kalıntıları ıslak mendil ile çıkarılır ve cilde besleyici bir maske uygulanır. Çeyrek saat sonra yıkayın, yüzünüzü bir havluyla hafifçe kurulayın.

Yüz masajı için hangi ürünler kullanılmalı

Prosedürü yağlar veya masaj kremleri kullanarak uygularsanız, manuel yüz masajının faydaları daha da artacaktır. Sadece parmakların iyi bir şekilde kaymasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yüzü de besler.

Hangi çareyi seçeceğiniz cilt tipinize ve altta yatan sorunlara bağlıdır. Örneğin:

• zeytin bazlı veya şeftali ve kayısı özleri ilaveli yağlar ve kremler kırışıklıklara yatkın kuru ciltler için çok uygundur;
• yağlı ciltler için susam veya turunçgil özleri içeren ürünler kullanabilirsiniz - bunlar deri altı yağ üretimini düzenler;
• üzüm ve badem yağları, jojoba yağı ve bunlara dayalı kremler canlandırıcı etkiye sahiptir;
• tarçın ve zencefil, karanfil ve ardıç yağları ödemlere iyi gelir.

Bir kozmetik mağazasında işlem için faydalı bir ürün satın alabilir veya kendinizi evde hazırlayabilirsiniz. Her iki durumda da, yanlış seçimle kendinize zarar vermemek için kendi cildinizin özelliklerini ve belirli yağların ve kremlerin karakteristik özelliklerini hesaba katmanız gerekir.

Yüzünüze ne sıklıkla masaj yapmalısınız?

Masajın faydalı özelliklerinin göze çarpan ve stabil bir sonuç verebilmesi için yılda en az iki kez olmak üzere yaklaşık bir ay boyunca 10-15 seanslık kurslarda yapılması gerekir. Yüzdeki cilt çok hassas olduğu için seanslar günlük değil 2-3 gün aralıklarla yapılmalıdır.

Evde yüz masajı yaparken oluşan hatalar

Yararlı bir prosedürü ilk kez uygulamadan önce, kendinizi sadece kurallarına değil, aynı zamanda yaygın hatalara da alıştırmalısınız.

1. Cildi çok kuvvetli ovmak. İyi bir masaj, etkinin gücüne göre değil, süresine ve etkinin doğru yönüne göre belirlenir.
2. Kaotik hareketler. Yüzde masaj çizgileri veya lenf akış çizgileri vardır - cildi her yöne rasgele değil, onlar boyunca pürüzsüzleştirmek ve yoğurmak gerekir.
3. Düzensiz davranış. Prosedürün özellikleri yalnızca sorumlu bir yaklaşımla kendini gösterir - 23 seans anında sonuç vermeyecektir.

Salonda yüz masajı

Bir güzellik salonunda yüz masajının faydası, hizmetin kesinlikle yüksek kalitede olmasıdır. Ek olarak, bu, önemli nüansları anlamak için bir uzmanın çalışmalarını gözlemlemek için bir fırsattır. Salon prosedürünün avantajları arasında şunlar da belirtilebilir:

• bir uzmanın tüm masaj kurallarına sıkı sıkıya bağlılığı;
• masör tarafından profesyonel yağların ve kremlerin kullanılması;
• Nazik peeling uygulaması ile işlemden geçme, mezoterapi veya donanımsal termal kaldırma hizmetlerinden yararlanma, konserve yüz masajının faydalarını deneyimleme fırsatı.

Salon, itibarına ve müşteri incelemelerine büyük önem verilerek çok dikkatli seçilmelidir.

Yüz masajı sonuçları: fotoğraflardan önce ve sonra

Masaj öncesi ve birkaç işlemden sonra yüzün durumunu karşılaştırmanıza izin veren fotoğraflarda fark açıkça görülmektedir. Fotoğraflar, prosedürün yararlı özelliklerinin ince kırışıklıkları giderdiğini ve büyük kıvrımları önemli ölçüde düzelttiğini, yüzü gençleştirdiğini ve şeklini iyileştirdiğini göstermektedir.

Yüz masajının zararı

Bazen masajın özellikleri çok zararlı olabilir. Örneğin, bazı kadınlar ciltte hematom ve vasküler ağların görünümünü bildirmektedir. Bu, damarların yüzeye çok yakın yerleştirildiğini göstermektedir - yoğun masaj prensip olarak burada kontrendikedir.

Çok sık masajın verdiği zarar, faydalı özelliklerinin tam tersi etkiye sahip olması, cildin sarkması, sarkması ve hatta daha fazla kırışıklık oluşması şeklinde ifade edilebilir. Bu epidermisin ve yüz kaslarının aşırı gerilmesi nedeniyle meydana gelecektir, bu nedenle masaj seansları arasında molalar alınmalıdır.

Yüz masajına kontrendikasyonlar

Çoğu durumda, prosedür sadece faydalıdır, zararlı değildir. Ancak birkaç kontrendikasyon da var. Bunlar şunları içerir:

• cilt hasarı - açık yaralar, sıyrıklar ve yanıklar;
• cilt iltihapları - akne ve apseler;
• bol büyük benler ve siğiller;
• bulaşıcı ve alerjik döküntüler;
• cilt yüzeyine çok yakın bulunan kırılgan damarlar;
• kan basıncıyla ilgili ciddi sorunlar;
• sıkışmış yüz siniri;
• vücuttaki neoplazmalar;
• artan yüz kılları.

Ayrıca yüzün kimyasal olarak soyulması ve cildin mikro öğütülmesi sonrası aşırı bronzlaşma ile işlem yapılmamalıdır. Yüksek sıcaklıklarda masaj yapılması tavsiye edilmez, bu durumda sadece özelliklerinden zarar gelecektir.

Hamileler için yüz masajı yapmak mümkün mü

Yoğun bir prosedür, anne adayının durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Örneğin, zarar, kan dolaşımının aşırı hızlanması ve basıncın artmasıyla ifade edilebilir. Ancak kozmetik bir yüz masajının faydaları olacaktır - kasları gevşetecek ve cilt tonunu iyileştirecek, baş ağrılarını ve şişliği azaltacaktır.

Sonuç

Yüz masajının yararları ve zararları, ne kadar yetkin bir şekilde yapıldığına bağlıdır. Büyük hatalar yapmazsanız, prosedür yaşlanan cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir.

Yorumlar