Conţinut
Castraveții, crescuți vara fără utilizarea substanțelor chimice, sunt o componentă esențială a unei diete sănătoase. O legumă este considerată un depozit de nutrienți valoroși. Proprietățile benefice ale sucului de castraveți pot fi utilizate atât în scopuri medicale, cât și cosmetice.
Compoziție de suc de castraveți
Planta este inclusă în familia Pumpkin. Castravetele este termofil. În condiții favorabile, axilele frunzelor dau flori, ulterior din care apar fructele.
Proprietățile benefice ale componentelor valoroase sunt păstrate timp de două ore după fabricarea băuturii. Unele substanțe nutritive sunt prezente în sucul de castraveți timp de două zile.
Fructele amare sunt, de asemenea, potrivite pentru obținerea unei băuturi care este bună pentru sănătate. Acestea includ ingrediente care ajută la curățarea ficatului și încetinesc dezvoltarea celulelor anormale.
Compoziția chimică a sucului de castraveți conține:
- compuși din grupa B, întărind sistemul nervos;
- retinolul și tocoferolul, care sunt antioxidanți care păstrează tineretul;
- acid ascorbic, care normalizează sistemul imunitar;
- vitamina PP, care promovează producția de hemoglobină;
- biotina, care participă la procesele metabolice;
- minerale care asigură activitatea vitală a elementelor celulare.
Băutura de castraveți este bogată în:
- potasiu, care îmbunătățește funcționarea sistemului excretor și circulator;
- magneziu și fosfor, care sunt eficiente pentru insomnie, tulburări de somn, stres, iritabilitate și anxietate;
- iod, care reglează funcționarea glandei tiroide.
Valoarea nutrițională a produsului este de 14 kcal la 100 g.
Ce este util și ce ajută sucul de castraveți pentru corpul uman
Băutura are un efect benefic asupra funcționării întregului organism. Sucul de castravete oferă:
- normalizarea proceselor metabolice;
- menținerea echilibrului apei;
- pierdere în greutate;
- îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv;
- eliminarea umflaturii;
- stimularea creșterii părului;
- eliminarea respiratiei urat mirositoare;
- eliminarea toxinelor.
Băutura are următoarele efecte:
- diuretic;
- regenerator;
- laxativ.
Beneficiile sucului de castravete proaspăt stors
Tescovina are un efect laxativ ușor. Un astfel de produs este util pentru constipație. O băutură proaspătă conține mai multe componente necesare sănătății. De aceea, experții recomandă utilizarea acestuia imediat după pregătire.
Beneficiile sucului de castravete pentru femei
Un produs cu conținut scăzut de calorii are multe proprietăți valoroase. Utilizarea acestuia îmbunătățește procesele metabolice, ceea ce are un efect pozitiv asupra figurii.Se recomandă includerea sucului de castraveți în dietă atunci când urmați o dietă.
Este recomandabil să beți băutura dimineața pentru a:
- tonifierea corpului;
- scăderea poftei de mâncare;
- îndepărtarea toxinelor și a toxinelor;
- normalizarea nivelurilor hormonale.
Deoarece tescovina nu are practic contraindicații, este recomandabil să o includeți în meniu pentru femeile gravide. Băutura elimină edemul, normalizează tensiunea arterială, îmbunătățește digestia alimentelor datorită prezenței fibrelor în compoziție. Consumul regulat al produsului ajută la normalizarea digestiei și eliminarea constipației.
Fierul conținut în tescovină împiedică dezvoltarea anemiei. Sucul de castravete întărește oasele. Acidul ascorbic prezent în compoziție îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar.
De ce sucul de castravete este util pentru față, piele
Extractul are un efect benefic asupra stării feței și a părului. Sucul este adesea folosit în diverse produse cosmetice. Produsul contribuie la:
- întărirea foliculilor de păr;
- dând strălucire părului;
- eliminarea acneei;
- netezirea ridurilor fine;
- albirea pielii feței.
Cum să gătești acasă
Pentru a face tescovină, trebuie să luați două legume mari. Fructele sunt bine spălate, decojite și vârfurile tăiate. Pulpa se toacă folosind un robot de bucătărie sau un blender, răzătoarea, mașina de tocat carne. Partea lichidă este stoarsă cu tifon sau cu o strecurătoare. Cea mai bună opțiune este utilizarea unui storcător.
Cum să gătești pentru iarnă
Conservarea proprietăților benefice ale sucului de castraveți asigură conservarea. Pentru a pregăti o băutură pentru iarnă, luați următoarele ingrediente:
- 2 kg de castraveți;
- 1 g acid citric;
- 6 g sare;
- 2 frunze de coacăze.
Conserve de castravete, după cum urmează:
- Pulpa fructului este zdrobită și apoi se obține suc folosind tifon.
- Lichidul este amestecat cu acid citric și sare.
- Amestecul se fierbe și se fierbe timp de cinci minute.
- Băutura finită este turnată în borcane sterile și sigilată.
Cum să îngheți corect
Sucul de castravete poate fi utilizat pentru tratarea și prevenirea diferitelor patologii. O băutură făcută din fructe recoltate vara poate fi congelată. Această metodă vă permite să salvați toate substanțele valoroase ale tescovinei.
Sucul preparat din castraveți este turnat în recipiente sau pungi de plastic pentru a face gheață. Produsul este depozitat la congelator timp de un an.
Dacă turnați sucul într-o matriță specială, puteți obține gheață cosmetică. Cuburile sunt folosite pentru îngrijirea pielii. De asemenea, se adaugă la shake-urile de legume în timpul iernii.
Aplicarea sucului de castravete
Tescovină se folosește proaspătă și conservată. Băutura poate fi congelată și utilizată în decurs de 12 luni. Sucul de castravete este folosit nu numai ca produs alimentar. Produsul este utilizat în scopuri cosmetice pentru a îmbunătăți starea pielii și a părului.
Aplicare în medicina tradițională
Sucul de castravete este un excelent agent terapeutic și profilactic. Tescovină saturează corpul cu substanțe nutritive valoroase.
Pentru a întări corpul
Pentru a preveni problemele respiratorii, puteți utiliza un amestec de următoarele sucuri:
- morcov - 100 ml;
- castravete, sfeclă roșie - câte 50 ml.
Băutura se bea în 1 lingură. Adăugând 1 linguriță. Miere. Volumul băuturii crește treptat.
Mahmureală
Strângerea ajută la eliminarea simptomelor neplăcute după abuzul de alcool. Normalizarea sănătății se datorează proprietăților benefice ale legumei. Băutura elimină toxinele prin eliminarea deshidratării.
Cerere pentru slăbit
Produsul ajută la curățarea corpului prin efecte laxative și diuretice. Normalizarea proceselor metabolice duce la pierderea excesului de greutate.
Aplicare în cosmetologie
Tescovinul de castravete este folosit pentru a îmbunătăți starea pielii și a părului. A scăpa de acnee și de elementele inflamatorii se datorează prezenței acidului folic în compoziție. Sucul de castravete luminează petele de vârstă și uniformizează tenul. Absența reacțiilor alergice atunci când este utilizată extern este esențială.
O loțiune făcută din tescovină de castraveți și ceai verde produce un efect bun. Masa este infuzată și apoi aplicată pe față cu un tampon de bumbac. Măștile de castraveți se disting prin ușurința de utilizare. Fructul este zdrobit, iar apoi se aplică o grămadă pe pielea curățată. Durata măștii este de până la o jumătate de oră.
Sucul de castravete conține o cantitate semnificativă de sulf și potasiu, care au un efect benefic asupra stării buclelor. Frecarea tescovinei în păr ajută la prevenirea despărțirii și căderii.
Pentru a restabili sănătatea firelor, puteți utiliza o mască care include:
- suc de 2 castraveți;
- 3 linguri. l. smântână.
Procedura de tratament nu este doar simplă, ci și eficientă:
- Ingredientele necesare sunt amestecate într-un recipient.
- Gruelul este aplicat pe păr și izolat cu folie alimentară, apoi cu un prosop.
- Compoziția se spală după o jumătate de oră cu apă caldă.
Clătirea pentru bucle este populară, inclusiv în cantități egale de stoarcere:
- castravete;
- morcovi;
- spanac.
Pentru a finaliza procedura, trebuie să:
- Se amestecă componentele indicate, se adaugă apă folosind un raport 1: 1.
- Spălați-vă părul cu șampon și apoi aplicați clătirea.
- Încălzește-ți capul cu un capac de duș, un prosop.
- Spălați compoziția cosmetică după o oră.
Sucul de castravete poate fi atât benefic, cât și dăunător feței. Pentru procedurile de îngrijire a pielii trebuie utilizat un produs ecologic.
Contraindicații pentru utilizarea sucului de castraveți
Nectarul are puține restricții privind utilizarea acestuia. Sucul de castravete este nedorit pentru femeile care alăptează în termen de trei luni de la naștere. În caz contrar, pot apărea tulburări de colici și scaune la copil. Produsul poate fi inclus în dietă numai după ce copilul ajunge la trei luni.
Sucul de castravete este bun pentru corpul copilului. Băutura trebuie să fie în meniul copilului de la un an.
Stoarcerea de castraveți este nedorită de utilizat cu aciditate crescută sau scăzută. În caz contrar, deteriorarea sănătății este posibilă. Utilizarea tescovinei de castravete pentru gută este recomandată în cantități limitate.
Termeni și condiții de stocare
Se recomandă consumul de suc de castraveți datorită proprietăților sale benefice. Prezența lor depinde de respectarea termenului de valabilitate al produsului. Este recomandabil să consumați băutura imediat după ce ați făcut-o. Sucul de castravete poate fi păstrat la frigider timp de 24 de ore. Tocul este, de asemenea, conservat sub formă de semifabricate pentru iarnă.
Concluzie
Beneficiile pentru sănătate ale sucului de castraveți au fost dovedite științific. Consumul regulat al unei băuturi vegetale are un efect benefic asupra organismului.Acest lucru se datorează principalelor efecte ale vinului. Produsul este utilizat în mod activ în scopuri cosmetice. Avantajele sucului de castraveți pentru piele sunt hidratarea și albirea feței, netezirea ridurilor fine.
