Nuttig en schadelijk voedsel voor hartritmestoornissen

Aritmie wordt beschouwd als een veel voorkomende vorm van hartritmestoornissen. Op een andere manier wordt de pathologie boezemfibrilleren genoemd. Een kenmerkend symptoom zijn plotselinge aanvallen van snelle hartslag of tachycardie. Misschien een gevoel van zinkend hart, waarna het intens begint te kloppen. Deze symptomen gaan gepaard met handtrillingen, ernstige zwakte en tremoren. Voeding is essentieel bij hartritmestoornissen. Met een uitgebalanceerd dieet kunt u de manifestaties van pathologie minimaliseren.

Welke voedingsmiddelen zijn goed voor hartritmestoornissen

Pathologie impliceert een schending van de functie van de hartspier van contractiele aard. De oorzaak is een wanorde van atriale activiteit. De hartslag kan versnellen tot 600 slagen per minuut. Het aantal ventriculaire en atriale contracties wordt aritmisch.

Onder de oorzaken van boezemfibrilleren worden genoemd:

• hypertensie;
• postoperatieve aandoeningen;
• ziekte van de kransslagaders van het hart;
• aangeboren en verworven hartafwijkingen;
• endocriene ziekten zoals diabetes mellitus;
• disfunctie van het centrale zenuwstelsel;
• aandoeningen van het spijsverteringskanaal;
• misbruik van alcoholische dranken, koffie en roken;
• emotionele uitbarstingen;
• verhoogde fysieke activiteit.

Aritmie kan ook sinus zijn. Bij dit type pathologie is het hartritme verstoord door een storing in de sinus-atriale knoop. Het is meestal een gevolg van parasympathische regulatie en wordt gevisualiseerd op een ECG.

Sinusaritmie kan zowel kleine veranderingen als ernstige pathologieën aangeven. De ritmestoornis is soms asymptomatisch. De oorzaken van het optreden zijn onder meer:

• hartafwijkingen die leiden tot een verandering in de anatomische structuur van het orgel;
• Ischemische hartziekte;
• de gevolgen van schade aan de hartspier;
• aandoeningen van de schildklier;
• verhoogde concentratie van stresshormonen;
• Bloedarmoede;
• langdurige verhoogde temperatuur;
• VSD;
• dronkenschap.

Bij sinusaritmie treedt op korte termijn zuurstofgebrek van de hersenen op, wat een slecht effect heeft op het functioneren van veel organen en systemen. Onder de borden zijn:

• het stoppen en vervolgens versnellen van hartpulsaties;
• bleekheid of "roze" van de huid;
• blauwe nasolabiale driehoek;
• gevoel van zuurstoftekort;
• angst, paniek, angst voor de dood;
• tremor van de ledematen;
• pijn op de borst;
• licht gevoel in het hoofd bij ouderen.

De behandeling is conservatief en chirurgisch. Een speciaal dieet met gezonde voeding helpt symptomen te voorkomen. Sinus-respiratoire aritmie wordt niet als een pathologie beschouwd. Het wordt voornamelijk bij jonge mensen gediagnosticeerd.

Voeding voor boezemfibrilleren

Er is geen speciaal samengesteld dieet.Artsen raden aan om zich te houden aan het dieet dat is geïndiceerd voor aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Bij hartritmestoornissen moet u de volgende voedingsmiddelen eten die hartaanvallen en beroertes helpen voorkomen:

• fruit en groenten (inclusief bladgroenten);
• volkoren;
• vis en gevogelte;
• melkzuurproducten (vetvrij);
• noten en peulvruchten.

Niet alleen voeding is essentieel, maar ook naleving van het drinkregime. Het is bekend dat uitdroging het optreden van symptomen veroorzaakt die kenmerkend zijn voor hartpathologieën.

Juiste voeding voor sinusaritmie

Als het hartritme verstoord is, is het belangrijk om het lichaam te verzadigen met stoffen zoals:

• calcium;
• kalium;
• ijzer;
• magnesium;
• kalium.

Waardevolle bronnen van deze voedingsstoffen zijn de volgende voedingsmiddelen die worden gebruikt voor hartritmestoornissen:

• Rode bonen;
• komkommers;
• spinazie;
• boekweit graan;
• avocado;
• linzen;
• erwten;
• bananen;
• gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen);
• peterselie, selderij;
• magere kaas en kwark;
• bieten en witte kool.

Je moet ongeveer 2 liter vloeistof per dag drinken. Afkooksels van geneeskrachtige kruiden en groene thee zijn nuttig.

Hoe te eten met hartritmestoornissen

Een abnormaal hartritme komt vaak voor. Voedsel voor hartritmestoornissen moet zo veel mogelijk via de voeding worden ingenomen. U dient zich aan de basisregels te houden:

1. 4-5 keer per dag eten. Het is hoogst ongewenst om te veel te eten. U hoeft alleen te eten als u honger heeft.
2. Rustige psycho-emotionele toestand. Het wordt niet aanbevolen om te eten als je opgewonden bent. U mag tijdens het eten ook niet lezen, tv kijken of achter de computer werken.
3. Comfortabele temperatuur. Warm en koud eten is slecht voor het lichaam. Voedsel moet grondig worden gekauwd.

Overweging van de juiste verhouding is essentieel bij voeding:

• plantaardig voedsel - tot 60%;
• koolhydraten - 25%;
• eiwitten - 30%.

Top 7 meest bruikbare voedingsmiddelen voor hartritmestoornissen

Eten met hartritmestoornissen impliceert de namen van verschillende groepen. Ze moeten doorlopend in het dieet worden opgenomen.

Het druivensap

De drank moet natuurlijk zijn. Sap van rode druiven is effectiever dan aspirine. Het gebruik ervan is het voorkomen van een hartaanval en bloedstolsels.

Cardiologen raden aan om dagelijks een glas druivensap te drinken

Zuivelproducten

Kaas, melk en kwark zijn handig. Het is raadzaam om een ​​keuze te maken ten gunste van het gebruik van natuurlijke producten die essentiële mineralen en vitamines bevatten. Het in de voeding aanwezige tocoferol ondersteunt bijvoorbeeld de gezondheid van het hart en de bloedvaten.

U moet magere zuivelproducten eten om het ritme te normaliseren en pathologieën die verband houden met aritmie te voorkomen

Een vis

Zeevruchten staan ​​hoog aangeschreven bij voedingsdeskundigen. Indien mogelijk is het nodig om vette varianten te gebruiken die een aanzienlijke hoeveelheid omega-3 bevatten:

• Zalm;
• makreel;
• haring;
• kabeljauw.

PUFA's in vissen voorkomen de ontwikkeling van hart- en vaatziekten

Walnoten

Voedsel dat voor aritmieën wordt gebruikt, moet de nodige voedingsstoffen bevatten. In het bijzonder normaliseren walnoten de hartslag door slechte cholesterol te neutraliseren.

Het wordt aanbevolen om 5 pitten per dag te consumeren

Appels

Bij boezemfibrilleren is het belangrijk om goed te eten. Fruit moet in uw dagelijkse voeding worden opgenomen. Appels zijn een bron van flavonoïden. Deze stoffen versterken de hartspier.

Appels kunnen zowel vers als gebakken worden gegeten

Peulvruchten

Bonen en linzen zijn rijk aan vezels en omega-3-vetzuren. Deze producten zijn handig in plaats van een bijgerecht.

Peulvruchten normaliseren de hartfunctie

Havermout

Graancultuur is een geweldige ontbijtoptie.Havermout bevat omega-3 vetzuren, foliumzuur en kalium. Pap kan het niveau van slechte cholesterol verlagen en de bloedvaten versterken.

Let op grove havermout als bron van vezels

Welke voedingsmiddelen kunnen niet worden gegeten met aritmie

Een goede voeding is essentieel als het hartritme verstoord is. Verboden voedingsmiddelen voor sinusaritmie omvatten gefrituurd voedsel, dat een aanzienlijke hoeveelheid dierlijke vetten bevat. Deze voeding heeft een hoge concentratie cholesterol. Het gebruik van dergelijke producten veroorzaakt het verschijnen van atherosclerotische plaques.

Boezemfibrilleren wordt vaak gecompliceerd door andere somatische pathologieën. Om het optreden van nieuwe aanvallen te voorkomen, moet u van het dieet uitsluiten:

• Suikerbakkerswaren en bakkerijproducten;
• namen inclusief suiker en zout;
• gerookt vlees, worst;
• augurken;
• vette vis en vlees.

Het is raadzaam om deze producten te vervangen door rauwe, gestoofde of gestoomde groenten en fruit. Ze bevatten vezels die metabolische processen verbeteren.

Welke voedingsmiddelen veroorzaken hartritmestoornissen

Eten kan aanvallen van hartritmestoornissen veroorzaken. Voedingsmiddelen die hartritmestoornissen veroorzaken, zijn onder meer:

• vet en gefrituurd voedsel;
• gerookt vlees;
• sterke koffie of thee;
• chocola;
• kruiden (warm en zout).

Gevolgtrekking

Voedsel voor hartritmestoornissen moet een voldoende hoeveelheid omega-3-vetzuren, calcium en kalium, magnesium en ijzer bevatten. Deze voedingsstoffen zijn afkomstig van zeevruchten, fruit en groenten, peulvruchten en granen. Het wordt aanbevolen om het gebruik van vette en zoute voedingsmiddelen, kruiden te beperken.