Ang mga pakinabang ng oat kvass

Ang mga benepisyo at pinsala ng kvass mula sa oats ay ginagamit ng mga tradisyunal na manggagamot para sa iba't ibang mga resipe na nakapagpapagaling. Inirerekumenda na inumin ito para sa mga sakit ng mga panloob na organo, para sa paglilinis ng katawan, upang maibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng mga seryosong karamdaman.

Ang wastong paggamit ng maayos na nakahanda na oat kvass ay maaaring magdala ng malaking benepisyo sa isang tao sa natural at pathological na kondisyon ng katawan.

Komposisyon at halaga ng nutrisyon ng oat kvass

Sa mga mapagkukunang malapit sa medikal, ang calorie na nilalaman ng kvass ay mula 296 hanggang 303 kcal, ngunit naniniwala ang mga nutrisyonista na hindi ito ganap na tamang numero. Ang nasabing isang halaga ng enerhiya ay may 100 g ng mga butil ng oat, maaaring mayroong higit pa o mas kaunti sa inumin, at nakasalalay ito sa mga sangkap na idinagdag dito sa paggawa.

Ang Kvass na may pulot ay hindi gaanong mapanganib para sa mga taong sobra sa timbang. Ang luto na may asukal ay natutukoy ng dami ng matamis na produkto at iba pang mga sangkap ng pagkain na idinagdag. Pinaniniwalaan na ang isang basong umaga ng oat kvass ay pumapalit sa isang tasa ng umaga ng kape sa mga tuntunin ng mga katangian at calorie na nilalaman, ngunit ang pahayag na ito ay totoo lamang sa mga tuntunin ng mga tonic na katangian nito.

Naglalaman ang oat inumin, taliwas sa kape, protina, karbohidrat sa maraming dami, taba, natutunaw na hibla at pandiyeta hibla.

Ang mga pangunahing bonus na natanggap kapag gumagamit ng oat-based kvass ay wala sa dami ng mga caloryo o sangkap ng pagkain, ngunit sa nilalaman ng mga nutrisyon. Ang kanilang pangangalaga, konsentrasyon at porsyento ay nakasalalay sa pamamaraan ng paghahanda. Samakatuwid, para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit, ang pamamaraan at pamamaraan ng pagbuburo ng inumin ay maaaring magkakaiba, pati na rin ang listahan ng mga inirekumendang sangkap. Halimbawa, isang reseta mula sa isang doktor:

Wastong handa, ang tunay na kvass mula sa anumang produkto ng oat ay magsisilbing mapagkukunan ng mga mahahalagang sangkap para sa katawan. Kinakailangan ang mga ito para sa pagpapatupad ng normal na buhay at nakapaloob sa isang daan-daang produkto:

• mga bitamina na natutunaw sa taba na kasangkot sa halos anumang proseso ng metabolic;
• natutunaw sa tubig, hindi gaanong mahalaga (mga bitamina ng pangkat B), na kailangan ng katawan na muling punan araw-araw, ngunit hindi lahat ay nag-synthesize sa sarili nitong;
• micro- at macroelement, bukod sa mga ito lalo na mahalaga - calcium, potassium, selenium, iron at sodium;
• mga derivatives ng mga coumarins ng halaman na nagbabawas ng pag-asa sa nakakapinsalang sangkap na nilalaman ng tabako at alkohol;
• mahahalagang mga amino acid na mahalaga para sa pantunaw na pantunaw at matatag na kaligtasan sa sakit (methionine, tryptophan, leucine).

Ang hypovitaminosis at hypervitaminosis ay dalawang magkabaligtad na aspeto ng parehong kababalaghan na maaaring humantong sa mga negatibong reaksyon.

Bakit kapaki-pakinabang ang oat kvass?

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oat kvass ay maraming iba at ginagamit ng mga tradisyunal na manggagamot at homeopath upang makakuha ng iba't ibang mga positibong epekto. Wastong handa at natupok sa tamang dosis, maaari itong magkaroon ng positibong epekto bilang isang produktong kosmetiko, nagpapabuti ng kondisyon ng balat, buhok at mga kuko. Ang isang inumin na ginawa mula sa oats ay malawakang ginagamit para sa mga sakit ng CVS, ihi at hepatobiliary system.

Para sa mga buntis na kababaihan

Kapag nagdadala ng isang bata, ang inumin ay kapaki-pakinabang para sa hindi pa isinisilang na sanggol dahil sa pagkakaroon ng mga bitamina at microelement. Mahalaga ang mga ito sa pagbuo ng fetus, ngunit tutulungan din nila ang ina na mapanatili ang kanyang buhok at ngipin sa maayos na kondisyon. Gayunpaman, naniniwala ang mga nutrisyonista na ang mga rekomendasyon sa kung paano uminom ng kvass mula sa oats ay dapat makuha mula sa iyong doktor. Ang inumin ay kontraindikado sa kaso ng pagtaas ng tono ng may isang ina at maaaring maging sanhi ng labis na pagbuo ng gas, na negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng bata.

Para sa mga bata

Ang hindi mapag-aalinlanganang mga benepisyo ng inumin ay hindi pumipigil sa mga doktor na limitahan ang paggamit ng produktong pagbuburo sa edad na 5, at kung minsan kahit 7 taon. Ang pangunahing dahilan ay ang kakulangan ng pag-unlad ng digestive system.

Pagkatapos ng 7 taon, ang inumin ay dapat na limitado sa isang makatwirang dosis, na pinakamahusay na tinalakay sa iyong pedyatrisyan.

Oat kvass para sa pagbawas ng timbang

Para sa mga nagnanais na mawalan ng timbang, inirerekumenda ang maraming mga recipe para sa paggawa ng kvass batay sa oats. Kailangan mong inumin ito upang ma-normalize ang timbang sa isang walang laman na tiyan, isang baso sa isang araw. Ang kurso sa paggamot ay karaniwang tumatagal ng 2 linggo. Ang inumin ng oat ay hindi lamang mabisang nakakasira ng mga taba at pumapatay ng pathogenic microflora sa mga bituka, ngunit binabawasan din ang gutom.

Ito ay dahil sa hindi wastong paggamit kaugnay sa paggamit ng pagkain, hindi sapat na tagal ng kurso, o maling dosis.

Mga katangian ng pagpapagaling ng oat kvass

Sa modernong homeopathy, iba't ibang mga recipe ang malawakang ginagamit: herbal, na may monocomponents (luya, mint, balanoy, tim). Inirerekumenda ang mga ito sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ngunit kailangan mong isaalang-alang ang mga kakaibang katangian ng paghahanda at ang epekto.

Para sa balat at buhok

Ang nilalaman ng mga bitamina at microelement sa oat kvass ay pinakamainam para sa pagpapanatili ng natural na intracellular metabolism at ang pag-optimize nito sa mga proseso ng pathological. Samakatuwid, ang isang inumin na ginawa mula sa mga butil ay malawak na inirerekomenda ng mga cosmetologist. Ang dosis na pang-araw-araw na paggamit ay nagpapabago sa balat, tinatanggal ang pinong mga wrinkles, nagdaragdag ng cell turgor. Ang mga bitamina at kaltsyum ay nagpapabuti sa kondisyon ng buhok, binibigyan ito ng ningning at malusog na hitsura.

Para sa mga daluyan ng puso at dugo

Ang paggamit ng kvass ay binabawasan ang peligro ng pagtitiwalag ng plaka mula sa kolesterol sa lumen ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang kahinaan at kahinaan ng mga pader ng vaskular, sa gayon pinipigilan ang pag-unlad ng pagkabigo sa puso.

Kvass para sa hepatitis C

Ito ay itinuturing na isang kailangang-kailangan na tool para sa pagpapahusay ng pagbabagong-buhay ng mga hepatocytes, paglilinis ng apdo at hepatic duct, at pagpapabuti ng pag-andar ng inflamed organ. Inirekomenda ng mga hepatologist para sa paggamit ng gamot.

Upang gawing normal ang pantunaw

Ang nasabing kvass ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng normal na paggana ng digestive at hepatobiliary system, dahil naglalaman ito ng mahahalagang sangkap para sa pantunaw ng pagkain.

Kvass para sa diabetes

Tumutulong ang mga kurso sa paggamot upang maiwasan ang maraming epekto mula sa mga gamot na gawa ng tao at upang makamit ang kinakailangang tugon sa katawan gamit ang mga natural na produkto. Ibinababa ng Kvass ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang alinman sa mga recipe ay maaaring ihanda sa bahay.

Para sa sistema ng nerbiyos

Ang pagmamasid sa mga rekomendasyong medikal, maaari mong mapupuksa ang labis na trabaho at pagkapagod, ibalik ang normal na dalas ng pagtulog.Ang permanenteng paggamit ng kvass na nakabatay sa oat ay ginagawang posible upang maiwasan ang pagkapagod ng nerbiyos, pagbutihin ang patency ng mga impulses ng nerve.

Para sa immune system

Nakakatulong ito upang maibalik ang likas na paglaban ng katawan, upang itaas ang antas ng immune defense sa mga malalang at systemic na sakit.

Paano gumawa ng kvass mula sa mga oats sa bahay

Walang mga espesyal na lihim sa prosesong ito, ang pangunahing bagay ay ang paggamit ng mga de-kalidad na produkto at tubig na may kinakailangang antas ng paglilinis. Mayroong iba't ibang mga recipe para sa paggawa ng kvass mula sa mga butil ng oat, pinong at magaspang na harina, buo o may pagdaragdag ng iba pang mga sangkap.

Ang klasikong recipe para sa oat kvass mula sa buong oats

300 g ng simpleng mga oats, hugasan sa tubig na tumatakbo, ay babad, pagkatapos na 3 tbsp. l. asukal at itakda sa pagbuburo ng 3 araw, pagbuhos ng 3 litro ng hilaw, naayos na tubig.

Recipe para sa oat kvass na may mga pasas

Kailangan nito ng 50 g ng mga pasas, 1 kutsara. mga oats at 3 litro ng hilaw na tubig na may 4 na kutsara na natunaw sa kanila. l. Sahara. Para maabot ng pagbuburo ang kinakailangang degree, tatagal ng 4 na araw sa isang mainit na lugar (maaari mo sa araw). Ang maayos na handa na kvass ay pinakamahusay na itatago sa ref.

Recipe para sa oat kvass na may honey

Kakailanganin mo ng 1 kg ng otmil (oat harina), 50 g ng lebadura at ½ tbsp. honey Ang harina, natatakpan ng kumukulong tubig, ay pinainit sa oven sa loob ng maraming oras. Pagkatapos ang nagresultang timpla ay nasala, idinagdag ang lebadura at pulot, ibinuhos ng maligamgam na tubig at itinago sa loob ng 2.5-3 araw.

Recipe ng Hercules kvass

Para sa 4 liters ng tubig, 400 g ng pinagsama oats, 15 g ng lebadura at 1 kutsara. l. Sahara. Ang mga natuklap ay pinakuluan sa mababang init sa loob ng isang kapat ng isang oras, pinalamig, hinaluan ng natitirang mga sangkap at pinapayagan na mag-ferment ng 24 na oras. Ang Kvass mula sa oatmeal ay nagpapabuti ng metabolismo at mga proseso ng excretory, samakatuwid ginagamit din ito bilang isang mabisang paraan upang linisin ang katawan ng mga lason.

Pahamak ng oat kvass at contraindications para magamit

Ang anumang labis sa pagkuha ng mga gamot ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan, samakatuwid, bago simulan ang isang therapeutic na kurso, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor na isasaalang-alang ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng katutubong lunas. Ang pangunahing mga kontraindiksyon sa paggamit ng oat kvass ay mga sakit sa tiyan (mataas na kaasiman at peptic ulcer).

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng kvass mula sa oats ay napatunayan ng daan-daang kasanayan sa paggamit ng isang ahente ng pagpapagaling sa alternatibong gamot. Ang isang positibong resulta ay makakamit lamang kung ang kvass ay maayos na naihanda at ang kinakailangang dosis. Bago simulan ang paggamot na inireseta ng sarili, palaging pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor na isasaalang-alang ang mga contraindication para magamit.

Mga pagsusuri