Innehåll
Skadorna på smartphones på kroppen är inte helt förstådda. Läkare har ännu inte kommit överens om mobiltelefonernas inverkan på hälsan. Enligt de uppgifter som erhållits till följd av olika tester har regelbunden användning av enheterna en negativ effekt på kroppen. Men det är omöjligt att säga exakt vad hälsokonsekvenserna kommer att bli. Det beror på hur ofta telefonen används, befintliga problem och benägenheten att utveckla vissa sjukdomar.
Hur påverkar en smartphone människors hälsa, är den användbar?
Mobila radiokommunikationsenheter sprider icke-joniserande elektromagnetisk strålning runt dem. Den kan orsaka en lokal ökning av temperaturen hos levande celler och vävnader.
Tvister om hälsofördelarna och farorna med smartphones pågår. Enligt WHO, som publicerades 2011, klassificerades strålning från cellulära kommunikationssystem som "möjligen cancerframkallande." Samma grupp inkluderar bensin, inlagda grönsaker, kloroform, aloextrakt etc. Men under studien av effekten av mobilnät bedömdes inte kvantitativa risker. Detta innebär att ingen anslutning till strålningseffekten genomfördes.
Forskning som genomförts under de senaste 20 åren har inte bevisat de negativa hälsoeffekterna av mobiltelefoner. Men experimenten gällde endast effekten av elektromagnetisk strålning. Om de rekommenderade driftsreglerna bryts, kvarstår risken för negativ inverkan på syn och psyk. Barn löper störst risk att utveckla problem.
Hur en smartphone påverkar synen
Regelbunden användning av mobila enheter för att titta på videor, sociala medier, spel kan orsaka synskada. Den negativa effekten på ögonen beror på att människor tar skärmen mycket nära ansiktet. Om detta avstånd inte överstiger 25 cm, är det en stor belastning på ögonmusklerna.
Du kan minska den negativa påverkan på ögons hälsa genom att hålla din smartphone minst 40 cm bort. Dessutom måste du blinka oftare och ta pauser var 20: e minut. Skadorna på synen från en smarttelefonskärm ökar om en person befinner sig i ett mörkt rum. Det är bättre att använda den i bra belysning så att belastningen på ögonen minimeras.
Effekter av smartphones på sömn
Forskning på ungdomar i åldern 16-19 år i Norge har visat att långvarig användning av mobiltelefoner hela dagen ökar risken för sömnlöshet. Det antas att den elektromagnetiska strålningen från en smartphone nära sängen har en dålig effekt på kvaliteten på en natts vila. Det stör förändringen i faserna av REM och långsam sömn.
Effekten av smarttelefonen på hjärnan
Smartphoneberoende utlöser strukturella förändringar i hjärnan. Studier har visat att volymen av grå substans minskar, aktiviteten och volymen i den främre cingulatbarken minskar.Detta är orsaken till psykiska, emotionella störningar, uppkomsten av problem med minne, tal, tänkande. Men dessa strukturella förändringar observeras endast hos de med missbruk som liknar narkotikamissbruk.
Man tror att frekvent användning av smartphones ökar risken för att utveckla hjärntumörer i cancer. Men denna information är obekräftad. På grund av bristen på information om de långsiktiga effekterna av mobiltelefoner på hälsan (mer än 15 år i följd) rekommenderar många experter att inte utesluta denna risk.
Effekt på reproduktionssystemet
Effekterna av smartphones på könsorganens funktion är inte väl förstådda. Men för att undvika eventuella problem med reproduktiv hälsa rekommenderar läkare att man bär telefonen inte i byxfickor utan i väskor.
Vissa forskare har hävdat att smartphones har en negativ inverkan på erektil funktion och spermakvalitet. Sådana uppgifter erhölls av ungerska urologer efter att ha kontrollerat 300 män som bär en telefon i byxans främre ficka. Enligt deras uppfattning beror detta på påverkan av elektromagnetisk strålning. Men undersökningarna tog inte hänsyn till andra faktorer som påverkar libido:
- påfrestning;
- intensiv fysisk aktivitet
- alkoholmissbruk;
- rökning;
- stillasittande livsstil etc.
Kanadensiska studier på fältmöss har visat att elektromagnetiska vågor leder till minskad libido och minskade testosteronnivåer. Men i experimentet använde vi strålning nära den mobila frekvensen.
Hur smartphones påverkar barn
Enligt forskare bör föräldrar försöka minimera den tid som barnen spenderar framför skärmen med prylar. Du kan bedöma hur farlig en smartphone är om du vet vilken effekt den har på hälsan.
De första uppgifterna från en tioårsstudie som involverade 4500 barn visade att användning av en smartphone i mer än sju timmar om dagen leder till en gallring av hjärnbarken. Områden som är ansvariga för bearbetning av information som mottas från sinnena förändras.
De farligaste smartphonesna genom strålning 2020
Enligt Institutionen för strålskydd i Tyskland kommer den högsta nivån av strålning från enheter från kinesiska märken - OnePlus, Lumia 630, Huawei. IPhone 7 gick också in i topp tio farliga ledare.
Forskning från ett oberoende laboratorium i februari 2020 visade att den farligaste enheten är iPhone 11 Pro. Dess RF-strålningsnivå är betydligt högre än de rekommenderade gränserna. En annan studie visade att Samsung Galaxy S8 var den mest hälsofarliga.
Men oberoende laboratoriemetoder är inte lika exakta som tillverkarnas produktionstester. De erhållna resultaten är därför inte skäl för att dra tillbaka dessa modeller från marknaden.
Slutsats
Skadorna på smartphones på kroppen studeras ständigt. Det är ganska svårt att på ett tillförlitligt sätt bevisa den negativa inverkan på hjärnans hälsa och interna system. Vid frekvent användning finns det en risk för försämrad syn, sömnkvalitet, försvagning av koncentrationen och minskad prestanda.
