Waarom is hydromassage nuttig?

Een massage met een gerichte waterstroom werkt ontspannend en revitaliserend. Het wordt gebruikt om het hele lichaam te versterken en te genezen. Als u waterbehandelingen wilt gebruiken, moet u erachter komen wat de gezondheidsvoordelen en nadelen van hydromassage zijn.

Wat is hydromassage

Hydromassage is een gericht effect van waterstromen op het menselijk lichaam. Deze behandeling combineert de gunstige effecten van water en massage. Een persoon wordt ondergedompeld in een vloeistof met een comfortabele temperatuur en de stromingen met luchtbellen werken op de huid en spieren, wat een ontspannend effect heeft. Momenteel maakt hydromassage deel uit van de complexe therapie van aandoeningen van het bewegingsapparaat, zenuwstelsel, metabolisme en zwaarlijvigheid.

Soorten hydromassage

In de geneeskunde en cosmetica worden verschillende soorten hydromassage gebruikt, afhankelijk van de toestand van de patiënt, die moet worden gecorrigeerd. Onderwaterdouchemassage wordt vaak gebruikt voor aandoeningen van het bewegingsapparaat, en Charcot's douche - voor obesitas en cellulitis.

Onderwater douchemassage

Het wordt gebruikt om overgewicht te verminderen, de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel te corrigeren, oedeem te elimineren en de gevolgen van verwondingen te behandelen. Een persoon wordt ondergedompeld in een bad met een watertemperatuur van 37 ° C, afgewisseld met een kouder bad.

Om het resultaat te krijgen, moet je 20-25 sessies van dergelijke duiken doorlopen. Water stimuleert de bloedcirculatie, verbetert de weefselvoeding, versnelt hun regeneratie.

Douche massage

Dit type therapie wordt gebruikt bij verwondingen van het bewegingsapparaat. Kan worden gebruikt na het verwijderen van het gips. Masseer gedurende meerdere dagen de huid rond het geblesseerde gebied en pas dan de plaats van het letsel. Bewegingen moeten licht en vibrerend zijn. Kneed zachte weefsels gedurende 15 minuten.

Ook wordt douchemassage in de cosmetologie gebruikt om cellulitis te bestrijden, de toon van de huid te verhogen en de verlichting van het lichaam te verbeteren.

Whirlpool onderwater hydromassage

Deze procedure vindt plaats in een bad, waar speciale wervelstromen ontstaan. Ze verbeteren de bloedcirculatie, het metabolisme, ontspannen, verlichten stress. De voordelen van hydromassage in zwembad... De duur van de procedure is maximaal een half uur.

Charcot douche

Het wordt alleen op doktersvoorschrift gebruikt. Vanaf een afstand van 3 m wordt de patiënt blootgesteld aan een krachtige stroom contrasttemperatuur. De impact begint bij de benen. Deze hydromassage verbetert de bloedcirculatie en het metabolisme. Deskundigen wijzen op de effectiviteit en voordelen van hydromassage voor gewichtsverlies. Een verbetering van de toestand van het lichaam wordt waargenomen bij hoge lichamelijke inspanning. Kan mensen met veneuze insufficiëntie schaden.

De douche van Charcot kan waaiervormig zijn, wanneer water wordt gesproeid met een speciaal mondstuk en Schots - dit is een afwisseling van jets met verschillende temperaturen.

Helende eigenschappen van hydromassage

Voor het eerst werd hydromassage in de twintigste eeuw gebruikt voor het herstel van patiënten na verwondingen. Artsen merkten de voordelen op: bij patiënten die dergelijke baden namen, nam de zwelling sneller af, werd de slaap weer normaal en verbeterde de conditie van de huid. De gunstige eigenschappen van hydromassage hebben het tot een van de meest populaire therapeutische hydromassagebehandelingen gemaakt. Het wordt gebruikt bij de complexe therapie van veel chronische ziekten.

De nuttige eigenschappen worden onderscheiden:

• verwijdering van spierspasmen, herstel van de motorische functie;
• herstel van mobiliteit van gewonde gewrichten;
• bevordert samensmelting van gescheurde ligamenten en breuken;
• verbetering van het metabolisme en de spijsvertering, het stimuleren van de bloedcirculatie;
• bevordert gewichtsverlies, vermindert het verschijnen van cellulitis.

Na een hydromassagesessie wordt een golf van kracht en energie waargenomen, terwijl de slaap verbetert. Door een dieet te gebruiken om af te vallen in combinatie met hydrotherapie, kun je de onvermijdelijke verslapping van de huid wegwerken en de conditie verbeteren.

Bevordert hydromassage gewichtsverlies?

Hydromassage helpt niet om vet te verbranden, maar verbetert alleen de bloedstroom en het metabolisme, wat zal bijdragen aan gewichtsverlies. De vloeistofstroom, die op de huid inwerkt, verbetert de uitstroom van lymfe en verlicht de zwelling. De ontspannende eigenschappen van de warme massagevloeistof worden gebruikt om stress en spanning te verlichten. Vooral de tonus van het hele lichaam en de huid neemt toe. Het wordt gladgestreken en gereinigd. De versnelling van het metabolisme bevordert de afvoer van gifstoffen en de afbraak van vetten.

Hydromassage tegen cellulitis

Om cellulitis tegen te gaan, worden hydromassagebaden gebruikt die krachtig genoeg wervelstromen kunnen afgeven. Aan het begin van een duik ontspant een persoon zich gewoon in warm water. Binnen een paar minuten begint de impact van waterstromen op probleemgebieden. Dit zijn voornamelijk heupen, billen, benen.

De belangrijkste nuttige eigenschap van een dergelijk effect is de afwezigheid van pijnlijke gevoelens en kneuzingen zoals bij handmatige massage. De tweede nuttige eigenschap is volledige ontspanning en het verlichten van vermoeidheid.

De voordelen van hydromassage voor kinderen

Waterduiken voor kinderen wordt voorgeschreven voor verschillende ontwikkelingspathologieën en verwondingen:

• neuralgie;
• ontwrichte gewrichten;
• rachiocampsis;
• verminderde spierspanning;
• ziekten van het zenuwstelsel en de organen van het spijsverteringskanaal.

Het is handig om 3 maanden na de geboorte een hydromassagesessie uit te voeren, eerder is dit schadelijk. De keuze voor hydrotherapie wordt genomen door de behandelend kinderarts. Alleen hij kan de voordelen van hydromassage voor de gezondheid van het kind waarderen.

De behandeling wordt uitgevoerd in medische instellingen onder toezicht van geschikte specialisten, als het kind verwondingen of pathologieën heeft. Thuis kan bij elk gezond kind gedurende enkele minuten per dag een massage met water worden uitgevoerd. Hydromassage heeft een ontspannend en rustgevend effect op zijn zenuwstelsel en verbetert de slaap. Dergelijke hydrotherapie-sessies zullen geen schade aanrichten.

Waarom is hydromassage van voeten nuttig?

Alle last van een werkdag valt op uw voeten. Tegen de avond zwellen ze op en doen ze pijn. Hydromassage kan een effectieve en nuttige remedie zijn voor de behandeling van beenaandoeningen. De heilzame, ontspannende eigenschappen verminderen vermoeidheid en zijn effectief voor liefhebbers van hoge hakken.

Door op biologisch actieve punten op de voeten te werken, geneest met water niet alleen de benen, maar ook de interne organen, versterkt het het immuunsysteem. Thuis worden nuttige spa-procedures voor de voeten gedaan met behulp van een hydromassagebad, dat u zeker niet zal schaden. Het is belangrijk om de instructies te lezen voordat u het apparaat gebruikt om uzelf niet te verwonden.

Door de benen te beïnvloeden, ontspannen de waterstralen de ligamenten en spieren, verlichten ze de pijn. Na 20 minuten verdwijnt oedeem, verbetert de bloed- en lymfecirculatie. De wanden van bloedvaten worden sterker, vermoeidheid verdwijnt.

Indicaties voor hydromassage

Genezing en masseren met water is gunstig bij de behandeling van chronische ziekten. Dit kunnen pathologieën zijn van inwendige organen en cosmetische defecten.

Hydromassage is handig voor dergelijke problemen:

• zenuwstelselaandoeningen;
• chronisch vermoeidheidssyndroom;
• zwelling van de ledematen en posttraumatisch oedeem;
• spierzwakte en laksheid van de huid;
• disfunctie van interne organen, met name de darmen;
• bedwelming van het lichaam
• zware lichamelijke activiteit;
• vroege of gecompliceerde menopauze.

Als aanvullende remedie wordt het gebruikt bij mensen met aandoeningen van het bewegingsapparaat. De kalmerende en ontspannende eigenschappen van warm water worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen en de weerstand van het lichaam tegen stress te vergroten. Houd er rekening mee dat de voor- en nadelen van bubbelbaden in elk afzonderlijk geval alleen door de behandelende arts kunnen worden beoordeeld. Bij ernstige ziekten is het belangrijk om geen schade toe te brengen.

Kenmerken en regels van de procedure

Een hydromassagesessie wordt uitgevoerd in een speciaal bad. De persoon neemt een comfortabele, fysiologische positie in. Kleine vloeistofstromen tasten elke centimeter van het lichaam aan vanaf de spuitmonden. Ze bevinden zich op de bodem en wanden van de container.

Voeg zeezout en etherische oliën toe om de voordelen te versterken. Het onderlichaam wordt direct blootgesteld aan waterstralen. Regel voor een maximaal effect de temperatuur en de waterdruk.

Om hiervan te profiteren, moet u deze regels volgen:

1. De watertemperatuur moet binnen 35-38 ° С blijven.
2. De sessie mag niet langer duren dan 20 minuten, dit is schadelijk.
3. De druk wordt gekozen in overeenstemming met het opgelopen letsel.
4. De straal moet tangentieel op de huid inwerken, en niet rechtstreeks.

Er wordt een sterke druk gebruikt bij het masseren van de ledematen en een zwakkere druk bij het werken met een romp.

Hydromassage thuis

Thuis kunt u hydromassage doen met een douche en een jacuzzi. Voor een douche heb je een speciaal mondstuk nodig waarin je de druk kunt aanpassen. Mono-modus is ideaal voor massage. Met een krachtige waterstraal kunt u alle probleemgebieden goed uitwerken.

Thuis wordt een jacuzzi gebruikt met gezondheidsvoordelen. Het lichaam staat onder water, zo ontspannen mogelijk. Het is goed om deze procedure 's avonds te doen, maar niet' s ochtends. Voor mensen met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en met laesies van de huid, is het beter om hydromassage te weigeren. Het is schadelijk.

De schade van hydromassage en contra-indicaties voor de procedure

De hydrotherapieprocedure wordt alleen uitgevoerd na overleg met de behandelende arts.

Voor welke ziekten worden niet gebruikt:

• met trombose, door te werken met een stroom water, is het mogelijk om het afscheuren van een bloedstolsel uit te lokken;
• met ziekten van het hart en de bloedvaten, bloeding, hypertensie;
• oncologie;
• huidinfecties, water kan de verspreiding ervan uitlokken;
• urolithiasis, cholelithiasis is een contra-indicatie;
• zwangerschap en borstvoeding;
• oncologische ziekten.

Dit is over het algemeen gunstig, maar er zijn ook schadelijke eigenschappen. Massagebadsproeiers zijn moeilijk schoon te maken; verschillende micro-organismen vermenigvuldigen zich daarin in grote hoeveelheden. Ze zijn schadelijk: ze veroorzaken infecties van de huid en urinewegen.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van hydromassage verschijnen pas na een duikcursus. Voer uit wat moet gebeuren na overleg en onder toezicht van een specialist. Dit is niet alleen een onschadelijke cosmetische ingreep, maar ook een ernstige medische ingreep.

Recensies en meningen van artsen

Hydromassage wordt al sinds de jaren 30 van de vorige eeuw voor therapeutische doeleinden gebruikt in de geneeskunde en heeft zijn relevantie in onze tijd niet verloren. Dus de schoonheidsspecialist A.V. Moskovkina beveelt het aan zijn patiënten met gewichtsverlies aan als een complexe therapie. “Bij afvallen verslechtert de conditie van de huid vaak, bij snel afvallen zakt het af. Massage met jets verbetert de kwaliteit en het uiterlijk ”- de schoonheidsspecialiste deelde haar observaties.

Vanwege de ontspannende eigenschappen van de vloeistof wordt hydromassage veel gebruikt in de therapeutische praktijk.Somnoloog Alexander Fadeev vindt het nuttig om een ​​kuur met hydrotherapie te ondergaan voor slaapstoornissen.

Patiëntrecensies