Producten die het aantal bloedplaatjes bij mannen en vrouwen verhogen

Voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes verhogen, zijn essentieel in het dieet om de bloedstolling te reguleren. Bloedcellen spelen een sleutelrol bij het functioneren van het cardiovasculaire systeem. Wanneer bloedplaatjes afwijken van de norm, ontstaan ​​gevaarlijke ziekten die tot ongewenste gevolgen kunnen leiden.

Symptomen van een laag aantal bloedplaatjes

Een aandoening waarbij het aantal bloedplaatjes in het lichaam afneemt, wordt trombocytopenie genoemd. Het wordt veroorzaakt door slechte gewoonten en ongezonde voeding. Pathologie is gevaarlijk in strijd met alle schakels van homeostase, die gepaard gaan met overmatig bloeden.

Afwijking wordt gereguleerd door medicijnen en een speciaal dieet. De tweede methode verdient meer de voorkeur, omdat medicijnen een systemisch effect hebben op het hele lichaam.

De meest prominente symptomen van trombocytopenie zijn onder meer:

• bloedend tandvlees;
• overvloedige menstruatie;
• vertraagde regeneratie van de huid;
• onredelijke blauwe plekken;
• neusbloedingen.

Normen

Om controle over hemostase te garanderen, worden normen verstrekt. Het aantal bloedplaatjes in het bloed wordt bepaald door laboratoriumtests. De norm voor mannen is 200-400 duizend eenheden / μl en voor vrouwen - van 180 tot 320 duizend eenheden / μl. Tijdens de menstruatie neemt het volume van bloedcellen af.

De redenen

Een plotselinge afname van bloedplaatjes in het bloed is een ernstige reden voor een uitgebreid onderzoek. Cellen kunnen door hun eigen lichaam worden vernietigd, of simpelweg niet in de vereiste hoeveelheid worden geproduceerd. In sommige gevallen duidt een afname van de indicator op een storing van de milt. Mogelijke oorzaken van het pathologische proces zijn onder meer:

• vitamine B12-tekort;
• vergiftiging door zware metalen;
• infectieziekten (waterpokken, hiv, hepatitis C, enz.);
• auto-immuunziekten;
• giftige vergiftiging;
• Leukemie;
• De ziekte van Verlhof;
• het nemen van medicijnen die de bloedstolling beïnvloeden.

Welke voedingsmiddelen verhogen de bloedplaatjes

Homeostase kan worden genormaliseerd door voedsel in het dieet te introduceren dat het aantal bloedplaatjes verhoogt. Deze omvatten bronnen van mineralen. Het is net zo belangrijk om de water-zoutbalans te herstellen door de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof te beheersen. U moet ook voedingsmiddelen met vitamine K in uw dieet opnemen. Het belangrijkste voordeel van een dieet boven medicamenteuze behandeling is dat het onschadelijk is. De noodzakelijke stoffen komen in hun natuurlijke vorm het lichaam binnen. Ze worden perfect opgenomen zonder bijwerkingen te veroorzaken.

Om de kwaliteit van bloedcellen te verbeteren, moet u het dieet diversifiëren.

Zuivelproducten die bloedplaatjes verhogen

Bij regelmatige consumptie van zuivelproducten is het mogelijk om het calciumgehalte in het lichaam te verhogen. Omdat hun verteerbaarheid afneemt met de leeftijd, is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan exemplaren met een laag lactosegehalte. Zuivelproducten om bloedplaatjes te verhogen, zijn onder meer:

• harde kaassoorten;
• kwark;
• gestremde melk;
• zure room;
• natuurlijke yoghurt.

Het is belangrijk om te onthouden dat u met mate eet, omdat overmatige hoeveelheden lactose de spijsvertering kunnen verstoren.

Vleesproducten die het aantal bloedplaatjes verhogen

Zorg er bij trombocytopenie voor dat u vlees aan het dieet toevoegt. Runderlever is in dit geval vooral handig. Het bevat een grote hoeveelheid ijzer, wat een positief effect heeft op hemoglobine.

Het meest bruikbare is het vlees van dieren die op de boerderij zijn grootgebracht.

Zeevruchten

U kunt ook het aantal bloedplaatjes verhogen met behulp van zeevruchten. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan kabeljauw. Het reguleert niet alleen de bloedplaatjes, maar verzadigt ook het lichaam met eiwitten.

Het eten van zeewier en mosselen is even belangrijk.

Granen

Producten voor het kweken van bloedplaatjes zijn onder meer boekweit. Het staat bekend om zijn rijke gehalte aan ijzer, calcium en vitamines. Bovendien reinigt boekweit effectief het lichaam van giftige stoffen en verhoogt het de aanvoer van bloedplaatjes. Experts raden aan om groene boekweit te gebruiken, omdat deze meer voedingsstoffen bevat.

Gierst, havermout en rijst moeten aan het dieet worden toegevoegd.

Fruit en groenten, kruiden

Om de toevoer van vitamines en mineralen met trombocytopenie aan te vullen, moet fruit in het dieet worden opgenomen. Kiwi is vooral handig. Het wordt beschouwd als de rijkste bron van vitamine B en C. Kiwi reguleert niet alleen de samenstelling van de bloedvloeistof, maar versterkt ook het immuunsysteem.

Pitahayabladeren en papajabladeren hebben vergelijkbare eigenschappen. Hun enige nadeel is de moeilijkheid om te verwerven. Bessen die het aantal bloedplaatjes verhogen, zijn onder meer:

• aardbeien;
• zwarte bes;
• kruisbes;
• bramen;
• aardbeien.

Om het aantal bloedplaatjes te verhogen, moet u aandacht besteden aan het toevoegen van groenten en fruit aan het dieet

Vezels versnellen de opname van eiwitrijk voedsel en vitamines behouden de bloedsamenstelling. Om het welzijn met trombocytopenie te verbeteren, moet u het volgende gebruiken:

• wortel;
• dille;
• selderij;
• spinazie;
• paprika;
• peterselie.

Gedroogd fruit

In plaats van vette en calorierijke desserts, raden experts aan om gedroogd fruit te eten. Ze verminderen niet alleen de behoefte aan snoep, maar vullen ook de aanvoer van sporenelementen aan. De meest bruikbare gedroogde vruchten die het aantal bloedplaatjes verhogen, zijn gedroogde abrikozen en pruimen. Hun voordelen zijn te danken aan hun rijke ijzergehalte.

Vanwege het hoge caloriegehalte moeten gedroogde vruchten in beperkte hoeveelheden worden geconsumeerd

Hoe bloedplaatjes te verhogen met voedsel

Voedsel dat moet worden gegeten met een laag aantal bloedplaatjes, wordt geleidelijk in het dieet opgenomen. Het is belangrijk om ze met mate te consumeren, omdat een teveel aan voedingsstoffen net zo schadelijk is als een tekort eraan. Bij het opstellen van een dieet moet u het evenwicht ervan in de gaten houden. Het moet eiwitrijk voedsel en groenten bevatten die bijdragen aan de verteerbaarheid. Wanneer u producten in een winkel kiest, moet u op hun versheid letten.

Voor mannen

Bij mannen wordt een afname van bloedplaatjes vaak verklaard door de vorming van bloedstolsels. Daarom moet de voorbereiding van een dieet met speciale verantwoordelijkheid worden behandeld. Het is uitermate belangrijk om vlees, eieren en groenten in de voeding te introduceren. Eiwitvoedsel dat het aantal bloedplaatjes verhoogt, versnelt het spieropbouwproces en helpt u te herstellen van zware inspanning.

Voor dames

Bij vrouwen kan het aantal bloedplaatjes tijdens de menstruatiecyclus veranderen. Tijdens kritieke dagen neemt de behoefte aan voedingsstoffen toe. Daarom is het uitermate belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen de meeste voorkeur hebben met lage bloedplaatjes. Tijdens deze periode moet je meer boekweitpap, runderlever, eieren en kiwi eten. Dit zal uw welzijn verbeteren en ongewenste complicaties voorkomen.

Voor zwangere vrouwen

Tijdens de dracht neemt het aantal bloedplaatjes in het bloed op natuurlijke wijze af. Bovendien moeten vitamines en mineralen aan het lichaam van de vrouw worden verstrekt, aangezien de ontwikkeling van de baby hiervan afhangt. Voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes tijdens de zwangerschap verhogen, zijn onder meer wortels, lever, paprika's, eieren, rode bessen en bladgroenten. Zuivelproducten moeten met mate worden geconsumeerd, omdat ze de stoelgang kunnen verstoren.

Voor kinderen

Producten die het aantal bloedplaatjes bij kinderen verhogen, worden na overleg met een kinderarts in de voeding geïntroduceerd. Het is belangrijk om de aanwezigheid van een allergische reactie uit te sluiten. In de voeding van het kind moeten zuivelproducten, eiwitrijk voedsel, groenten en fruit aanwezig zijn. Het is raadzaam om het gebruik van meelproducten en diverse halffabrikaten te beperken.

Medicijnen

In gevallen waarin een dieet dat het aantal bloedplaatjes verhoogt niet voldoende is, worden medicijnen voorgeschreven. Deze omvatten hemostatische en hormonale middelen. Als trombocytopenie slecht tot uiting komt, wordt vitaminetherapie uitgevoerd.

Prednisolon

De ontvangst van prednisolon is geïndiceerd met een afname van bloedplaatjes tegen de achtergrond van oncologische processen. Het medicijn heeft een hormonale oorsprong. Het wordt in korte kuren ingenomen vanwege de grote kans op bijwerkingen.

Prednisolon verhoogt de bloedplaatjes in korte tijd

Trombopoëtine

Trombopoëtine is het actieve ingrediënt in een aantal geneesmiddelen die het bloedplaatjesvolume verhogen. Het wordt ingenomen wanneer de patiënt dringend het aantal bloedplaatjes moet verhogen. De werkzame stof van het medicijn richt zijn werking op de geslachtsorganen, de nieren en het beenmerg. Zo is de aanmaak van nieuwe bloedcellen verzekerd.

Trombopoëtine is een onderdeel van Revolade

Derinat

Derinat bevat nucleïnezuren gewonnen uit zalmvissen. Ze hebben een stimulerend effect op de werking van het beenmerg. Het medicijn normaliseert de bloedstolling en voorkomt hemorragische aandoeningen in het lichaam. De voordelen zijn onder meer een lage kans op bijwerkingen.

Het medicijn wordt intramusculair in het lichaam toegediend.

Sodecor

Het belangrijkste kenmerk van het medicijn is de natuurlijke oorsprong. Het bevat plantenextracten die de aanvoer van bloedcellen verhogen. De ontvangst ervan helpt om snel en zonder complicaties om te gaan met de manifestaties van trombocytopenie.

Sodecor wordt geproduceerd als een tinctuur

Vitaminen

Vitaminen zijn nodig om het lichaam tijdens de behandeling te versterken. Ze verhogen de effectiviteit van de hoofdtherapie en versterken het immuunsysteem. Ze kunnen zowel als onderdeel van producten als in de vorm van vitaminecomplexen worden ingenomen.

Ijzer

IJzer is direct betrokken bij het homeostaseproces. Het moet noodzakelijkerwijs het lichaam binnenkomen met lage bloedplaatjes. Producten met de inhoud zijn onder meer:

• boekweit;
• lever;
• peulvruchten;
• noten;
• spinazie.

Foliumzuur

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B9 genoemd. Het helpt om het aantal bloedplaatjes in het lichaam snel en effectief te verhogen. De stof komt voor in bieten, sla, courgette, abrikozen en eigeel.

Vitamine b12

Gebrek aan vitamine B12 kan een afname van bloedplaatjes veroorzaken. Daarom is het noodzakelijk om voedsel met zijn inhoud aan het dieet toe te voegen.Deze omvatten melk, ontbijtgranen, zeevruchten en runderlever.

Vitamine K

Vitamine K heeft bij het binnenkomen in het lichaam een ​​stimulerend effect op de werking van het beenmerg. Bij trombocytopenie helpen voedingsmiddelen die het bevatten, de bloedsamenstelling te normaliseren. Deze omvatten broccoli, wortelen, aardappelen en tomaten.

Folkmedicijnen

Het is mogelijk om bloedplaatjes te verhogen, niet alleen met voedsel, maar ook met folkremedies. Ze kunnen een geweldig alternatief zijn voor medicijnen. Hun belangrijkste kenmerk is de lage kans op bijwerkingen.

sesamolie

Sesamolie verhoogt niet alleen effectief de bloedplaatjes, maar heeft ook een positief effect op de gehele samenstelling van het bloedsysteem. Het wordt ingenomen in 1 eetl. l. een half uur voor de maaltijd. De receptie wordt 1 keer per dag 's ochtends uitgevoerd. De duur van de therapie wordt individueel bepaald.

Het meest gunstige is ongeraffineerde koudgeperste sesamolie.

Brandnetel

Kruiden die het volume van essentiële bloedcellen verhogen, zijn onder meer brandnetel. Het wordt in twee variaties ingenomen - in de vorm van sap en afkooksel. Het sap wordt gemengd met melk in een verhouding van 1: 5. Het resulterende mengsel wordt driemaal daags ingenomen, 50 ml. Bij lactose-intolerantie wordt melk vervangen door gekookt water. Neem 's ochtends 120 ml brandnetelafkooksel. De behandeling wordt gedurende minimaal 3 weken uitgevoerd.

Brandnetelafkooksel heeft een hemostatisch effect

Appelbes

De stoffen in appelbes verhogen de kwaliteit van de enzymsamenstelling van het bloed. De bes moet elke dag in zijn pure vorm worden gegeten voor 50 g De therapie wordt gedurende 3 weken uitgevoerd.

Appelbes bevat veel organische zuren

Wat moet worden weggegooid

Naast voedingsmiddelen die het bloedplaatjesvolume verhogen, moet u vertrouwd raken met voedingsmiddelen die het tegenovergestelde effect hebben. Ze moeten volledig uit het dieet worden verwijderd. Anders neemt het risico op bloeding toe. Verboden voedingsmiddelen zijn onder meer:

• Granaat;
• koffie;
• knoflook;
• komkommers;
• champignons;
• courgette;
• radijs.

Welk voedsel kun je eten met hoge bloedplaatjes

Bij trombocytopenie is het toegestaan ​​om voedingsmiddelen te consumeren die de toevoer van ijzer en vitamine B verhogen, maar tegelijkertijd moet de voeding in balans blijven. Het is raadzaam om bij het ontbijt zuivelproducten en ontbijtgranen te hebben. Voor lunch en diner moet u eiwitrijk voedsel met kruiden en groenten eten. Het is aan te raden om boekweit of rijst als bijgerecht te gebruiken. Desserts moeten worden vervangen door fruit of gedroogd fruit.

Gevolgtrekking

Voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes verhogen, kunnen u helpen zich beter te voelen en mogelijke complicaties te voorkomen. Ze moeten met mate worden geconsumeerd, rekening houdend met contra-indicaties. Voordat u een dieet gaat opstellen, is het raadzaam uw arts te raadplegen.