Urbech: wat is het, nuttige eigenschappen, hoe te gebruiken en te koken

De voordelen en nadelen van Urbech zijn gebaseerd op de componenten waaruit de compositie bestaat. De traktatie is gemaakt van verschillende plantenzaden en noten. Er zijn meer dan 10 soorten pasta die 1 ingrediënt gebruiken en er zijn veel opties om verschillende producten te combineren om urbech te maken.

Wat is Urbech

In de 17e eeuw verscheen voor het eerst een bruikbaar product. Dagestan wordt beschouwd als zijn vaderland. Hooglanders hebben altijd een potje Urbech bij zich. De delicatesse helpt om snel kracht te herstellen en de honger lange tijd te stillen.

Het product is bereid volgens een oeroud recept. Plantenzaden worden gemalen met steenmolenstenen en krijgen een uniforme consistentie. Pasta wordt uitsluitend gemaakt van natuurlijke en verse ingrediënten zonder warmtebehandeling, dus Urbech verwerft eigenschappen om een ​​positief effect op het lichaam te hebben.

Samenstelling, eigenschappen en caloriegehalte van Urbech

Aanvankelijk was alleen vlas aanwezig in de compositie van Urbech, die in de Dagestaanse taal klinkt als "Urbech" of "Urba". Tegenwoordig kun je in de winkelrekken pasta vinden van:

• pompoen- of zonnebloempitten;
• sesam;
• abrikozenpitten;
• papaver;
• verschillende soorten noten;
• komijn.

Om de urbech een zoete smaak te geven wordt er honing of wedgesiroop toegevoegd. Door de verscheidenheid aan componenten bevat de pasta vitamines, mineralen en sporenelementen die nodig zijn voor de gezondheid:

• vitamine A, B, C, E, F, K, H, PP;
• Fe;
• Mg;
• P;
• F;
• Na;
• Ca;
• K;
• Jodium.

Urbech is een calorierijk product. 100 g bevat ongeveer 500 kcal. Het kan een volledige maaltijd vervangen zonder het lichaam te beschadigen. De pasta bevat:

• eiwitten - 12 g;
• vet - 33 g;
• koolhydraten - 42.

Een gezond product rijk aan koolhydraten en vetten, het bevredigt snel de honger en geeft kracht voor de hele dag.

Het mengsel moet 's ochtends met warm water worden weggespoeld.

Nuttige eigenschappen van het product:

• versterking van het immuunsysteem;
• eiwitverzadiging;
• positief effect op de huid;
• snel bevredigende honger;
• diabetes therapie;
• versterking van het cardiovasculaire systeem.

Ondanks het hoge caloriegehalte is gezonde urbech opgenomen in het voedingsmenu. Pasta is in staat om het lichaam te verzadigen met de nodige stoffen met beperkte voeding en wordt veel sneller opgenomen dan vleesproducten.

Soorten Urbech en hun voordelen

Elk type urbech heeft zijn eigen positieve eigenschappen en heeft een ander effect op het lichaam. De aanwezigheid van conserveermiddelen en levensmiddelenadditieven is volledig uitgesloten. Pasta is een 100% natuurlijk product dat niet wordt blootgesteld aan hitte, waardoor de aanwezigheid van een vitamine- en mineralencomplex erin behouden blijft.

Sesam urbech

De voordelen van urbech uit witte sesamzaadjes hebben een positief effect op het botweefsel.Het wordt aanbevolen om de pasta voor jonge kinderen te gebruiken om rachitis te voorkomen, als er geen contra-indicaties zijn. Het hoge calciumgehalte in het product helpt osteoporose bij ouderen te voorkomen.

De voordelen en nadelen van zwarte sesam-urbech zijn ongelijk. De pasta is absoluut onschadelijk als de mate van gebruik in acht wordt genomen. Het wordt aanbevolen voor atleten vanwege het vermogen om snel kracht te herstellen na fysieke inspanning.

De gunstige eigenschappen van sesam-urbech zijn gebaseerd op het hoge gehalte aan fosfor, kalium, calcium, ijzer en magnesium. Regelmatig gebruik van het product zorgt voor een verjongend effect, helpt bij het omgaan met gastro-intestinale problemen en verbetert de immuniteit.

Abrikozenzaad urbech

De voordelen en nadelen van abrikozenpit-urbech zijn afhankelijk van de individuele kenmerken van het organisme. Het product kan een allergische reactie veroorzaken, daarom is het beter om voor inname een specialist te raadplegen.

De voordelen van abrikozenpitpasta in vitamine B17 in de samenstelling. Het element voorkomt het optreden van kankers.

Het mengsel is nuttig voor mensen die lijden aan obstipatie, ziekten van de urinewegen en de luchtwegen. Urbech helpt ook om parasieten in het lichaam te vernietigen.

Pompoenpitten urbech

De voordelen en nadelen van pompoenpitten-urbech zijn op een dunne lijn. Om de negatieve effecten in de vorm van constipatie, hypovitaminose, ulceratie in het spijsverteringskanaal en de snelle set van extra kilo's te elimineren, is het noodzakelijk om de maatregel te observeren. Je kunt niet meer dan 2 theelepels eten. per dag.

Pumpkin urbech is handig om je constant moe te voelen. Het toont snel het hele lichaam en activeert de hersenen. Het hoge zinkgehalte in het product draagt ​​bij aan de snelle eliminatie van wormen.

Pompoenzaad urbech is handig voor spataderen. Het heeft de mogelijkheid om de wanden van bloedvaten te versterken. De pasta wordt aanbevolen voor mensen met chronische nieraandoeningen vanwege de diuretische werking.

Walnoot urbech

Urbech uit plantenpitten verbetert de hartfunctie, verwijdert gifstoffen en gifstoffen, vult ijzervoorraden aan, verlicht hoofdpijn. Er zijn verschillende soorten notenproducten die verschillende gezondheidseffecten hebben:

1. Pinda-urbech heeft choleretische eigenschappen. Handig bij aandoeningen van de lever en het maagdarmkanaal. De pasta heeft een positief effect op de opperhuid, versterkt haar en nagels. Het product helpt de voortplantingsfunctie bij mannen te verbeteren.
   Belangrijk! Pinda urba is een zeer allergeen mengsel. Overmatige consumptie leidt ook tot obesitas en gastro-intestinale problemen.
2. Walnotenpasta versterkt het cardiovasculaire systeem. Het heeft een gunstige invloed op de werking van de hersenen. Handig voor mensen met langdurige mentale stress.
3. Amandelspijs reinigt het lichaam van schadelijke en zware onzuiverheden in het milieu. Het product is vooral handig voor mensen die in ecologisch vervuilde gebieden wonen.
   Belangrijk! Het amandelproduct is gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 3 jaar.
   Aanbevolen lectuur:  Waarom amandelen nuttig zijn, eigenschappen en contra-indicaties
4. Cashew urbech versterkt botten, tanden en haar. De pasta heeft de meest waardevolle samenstelling in vergelijking met andere soorten.
5. Hazelnoot-urbech is een enorm voordeel voor de bloedsomloop en het hart. De aanwezigheid van vitamine E in de samenstelling maakt het onmisbaar bij psychische problemen, huidziekten en bloedarmoede.

Nootsoorten pasta's hebben een heel vitamine- en mineralencomplex. Maar voordat u een product inneemt, moet u ervoor zorgen dat er geen allergische reacties op de componenten zijn.

Kokosnoot Urbech

Het voordeel van kokosnoot urbech is het vermogen om snel energie te herstellen.Het bevat vetzuren die nodig zijn voor het goed functioneren van het centrale zenuwstelsel en delen van de hersenen.

Coconut urbech heeft eigenschappen om ziektekiemen en virussen te weerstaan. Het verhoogt het libido voor zowel vrouwen als mannen. De aanwezigheid van vezels in het product helpt bij de normalisatie van het spijsverteringsstelsel. Vitamine B6 voorkomt de vorming van tandplak in bloedvaten.

De voordelen van kokosnoot urbech komen niet alleen tot uiting bij intern gebruik, maar ook bij extern gebruik. Het wordt aangetroffen in gezichtsmaskers tegen veroudering, crèmes om dode huidgebieden te verzachten en antiseptica.

Chiazaad urbech

Chiazaad urbech heeft in het algemeen gezondheidsvoordelen en schade door het product wordt praktisch geëlimineerd. Maar het moet met uiterste voorzichtigheid worden opgenomen in het dieet van vrouwen in positie en moeders die borstvoeding geven.

Bij regelmatig gebruik van Urbech nemen de beschermende functies van het lichaam en de weerstand tegen verschillende infectieziekten toe. Het mengsel wordt gebruikt om atherosclerose te voorkomen. Nuttige urbech wordt gebruikt om giftige stoffen te verwijderen, de hartfunctie te normaliseren, de nagels te versterken en als regulator van het cholesterolgehalte in het bloed.

Zwarte komijn urbech

Urbech gaat goed om met ziekten van het maagdarmkanaal, verwijdert schadelijke stoffen en reinigt het lichaam voorzichtig. Een nuttig product wordt gebruikt voor longaandoeningen, gebruikt als herstelmiddel na de bevalling bij vrouwen.

Voordat u urba met zwart zaad inneemt, moet u een allergische reactie op de zaden uitsluiten. Als er geen bijwerkingen zijn, is het dagtarief niet meer dan 2 theelepels.

Hennep urbech

De gunstige eigenschappen van hennep urbech zijn gebaseerd op de aanwezigheid van chlorofyl en proteïne in de samenstelling. De stoffen helpen bij het omgaan met ijzertekort, verhogen het hemoglobinegehalte en helpen bij slapeloosheid.

Het hennepmengsel activeert het vermogen om een ​​kind te verwekken, en voor mannen normaliseert het de potentie.

Poppy urbech

De voor- en nadelen van poppy urbech grenzen aan elkaar. Afhankelijk van de consumptienormen per dag, laat het gunstige effect u niet wachten. Regelmatige inname van het mengsel in een kleine dosering verbetert de hersenactiviteit, vermindert de kans op depressie en versnelt het metabolische proces.

Maanzaad urbech is nuttig voor mensen met verhoogde prikkelbaarheid. Het heeft een kalmerend effect op het centrale zenuwstelsel. Toegestaan ​​om door zwangere vrouwen te worden ingenomen vanwege het hoge gehalte aan vitamines en mineralen, maar strikt onder toezicht van een arts om mogelijke schade aan het kind uit te sluiten.

De gunstige eigenschappen van klaproos urbech helpen parasieten te verwijderen en hebben een pijnverlichtende werking. Het product is vooral geschikt voor vegetariërs vanwege de grote hoeveelheid voedingsstoffen in de samenstelling.

De meest bruikbare urbech voor vrouwen

Verschillende soorten urba zijn het meest geschikt voor het vrouwelijk lichaam:

1. Henneppasta kan melk produceren tijdens het geven van borstvoeding en zwelling verlichten tijdens het dragen van een baby.
2. Urbech op basis van cashewnoten of hazelnoten voorkomt de ontwikkeling van spataderen. Deze eigenschap is vooral handig voor vrouwen die de voorkeur geven aan schoenen met hoge hakken.
3. Chiazaadpasta is rijk aan antioxidanten.
4. Sesam urba versterkt botweefsel.
5. De amandeltraktatie heeft een verjongend effect.

Het is onmogelijk om een ​​urbech van de hoogste kwaliteit te kiezen. Elk heeft zijn eigen positieve effect op het lichaam. Een uitzondering kan pindakaas zijn vanwege de grote kans op allergieën.

Welke Urbech te kiezen voor een man

Voor mannen kun je gerust nootachtige pompoen en lijnzaad urbech gebruiken. Pompoenpasta helpt bij haaruitval op jonge leeftijd. Nootachtig verhoogt de potentie, bespaart overbelasting en activeert hersenactiviteit.

Is het mogelijk om te urbech

Ondanks alle voordelen van pasta zijn er beperkingen voor sommige van zijn variëteiten. De voordelen en nadelen van urbech met honing zijn bijvoorbeeld ongelijk voor degenen die een dieet volgen. Het bevat suiker die u kan helpen aan te komen. Voor kinderen en zwangere vrouwen is het gebruik van het product toegestaan ​​onder toezicht van een specialist.

Bij het afvallen

Ondanks het hoge caloriegehalte van de traktatie, is het ideaal voor een dieet. Experts raden aan om een ​​lijnzaadproduct te gebruiken om af te vallen. Het verbrandt buik- en flankvet in combinatie met fysieke activiteit, dankzij de vezels in de samenstelling.

Het effect van het medicijn wordt waargenomen bij constant gebruik gedurende ten minste 21 dagen. Bij het berekenen van de totale calorieën van alle producten per dag: voor vrouwen niet meer dan 1500 kcal, voor mannen tot 2300 kcal.

Tijdens zwangerschap en borstvoeding

Voor vrouwen in positie en voor moeders die borstvoeding geven, zijn sesam-, hennep- en maanzaad het meest geschikt. Ze hebben de neiging om een ​​gunstig effect te hebben op het zenuwstelsel, botweefsel, tanden, haar en de toevoer van voedingsstoffen in het vrouwelijk lichaam aan te vullen.

Als de moeder geen allergie heeft, kan het kind deze ontwikkelen.

Voor kinderen

Urbech is goed voor kinderen en kan worden gebruikt als alternatief voor snoepgoed. Een groeiend lichaam moet constant worden aangevuld met vitamines, als er geen contra-indicaties zijn - natuurlijke pasta is een betrouwbare assistent.

Het product bevordert de lichamelijke activiteit, versterkt het immuunsysteem en geeft de baby langdurig energie.

Urbech in cosmetologie

De gunstige eigenschappen van het mengsel zijn ook bij uitwendige toepassing merkbaar. Notenpasta's in combinatie met honing worden op de huid van het gezicht aangebracht om acne te verwijderen, een verjongend effect te bereiken, wonden en zweren te genezen.

Na regelmatige manipulaties wordt de huid lichter, worden vuile poriën gereinigd en verdwijnt de olieachtige glans.

Hoe urbech thuis te koken

Om thuis een handig product te krijgen, moet u een speciaal apparaat kopen. Molenstenen zijn grote stenen die worden gebruikt om zaden tot een pasta te vermalen. Thuis is het een moeilijke taak om een ​​analoog van een echte Dagestan urba te krijgen.

Conventionele keukenapparatuur (blender, vleesmolen) is niet geschikt om te maken. Ze kunnen alleen zaden tot meel malen zonder dat er olie vrijkomt. Daarom kunt u thuis een houten vijzel gebruiken, zoals voor het maken van boter van room. Maar deze bezigheid is erg lang en nauwgezet. Het is ook nodig om de temperatuur te bewaken en de massa niet te oververhitten.

Hoe Urbech correct te gebruiken

Om van pasta een volwaardig gerecht te maken wordt er suiker of honing aan toegevoegd. Boter en honing met urbech doen je denken aan de smaak van chocolade.

Om zo'n gerecht te maken, moet je de pasta opwarmen en roeren met ghee en honing. Je moet de resulterende massa niet aan de kook brengen. Dessert moet vloeibaar worden gegeten of op brood worden uitgespreid, nadat het in de koelkast is afgekoeld.

Linnen urbech moet met brood worden gegeten, omdat het in zijn pure vorm aan het gehemelte kan blijven plakken. Sesam of pindakaas wordt zonder enige toevoegingen geconsumeerd.

De schade van urbech en contra-indicaties ervoor

Als de pasta is gemaakt van zwarte komijn, moet deze worden uitgesloten van het dieet voor mensen die lijden aan maagzweren en gastritis. Urbech is schadelijk voor personen met hartischemie of een hartaanval. Een diagnose van trombose beperkt ook de consumptie van pasta.

Hoe u een Urbech kiest bij het kopen

Let bij het kopen van een pasta op de fabrikant van urbech. Alleen goed bewezen bedrijven verdienen de voorkeur. Een echt nuttig product heeft een verhoogde of gemiddelde dichtheid en onderscheidt zich door een sterke en miezerige geur.

De pasta mag geen kleurstoffen, toevoegingen of conserveermiddelen bevatten. Dit product bevat alleen zaden.

Urbech thuis bewaren

De pasta moet maximaal 4 maanden op een donkere en koele plaats worden bewaard. Als de temperatuur hoog is, beginnen de eigenschappen van Urbech te verslechteren.

Na enige tijd kan het product scheiden, dus het moet regelmatig worden gemengd. Als de pasta te vettig lijkt, kunt u een deel van de olie na het bezinken laten wegvloeien.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van urbech zitten in de ingrediënten waaruit de compositie bestaat. Als de consumptienormen worden nageleefd, heeft het product een positief effect op het lichaam. Een uitzondering kunnen alleen mensen zijn die vatbaar zijn voor allergische manifestaties voor de componenten van de pasta.

klanten-reviews