Welke voedingsmiddelen zijn slecht voor de tanden: top 10 meest destructieve

Tandartsen beweren dat voedingsgewoonten 90% van de mondgezondheid bepalen. Door gezond te eten en preventieve maatregelen te nemen, kan parodontitis worden voorkomen. Het is noodzakelijk om schadelijke producten voor het gebit te beperken en, indien mogelijk, uit te sluiten. Dit komt door hun schadelijke effecten.

Welke voedingsmiddelen zijn slecht voor de tanden

Voedsel voedt niet alleen het lichaam, maar ook de bacteriën die in de mondholte leven. Voedingsmiddelen bevatten koolhydraten, die een gunstige omgeving creëren voor pathogene flora. Micro-organismen zetten suiker om in zuur. Het beschadigt het gebit door het calcium uit te wassen. Het proces gaat gepaard met een toename van de gevoeligheid van de tandoppervlakken.

Bacteriën dringen door de vorming van microscheuren. Ze lokken de ontwikkeling van parodontitis uit. Het misbruik van schadelijke producten veroorzaakt de volgende pathologieën:

• cariës;
• stomatitis;
• gingivitis;
• tandvleesziekte.

Zoet

Het drinkregime zorgt voor een adequate werking van alle organen en systemen. Vloeistof kan echter het drinken van zuiver water niet vervangen.

Diverse gezoete opties hebben vaak de voorkeur:

• koffie en thee;
• sappen.

Deze namen dragen bij aan de vernietiging van glazuur en leiden tot een toename van de gevoeligheid van het coronale deel. Dit gaat gepaard met het ontstaan ​​van pijn.

Om de schade tot een minimum te beperken, is het raadzaam om suikerhoudende dranken met een rietje te drinken. Het wordt niet aanbevolen om de vloeistof lang in de mond te houden. Na consumptie van het product de mond met water spoelen.

Tandartsen raden sterk aan om de hoeveelheid suikerhoudende dranken die de tanden beschadigen te verminderen

Suiker reageert bij opname met micro-organismen. Het resultaat is een zuur dat het glazuur vernietigt. De meest schadelijke voedingsmiddelen zijn karamel, toffee en hard snoep. Ze kunnen vrij lang op de tanden blijven zitten, waardoor er barsten in de tanden ontstaan.

De schade veroorzaakt door zoet voedsel kan worden verminderd. Het is noodzakelijk om de voorkeur te geven aan producten die worden gekenmerkt door een zachte consistentie (marshmallow of soufflé). Het dessert moet binnen een paar minuten worden gegeten. Gebruik na het eten glansspoelmiddel.

Verkoudheid

Regelmatige consumptie van koud voedsel, zoals ijs of dranken, verdunt het tandglazuur geleidelijk. Het pathologische proces gaat gepaard met de vorming van microscheuren en de ophoping van bacteriën die de mondholte beschadigen.

Tijdens de consumptie van koud voedsel treedt vaak een uitgesproken pijnsyndroom op, wat duidt op een schending van de integriteit van het oppervlak van de tanden

Heet

De gevaarlijkste combinatie van contrasttemperaturen. De afwisseling van warme en koude gerechten verhoogt de gevoeligheid van het tandglazuur.

Het voedsel dat u eet, moet warm zijn

Zuur

Producten bevatten zuren die het oppervlak van de tanden beschadigen. Langdurige blootstelling aan glazuur leidt tot een aantasting van de integriteit ervan.

Na het nuttigen van zure voedingsmiddelen, moet u uw mond altijd spoelen met speciale oplossingen of gewoon water.

Koolzuurhoudende dranken

Het zoete product bevat fosforzuur, dat de opname van calcium verstoort. Misbruik kan leiden tot osteoporose. Het glazuur van de tanden wordt destructief aangetast door de aanwezigheid van suiker en zuren. De gevolgen zijn onder meer de ontwikkeling van carieuze holtes.

Suikerhoudende frisdranken bevatten hoge concentraties kooldioxide, die uw tanden kunnen beschadigen

Knapperige croutons en patat

Ze krassen niet alleen op het glazuur, maar beschadigen ook het tandvlees. De schade zit hem ook in het feit dat knapperig voedsel meestal wordt gebruikt voor snelle hapjes. In de regel wordt de mondholte na gebruik niet goed schoongemaakt.

Verschillende knapperige etenswaren kunnen worden vervangen door noten

Van welk voedsel worden de tanden geel

Voedsel heeft niet alleen invloed op de integriteit van het email, maar ook op de kleur. Van de volgende voedingsmiddelen is bekend dat ze het donker worden van tanden veroorzaken:

1. Koffie... De drank is zowel goed als slecht. Het hangt af van de natuurlijkheid van het product en de frequentie van het gebruik. Overschrijding van de aanbevolen hoeveelheid leidt tot uitspoeling van calcium uit het botweefsel, wat gepaard gaat met vergeling van de tanden. Deeltjes cafeïne kunnen zich in microscheuren nestelen. De tanden worden grijsachtig.
   
   

   Room toevoegen om schade aan koffie te minimaliseren
2. Alcohol... Alcohol drinken is schadelijk voor het hele lichaam. De zure omgeving verzacht het glazuur, elimineert glans. Hierdoor worden de tanden donkerder. De aanwezigheid van suiker en kleurstof, die aan de goedkoopste namen worden toegevoegd, is essentieel.
   
   

   Veranderingen in de tint van het glazuur worden veroorzaakt door het gebruik van alcoholische dranken
3. Sommige medicijnen... Antibacteriële middelen vernietigen gunstige microflora, wat gepaard gaat met geelverkleuring van de tanden. Pijnstillers, antidepressiva en antipsychotica helpen de hoeveelheid geproduceerd speeksel te verminderen. Deze factor heeft ook invloed op de verandering in de tint van het glazuur.
   
   

   Siropen en zuigtabletten bevatten aanzienlijke hoeveelheden suiker en veroorzaken donkere tanden

Top 10 meest schadelijke en tandbeschadigende voedingsmiddelen

Het effect van voedsel op de toestand van de mondholte is dubbelzinnig. Sommige namen helpen om tanden en tandvlees te versterken. Producten die tanden bederven, worden aanbevolen om van het dieet te worden uitgesloten.

Snoep

Ze bevatten een aanzienlijke hoeveelheid suiker, die zich op het glazuur nestelt en gunstige omstandigheden creëert voor de groei van bacteriën. Snoepgoed met een stroperige consistentie draagt ​​bij aan de slijtage van vullingen en kronen.

Lollies zijn schadelijker voor de tanden dan chocolaatjes door langdurige blootstelling aan glazuur en scherpe randen

Marinades

Pickles bevatten meestal azijn, dat bekend staat om zijn tandbeschadigende eigenschappen. Misbruik van gepekeld voedsel leidt tot een toename van de gevoeligheid en tot een verandering in de tint van het glazuur.

Kies verse groenten in plaats van augurken.

Bessenjam met kleine zaadjes

Het product bevat zuur in hoge concentraties. Er wordt ook een aanzienlijke hoeveelheid suiker toegevoegd aan jam en confituur. Kleine botten worden vaak tussen stevig staande tanden gehamerd, waardoor het glazuur wordt beschadigd.

Bessenjam is schadelijk voor de tanden door zuur, suikergehalte

Gedroogd fruit

Appels, abrikozen en druiven verliezen vocht tijdens het drogen. Dit leidt tot een verhoging van de suikerconcentratie, wat schadelijk is voor de mondgezondheid. Tijdens het kauwen van gedroogd fruit blijven de deeltjes vaak aan het glazuur kleven en komen ze ook vast te zitten in de tandruimtes.

Na gebruik van het product, moet u speciale hygiënische draden gebruiken en uw mond spoelen met kruideninfusies, water, speciale oplossingen

Zonnebloemzaden

Ze zijn rijk aan mineralen en vitamines die het gebit versterken. Misbruik van het product kan echter door de hardheid aanzienlijke schade aanrichten. Je kunt de zaadjes niet openen met je voortanden. Deze gebruiksmethode veroorzaakt dunner worden van het glazuur en de vorming van carieuze laesies.

Zaden mogen uitsluitend met de hand worden gepeld of moeten voorgeschilde pitten worden gekocht

Banketbakkerij

Gebak en snoep bevatten snelle koolhydraten. De overblijfselen van dergelijk voedsel in de interdentale ruimtes worden vrij snel afgebroken. Verstoring van gezonde microflora creëert goede omstandigheden voor het leven van schadelijke micro-organismen.

Gebak en gebak leiden tot parodontitis

Ketchup en tomatenpuree

Deze voedingsmiddelen zijn zeer zuur, wat de oppervlakken van tanden en tandvlees beschadigt. Veelvuldig gebruik van sauzen, ketchup leidt tot verhoogde gevoeligheid en pijn.

Tomaten en daarop gebaseerde producten hebben een negatieve invloed op de staat van het glazuur

Pasta en aardappelen

Deze producten beschadigen de tanden. Dit komt door de aanwezigheid van zetmeel in de compositie. Tijdens het kauwproces blijven klevende stukjes op het oppervlak achter, die een voedingsbodem vormen voor de reproductie van schadelijke microben.

De zetmeelrijke stoffen van pasta en aardappelen hebben een wisselwerking met speeksel, wat resulteert in de vorming van suiker

Citrus

Het is bekend dat grapefruit, limoen, sinaasappel en citroen vruchten zijn met een rijke vitamine- en mineralensamenstelling. De schade aan de tanden ligt ook in de overvloed aan zuur, dat agressief werkt. De stof lost calcium op, wat leidt tot de kwetsbaarheid van het coronale deel.

Verse en in de winkel gekochte sappen zijn schadelijk vanwege het suikergehalte

Specerijen

Voedingsmiddelen zoals sojasaus en balsamicoazijn geven de zure smaak. Ze veroorzaken vergroting van de poriën op het oppervlak van de tanden en verstoren hun integriteit.

Kurkuma en curry beschadigen dentinepigmentatie

Gevolgtrekking

Schadelijke producten voor tanden bevatten verschillende namen. Hun misbruik leidt tot het optreden van ziekten van de mondholte. Voedsel dat de tanden beschadigt, moet in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd. Na het eten is het belangrijk om passende hygiënemaatregelen te nemen.