Hoe en waarom je je benen moet laten zweven voor verkoudheid, beoordelingen

De voor- en nadelen van stomende benen zijn een belangrijk onderwerp, aangezien een onbedoeld uitgevoerde procedure gevaarlijk kan worden voor de gezondheid. Om te begrijpen wanneer het wel en niet kan worden uitgevoerd, moet u het effect van de procedure op het lichaam zorgvuldig bestuderen.

Voordelen van de procedure

Het stomen van de benen is een van de belangrijkste heilzame procedures die wordt aanbevolen bij de eerste tekenen van verkoudheid. Er wordt aangenomen dat op tijd stomen het immuunsysteem kan activeren en als gevolg daarvan kan verkoudheid helemaal worden voorkomen.

De gunstige eigenschappen van de procedure zijn gebaseerd op het feit dat wanneer de voeten worden ondergedompeld in een heet bad, de bloedvaten uitzetten. De bloedstroom wordt versneld, de lichaamstemperatuur stijgt lichtjes en de activiteit van leukocyten en lymfocyten - beschermende bloedcellen - neemt toe. Het immuunsysteem van het menselijk lichaam begint actief te werken, waardoor het virus of de infectie sterke weerstand ondervindt.

Handig stomen helpt de eerste symptomen van een loopneus en keelpijn te stoppen, helpt bij kortademigheid en milde koude rillingen. Bovendien bevinden biologisch actieve punten van het menselijk lichaam zich op de voeten - als u ze zweeft, helpt dit het lichaam ook om ziekten te weerstaan.

Voor welke ziekten is het nuttig om benen te laten zweven

Verkoudheid is de belangrijkste indicatie voor stijgende benen, maar de procedure is niet alleen gunstig voor ARVI of griep. De traditionele geneeskunde raadt stomen aan voor andere pijnlijke aandoeningen. Namelijk:

• droge hoest - als u uw voeten in heet water laat zweven, is het voordeel dat het slijm snel begint te scheiden, wat betekent dat de hoest productiever wordt;
• met een verkoudheid, zelfs als de stroom slijm uit de neus niet gepaard gaat met een temperatuur, zal de procedure nog steeds helpen bij het verlichten van congestie en vrije ademhaling;
• met onderkoeling het is handig om benen met mosterd te laten zweven voor een volwassene, hierdoor kun je snel opwarmen en terugkeren naar een normale gezondheid;

• met eelt en likdoorns - heet water verzacht de verharde huid en vervolgens kan eelt gemakkelijk worden verwijderd met een puimsteen;
• met slapeloosheidals u voor het slapengaan uw benen laat zweven, zullen de voordelen zich manifesteren in een onmiddellijk ontspannend effect, en dit zal u helpen sneller in slaap te vallen;
• als hij moe is - een warm bad zal gespannen spieren ontspannen en het bewegingsgemak herstellen;
• het is handig om uw voeten te laten zweven met jicht - het helpt om overtollig zout uit de gewrichten te verwijderen en het begin van de volgende exacerbatie uit te stellen.

Zwevende voeten zijn ook effectief bij de behandeling van schimmelziekten, vooral als antibacteriële middelen aan heet water worden toegevoegd. Pathogene microben worden snel vernietigd en de infectie kan binnen een paar dagen worden geëlimineerd.

Is het schadelijk om uw voeten te laten zweven?

Ondanks de genoemde gunstige eigenschappen van de procedure, geloven velen dat het lichaam alleen ernstige schade ondervindt van stomen.De waarheid zit in het midden tussen de twee uitspraken.

De voor- en nadelen van een warm voetenbad zijn afhankelijk van hoe goed de behandeling wordt uitgevoerd. In sommige omstandigheden kan stomen echt gevaarlijk zijn - een verhoging van de lichaamstemperatuur en vasodilatatie zullen uw welzijn alleen maar schaden en negatief beïnvloeden.

Als je je voeten niet kunt laten zweven

Schade door stomen kan worden verkregen als een bruikbare procedure wordt uitgevoerd in een toestand waarin temperatuurverhoging en versnelling van de bloedcirculatie buitengewoon ongewenst zijn.

Tijdens de zwangerschap

De procedure is gunstig en schadelijk voor vrouwen - u kunt uw benen niet zweven tijdens de periode dat u een kind baart. Onder invloed van heet water breiden bloedvaten zich niet alleen uit in de benen, maar door het hele lichaam, met name in de weefsels van de baarmoeder. Hieruit kunnen sterke spiercontracties beginnen, en ze zijn beladen met een vroege miskraam of vroeggeboorte, als er niet veel tijd meer is voordat de baby wordt geboren.

Het is dus noodzakelijk om te stoppen met zwevende benen onmiddellijk nadat bekend werd over zwangerschap.

Het welzijn van de vrouw moet echter goed zijn - in aanwezigheid van koorts, hartaandoeningen of met een verhoogd risico op inwendige bloedingen mogen de benen nog steeds niet drijven.

Met spataderen

Spataderen zijn een ziekte die wordt gekenmerkt door een merkbare, ongezonde vergroting van de aderen in de benen. Omdat stomen in heet water de vaten nog meer vergroot, met spataderen, zal de nuttige procedure moeten worden opgegeven, het zal de toestand alleen maar verergeren en schade aanrichten.

Op een temperatuur

Ondanks het feit dat verkoudheid de belangrijkste indicatie voor stijgende voeten is, kun je geen hete baden maken bij verhoogde temperaturen. Een nuttige procedure verhoogt de lichaamstemperatuur en als de patiënt al hoge koorts heeft, heeft dit een negatief effect op zijn welzijn. De temperatuur zal nog meer stijgen en het zal moeilijk zijn om deze te verlagen. Bovendien zal de bloedcirculatie, die extra wordt versneld door heet water, het hart extra belasten en het lichaam verzwakken.

Met hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten

Hypertensie en hartaandoeningen worden gekenmerkt door een versnelde bloedcirculatie, waardoor de bloedvaten en het hart constant worden belast - en deze belasting is schadelijk. Daarom is stomen voor dergelijke ziekten verboden - de toestand kan onmiddellijk na de procedure merkbaar verslechteren. Plotselinge drukstoten of tachycardie zijn niet uitgesloten - hier heeft het lichaam geen baat bij.

Tijdens je menstruatie

De eigenschappen van de procedure veroorzaken een versnelling van de bloedcirculatie en een snelle bloedstroom naar het onderlichaam. Tijdens je menstruatie zal dit het bloeden doen toenemen. Zelfs als het lichaam niet ernstig wordt beschadigd, zal het welzijn van de vrouw nog steeds verslechteren, omdat het lichaam samen met het bloed veel nuttige stoffen zal verliezen.

Hoe u uw voeten kunt laten zweven

Om ervoor te zorgen dat de eigenschappen van een therapeutische en profylactische procedure gunstig en niet schadelijk zijn, is het noodzakelijk om de regels voor de implementatie ervan te kennen.

Het is gebruikelijk om uw voeten niet in een bassin te laten zweven, zoals veel mensen ten onrechte denken, maar in een emmer of in een half gevuld bad. Het water moet niet alleen de voeten bedekken, maar ook het midden van het onderbeen of knie bereiken, anders heeft er weinig baat bij.

Als u van plan bent uw benen te laten zweven om vermoeidheid, stress of eelt te verminderen, mag de watertemperatuur slechts 37-40 ° C zijn. Bij de eerste symptomen van verkoudheid of onderkoeling kan water warmer worden ingenomen - tot 42 ° C. Het wordt niet aanbevolen om een ​​warmere vloeistof te gebruiken, in welk geval de eigenschappen ervan schadelijk zijn voor het hart en de bloedvaten.

De zeer nuttige procedure wordt als volgt uitgevoerd:

• heet water wordt in een emmer of bad gegoten, ze zitten comfortabel op een stoel of kruk en laten hun benen in de vloeistof zakken;
• aangezien het water constant afkoelt, wordt om de paar minuten een beetje kokend water aan de container toegevoegd met een pollepel - de temperatuur moet constant op het niveau van 37-42 ° С liggen;
• in totaal is het noodzakelijk om uw benen niet langer dan een kwartier te laten zweven, waarna de procedure schadelijk begint te worden.

Na nuttig stomen worden de voeten droog geveegd met een handdoek, zonder te wrijven, en worden warme sokken aangetrokken. Het is het beste om uw benen 's nachts te laten zweven - de voordelen zullen maximaal zijn, want onmiddellijk na het opwarmen kan het lichaam ontspannen en gaan slapen.

Bij koud weer zijn gestoomde benen heel gemakkelijk te koelen en in plaats van zich beter te voelen, worden ze verkouden.

Hoe de voeten van een kind te laten zweven

U kunt uw voeten laten zweven met een loopneus en andere pijnlijke aandoeningen, niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Over het algemeen wordt de procedure uitgevoerd volgens het klassieke schema, maar er zijn verschillende kenmerken:

1. Baby's en peuters kunnen geen gezond stomen gebruiken - hun lichamen zijn nog te zwak. De vroegste leeftijd voor de procedure is 4 jaar.
2. De duur van de procedure zou korter moeten zijn - voeten in zout water ten behoeve van het kind hebben slechts 5-10 minuten nodig.
3. Water in een emmer of een hoge bak mag niet zo heet worden gegoten als voor volwassenen, 37-40 ° C is zelfs bij verkoudheid voldoende.
4. Bij het stomen van benen is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het hele lichaam van het kind warm is. Het is beter om de baby in een deken te wikkelen, zodat een onbedoelde tocht hem niet schaadt.

Het is ten strengste verboden om de voeten van kinderen op hoge temperaturen te laten zweven. Ouders moeten heel voorzichtig zijn wanneer ze water in de bak gieten en constant controleren of het te heet is om brandwonden te voorkomen.

De arts moet bevestigen dat het kind geen strikte contra-indicaties heeft voor stomende benen.

Genezende supplementen voor hete baden

Je voeten laten zweven met bronchitis en andere ziektes is op zichzelf nuttig, zelfs als je hiervoor extreem heet water gebruikt. Maar nog meer voordeel van de procedure zal zijn als u genezende additieven gebruikt, deze het stomende effect versterken en u helpen snel met de aandoening om te gaan.

Kruidenafkooksels

Vaak worden de eigenschappen van kruidenafkooksels - munt, kamille en salie - gebruikt als nuttige toevoegingen voor het stomen van voeten. Het is vooral handig om uw voeten te laten zweven bij sinusitis en verkoudheid met toevoeging van kruidengeneesmiddelen.

Kruiden voorzien het lichaam niet alleen van voedingsstoffen via de poriën van de huid. De meest waardevolle eigenschappen van de supplementen zijn dat ze een inademingseffect creëren - gelijktijdig met het stomen van de benen inhaleert de zieke helende dampen. De verlichting van de aandoening hierna komt sneller.

Essentiële oliën

Bij verkoudheid zullen supplementen van etherische oliën ook niet minder nuttig zijn. Ze hebben ook een inademingseffect en helpen de symptomen van griep en SARS nog sneller te verlichten. In de regel wordt aanbevolen om voeten te stomen met de volgende oliën:

• citroen - de eigenschappen van de oliebron elimineren verstopte neus, wallen, bestrijden virussen;
• lavendel - helpt ontstekingen te verlichten, versterkt het immuunsysteem;
• salie - de eigenschappen van de olie zijn vooral gunstig bij verkoudheid, bestrijden bacteriën;
• eucalyptus - verlicht effectief de verstopte neus, verwijdert vermoeidheid en elimineert ontstekingen;
• munt - heeft pijnstillende eigenschappen, heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel.

Mosterd

In geval van verkoudheid, is het aan te raden om uw voeten met mosterd te laten zweven - het voordeel is dat het additief het verwarmende effect van het bad zal helpen versterken.Om de procedure in heet water uit te voeren, hoeft u slechts 1 grote lepel mosterdpoeder op te lossen en als het bad voor een kind is gemaakt, wordt de dosering teruggebracht tot een halve lepel. Het is handig om met mosterd te zweven voor blaasontsteking - de remedie helpt ontstekingen snel te verlichten.

Waterstof peroxide

De gunstige eigenschappen van peroxide worden vaak gebruikt om schimmelinfecties te behandelen of om overmatig zweten van de voeten te elimineren. De dosering voor het peroxide is ongeveer 4 grote lepels per 1,5 L water.

Als je elke dag je benen zweeft, zal het voordeel zijn dat de eigenschappen van peroxide snel schimmelmicro-organismen elimineren, zweten reguleren en ook helpen bij het verwijderen van likdoorns.

Frisdrank

Voor verkoudheid, constant vermoeidheidssyndroom van de benen, met een loopneus en hoest, wordt het aanbevolen om uw benen te laten zweven met zuiveringszout - het voordeel ligt in het feit dat het middel een desinfecterende en ontstekingsremmende werking heeft. Voeg in 2 liter hete vloeistof 2 grote eetlepels zuiveringszout toe, bij deze concentratie zijn de eigenschappen niet schadelijk voor de huid.

Azijn

Bij schimmels, eelt en vermoeidheid is het goed om je voeten te laten zweven met azijn - de voordelen zullen zeer snel zichtbaar worden. In 2 liter water moet je een glas tafelazijn toevoegen - het is het beste om appelciderazijn 6% te nemen. Het wordt aanbevolen om uw voeten elke dag te stomen totdat het probleem verdwijnt, en u kunt tijdens de procedure matig heet water nemen, tot 40 ° C.

Zout

Uw voeten laten zweven met zeezout is in bijna alle situaties gunstig. Zout is een universele remedie - het ontspant spieren en verlicht zwelling, verbetert de bloedstroom en warmt op, en bestrijdt schimmel. Om je voeten met zout te laten weken, moet je een handvol goed zeezout toevoegen aan 2 liter water en wachten tot het volledig is opgelost.

Wasmiddel

Een ander interessant voetbadadditief is waszeep. Wrijf een klein blokje op een rasp om 3 grote lepels te maken, en doe het gemalen product in een bak met water.

De eigenschappen van de zeep helpen om schimmel, zweten en eelt op de huid effectief te bestrijden. Als de ledematen worden gedrenkt in een hete zeepoplossing, worden de likdoorns snel zachter en dit zal bijdragen tot een probleemloze verwijdering.

Jodium

Om eelt en likdoorns te desinfecteren en om de schimmel te verwijderen, kunt u jodium gebruiken, dat in elk medicijnkastje voor thuis aanwezig is. Het is noodzakelijk om ongeveer 15 druppels van het product aan het bad toe te voegen. De eigenschappen van jodium, als u uw voeten regelmatig stoomt, helpen bacteriën te elimineren en zweten te verminderen. Overigens kunt u het supplement gebruiken, inclusief, samen met zout - de gunstige eigenschappen van de procedure zullen hierdoor alleen maar toenemen.

Melk

Een goed cosmetisch supplement voor een voetenbad is gewone vette melk. Je kunt hem zowel apart als met soda gebruiken. Er wordt ongeveer 2 liter melk aan het voetbad toegevoegd, en als je wilt, kun je het water volledig vervangen door hete melk. Voeten in melk zweven is handig, omdat de huid van de benen merkbaar zachter en witter zal worden, fluweelzacht zal verschijnen, de huid zal stoppen met barsten en schilferen.

Klei

Om uw voeten te laten zweven en voor uw huid te zorgen, is elk type cosmetische klei zeer geschikt - blauw, wit, zwart. Meestal worden 4 grote eetlepels kleipoeder verdund in 3 liter hete vloeistof en vervolgens worden er nog 2 eetlepels zuiveringszout aan toegevoegd.

Als we het hebben over de behandeling van verkoudheid, zullen de nuttige eigenschappen van zo'n bad iets lager zijn. Voor voetverzorging en algemene ontspanning is klei echter een zeer goede toevoeging - als u uw ledematen met klei stoomt, kan de procedure een bezoek aan de schoonheidsspecialiste vervangen.

Hoe vaak kunnen benen zweven

Als u de basisaanbevelingen opvolgt, is het vrij veilig en zeer waardevol voor uw gezondheid om met uw voeten te zweven. Het kan geen kwaad, zelfs als u de procedure dagelijks uitvoert - het is vooral gunstig voor verkoudheid.

Maar vaker dan één keer per dag baden wordt nog steeds niet aanbevolen - het kan zowel de huid van de benen als de algemene gezondheidstoestand schaden.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van stomende benen zijn afhankelijk van de gezondheid van een bepaalde persoon. Met veel aandoeningen en aandoeningen is de procedure ten strengste verboden - het is gewoon gevaarlijk. Maar als er geen contra-indicaties zijn, hebben genezende baden met en zonder additieven een positief effect op het lichaam.

Beoordelingen