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Os danos dos smartphones ao corpo não são totalmente compreendidos. Os médicos ainda não chegaram a um consenso sobre o impacto dos telefones celulares na saúde. De acordo com os dados obtidos em vários testes, o uso regular dos dispositivos tem um efeito negativo no corpo. Mas é impossível dizer exatamente quais serão as consequências para a saúde. Depende da frequência de uso do telefone, dos problemas existentes e da propensão para desenvolver certas doenças.
Como um smartphone afeta a saúde humana, é útil?
Os dispositivos de comunicação de rádio móvel espalham radiação eletromagnética não ionizante ao seu redor. É capaz de causar um aumento local na temperatura das células e tecidos vivos.
Disputas sobre os benefícios e perigos dos smartphones para a saúde estão em andamento. De acordo com a OMS, publicada em 2011, a radiação dos sistemas de comunicação celular foi classificada como "possivelmente cancerígena". O mesmo grupo inclui gasolina, vegetais em conserva, clorofórmio, extrato de babosa, etc. Mas durante o estudo do efeito das redes celulares, os riscos quantitativos não foram avaliados. Isso significa que nenhuma conexão com a potência de radiação foi realizada.
Pesquisas realizadas nos últimos 20 anos não comprovaram os efeitos negativos dos telefones celulares sobre a saúde. Mas os experimentos diziam respeito apenas à ação da radiação eletromagnética. Se as regras de operação recomendadas forem violadas, o risco de impacto negativo na visão e na psique permanece. As crianças correm o maior risco de problemas.
Como um smartphone afeta a visão
O uso regular de dispositivos móveis para assistir a vídeos, feeds de mídia social e jogos pode causar deficiência visual. O efeito negativo nos olhos se deve ao fato de as pessoas aproximarem a tela do rosto. Se essa distância não ultrapassar 25 cm, então há uma grande carga nos músculos oculares.
Você pode reduzir o impacto negativo na saúde ocular mantendo seu smartphone a pelo menos 40 cm de distância.Além disso, você precisa piscar com mais frequência e fazer pausas a cada 20 minutos. Os danos à visão causados pela tela de um smartphone aumentam se uma pessoa estiver em um quarto escuro. É melhor usá-lo com boa iluminação, para minimizar o cansaço visual.
Efeitos dos smartphones no sono
Pesquisas com jovens de 16 a 19 anos na Noruega mostraram que o uso prolongado de telefones celulares ao longo do dia aumenta o risco de insônia. Supõe-se que a radiação eletromagnética de um smartphone perto da cama tem um efeito negativo na qualidade do descanso noturno. Ele interrompe a mudança nas fases do sono REM e lento.
O efeito de um smartphone no cérebro
O vício em smartphones desencadeia mudanças estruturais no cérebro. Estudos mostram que o volume da substância cinzenta diminui, a atividade e o volume do córtex cingulado anterior diminuem.Esta é a causa dos transtornos mentais, emocionais, o aparecimento de problemas de memória, fala, pensamento. Mas essas mudanças estruturais são observadas apenas em pessoas com vícios semelhantes aos das drogas.
Acredita-se que o uso frequente de smartphones aumenta o risco de desenvolver tumores cerebrais cancerígenos. Mas esta informação não foi confirmada. Devido à falta de informações sobre os efeitos de longo prazo dos telefones celulares na saúde (mais de 15 anos consecutivos), muitos especialistas recomendam não excluir esse risco.
Efeito no sistema reprodutivo
O efeito dos smartphones no funcionamento dos órgãos genitais não é bem compreendido. Mas, para evitar possíveis problemas de saúde reprodutiva, os médicos recomendam carregar o telefone não nos bolsos das calças, mas em bolsas.
Alguns pesquisadores argumentaram que os smartphones têm um impacto negativo na função erétil e na qualidade do sêmen. Esses dados foram obtidos por urologistas húngaros após verificação de 300 homens que carregavam um telefone no bolso da frente das calças. Em sua opinião, isso se deve à influência da radiação eletromagnética. Mas as pesquisas não levaram em consideração outros fatores que afetam a libido:
- estresse;
- atividade física intensa;
- abuso de álcool;
- fumar;
- estilo de vida sedentário, etc.
Um estudo canadense em ratos de campo mostrou que as ondas eletromagnéticas levam à diminuição da libido e diminuição dos níveis de testosterona. Mas no experimento, usamos radiação próxima em frequência à do móvel.
Como os smartphones afetam as crianças
Segundo os cientistas, os pais devem tentar minimizar o tempo que os filhos passam em frente à tela dos gadgets. Você pode avaliar o quão perigoso é um smartphone se souber o efeito que ele tem na saúde.
Os primeiros dados de um estudo de 10 anos envolvendo 4.500 crianças mostraram que usar um smartphone por mais de sete horas por dia leva ao afinamento do córtex cerebral. As áreas responsáveis pelo processamento das informações recebidas dos sentidos estão mudando.
Os smartphones mais perigosos por radiação em 2020
De acordo com a Agência Federal de Proteção contra Radiação da Alemanha, o nível mais alto de radiação vem de dispositivos de marcas chinesas - OnePlus, Lumia 630, Huawei. O iPhone 7 também entrou no ranking dos dez líderes mais perigosos.
Pesquisa feita por um laboratório independente em fevereiro de 2020 mostrou que o dispositivo mais perigoso é o iPhone 11 Pro. Seu nível de radiação de RF é significativamente maior do que os limites recomendados. Outro estudo concluiu que o Samsung Galaxy S8 é o mais perigoso para a saúde.
Mas os métodos dos laboratórios independentes não são tão precisos quanto os testes de produção dos fabricantes. Portanto, os resultados obtidos não justificam a retirada desses modelos do mercado.
Conclusão
Os danos dos smartphones ao corpo são constantemente estudados. É muito difícil provar com segurança o impacto negativo sobre a saúde do cérebro e dos sistemas internos. Com o uso frequente, existe o risco de deterioração da visão, qualidade do sono, enfraquecimento da concentração, diminuição do desempenho.
