Stomen en stomen met een dennenbezem in een bad

De voordelen en nadelen van een sparrenbezem voor een bad is een interessante vraag voor fans van de klassieke stoomkamer. Geurige dennenpootjes hebben een zeer gunstige invloed op de gezondheid, mits gedrenkt en gebruikt volgens het juiste algoritme.

Waarom is een sparrenbezem handig in een bad?

Badprocedures zijn op zichzelf erg gunstig voor het lichaam. Maar ze hebben een nog meer uitgesproken positief effect als je houten bezems stoomt voor massagedoeleinden.

Van bijzonder belang zijn de takken van sparren, waarvan de naalden een enorme hoeveelheid nuttige stoffen bevatten. Als je de scheuten van een plant stoomt, komen onder invloed van hoge temperatuur en vochtigheid waardevolle componenten vrij in de omgeving. Actieve massage met dennentakken in het bad bevordert:

• diepe reiniging van de huid;
• verbetering van de bloedcirculatie en metabolische processen;
• verjonging van het hele lichaam;
• nerveuze spanning verlichten;
• normalisatie van de ademhaling.

Het stomen van spar wordt aanbevolen om te beschermen tegen verkoudheid. Badprocedures verhogen de immuniteit, versterken de bloedvaten, helpen bij het wegwerken van stress en slapeloosheid.

Moet ik een dennenbezem stomen?

Voordat ze in de stoomkamer worden gebruikt, worden dennentakken, net als alle andere, meestal gestoomd. De voorbereidende procedure maakt ze zachter, zelfs bij intensief kloppen van het lichaam beschadigen ze de huid niet, maar verwarmen ze deze alleen. Bovendien bevordert het voorstomen van de dennenbezem de afgifte van essentiële stoffen. Helemaal aan het begin van massageprocedures geven de takken actief aromatische dampen af ​​die gunstig zijn voor de gezondheid.

Hoe een sparrenbezem in een bad te stomen

Je moet de scheuten stomen met een speciale technologie. Er zijn twee manieren, een daarvan stelt voor om kokend water te gebruiken, volgens de tweede worden naaldpoten eenvoudig ondergedompeld in heet water. Je kunt met beide methoden een sparrenbezem in een bad correct brouwen, elk heeft zijn eigen voordelen.

Hoe een sparrenbezem in kokend water te stomen

In zo heet mogelijk water weken is de snelste manier om een ​​dennenbezem goed voor te bereiden op een bad. Het algoritme ziet er heel simpel uit:

• een voldoende hoeveelheid kokend water wordt in een ruime container gegoten, bij voorkeur van hout of keramiek;
• vooraf aangesloten dennentakken worden gedurende tien minuten in water ondergedompeld en vervolgens verwijderd en voor het beoogde doel in het bad gebruikt.

Het is handig om dennen in kokend water te stomen als het bad al is verwarmd en er geen tijd is voor lang weken

Hoewel het stomen van sparren in kokend water heel gemakkelijk is, heeft de snelle methode een ernstig nadeel. Essentiële oliën worden vernietigd door extreme hitte. Met andere woorden, de naaldbundel wordt zacht, maar veel minder bruikbaar voor in bad.

Hoe een sparrenbezem in heet water te stomen

Om een ​​sparrenbezem goed te stomen zonder kokend water te gebruiken, zul je meer tijd moeten besteden. Maar ook de voordelen van de branche worden gemaximaliseerd. Je moet de scheuten als volgt stomen:

• water met een temperatuur van maximaal 80 ° C wordt in een emmer of een andere diepe container gegoten;
• gebonden spruitjes worden ondergedompeld in vloeistof;
• laat 3-4 uur trekken, tot de takken zo zacht mogelijk zijn.

Het wordt aanbevolen om een ​​dennenbezem goed te laten weken met behulp van de "warme" methode. Vervolgens worden etherische oliën en fytonciden volledig bewaard in naaldpoten. De zachte scheuten die voor het bad zijn voorbereid, hebben uitgesproken versterkende, tonische en antibacteriële eigenschappen.

Je moet de spar stomen zodat het groene deel van de bundel volledig in water is ondergedompeld

Hoe een sparrenbezem op de juiste manier in het bad te gebruiken en te stomen

Om het stomen met dennentakken in het bad echte voordelen te bieden, moet je volgens een speciaal schema met een bezem masseren. Allereerst moet u actieve procedures niet onmiddellijk starten nadat u de stoomkamer bent binnengegaan. Ten eerste moet u rustig zitten of liggen, zodat het lichaam aan de nieuwe omstandigheden went en de poriën van de huid zich goed openen.

Dan kun je beginnen met stomen. Het moet worden uitgevoerd met de hulp van een partner, omdat het nogal moeilijk is om het lichaam alleen te verwerken. Een video over hoe te stomen met een dennenbezem biedt het volgende algoritme:

• de persoon gaat met zijn gezicht naar beneden op een bankje in het badhuis liggen en de assistent strijkt met lichte bewegingen de bezems over zijn huid van boven naar beneden, van de nek tot de tenen;
• dan worden dezelfde lichte slagen uitgevoerd aan de zijkanten van het lichaam, maar in de richting van beneden naar boven, van de hielen naar het hoofd;
• dan kun je direct naar kloppen gaan, de voeten en kuiten, evenals de heupen en het bekkengebied, worden meerdere keren achter elkaar met een sparrenbezem getikt;
• dan worden de naaldscheuten naar het plafond gebracht, waar de heetste lucht geconcentreerd is, alsof ze stoom opvangen en naar de onderrug laten zakken, waarbij ze de takken een paar seconden met je handen tegen de huid drukken;
• de rug, schouders, armen en knieën van een liggende persoon worden op vergelijkbare wijze behandeld.

Het is beter om te stomen en twee bezems tegelijk in het bad te gebruiken voor een gelijkmatige behandeling van het lichaam

Het hele massagecomplex moet drie keer in één keer naar de stoomkamer worden herhaald. U kunt ook een eenvoudigere posttechniek gebruiken. Naaldscheuten raken de huid lichtjes van schouders tot hielen gedurende enkele minuten, en dan worden de zijkanten op dezelfde manier behandeld.

Wanneer sparrenbezems worden voorbereid op een bad

Voor maximaal voordeel moet de voorbereiding van sparrenbezems voor het bad op het juiste moment worden gedaan. Theoretisch kan dit het hele jaar door worden gedaan, ook in de winter vallen de naalden van de takken niet af in de kou.

Maar het is het beste om sparren takken in juni en juli te knippen. Tijdens deze periode groeien er actief verse naalden op de takken van sparren, en daarin zitten de grootste hoeveelheden etherische oliën. Bovendien zijn de scheuten aan het begin van de zomer veerkrachtig, elastisch en brokkelen ze niet af.

Sparren moet 's ochtends bij helder en droog weer worden geoogst voordat de felle zon verschijnt. Pluk geen sparren takken in de regen of direct erna.

Om ervoor te zorgen dat een badbezem meer voordelen biedt, moet u deze vrijwel onmiddellijk na het verzamelen stomen. Het is dus het beste om de spar kort voor de geplande procedures te hakken.

Hoe u takken op de juiste manier snijdt

Om een ​​dennenbezem voor een bad te bereiden, moet u volwassen bomen kiezen die ver van snelwegen, industriële voorzieningen en grote steden liggen. Hoe schoner de atmosfeer op de plaats waar de ephedra groeit, hoe nuttiger de gestoomde scheuten zullen zijn:

1. Voor het bad worden de meest rechte, gelijkmatige takken gekozen, waaruit een nette bundel zal blijken. Hun lengte moet minimaal 60-70 cm zijn.
2. U moet de sparren takken afsnijden met een scherp geslepen snoeischaar. Onmiddellijk nadat de takken zijn gescheiden, worden kleine scheuten en naalden in hun onderste deel ongeveer 20 cm verwijderd, waardoor ze het handvat vormen van de toekomstige bezem.
3. De voorbereide poten worden niet op elkaar gevouwen, maar naast elkaar, zodat de kanteling naar één kant gaat.

Het is handig om de takken van sparren te stomen, als ze even groot zijn, blijkt de bundel nauwkeuriger te zijn

Hoe sparrenbezems correct te breien

Een foto van een dennenbezem laat zien dat deze compact genoeg, netjes en gelijkmatig moet zijn om hem te stomen. Het juiste brei-algoritme is als volgt:

• de verzamelde takken worden onderzocht op scheuren, breuken en andere beschadigingen, slechte exemplaren worden onmiddellijk weggegooid;
• dikkere poten worden in het midden geplaatst en dunnere en kwetsbaardere scheuten aan de randen;
• de onderste uiteinden van de takken, ontdaan van naalden, zijn uitgelijnd zodat ze zich op hetzelfde niveau bevinden;
• het handvat is strak omwikkeld met touw, dit moet op twee plaatsen tegelijk gebeuren, zodat de bezem niet verkruimelt en niet uit elkaar valt, anders is het onhandig om te stomen en te gebruiken.

De afgewerkte bezem moet behoorlijk volumineus, zacht en elastisch zijn

Het aangesloten artikel wordt in de hand gewogen en er worden enkele testslagen gemaakt om het praktische gemak te beoordelen. De uiteinden van de takken kunnen indien nodig licht worden bijgesneden. Als de bundel niet hoeft te worden gewijzigd, wordt deze met de handgreep omhoog gehangen voor opslag of onmiddellijk in water gedompeld om te stomen.

Hoe een sparrenbezem op te slaan voor een bad

Bewaar de bundel tijdens de periode van niet-gebruik in een goed geventileerde ruimte met een lage luchtvochtigheid. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de dennenbezem tijdens opslag niet vochtig wordt en niet in direct zonlicht staat. Ultraviolet licht heeft een negatieve invloed op de voedingsstoffen in de naalden, essentiële oliën worden vernietigd wanneer de temperatuur stijgt.

Hoe een sparrenbezem op te slaan voor een bad in de winter

Idealiter wordt aangeraden dennenbezems regelmatig te vervangen. Na verloop van tijd wordt het aantal nuttige stoffen in de naalden steeds minder en stomen in het bad heeft niet langer een uitgesproken positief effect. Maar als je de dennenbezem echt de hele winter tot de lente wilt houden, om hem dan meteen te gebruiken bij het begin van het warme seizoen. Daarnaast kan er in het koude seizoen een goede sauna op het terrein gesmolten worden. In dit geval is de bundel die overblijft van de zomer erg handig en hoeft u niet dringend vers te snijden en te stomen.

Sparren takken moet je in de winter in een warme kamer bewaren, bij voorkeur in een dichte wikkel van meerdere lagen papier. Meestal wordt een bezem voor een bad bovenop in een schone doek gewikkeld en in de koelkast geplaatst, als de grootte van de eenheid dit toelaat.

In een landhuis kun je een sparrenproduct naar de zolder dragen. De bundel wordt op de grond gelegd, bestrooid met gedroogde aromatische kruiden of rechtop aan de muur bevestigd.

Voor de winter kunnen sparrenbundels in een warme schuur worden opgehangen met het handvat omhoog

De belangrijkste voorwaarde voor winteropslag is dat een sparrenbezem voor een bad niet wordt blootgesteld aan plotselinge veranderingen in temperatuur en vochtigheid. Het mag niet worden ingevroren, maar het is ook onmogelijk om het product in een warm verwarmde kamer te bewaren, de omstandigheden moeten gematigd zijn. Zoals in alle gevallen worden sparren takken niet in de zon geplaatst, winter ultraviolet licht is ook schadelijk voor de naalden.

Hoeveel sparrenbezems zijn er opgeslagen

De gunstige eigenschappen van een dennenbezem duren niet lang. Na verloop van tijd beginnen de naalden eraf te vallen, verliest de bundel zijn vorm en verdampen de etherische oliën.Als ze niet op de juiste manier worden bewaard in omstandigheden met een hoge luchtvochtigheid, kunnen de vuren takken ook donker worden, wat betekent dat ze vochtig zijn, en moet u een nieuw product breien en stomen.

Gemiddeld is een sparrenbezem geschikt om ongeveer een jaar te gebruiken. Om ervoor te zorgen dat het product maximaal meegaat, moet u alle zorgregels volgen.

Hoe een sparrenbezem op te slaan na een bad

Direct na het einde van de massage in de stoomkamer moet de bezem worden verwijderd voor tijdelijke opslag. Om dit te doen, moet u:

• spoel het product grondig af;
• schud de bezem meerdere keren zodat er geen vocht uit loopt;
• Hang de sparrenpoten op een warme en droge plaats, maar in de schaduw van zonlicht.

Spoel een sparrenbezem na het baden in warm water

Contra-indicaties

De stoomcabine is in principe niet voor iedereen toegestaan. In sommige omstandigheden zal het bad meer schade aanrichten, zelfs als u een geurige sparrenbezem stoomt en alle regels van actieve massage volgt. In het bijzonder moeten procedures worden gestaakt wanneer:

• suikerziekte;
• hartfalen;
• hypertensie;
• tuberculose;
• ontstekingsziekten van het urogenitaal systeem;
• zwangerschap.

Je kunt een sparrenbezem alleen voor een bad stomen als er geen wonden en schaafwonden op de huid zijn. Massageprocedures in de stoomkamer kunnen niet worden uitgevoerd voor infectieziekten van de epidermis.

De voorwaardelijke contra-indicaties voor het bad omvatten ook alcoholische dranken en overvloedig vet voedsel. Je moet de bezem stomen en naar een verwarmde kamer gaan op een nuchter hoofd en na een bepaalde tijd na het eten.

Is er een allergie van een sparrenbezem

Sparren stomen voor in bad is niet altijd handig. Bij sommige mensen veroorzaakt het aroma van naaldbomen ernstige allergieën en kan direct tijdens het stomen een negatieve reactie optreden. Rood worden van de huid bij behandeling met een bezem in een bad is een volkomen natuurlijk en onvermijdelijk fenomeen. Maar als de roodheid gepaard gaat met een karakteristieke uitslag, de ogen beginnen te tranen, er een loopneus en zwelling van de slijmvliezen is, kunnen we concluderen dat we het hebben over een allergie. In dit geval moet de procedure worden gestopt en mogen de dennentakken in de toekomst niet worden gestoomd.

Gevolgtrekking

De voor- en nadelen van een sparrenbezem voor een bad zijn dubbelzinnig. Stomen is alleen mogelijk als er geen contra-indicaties zijn, terwijl het belangrijk is om alle regels voor het bereiden en weken van naaldvuren takken te volgen.