Vitamin B13: hva trenger kroppen til, hvilke matvarer inneholder

Orotinsyre har blitt aktivt brukt i kosmetologi og medisin siden begynnelsen av det 20. århundre. Komponenten er involvert i syntesen av protein, aminosyrer, og hjelper kroppen å bekjempe sykdommer. I kosmetologi brukes det til å lage kremer for aldrende hud. Metter dermis med fuktighet, hjelper til med å glatte ut rynker. Vitamin B13 finnes i hver celle i menneskekroppen.

Hva er orotinsyre (vitamin B13)

Vitamin B13 eller orotisk, uracilkarboksylsyre, er en forsterket, biologisk aktiv substans. Orotinsyre brukes i kosmetologi, medisin, for forebygging av sykdommer. Normalt produseres den av tarmmikrofloraen, men helsa krever sitt fulle daglige inntak med mat.

Legemidlet er isolert fra myse. Deltar i syntesen av bilirubin, nukleinsyrer og fosfolipider. Formelen for orotinsyre er C5H4N2O4.

I kosmetologi brukes de i pulverform, i medisin - i tabletter.

Daglig inntak av vitamin B13

For normalt liv trenger voksne minst 0,5 og opptil 1,5 g av stoffet per dag. Under gjenoppretting etter sykdom eller under økt fysisk aktivitet trenger kroppen mer orotinsyre - opptil 3 g per dag. Komponenten spiller en viktig rolle i livet til gravide kvinner og ammende mødre. Denne kategorien er obligatorisk å spise mat som inneholder vitamin B13.

Normen per dag er ikke mindre enn 3 g. Minste dose syre er nødvendig for spedbarn - fra 0,125 til 0,25 g. Barn fra 1 til 3 år spiser 0,125-0,5 g; barn 3-8 år - 0,25-1 g per dag. Orotinsyre finnes i mat og selges på apotek. I kosmetologi blir preparatet i form av et pulver tilsatt ansikts- og hårmasker.

Hva trenger kroppen vitamin B13 til?

Bruken av orotinsyre er effektiv i kosmetologi, påvirker en sunn eller svekket kropp av sykdommer. Stoffets nyttige egenskaper:

1. Det aktiverer produksjonen av erytrocytter og leukocytter.
2. Det har en positiv effekt i behandlingen av sykdommer i hjertet, blodårene og leveren.
3. Forhindrer hjerteinfarkt, forbedrer hjertesammentrekning.
4. Deltar i metabolismen av pantotensyre og folsyre, vitamin B9, B12.
5. Forbedrer reproduksjonssystemet og har en positiv effekt på utviklingen av fosteret.
6. Stimulerer proteinsyntese, fornyelse og konstruksjon av vev og celler.
7. Deltar i syntesen av aminosyrer.
8. Forbedrer leverfunksjonen, forhindrer sykdommer forbundet med den.
9. Motvirker for tidlig aldring.
10. Effektiv i behandlingen av aterosklerose.
11. Har anabole egenskaper.
12. Den deltar aktivt i dannelsen av DNA og RNA.
13. Fremmer syntesen av bilirubin, et gallepigment som er viktig i pigmentmetabolismen og i matfordøyelsen.
14. Reduserer virkningen av skadelige komponenter av legemidler på kroppen.
15. Fremmer utvikling og vekst av barn.
16. Gjenoppretter kolesterolnivået - reduserer mengden i blodet i hjerteinfarkt.
17. I kosmetologi brukes den til å bekjempe rynker.

Stoffet har en positiv effekt når det tas og når det brukes eksternt i form av masker, kremer i kosmetologi.

Orosins rolle i kosmetologi

Vitamin B13 brukes aktivt i kosmetologi. Syren gjenoppretter proteinsyntese, normaliserer de metabolske prosessene i huden. Orotinsyre er inkludert i sammensetningen av kosmetikk for ansiktet, som bekjemper aldringsprosesser - det er effektivt for aldrende hud. I kosmetologi hjelper komponenten til å glatte ut rynker på grunn av:

1. Aktivering av metabolske cellulære prosesser.
2. Forbedret proteinsyntese.
3. Vannbalanse normalisering.

I kosmetologi er produktet verdsatt for sin anti-aldringseffekt. Fremmer syntesen av kollagen, hyaluronsyre, elastin, dexopanthenol. Med mangel fører det til for tidlig aldring, rask falming og dannelse av etterligne rynker. I kosmetologi tilsettes orotinsyre i kremer, serum, terapeutiske og anti-aldringsmasker. Kosmetikk har en gunstig effekt på tørr hud:

1. Forbedrer tilstanden til kroppens integrer.
2. Beskytt mot vind, frost, ultrafiolett stråling.

Avhengig av produsent, merke og formål, påføres kremen et visst antall ganger om dagen. Det kan være kompatibelt med sminke - dekorativ kosmetikk brukes på den. Basen absorberes godt uten å etterlate en fet glans.

I kosmetologi behandler kremer med orotinsyre peeling med trofiske sår, psoriasis og er effektive mot nevrodermatitt. Anti-aldringskomplekser anbefales for bruk etter 30 år. Inntil denne perioden av en jentes liv takler huden hennes uavhengig syntesen av kollagen, hyaluronsyre og andre stoffer som er ansvarlige for hudens elastisitet. Det er universelle kosmetiske preparater og de som er laget for en bestemt hudtype.

Sammensetningen av kosmetiske kremer med orotinsyre kan omfatte: oliven, essensielle oljer, bivoks. Preparatene gir hudens elastisitet og gjør den glatt.

I tillegg til kosmetologi er vitamin B13 involvert i syntesen av vitamin B9, som er ansvarlig for produksjonen av nye celler i epidermis. Komponenten hjelper kroppen med å bekjempe tretthet og depresjon. Dette skyldes metabolismen av cyanokobalamin - det "røde vitaminet". I tillegg er orotinsyre en anabole som ofte brukes av idrettsutøvere for å få muskelmasse.

Ansiktsmasker

På apoteket selges vitamin B13 under navnet: Magnesium Orotate og Kalium Orotate. Stoffet tilsettes til en dag- eller nattkrem, brukt daglig. Magnesium Orotate er et preparat for kosmetologi, presentert i pulverform. Kaliumorotat er den medisinske versjonen av syren i tabletter.

Du trenger ikke kjøpe en foryngende ansiktsmaske i butikken. Den er laget hjemme. Det trenger komponenter:

• honning;
• melk;
• Magnesium Orotatpulver.

Komponentene må blandes, pulveret må få lov til å oppløses, og masken må påføres i 15 minutter. Vask av med vann, påfør ansiktskrem. Jenter over 30 år utfører prosedyren 2 ganger i uken.

For hår

Magnesium Orotate brukes i kosmetologi for hårvekst. På grunn av sin anabole effekt er stoffet i stand til å stimulere veksten av alle celler i menneskekroppen. Dette brukes aktivt av de som trenger å styrke hårsekken og aktivere veksten. Vitamin B13 tilsettes i hårmasker. Dette kan være et skjønnhetsprodukt som er kjøpt i butikken eller en håndlaget maske. Dette krever:

• melk;
• honning;
• mandel olje;
• Magnesium Orotate.

Komponentene må blandes, påføres hodebunnen, gnides intensivt inn i hårrøttene. For å forbedre effekten - hodet er pakket med et frottéhåndkle, igjen i en halv time. Etter at tiden har gått, vask av blandingen med sjampo. Den kosmetiske prosedyren utføres en gang i måneden. Dette er en oppstrammende maske som aktiverer sovende hårsekker, som et resultat av at de vil falle ut mindre og vokse raskere.

Orotinsyre i medisin

Fordelene med orotinsyre ble først påvist tidlig på 1900-tallet. I dag brukes den aktivt ikke bare i kosmetologi, men også i medisin. Det er reelle tilfeller i historien da stoffet hjalp barn i alderen 6-12 måneder med hudsykdommer: iktyose, eksem, psoriasis, nevrodermatitt. Stoffets medisinske form er kaliumorotat - tabletter og magnesiumorotatpulver.

Indikasjoner for å ta stoffet:

1. Leversykdom.
2. Orotinsyre brukes til å behandle kramper i bena.
3. Botkins sykdom.
4. Hjertefeil.
5. Postoperativ periode.
6. Sykdommer i magen, mage-tarmkanalen.
7. Viral hepatitt.

Ved hjelp av orotinsyre kan kroppen bedre tåle medisiner: resokin, steroidhormoner, antibiotika, delagil, sulfanilamid.

Orotinsyre er effektiv i behandling av gikt - mange inflammatoriske prosesser i ledd- og nyrevev. I tilfelle sykdom stimulerer det proteinmetabolismen, beskytter indre organer mot giftige stoffer, lindrer smerte. På bakgrunn av sykdommen dannes metabolske effekter. Dette skyldes utskillelsen av urinsyreforbindelser i nyrene. Orotinsyre akselererer eliminering av nedbrytningsprodukter av giftige stoffer, begrenser konsentrasjonen av urea i blodet.

I tillegg til fordelene, kan stoffer skade menneskekroppen. Kontraindikasjoner, forholdsregler:

1. Nefrourolithiasis.
2. Nyresvikt
3. Allergi.
4. Akutte leverlesjoner komplisert av ascites.
5. Overfølsomhet

Hvis det er forutsetninger for de ovennevnte sykdommene, bør du avstå fra å ta stoffet for ikke å skade helsen din.

Hvilke matvarer inneholder vitamin B13

Orotinsyre finnes i:

• biff lever;
• gjær;
• sur melk, myse, rømme, cottage cheese, fløte;
• persille;
• rotvekster av planter.

Egenskapene til orotinsyre lar deg ta det daglig uten frykt for bivirkninger. Langvarig bruk av narkotika, å spise mat som inneholder vitamin B13, gir ikke negative effekter. Unntak:

1. Allergisk reaksjon i form av rødhet, kløe i huden.
2. Forstyrret mage-tarmkanalen.
3. Kvalme.
4. Dysfunksjon i leveren - når du tar orotinsyre i en stor dose.

Konklusjon

Orotinsyre i kosmetologi og medisin er en viktig komponent for menneskers helse. Stoffet bidrar til kampen mot hudens aldring, glatter rynker, gir fuktighet. Hjelper med å takle hjerte- og leversykdommer, deltar i blodregenerering. Hjelper, styrker immunforsvaret.

Anmeldelser om orotinsyre