วิตามินสำหรับรอยช้ำใต้ตา

วิตามินจากรอยฟกช้ำใต้ดวงตาอย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้ใบหน้าอ่อนเยาว์และกลับมาดูสดชื่นและมีสุขภาพดี ในการกำจัดรอยคล้ำใต้ดวงตาอย่างรวดเร็วคุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของรอยฟกช้ำและวิธีจัดการ

ทำไมรอยคล้ำจึงปรากฏใต้ตา

หลายคนที่ยึดติดกับวิถีชีวิตที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงต้องทนทุกข์ทรมานจากรอยฟกช้ำใต้ตา เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมรอยคล้ำจึงปรากฏขึ้นทั้งกับความผิดปกติของการนอนหลับและการรับประทานอาหารและด้วยระบบการปกครองที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละวันจึงจำเป็นต้องพิจารณากลไกของการเกิดขึ้น

ผิวหนังรอบดวงตามีความบางและบอบบางเป็นพิเศษและมีเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ จำนวนมากผ่านเข้าไปใกล้ผิวของหนังกำพร้า รอยฟกช้ำโดยทั่วไปจะปรากฏขึ้นพร้อมกับการย่อยสลายของฮีโมโกลบินกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อนนี้ประกอบด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าเซลล์เม็ดเลือดแดงถูกทำลายและแตกตัวเป็นอนุภาคที่เป็นส่วนประกอบ เส้นเลือดใต้ตาเข้มขึ้น รอยฟกช้ำจะปรากฏเป็นครึ่งวงกลมใต้ล่างและบางครั้งก็อยู่เหนือเปลือกตาบน

การสลายตัวของฮีโมโกลบินเกิดจากสาเหตุหลักหลายประการ ในหมู่พวกเขา ได้แก่ :

• การนอนหลับไม่เพียงพอและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสมอันเป็นผลมาจากความสมดุลของธาตุและวิตามินในร่างกายถูกรบกวน
• การขาดวิตามินที่ส่งผลต่อองค์ประกอบของเลือดและสภาพผิว
• ขาดความชุ่มชื้นในร่างกายหรือภาวะขาดน้ำอย่างต่อเนื่อง
• เกลือส่วนเกินในเนื้อเยื่อ
• กระบวนการชราตามธรรมชาติ
• การปรากฏตัวของนิสัยที่ไม่ดี
• การตั้งครรภ์และการมีประจำเดือนในสตรีระดับของฮีโมโกลบินมักจะลดลง
• การปรากฏตัวของโรคหลอดเลือดและหัวใจเรื้อรัง

ควรสังเกตว่าพื้นหลังของความเหนื่อยล้าและการขาดวิตามินผิวมักจะซีดและแห้ง ด้วยเหตุนี้บริเวณรอบดวงตาจึงดูเข้มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่ด้วยการปรับโภชนาการและการนอนหลับให้เป็นปกติปัญหาจะหายไป

วิตามินอะไรที่จำเป็นสำหรับการช้ำใต้ตา

การปรากฏตัวของรอยคล้ำไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหารสาเหตุทั้งหมดข้างต้นนำไปสู่การขาดสารประกอบสำคัญในร่างกาย ดังนั้นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับอาการช้ำคือการคืนความสมดุลของวิตามิน

วิตามินเคสำหรับรอยช้ำใต้ตา

วิตามินที่มีประโยชน์ที่สุดในการปรับปรุงสภาพผิวคือวิตามินเคซึ่งมีคุณสมบัติที่มีคุณค่าดังต่อไปนี้:

• ลดอาการบวมบนใบหน้าและทำให้มองเห็นรอยคล้ำน้อยลง
• กำจัดเส้นเลือดแมงมุม
• มีผลช่วยผ่อนคลายผิวและเพิ่มความยืดหยุ่น
• ส่งผลบวกต่อองค์ประกอบของเลือด
• ส่งเสริมการรักษาความเสียหายของเส้นเลือดฝอยขนาดเล็ก

วิตามินเคมักใช้ในเครื่องสำอางค์และศัลยกรรมตกแต่ง แพทย์ทราบว่าขี้ผึ้งและครีมที่มีสารนี้ช่วยในการดูดซึมรอยฟกช้ำและรอยฟกช้ำได้เร็วขึ้น

วิตามินซีสำหรับรอยคล้ำใต้ตา

กรดแอสคอร์บิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณค่าในร่างกายมนุษย์ ระดับปกติของสารมีส่วนรับผิดชอบต่อองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพและความหนาแน่นของเลือดป้องกันการลดลงของระดับฮีโมโกลบินและป้องกันไม่ให้เซลล์เม็ดเลือดแดงถูกทำลายวิตามินซีเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและหยุดเลือดดังนั้นด้วยปริมาณที่เพียงพอของสารนี้เส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ จึงแตกน้อยลง

กรดแอสคอร์บิกมีผลดีต่อสภาพของผิวหนัง ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายหลังจาก 30 ปีเมื่อการสังเคราะห์สารตามธรรมชาติลดลง นอกจากนี้วิตามินซียังมีหน้าที่ในการผลัดเซลล์ผิวใหม่อย่างรวดเร็วและป้องกันการแพร่กระจายของอนุมูลอิสระ

วิตามินอีสำหรับรอยช้ำใต้ตา

วิตามินอีเป็นสารสำคัญอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยรักษาหรือป้องกันการช้ำ โทโคฟีรอลมีคุณสมบัติในการสร้างและฟื้นฟูที่แข็งแรงกระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสตินและคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้ผิวใต้ตาที่ใช้วิตามินจะได้รับสีที่ดีต่อสุขภาพและรอยคล้ำจะละลายและสังเกตเห็นได้น้อยลง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโทโคฟีรอถูกนำไปใช้อย่างแพร่หลายในด้านความงาม วิตามินอีสำหรับรอยดำใต้ตาพบได้ในบาล์มครีมมาสก์และเซรั่มมากมายสำหรับผิวหน้า เมื่อใช้เป็นประจำโทโคฟีรอมีส่วนช่วยในการ:

• การกระชับผิวของใบหน้าด้วยวิตามินในระดับปกติกระบวนการของการเกิดริ้วรอยจะช้าลงพับที่มุมดวงตาและสีน้ำเงินรอบเปลือกตาหายไป
• ปรับสภาพหนังกำพร้า - วิตามินอีช่วยเพิ่มสีผิวเสริมสร้างโครงสร้างทำให้ผิวนุ่มเนียนขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้น
• โทโคฟีรอลให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและช่วยให้หนังกำพร้ารักษาความชุ่มชื้นซึ่งไม่เพียง แต่ป้องกันการช้ำ แต่ยังช่วยขจัดริ้วรอยแรก

คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระของวิตามินอีจะขจัดสารพิษออกจากเซลล์ผิวและปกป้องใบหน้าจากความแห้งกร้านที่เกิดจากแสงแดดลมและอุณหภูมิที่เย็นจัด

มาสก์ด้วยวิตามินสำหรับวงกลมใต้ตา

ด้วยความบกพร่องของ C, K และ E ในร่างกายขอแนะนำให้ปรับเปลี่ยนอาหารของคุณและให้ความสำคัญกับวิตามินเสริมจากร้านขายยา แต่วิธีที่เร็วที่สุดในการกำจัดรอยฟกช้ำใต้ดวงตาคือการใช้มาสก์หน้า - เมื่อทาเฉพาะที่วิตามินจะซึมผ่านเนื้อเยื่อทันทีและมีผลดีทันที

ความงามในบ้านมีมาสก์วิตามินที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพหลายแบบ

พอกหน้าด้วยไข่แดงและน้ำผึ้ง

ในการเตรียมส่วนผสมที่มีประโยชน์คุณต้อง:

• ผสมไข่แดง 1 ฟองกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• เพิ่มน้ำมันมะกอก 1 ช้อนเล็ก
• เพิ่มเนื้อหาของวิตามินเค 1-2 แคปซูลลงในส่วนผสม
• ผสมให้เข้ากันแล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที

ผิวหน้าต้องสะอาดเครื่องสำอางต้องออกก่อน หลังจากผ่านไป 20 นาทีมาส์กจะถูกล้างออกด้วยน้ำเย็นจากนั้นซับเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูและครีมเนื้อบางเบาทาบริเวณรอบดวงตา

พอกหน้าด้วยน้ำซุปคาโมมายล์ขนมปังข้าวไรย์และวิตามินอี

ในการขจัดรอยฟกช้ำใต้ตาคุณสามารถเตรียมมาส์กที่มีวิตามินอีในหลอด ทำดังนี้:

• ดอกคาโมไมล์ในร้านขายยาผสมกับตำแยแห้งใน 2 ช้อนเล็ก ๆ แล้วเทด้วยน้ำเดือด
• คอลเลกชันได้รับการยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและถูกกรอง
• ในน้ำซุปที่ได้จะต้องแช่ขนมปังข้าวไรย์ไม่เกิน 10 กรัมแล้วนวดให้เป็นข้าวต้ม
• ในส่วนผสมที่ได้ให้เพิ่มวิตามินอีเหลว 1 ช้อนเต็มจากหลอดหรือแคปซูล

มาส์กเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องใช้สบู่ หลังจากขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้หล่อลื่นบริเวณรอบดวงตาด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

กีวีกล้วยมาส์กวิตามินซี

จากรอยฟกช้ำใต้ตาและผิวหน้าแห้งเกินไปมาส์กผลไม้ที่มีวิตามินซีช่วยได้สูตรมีลักษณะดังนี้:

• กล้วยครึ่งลูกนวดจนน้ำซุปข้น
• ผสมกับน้ำผลไม้คั้นสดจากกีวีทั้งลูก
• เพิ่มเนื้อหาของวิตามินซี 1 หลอดลงในส่วนผสม
• เติมครีมธรรมชาติ 1 ช้อนใหญ่

ส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากันจากนั้นมาส์กให้ทั่วผิวที่สะอาดเป็นเวลา 20 นาทีโดยให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับบริเวณรอบดวงตา ในกรณีนี้ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสของผสมโดยตรงกับดวงตา หลังจากเวลาที่กำหนดมาส์กจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่นใบหน้าจะเป็นรอยด่างโดยไม่ต้องถูและบริเวณใต้ดวงตาจะชุ่มชื้นด้วยครีมธรรมชาติ

คำแนะนำด้านความงาม

มาสก์ด้วยวิตามิน C, K และ E สามารถขจัดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ต่อสู้กับรอยคล้ำอย่างครอบคลุมและใส่ใจกับไลฟ์สไตล์อาหารและตารางการนอนหลับของคุณ

รอยฟกช้ำใต้ตามักปรากฏขึ้นกับพื้นหลังของโรคเหน็บชาในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เพื่อป้องกันการเกิดขึ้นควรทานวิตามินเพื่อป้องกันโรคในช่วงฤดูหนาว

สภาพของผิวหน้าและเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณภาพและระยะเวลาในการนอนหลับ การพักผ่อนกลางคืนควรใช้เวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกันจำเป็นต้องนอนในที่มืดโดยมีผ้าม่านปิดสนิทและขอแนะนำให้ระบายอากาศในห้องอย่างเหมาะสมก่อนเข้านอน

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยคล้ำใต้ตาและมีอาการบวมที่ใบหน้าคุณสามารถวางหมอนใบที่สองไว้ใต้ศีรษะได้ หากในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนศีรษะอยู่ในสภาวะยกระดับของเหลวจะหยุดสะสมในเนื้อเยื่อของใบหน้า แน่นอนว่าตำแหน่งนี้ของศีรษะและคอควรจะสบาย

ลักษณะของรอยฟกช้ำใต้ตาและถุงมักกระตุ้นให้มีการดื่มน้ำมากเกินไปในเวลากลางคืน ขอแนะนำให้ดื่มกาแฟและชาก่อนนอนสักสองสามชั่วโมงและคุณสามารถดื่มน้ำสะอาดได้โดยตรงในเวลากลางคืน

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยช้ำใต้ตาขอแนะนำให้ประคบชาทุกเย็น ควรใส่ถุงชาที่ชงแล้วลงในตู้เย็นสักครู่จากนั้นนำไปใช้ที่เปลือกตาสักครู่ สารที่เป็นประโยชน์ในการแช่จะมีฤทธิ์บำรุงและกระชับเส้นเลือดฝอยและผิวหนัง

สรุป

วิตามินจากรอยฟกช้ำใต้ตามีผลอย่างรวดเร็วและเห็นได้ชัด หากคุณใช้มาสก์ที่มีวิตามินจากร้านขายยาหรือผักและผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีสารที่จำเป็นอยู่เป็นประจำสภาพผิวของใบหน้าจะดีขึ้นในไม่ช้าและรอยคล้ำจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย