น้ำมันเมล็ดฟักทอง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

นอกจากอาหารสดจาก ฟักทอง และ เมล็ดทานตะวันนอกจากนี้ยังมีน้ำมันจากผลิตภัณฑ์นี้ - และใช้ได้ทุกที่ พวกเขาไม่เพียง แต่ปรุงแต่งด้วยอาหารเท่านั้น แต่ยังผ่านการบำบัดด้วยใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการผลิตเครื่องสำอาง หากต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์ควรอยู่ในครัวหรือไม่คุณต้องเข้าใจว่าน้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์และเป็นอันตรายอย่างไร

รับน้ำมันเมล็ดฟักทอง

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สามารถหาได้จากเมล็ดฟักทองโดยการกดบนแท่นพิมพ์พิเศษ

มีวิธีดังต่อไปนี้:

• ด้วยการกดร้อนเมล็ดจะถูกปรับสภาพบดและทอดชุบเล็กน้อยแล้ววางไว้ใต้เครื่องกดเท่านั้น
• ด้วยการกดเย็นเมล็ดจะตกอยู่ภายใต้การกดทันทีโดยไม่ต้องผ่านการอบ

น้ำมันเมล็ดฟักทองสกัดเย็นมีราคาแพงกว่า แต่ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการทอดนั้นมีความสมดุลอย่างเหมาะสม

ตามกฎแล้วหลังจากการกดร้อนผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะมีสีเข้มมากและผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยไม่ผ่านกรรมวิธีทางความร้อนจะมีสีอ่อนกว่า

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของน้ำมันเมล็ดฟักทอง

ผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่สูงอย่างไม่น่าเชื่อ มีเพียง 100 กรัมเท่านั้นที่มีแคลอรี่สูงถึง 895 แคลอรี่และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์อยู่ที่ว่ามีไขมันเท่านั้น

ประกอบด้วย:

• ธาตุที่สำคัญ - ฟอสฟอรัสแคลเซียมสังกะสีแมกนีเซียมและเหล็ก
• วิตามิน A, C, E, K, PP;
• วิตามินบี ได้แก่ บี 1 บี 2 และบี 6
• โอเมก้า 3, แอนติคอลสเตอริก, ปาล์มิติก, กรดสเตียริก, โอเมก้า -6;
• ฟอสโฟลิปิดและฟลาโวนอยด์แคโรทีนอยด์และโทโคฟีรอล
• สารต้านอนุมูลอิสระ

คุณสมบัติและประโยชน์ที่สำคัญของผลิตภัณฑ์คือความเข้มข้นของสารที่มีคุณค่าสูง

ทำไมน้ำมันเมล็ดฟักทองจึงมีประโยชน์

พื้นที่หลักของการใช้งานยังคงทำอาหารอยู่ น้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์หลายประการ:

• ช่วยให้คุณสามารถกำจัดโรคกระเพาะลำไส้อักเสบอิจฉาริษยาช่วยในการรักษาแผล
• ช่วยลดความเสี่ยงของการขาดเลือดหลอดเลือดหัวใจวายและจังหวะได้อย่างมีนัยสำคัญ
• ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีวิตามินสูง

สำหรับผู้หญิง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการรักษาตามธรรมชาติจะขยายไปถึงทรงกลมการสืบพันธุ์ ตัวอย่างเช่นเพื่อลดอาการปวดในกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรังผู้หญิงต้องดื่มน้ำมันวันละ 2 ถึง 3 ช้อนชาจนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น

นอกจากนี้ยังจะเป็นประโยชน์ต่อประจำเดือนมาไม่ปกติและมีบุตรยากคุณควรดื่มน้ำมันเมล็ดฟักทองในขณะท้องว่างวันละหนึ่งช้อนชา

สำหรับผู้ชาย

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้คือช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับความแรงและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ใช้ในการรักษาโรคที่บอบบางเช่นต่อมลูกหมากอักเสบ

สำหรับเด็ก

น้ำมันธรรมชาติสามารถและควรเพิ่มในอาหารของเด็ก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายในการปรับปรุงการมองเห็นเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและกระดูก

แน่นอนว่าควรใช้น้ำมันหลังจากเด็กอายุ 2 ขวบเท่านั้นเนื่องจากลำไส้ของทารกมีความไวเกินไป

ในระหว่างตั้งครรภ์

ผลิตภัณฑ์แทบไม่มีข้อห้าม แต่ประโยชน์สำหรับผู้หญิงในตำแหน่งนั้นดีมาก น้ำมันมีส่วนช่วยในการ:

• ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยวิตามินที่จำเป็นเกือบทั้งหมด
• ให้กรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย
• การป้องกันการติดเชื้อยังมีผลดีต่อระบบประสาท

น้ำมันเมล็ดฟักทองสลิมมิ่ง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ช่วยลดน้ำหนัก - แม้จะมีปริมาณแคลอรี่ ประโยชน์อยู่ที่น้ำมันธรรมชาติ:

• ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
• ชดเชยการขาดวิตามินซึ่งมักเกิดขึ้นกับอาหารที่เข้มงวด
• เริ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกายนั่นคือทำให้อาหารมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

วิธีใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเป็นยา

เครื่องมือนี้ไม่เพียง แต่เพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาได้อย่างแท้จริงอีกด้วย จะใช้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้อย่างไร?

กับต่อมลูกหมากอักเสบ

น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบจะรับประทานเป็นเวลาหนึ่งเดือน จำเป็นต้องดื่มยาใน 1 ช้อนโต๊ะประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

วิธีการรักษาส่งเสริมการทำงานที่เหมาะสมของตับอ่อนและลดความเป็นกรด คุณต้องดื่มผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาทุกวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารโดยเฉพาะในตอนเช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือน

จากเวิร์ม

ทุกคนสามารถทนต่อการติดเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายต่างๆได้ แต่หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นก็ไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งเภสัชวิทยาทันที คุณควรดื่มน้ำมันเมล็ดฟักทองจากปรสิตจนกว่าปัญหาจะหมดไป - หนึ่งช้อนชาก่อนอาหารเช้า

เพื่อทำความสะอาดร่างกาย

อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระผลิตภัณฑ์เร่งการกำจัดสารพิษ ในการ "ทำความสะอาด" ร่างกายอย่างถูกต้องคุณต้องรับประทานผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่างทุกวันหรือเติมลงในสลัดและอาหารจานหลักอย่างต่อเนื่อง

กับโรคสะเก็ดเงิน

หากผิวหนังถูกปกคลุมไปด้วยผื่นแดงและมีลักษณะเป็นแผ่น ๆ การรักษาแบบธรรมชาติก็จะได้รับประโยชน์เช่นกัน

ขอแนะนำให้รวมการบริโภคภายนอกและภายใน - ทุกวันดื่มในปริมาณ 2 ช้อนชาก่อนมื้ออาหารและนอกจากนั้นหล่อลื่นบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำมัน 4-5 ครั้งต่อวัน

เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล

ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามิน F ที่หายากซึ่งเรียกอีกอย่างว่ากรดแอนติคอลสเตอริก น้ำมันนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดระดับคอเลสเตอรอล

คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดหากน้ำมันอื่น ๆ ทั้งหมดยกเว้นน้ำมันฟักทองถูกละทิ้งเมื่อปรุงอาหาร เพื่อเพิ่มผลกระทบจำเป็นต้องดื่มสารสมุนไพรเพิ่มอีกหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร

สำหรับการรักษาโรคกระเพาะ

ด้วยโรคกระเพาะเรื้อรังคุณสามารถทำทิงเจอร์รักษาได้:

• ใช้วิธีการรักษาฟักทองครึ่งแก้ว
• ผัดน้ำมันยาร์โรว์บดและสาโทเซนต์จอห์นในสัดส่วนที่เท่ากัน
• ถือแก้วที่มีส่วนผสมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในที่เย็น

เมื่อผสมยาแล้วให้รับประทานวันละหนึ่งช้อนชาก่อนอาหาร

สำหรับอาการท้องผูก

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายให้ใช้ผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมงจะช่วยแก้ปัญหาได้ ประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าโดยการเพิ่มน้ำมันลงในอาหารอย่างสม่ำเสมอ

เป็นน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับโรคเบาหวาน

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินั้นไม่ชัดเจน หากเรากำลังพูดถึงโรคเบาหวานประเภท II ผลประโยชน์ส่วนใหญ่มักจะถูกบันทึกไว้ว่าร่างกายคงตัวผลของอินซูลินจะเพิ่มขึ้น

แต่สำหรับโรคเบาหวานประเภทที่ 1 สถานการณ์จะแตกต่างกัน - บางครั้งน้ำมันถูกห้ามโดยสิ้นเชิงจากการบริโภค ดังนั้นจึงต้องมีการปรึกษาแพทย์อย่างเคร่งครัด

แคปซูลน้ำมันเมล็ดฟักทอง

คุณสามารถซื้อน้ำมันเมล็ดฟักทองได้ไม่เพียง แต่ในขวดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแคปซูลยาธรรมดาด้วย ทำไมตัวเลือกนี้ถึงสะดวก?

ได้แก่ ในสิ่งนี้:

• แต่ละแคปซูลมีอากาศถ่ายเทได้ซึ่งหมายความว่าคุณประโยชน์ทั้งหมดจะได้รับการรักษาไว้อย่างครบถ้วนผลิตภัณฑ์จะไม่มอด
• การกลืนแคปซูลขนาดเล็กทำได้ง่ายกว่าการตวงของเหลวมัน 1-2 ช้อนโต๊ะจากขวดทุกวัน
• แคปซูลสามารถกลืนได้ทั้งตัว - สิ่งนี้จะทำให้ผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของผลิตภัณฑ์ในรูปแบบบริสุทธิ์

ปริมาตรของผลิตภัณฑ์ในแคปซูลจะเท่ากับปริมาตรในหนึ่งช้อนชาโดยประมาณ ดังนั้นแคปซูลสามารถรับประทานได้ตามรูปแบบที่คุ้นเคย - 1-2 ชิ้นก่อนอาหาร

วิธีใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองในด้านความงาม

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติช่วยฟื้นฟูความงามของผิวหนังและเส้นผม โดยปกติจะใช้ส่วนผสมหลายอย่างในการเตรียมมาสก์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

สำหรับใบหน้า

มาส์กที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากเมล็ดฟักทองและดินเหนียวสีเขียวจะช่วยรับมือกับสิวและสิวหัวดำบนใบหน้า ต้องทำอัลกอริทึมต่อไปนี้:

• ผสมน้ำมันและดินเหนียวในอัตราส่วน 1: 4 ใส่อบเชยเล็กน้อย
• ล้างหน้าให้สะอาดและขัดด้วยแป้งข้าวไรย์หมาด ๆ
• นำมาส์กที่เตรียมไว้ไปใช้กับผิวที่สะอาดแล้วทิ้งไว้ 15 นาที

สำหรับผม

มาส์กที่มีส่วนประกอบหลายอย่างพร้อมกันจะช่วยให้ผมแข็งแรงและหนาขึ้น พวกเขาทำเช่นนี้:

• น้ำมันละหุ่งหญ้าเจ้าชู้และฟักทองถูกนำมาใช้ในสัดส่วนที่เท่ากัน
• ส่วนผสมจะถูกลูบลงบนหนังศีรษะอย่างทั่วถึงและกระจายผ่านเส้นผม
• ศีรษะถูกห่อด้วยพลาสติกแรปและคลุมด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลา 2 ชั่วโมงจากนั้นจึงล้างออกด้วยแชมพู

ในการดูแลเส้นผมของคุณสามารถใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองได้โดยไม่ต้องใช้สารเติมแต่ง - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะคืนความแข็งแรงและความเงางามของเส้นผม

อันตรายของน้ำมันเมล็ดฟักทองและข้อห้าม

ประโยชน์และอันตรายของผลิตภัณฑ์ไม่เหมือนกันเนื่องจากน้ำมันยังคงปลอดภัยในทางปฏิบัติและข้อห้ามจะแสดงเป็นรายการสั้น ๆ เท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ:

• เร่งการเคลื่อนไหวของน้ำดีดังนั้นจึงไม่ควรดื่มด้วยโรคนิ่ว
• อาจเป็นอันตรายในโรคเบาหวานได้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
• อันตรายในปริมาณมากหากคุณใช้เกินอัตรา 65 มล. ต่อวันจะทำให้ท้องเสียและส่งผลต่อภูมิหลังของฮอร์โมน

วิธีเก็บน้ำมันเมล็ดฟักทอง

อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์เหลวบรรจุขวดอยู่ที่ประมาณ 10 เดือน แต่เพื่อให้ผลประโยชน์ไม่หายไปคุณต้องเก็บน้ำมันอย่างถูกต้อง - ในที่เย็นและมืดในภาชนะที่ปิดสนิท ตามหลักการแล้วระบอบอุณหภูมิควรอยู่ในช่วง 10-15 ° C

ในแคปซูลผลิตภัณฑ์จะถูกเก็บไว้นานขึ้น - 18 เดือนอย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงความร้อนและแสงแดด

บทวิจารณ์

สรุป

ประโยชน์และโทษของน้ำมันเมล็ดฟักทองเกิดขึ้น แต่ก็ยังมีคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากกว่านั้น ใช้ในการรักษาโรคต่างๆและเมื่อเพิ่มลงในอาหารจะทำให้มื้ออาหารมีสุขภาพดีขึ้น บนชั้นวางของตู้เย็นใด ๆ น้ำมันที่ทำจากเมล็ดฟักทองจะเป็นที่น่าภาคภูมิใจ