Mga bitamina para sa balat ng mukha mula sa acne: na makakatulong, suriin

Ang sapat na pangangalaga sa balat ay maaaring hindi palaging pagalingin ang acne at iba pang mga mantsa sa balat. Ito ay dahil sa mga proseso ng vanutrenic na nangyayari sa katawan. Ang mga bitamina ng acne ay inireseta sa pagkakaroon ng acne dahil sa hyperfunction ng mga sebaceous glandula ng balat.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakakaapekto sa epidermis

Paano nakakaapekto ang bitamina sa kalagayan ng balat

Ang estado ng kalusugan at hitsura ay nakasalalay sa sapat na paggamit ng pagkain o bilang bahagi ng mga kumplikadong mga mahahalagang bitamina. Bilang isang patakaran, ang mga kakulangan sa bitamina ay ipinakita ng isang pagbabago sa epidermis:

• nadagdagan ang pagiging sensitibo;
• pagkatuyo;
• pagbabalat;
• madulas na ningning;
• basag sa mga sulok ng labi;
• pigmentation

Pinangalanan ng mga kosmetologo ang mga sumusunod na produkto na nagpapalala rin ng hitsura ng mga dermis at sanhi ng acne:

• inuming nakalalasing;
• Puting tinapay;
• mga produktong naglalaman ng asukal;
• tsaa at kape, carbonated na inumin;
• de-latang pagkain;
• mga pinausukang karne, sausage;
• semi-tapos na mga produkto at maanghang na pinggan.

Ano ang maiinom na bitamina mula sa acne sa mukha

Sa karamihan ng mga kaso, ang acne ay nangyayari sa may langis o kombinasyon ng balat. Tinawag ng mga kosmetologo ang mga sumusunod na nutrisyon na makakatulong na matanggal ang madulas na ningning at acne:

1. Mga bitamina na kabilang sa pangkat B... Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ang B2 o riboflavin, na matatagpuan sa mga itlog, bakwit at broccoli, ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic. Ang B6 (pyridoxine) ay kasangkot sa paggawa ng mga fatty acid. Ang compound ay mayaman sa mga mani, mataba na isda at karot. Ang B12 o cobalamin ay nagtataguyod ng pagbuo ng mga cell ng dugo. Ang mga pangunahing mapagkukunan ng sangkap na ito ay kasama ang karne, atay at itlog. Ang mga bitamina na ito ay may mga katangian ng antibacterial.
2. Bitamina C... Ang Vitamin C ay tumutulong sa paglaban sa acne sa pamamagitan ng pagpapabilis ng paggaling ng tisyu at pagpapabuti ng turgor ng balat. Ang compound ay kilala na makapagpabagal sa proseso ng pagtanda. Ang bitamina C ay kasangkot sa pagbubuo ng collagen, ang pagkasira ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang mga prutas ng sitrus, bell peppers, itim na currant, rosas na balakang, kiwi at sea buckthorn ay nakikilala sa pamamagitan ng mga makabuluhang konsentrasyon ng compound.
3. Tocopherol... Ang Vitamin E ay isang malakas na antioxidant na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng balat at hydration. Ang paggamit ng tocopherol sa sapat na dami ay nagsisiguro sa normalisasyon ng lokal na kaligtasan sa sakit, na hahantong sa pag-aalis ng acne. Ang antioxidant ay matatagpuan sa mga langis ng halaman, mani at isda.
4. Retinol... Ang bitamina A ay kinakailangan hindi lamang para sa mga organo ng paningin. Ang compound ay kasangkot sa pagpapanibago at pagpapanumbalik ng balat. Nakatutulong ang Retinol upang mapagbuti ang pagbubuo ng collagen at alisin ang acne. Ang compound ay naroroon sa mga karot, may langis na isda.
5. Isang nikotinic acid... Pinipigilan ng Vitamin PP ang pagbuo ng acne sa pamamagitan ng pagbawas sa paggawa ng sebum at exfoliating dead cells. Kasama sa mga sangkap ang mga kamatis, atay, gatas at bigas.
6. Calceferol... Ang bitamina D ay dapat na kinuha sa karagdagan sa panahon ng taglamig dahil sa mababang bilang ng mga maaraw na araw. Ang sangkap ay na-synthesize sa mga cell ng balat sa ilalim ng impluwensya ng mga ultraviolet ray. Ang pagpapaandar nito ay upang gawing normal ang pagtatago ng sebum, maiwasan ang acne.

Pinakamahusay na bitamina para sa pagpapabuti ng balat ng mukha mula sa acne

Mayroong mga espesyal na kumplikadong ginamit upang matanggal ang acne at may langis na balat. Nagsasama sila ng parehong mga bitamina at mineral, mga herbal extract.

Merz

Ang gamot ay ginawa sa anyo ng mga tabletas, na naglalaman ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na sangkap:

• retinol;
• B bitamina (1, 2, 3, 5, 6, 12);
• ascorbic acid;
• cystine;
• bakal;
• kaltsyum

Ang pagpapalakas ng epekto ay ibinibigay ng lebadura na kasama sa komposisyon. Ang mga bitamina para sa acne sa katawan at mukha ay dapat na kunin ng 2 beses sa isang araw, 1 tablet. Ang kumplikado ay hindi inireseta para sa mga batang wala pang 12 taong gulang.

Balat ng Solgar, Mga Kuko at Hair

Ang mga bitamina para sa malinaw na balat mula sa acne ay isang suplemento sa pagdidiyeta at hindi naglalaman ng mga mapanganib na sangkap. Kasama sa komposisyon ang mga sumusunod na sangkap:

• bitamina C;
• sink;
• tanso;
• MSM;
• L-proline;
• silica;
• L-lysine.

Ang pag inom ng bitamina complex ay normalize ang kondisyon ng balat at pinapayagan kang matanggal ang acne.

Aevit

Ang mga bitamina para sa malinaw na balat ng acne ay isang kumbinasyon ng retinol at tocopherol. Ang mga sangkap ay nagpapatibay sa pagkilos ng bawat isa upang maalis ang acne. Ang kumplikado ay kinukuha isang beses sa isang araw, 1 kapsula na may pagkain. Ang therapeutic course ay 1-1.5 na buwan.

Pentovit

Ang mga bitamina B para sa balat ng acne sa katawan ay naglalaman ng:

• thiamine;
• nikotinic acid;
• pyridoxine;
• folic acid;
• cobalamin.

Ang paggamit ng gamot ay posible mula sa edad na 18. Ang kurso sa paggamot ay hanggang sa 4 na linggo. Ang pang-araw-araw na dosis ay hanggang sa 4 na tablet na kinuha tatlong beses sa isang araw.

Zincteral

Ang mga bitamina na may sink para sa acne ay inireseta kapag may kakulangan ng isang kapaki-pakinabang na sangkap sa pagbibinata. Pinasisigla ng Zincteral ang mga proseso ng metabolic, na hahantong sa pag-aalis ng acne. Ang dosis ay 1 o 2 tablet bawat araw. Ang gamot ay dapat na inumin kasama ng pagkain.

Paano kumuha ng mga bitamina para sa balat ng acne

Ang mga bitamina para sa acne at acne ay dapat na kunin sa mga kurso. Ang patuloy na paggamit ng mga kumplikado ay maaaring humantong sa hypervitaminosis at labis na dosis. Ang mga kundisyong ito ay hindi mas mapanganib kaysa sa kakulangan ng mga nutrisyon.

Ang mga pondo ay inilaan para sa pagpasok sa anumang oras ng taon. Bago gumamit ng isang tukoy na gamot, ipinapayong bisitahin ang isang dalubhasa at magsagawa ng mga diagnostic sa laboratoryo. Ito ay kinakailangan para sa tamang pagpili ng bitamina complex at ang dosis.

Paggamit ng mga bitamina para sa acne sa labas

Ang mga bitamina para sa mga kababaihan para sa acne ay maaaring para sa panlabas na paggamit. Para sa paghahanda ng mga maskara at pagpapayaman ng mga pampaganda, ginagamit ang mga solusyon sa langis o paghahanda sa mga kapsula, na ang mga nilalaman nito ay nakuha sa pamamagitan ng butas sa gelatinous shell.

Ang balat ay paunang nalinis ng mga impurities. Ang bitamina E para sa acne ay inilapat sa isang cotton pad at tinapik sa mukha. Pagkatapos ng isang oras, ang mga labi ng produkto ay aalisin gamit ang isang napkin.

Inirerekomenda ang pamamaraan na isagawa araw-araw sa loob ng 3 linggo. Para sa prophylaxis, ang mga maskara ay ginagamit minsan sa isang linggo.

Upang maalis ang acne, ipinakita ang pagdaragdag ng mga nilalaman ng Aevit capsule sa mga cream, tonic, lotion at iba pang mga pampaganda. Ang tagal ng paggamit ay 2 buwan.

Pag-iingat at contraindications

Ang pagkuha ng mga bitamina complex, dapat magkaroon ng kamalayan sa panganib ng labis na dosis. Iyon ang dahilan kung bakit dapat magreseta ang doktor ng mga gamot, isinasaalang-alang ang tindi ng data ng acne at laboratory diagnostic.

Ang mga pondo ay may mga kontraindiksyon na dapat isaalang-alang bago ang kurso ng therapy:

• mga reaksiyong alerdyi;
• sobrang pagkasensitibo sa mga indibidwal na bahagi na bumubuo sa komposisyon;
• pagbubuntis at paggagatas.

Mga pagkilos na pumipigil

Ang hitsura ng acne ay itinuturing na isang bunga ng hyperunction ng sebaceous glands ng balat na may isang kumbinasyon ng mga kapansanan sa proseso ng keratinization. Upang maiwasan ang pag-unlad ng acne, dapat mong bigyang-pansin ang pangangalaga ng balat ng problema. Ang mga kosmetiko ay dapat na angkop para sa uri ng balat at mapadali ang sapat na paglilinis.

Mahalaga ang pagkain. Inirekumenda ng mga dalubhasa na nililimitahan ang pagkonsumo ng mataba, maalat na pagkain at pinausukang karne, kendi.

Konklusyon

Ang mga bitamina ng acne ay idinisenyo para sa parehong panloob at panlabas na paggamit. Pinapaganda ng kumplikadong paggamit ang bisa ng paggamot. Upang maiwasan ang hitsura ng mga hindi kanais-nais na kahihinatnan sa anyo ng mga epekto, ipinapayong kumunsulta sa isang dalubhasa bago gamitin ang mga pondo.

Mga pagsusuri ng bitamina para sa acne sa mukha

Naglalaman ang mga pagsusuri ng impormasyon sa paggamit ng mga produktong bitamina sa pagkakaroon ng acne at acne.