Hälsofördelar med en cederfat

Spa-behandlingar blir gradvis normen för alla människor som bryr sig om deras hälsa och utseende. Fördelarna och skadorna med en cedertunna är en fråga som verkligen måste övervägas i detalj i en sådan situation.

Vad är en cederfat

En cederfat är en behållare gjord av naturligt trä, den är gjord av värdefulla arter av sibirisk eller Altai ceder. Det är ett kärl med ett hål för huvudet, hela kroppen är inne i det lokala badet och utsätts för de fördelaktiga avslappnande egenskaperna hos örtånga. Man tror att herbalisten från Khakassia Vasily Podtrebkov designade den första cedertunneln för cirka femtio år sedan.

Varför är en cedertunna användbar för kroppen?

Cedertunnan har ovillkorliga fördelar för människors hälsa och har en gynnsam effekt på immunsystemet, lymfsystemet, nervsystemet, cirkulationssystemet, men om det används felaktigt kan det orsaka skada.

Förfarandets effektivitet beror på den komplexa effekten av flera användbara faktorer samtidigt:

• egenskaper hos trä, som avslöjas under påverkan av höga temperaturer;
• par;
• drar nytta av ett avkok av medicinska örter, som du kan välja efter behag.

Cederträet, från vilket fatet är tillverkat, har egenskapen att undertrycka patogena bakterier på grund av det höga innehållet av phytoncider. Förfarandet mjukar upp och rengör huden, på grund av naturliga syror ger det en mild avskalningseffekt utan att skada överhuden.

Ånga tillåter näringsämnen att tränga in i kroppen. Det öppnar och rengör porerna, förbättrar blodtillförseln och lymfcirkulationen. Kroppen ger upp överflödig vätska, på grund av detta ödem passerar. Svett tar bort toxiner och subkutana föroreningar.

Fördelarna med ett cedertunnel är obestridliga för både vuxna och barn.

Indikationer för procedurer i en fytotunna

En indikation för att besöka ett cedertunnel kan bara betraktas som en önskan att tillbringa tid som är användbar och koppla av efter en hård dag utan hälsoskador. Men det finns också medicinska indikationer för proceduren.

• Andningsvägar: astma, allergisk hosta, bronkit, bihåleinflammation. Uppvärmning i en cedertunnel hjälper till att hantera dessa sjukdomar: det ventilerar lungorna väl, hostar, andfåddhet minskar, sputum separeras lättare.
  Viktig! Cedertunnan har en profylaktisk egenskap som hämmar utvecklingen av höger kammarsvikt, vilket är en frekvent komplikation av bronkit och astma.
• Överansträngning av kroppens muskler. Efter besöket rusar blodet, syrgasberikat, till musklerna. Detta aktiverar återhämtningsprocesser, och en ökning av kroppstemperaturen hjälper till att ta bort mjölksyra från vävnader och lindra muskelsmärta.
• Stress, nervsjukdomarsjukdomar, kronisk trötthet, som inte bara skadar den känslomässiga utan också den fysiologiska sfären.Fördelen med att bekämpa dessa problem är att genom att förbättra blodkärlets arbete minskar hjärnans överflöd och aktiviteten i dess cortex, samtidigt som det stimulerar det neuroendokrina systemet och främjar frisättningen av endorfiner i blodet. Personen känner sig avslappnad och glad. Om ett användbart förfarande utförs regelbundet utvecklas reglerande förmågor, en person förstår hur man självständigt kan styra sitt emotionella tillstånd.
  Kommentar! Cedertunnan visar också sina fördelaktiga egenskaper för sömnstörningar, infantil enures och överdriven muskeltonus.
• Hypertoni, hjärtinfarkt, hjärtinfarkt. Pipan tenderar att påskynda blodflödet, utvidga kapillärer och utlösa latenta möjligheter till blodtillförsel. Med regelbundna besök blir kapillärerna större, de lär sig att släppa ut mer blod, näring av vävnader och organ kommer att förbättras, trycket återgår till det normala.
  Viktig! Cedertunnan är ett utmärkt förebyggande av hjärtinfarkt.
• Problemhud, dermatit, psoriasis. De fördelaktiga egenskaperna hos växtbaserad ånga i pipan främjar aktiv svettning och öppnar porerna utan att orsaka skada. Tack vare detta avlägsnas skadliga toxiner och ackumulerade läkemedelsrester från kroppen. Det döda lagret skalas av, det nya regenereras aktivt. Ångad hud tar tacksamt emot näringsämnen från masker, krämer och salvor, deras effekt blir starkare.
• Sjukdomar i njurarna, urinvägarna. Fördelen i denna situation ligger i uppvärmning, exponering för växtbaserade avkok vid höga temperaturer.
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen. Rekommenderas för sår, kolecystit, rehabilitering efter magoperation. Användbara egenskaper manifesteras i detta fall för att förbättra blodtillförseln till mag-tarmkanalen.
• Minskad immunitet. Cedertunnan har visat sig vara effektiv för att förhindra förkylning. Läkande ånga och eteriska oljor återfuktar slemhinnor, lindrar spasmer i luftvägarna, förstör patogena bakterier som skadar immunsystemet.
• Gynekologiska problem. Användningen av en cedertunnel för kvinnor är att förbättra blodflödet till en kvinnas bäckenorgan, vilket lindrar inflammation, organen börjar fungera normalt.
• Övervikt. I detta fall är cedertunnan fördelaktig för att gå ner i vikt, ånga, ta bort överflödig vätska, påskynda ämnesomsättningen och minska hunger.
• Sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Med hjälp av användbara egenskaper förbättrar cedertunnan blodtillförseln till benvävnad, främjar snabb benregenerering vid sprickor och frakturer. Dessutom får ligamenten egenskaperna hos elasticitet och rörlighet.

Hur är en spa-behandling i en cedertunn

Under proceduren i ett cedertunnel är en person helt avslappnad. Hans kropp är helt placerad inuti cylindern, bara huvudet förblir utanför. En trasa eller handduksrulle placeras runt halsen för att förhindra att användbar värme släpps ut. Sedan börjar ångan rinna in i tunnan, som tidigare var mättad med användbara ämnen av avkok eller torra örter.

Ångan produceras av en ånggenerator, där det finns ett särskilt fack för att samla örter, som passerar genom vilka ångan får alla de fördelaktiga egenskaperna hos dessa örter.

Du kan inte stanna i pipan länge - läkningstiden är cirka 15 minuter. Under denna period får en person alla möjliga fördelar och blir av med skadliga ämnen.

När du har lämnat cedertunnan måste du linda dig in i en mantel och dricka örtte, om du vill kan du skölja dig själv under en varm dusch och sedan ligga i tystnad under en filt i en halvtimme.

Fördelarna med cedertunnel för viktminskning

Förutom hälsofördelarna hjälper cedertunnan till att få viktminskningsfördelar. För att göra detta måste du följa flera regler.

1. Du måste gå till proceduren på fastande mage.För det första är det bra för hjärt-kärlsystemet, och för det andra, med tyngden i magen, kommer nöjet inte att fungera, obehaget kommer bara att förvärras.
2. En bra tid för fysisk aktivitet är framför ett cederfat. Detta kommer att påskynda metaboliska processer och förbättra fördelarna med proceduren.
3. Procedurtiden får inte överskridas i hopp om en omedelbar effekt. Då kan fördelarna bli skadliga, eftersom kroppen får för mycket stress, viktminskning uppstår på grund av vätska, inte fett. Sessionen bör inte överstiga 15 minuter.
4. Innan du går in i tunnan är det bra att duscha: en ren kropp avger vätska bättre och absorberar användbara element, och efter proceduren är det bättre att låta kroppen bli mättad med vitaminer från örter och skjuta upp vattenprocedurer.
5. Du måste besöka cedertunnan regelbundet, helst tre gånger i veckan.
6. En massage är det perfekta slutet på sessionen. Det kommer att förbättra blodcirkulationen i fettavlagringar och strama upp huden.

Fytotunnan är fördelaktig för viktminskning, men är inte det viktigaste i listan över metoder. Att gå ner i vikt är hårt arbete, och mirakel kommer inte att hända här: rätt näring och motion är det enda receptet på en ideal kropp. Men det är en bra hjälp för att återställa tonen, ta bort överflödig vätska och helt enkelt höja humör och självkänsla.

Cederträ phyto fat och massage

Massage efter en cederfat är ett utmärkt alternativ för att slutföra en spabehandling. Det konsoliderar och förbättrar fördelarna med att besöka salongen. Massage förbättrar blodcirkulationen, gör kroppen elastisk, slappnar av muskler, lindrar spänningar. Om du masserar med eteriska oljor i kroppen ångad efter ett cedertunnel kommer resultatet att överträffa alla förväntningar på hälsa, utseende och känslomässigt tillstånd utan att skada hudens tillstånd.

Örter för fytobarlar

Cedertunnan kan tas med vilken ört som helst, beroende på kundens smak och önskat resultat. Att känna till de fördelaktiga egenskaperna hos örter kan du välja vilken effekt på kroppen som är att föredra.

• Enbär, anis, tallknoppar stärker immunförsvaret.
• Timjan och eukalyptustonen och stärker.
• Humle, jordgubbar och malurt har en avslappnande effekt.
• Linden och björklöv hjälper till med viktminskning.
• Kamomill, ringblomma och salvia har alla åldrande och rengörande egenskaper.
• Grapefrukt lindrar svullnad, bekämpar celluliter.
• Ylang-ylang föryngrar, tonar, lindrar nervspänningen.
• Fänkål och rosmarin ökar fastheten och formar kroppen.

Du kan använda samlingar av torra örter eller förbrygga dem. Det är också möjligt att använda eteriska oljor i pipan.

Hur ofta kan du besöka en cederfat

Fördelen med cedertunnor är att huvudet inte överhettas och skadan som ett vanligt bad gör minimeras. Därför kan du besöka cedertunnan regelbundet, upp till 3-4 gånger i veckan, växla olika örter. Om det är svårt för kroppen att uthärda sessionen räcker det 1-2 gånger i veckan. Förskolebarn och äldre ska använda samma frekvens.

Kontraindikationer för spa-proceduren i ett cederfat

Liksom alla procedurer med en helande effekt kan den här vara skadlig och har kontraindikationer:

Perioder

På menstruationens dagar bör du avstå från att besöka cedertunnan. Lokal uppvärmning av kroppen, inklusive bäckenorganen, är kontraindicerad under denna period.

Myom i livmodern

Myom i livmodern är en godartad neoplasma, eventuell överhettning kan leda till att degenerationen blir en malign, därför måste du först bli av med detta problem och sedan börja besöka cedertunnan.

Onkologi

Onkologi - maligna tumörer i olika delar av kroppen, sjukdomen kräver omedelbar allvarlig läkemedelsbehandling eller operation.

Allergi

Allergier är en annan sjukdom där cedertunnan gör mer skada än nytta. Olika oljor och örter används under sessionen. Många av dem är starka allergener, kan orsaka anafylaktisk chock, och utan dem blir proceduren meningslös.

Hudsjukdomar

Den ångande effekten av cedertunnan kan framkalla komplikationer av hudsjukdomar, därför är besök i salongen kontraindicerad om de är närvarande.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med ett cedertunnel är naturligtvis inte lika stora. De fördelaktiga egenskaperna hos ånga och örter är maximala när du besöker fyto-fat, du kan växla dem efter din önskan och smak, men vi får inte glömma kontraindikationer för att inte skada kroppen.

Recensioner