Kamille thee: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

De voordelen en nadelen van kamille thee zitten in de samenstelling ervan. Deze uitstekende component van de traditionele geneeskunde is voor veel ziekten onmisbaar als adjuvante therapie. Dergelijke thee kan echter niet alleen heilzaam zijn, maar ook een negatief effect op het lichaam hebben.

De chemische samenstelling en het caloriegehalte van kamille thee

Ondanks dat 97,5% van de kamillethee uit water bestaat, is de resterende hoeveelheid voldoende om de nodige vitamines en mineralen te bevatten. De drank bevat ongeveer 1% etherische oliën, cadenine, pectine en nonylzuur.

100 g kamille thee bevat ongeveer 12 mg provitamine A, 1 mg vitamine A en B9 elk. Het gehalte aan choline is 0,4 mg, vitamine B5 en B1 - elk 1 mg.

Van de sporenelementen bevat de drank het meeste kalium (9 mg), gevolgd door calcium en natrium (respectievelijk 2 en 1 mg). Gedroogde kamille thee bevat ook fluoride en de concentratie is, in vergelijking met andere folkremedies, vrij hoog (100 g thee bevat 13 μg fluoride).

Bronnen geven het caloriegehalte van thee aan, gelijk aan 1 kcal, wat wordt verklaard door het vrij lage gehalte aan koolhydraten erin (ongeveer 200 mg per 100 g drank).

Nuttige eigenschappen van kamille thee

Vanwege de stoffen in kamille heeft thee ervan in de eerste plaats een kalmerend effect, dat wil zeggen, het is een kalmerend middel dat helpt bij veel ziekten van het zenuwstelsel: slapeloosheid, stress.

Kamille thee wordt gebruikt voor pancreatitis, andere gastro-intestinale aandoeningen, menstruatiepijn en veel huidaandoeningen. Kamille met citroenmelisse wordt gebruikt om verkoudheid te bestrijden.

De voordelen van kamille thee voor vrouwen

De stoffen in kamille thee kunnen verschillende belangrijke problemen bij vrouwen helpen oplossen. In het bijzonder wordt aanbevolen om bij hevige menstruatiepijn 's nachts kamille thee in te nemen tijdens de menstruatie. Het wordt ook aanbevolen om te worden ingenomen met een menstruatiecyclus die geen duidelijke frequentie heeft. Wanneer de menopauze begint, is het droge kamille thee die zal helpen om ermee om te gaan, waardoor het gemakkelijker wordt.

De voordelen van kamille thee voor mannen

In het mannelijk lichaam wordt kamille thee gebruikt als een ondersteunende therapie voor prostatitis. Natuurlijk moet u in dit geval de middelen van basistherapie gebruiken en slechte gewoonten volledig opgeven.

Kamille afslankthee

Onlangs zijn er onderzoeken verschenen naar het effect van kamille thee op de processen van het verbranden van overtollig vet en het verbeteren van het metabolisme. Aangenomen wordt dat regelmatige consumptie van de drank vóór elke maaltijd leidt tot een toename van de maagzuursecretie, wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies en als gevolg daarvan leidt tot gewichtsverlies.

Kamille thee voor baby's

De voordelen van kamille thee voor kinderen, in het bijzonder voor baby's, zijn al lang bewezen door klinische onderzoeken.Dit maakt gebruik van alle kenmerken van de plant:

• antiseptisch - beschermt kinderen tegen bacteriën;
• kalmerend middel - geeft een rustgevend effect;
• versterking - bevordert de vorming van immuniteit bij zuigelingen;
• ontstekingsremmend - versnelt wondgenezing, verlicht ontstekingen.

Kamille thee voor een baby van een maand oud wordt aanbevolen in de volgende gevallen:

• verlichting van verkoudheid en hoestbuien;
• om darmstoornissen bij kinderen te bestrijden; deze omvatten winderigheid, koliek en een opgeblazen gevoel;
• met slaapstoornissen;
• als het kind een huidontsteking heeft.

De voordelen van kamille met honing voor baby's zijn controversieel, aangezien honing, alleen of in combinatie met verschillende middelen, allergieën en andere ongewenste effecten bij baby's kan veroorzaken, met name darmklachten.

Is kamille thee mogelijk voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven

Kamille wordt als een veilige remedie beschouwd en kan door moeders zowel tijdens de hele zwangerschap als tijdens de daaropvolgende kinderopvang en borstvoeding worden gebruikt. Dit maakt gebruik van alle eerder genoemde eigenschappen van thee.

Moeder gebruikt kamille zowel om het zenuwstelsel te kalmeren als om de darmen te normaliseren. Niet de minste rol wordt gespeeld door de antiseptische eigenschappen van kamille - het wordt vaak gebruikt voor ontstekingen en verschillende ziekten van het voortplantingssysteem bij vrouwen tijdens de zwangerschap. Met name douchen met kamille en kompressen daarvan zijn wijdverspreid. Thee kan ook enkele symptomen van toxicose verlichten.

Kamille thee voor een zogende moeder is nuttig omdat het, naast het complexe effect, helpt om de afscheiding van moedermelk te verhogen. Je moet echter niet te ijverig zijn, te veel thee (meer dan 1 liter per dag), integendeel, remt de lactatie.

Waar kamille thee bij helpt

Overweeg om kamille thee te gebruiken om bepaalde aandoeningen te verlichten.

Kamille thee voor hoesten wordt driemaal daags een half uur voor de maaltijd aangebracht. Volwassenen wordt aangeraden om 200 ml per keer te consumeren. Voor kinderen onder de 12 jaar wordt een zachter gebruik aanbevolen - gedurende de dag elk uur 10 ml. Het wordt aanbevolen om suiker, honing of citroen aan de drank toe te voegen om de smaak te verbeteren.

Kamille thee voor gastritis wordt gebruikt in een hoge concentratie van de drank of met een voldoende lange infusie in een thermoskan (ongeveer 2-3 uur). Deze thee moet 3 keer per dag worden gefilterd en ingenomen, 50 ml.

U kunt kamille thee gebruiken voor diarree, terwijl de concentratie hetzelfde moet zijn als die van de drank voor gastritis. Bovendien wordt het tegelijkertijd met thee aanbevolen om een ​​afkooksel van duizendblad te nemen.

Kamille thee voor vergiftiging kan in zowel hoge als lage concentraties worden gebruikt, afhankelijk van de ernst van de vergiftiging. Er moet in ieder geval veel thee staan. Het wordt aanbevolen om minstens 5 keer per dag 100 tot 200 ml van de drank te drinken.

Ook heeft kamille thee zich bewezen als een goede remedie tegen oogontstekingen en verschillende vormen van ooginfecties - van gerst tot conjunctivitis. In dit geval is het nodig om elke 2-3 uur wattenstaafjes met warme kamille thee in hoge concentratie op de ogen aan te brengen.

Het gebruik van kamille-thee in cosmetica

Kamille wordt beschouwd als een van de meest veelzijdige cosmetische planten. Er zijn veel recepten voor zelfgemaakte maskers, scrubs, kompressen en lotions op basis van kamille thee.

Kamille gezichtsthee

De belangrijkste aanwijzingen voor het gebruik van kamille thee voor het gezicht:

• de huid reinigen, hydrateren en versterken;
• verwijdering van mee-eters, acne en ongewenste pigmentvlekken;
• normalisatie van de werking van de epidermis.

Het gebruik van kamille thee voor gezichtsverzorging kent verschillende toepassingsmogelijkheden.

Het eenvoudigste is om gewone thee te gebruiken om te wassen of als ingrediënt voor lotions.Naast het reinigen en desinfecteren van de huid heeft kamille thee ook een verlichtende werking.

Complexer zijn speciale maskers op basis van kamille thee. Voorbeelden van recepten voor gezichtsmaskers:

1. Glycerine: 100 ml gekoelde thee wordt gemengd met 5 ml glycerine. Het masker wordt twee keer per dag aangebracht.
2. Honing masker: 50 ml vers bereide thee wordt gemengd met 2 eetlepels broodkruimel en 1 theelepel honing. Toepassing - elke 2-3 dagen.
3. Aloë masker: 20 ml kamille thee, 2 el. l. cosmetische klei, 20 ml aloë-sap en 10 ml honing worden gemengd en 48 uur bewaard. Voeg desgewenst essentiële olie van rozemarijn toe aan het masker. Toepassing - een keer per week.

Voor haar

Voor haar worden zowel pure thee als verschillende producten op basis daarvan ook gebruikt. Het meest voorkomende gebruik is het uitspoelen van het haar na het wassen met shampoo. In dit geval kan zowel warme als gekoelde thee worden gebruikt.

Uit de drank kan een grote verscheidenheid aan haarverzorgingsproducten worden bereid. Dit kunnen mengsels zijn van kamille-thee met aftreksels van andere planten (bijvoorbeeld brandnetel-, citroen- of laurierblaadjes, calendula, klis en andere), of meer complexe formuleringen - maskers of balsems.

Een voorbeeld is het volgende masker: voeg 10 ml honing, cognac en 5 ml citroensap toe aan 100 ml kamille thee. Het masker wordt aangebracht op schoon haar, dat in plasticfolie is gewikkeld. In deze toestand wordt het haar 20 minuten bewaard, waarna het masker wordt afgewassen.

Hoe kamille thee te maken

Het maken van kamille-thee hoeft niet te worden gekookt. Meestal worden gedroogde bloemen gewoon gevuld met kokend water. Als een hogere concentratie van de drank vereist is, wordt deze bovendien geïnfuseerd in een waterbad (niet langer dan 20 minuten) terwijl de minimale verwarming wordt gebruikt.

Hoe kamille thee te maken

Laten we eens kijken hoe je kamille-thee kunt maken. Neem voor een glas thee 1 tot 2 theelepels gedroogde bloemen. De kamillebloemen gevuld met kokend water worden 10 minuten aangedrukt, waarna de infusie wordt gefilterd en gedronken. U kunt honing of suiker aan de infusie toevoegen.

De pure smaak van kamille is voor sommige mensen misschien niet erg prettig. Daarom wordt het vaak gebrouwen met het gebruik van andere medicinale planten - terwijl kamille zijn gunstige eigenschappen niet verliest.

Om twee porties kamille-muntthee te maken, heb je de volgende ingrediënten nodig:

• kamillebloemen - 2 theelepels;
• munt - 4 blaadjes vers of ½ theelepel gedroogd;
• citroenschil - 30 g;
• honing - 3 theelepels.

Kamille met munt wordt in 0,5 liter kokend water gegoten en gedurende 5 minuten geïnfuseerd. Vervolgens wordt er geraspte schil aan toegevoegd en wordt de resulterende samenstelling nog eens 5 minuten geïnfuseerd. Daarna wordt de drank gefilterd en wordt er honing aan toegevoegd.

Hoe u theeblaadjes kamille kunt gebruiken

Hergebruik van kamille uit theebladeren is niet aan te raden. Bij het brouwen gaan alle voedingsstoffen uit de gedroogde bloemen in de infusie. En alle vaste fractie die overblijft tijdens het filteren bestaat uit gedeeltelijk vernietigde vezels, die niet door het menselijk lichaam worden opgenomen.

Wanneer en hoe kamille te verzamelen

Zelf ophalen is een garantie dat een natuurlijk en milieuvriendelijk product wordt ontvangen. Kamille-verzameling moet worden uitgevoerd op ecologisch schone plaatsen, waarvoor de volgende karakteristieke kenmerken kunnen worden aangegeven:

• afstand tot industriële ondernemingen minimaal 10 km;
• afstand tot spoor- en snelwegen minimaal 1 km;
• de afwezigheid van stortplaatsen en bezinktanks in de directe omgeving van de verzamelplaats;
• gebrek aan nabijgelegen landbouwgrond.

De oogsttijd moet overeenkomen met de bloeiperiode van de plant. Zo wordt het mogelijk om de maximale concentratie aan voedingsstoffen erin te bereiken. Kamillebloei, afhankelijk van klimatologische kenmerken en weersomstandigheden, begint in het tweede decennium van mei en duurt ongeveer 1,5 maand.

Maar het verzamelen van kamillebloemen is maar de helft van het probleem. Zonder de juiste voorbereiding van het materiaal is het verzamelproces nutteloos. Het drogen van kamille moet worden uitgevoerd op een schaduwrijke plaats in een constant geventileerde ruimte. Dit kan een zolder zijn of een kamer in een huis, in extreme gevallen kan je het op het terras doen of net onder een luifel in de tuin.

Tegelijkertijd moet kamille in een relatief dunne laag over het oppervlak worden verspreid. Voor 1 m2. m oppervlakte is goed voor 1 kg verzameld materiaal. Het droogproces duurt ongeveer een week en vereist een dagelijkse menging van de bloemen, waarbij je moet oppassen dat de bloembladen er niet af vallen. Kamille wordt als gedroogd beschouwd als de bloemen gemakkelijk tot stof kunnen worden vermalen. Om het proces te versnellen, mag je kamille op lage temperatuur in de oven drogen.

Bewaar gedroogde kamille in papieren of kartonnen verpakkingen. Het gebruik van stoffen tassen is toegestaan. De genezende eigenschappen van gedroogde kamille houden een jaar aan.

Gezonde supplementen

Naast de eerder besproken kamille thee met munt en honing, zijn er nog vele andere recepten voor de bereiding ervan. Veel andere nuttige ingrediënten kunnen aan thee worden toegevoegd. Deze kunnen zijn:

• oregano;
• rozenbottel;
• rode bosbes;
• Melissa;
• Berkknoppen;
• duizendblad;
• citroen;
• tijm.

De schade van kamille thee en contra-indicaties

Zoals elk medicijn kan kamille thee het lichaam beschadigen als het wordt misbruikt. In de overgrote meerderheid van de gevallen kan dit te wijten zijn aan contra-indicaties.

De belangrijkste contra-indicatie voor kamille-thee is kamille-allergie. Het is vrij eenvoudig om het vast te stellen: je moet een kleine hoeveelheid thee drinken voor een monster en je lichaam observeren. Als jeuk of uitslag optreedt, is het gebruik van kamille thee niet toegestaan.

Kamille thee in grote hoeveelheden is ongewenst tijdens de zwangerschap, omdat het de productie van oestrogeen stimuleert, wat leidt tot een onderbreking.

Een overdosis thee kan tot een breed scala aan symptomen leiden, waaronder:

• misselijkheid en overgeven;
• pijn in het hoofd en spieren;
• hoesten;
• verminderde toon.

In sommige gevallen wordt brandend maagzuur door kamille-thee waargenomen, zelfs als de doseringen worden nageleefd.

Daarnaast zijn er een aantal planten waarmee kamille thee niet wordt aanbevolen. Kamille is een bloedverdunner en kan daarom niet worden gebruikt bij planten die veel anticoagulantia bevatten, zoals kersen, rode bessen, doornen en bosbessen.

Door de aanwezigheid van zwakke psycholeptica kalmeert kamille thee. Het kan echter niet worden gecombineerd met kalmerende middelen. Dat wil zeggen, het gebruik van kruiden die ook kalmerende middelen met kamille bevatten, is onaanvaardbaar. Dergelijke kruiden zijn onder meer moederkruid, hop, wijnruit en touw.

Diuretica zijn ook ongewenst in combinatie met kamille.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van kamille thee zijn bekend bij bijna iedereen die traditionele geneeskunde is tegengekomen. Deze drank wordt veel gebruikt om verschillende ziekten te behandelen en preventieve maatregelen te nemen. De voordelen wegen ruimschoots op tegen de bijwerkingen; en zelfs dan komen de laatste tot uiting in het geval van een duidelijke schending van contra-indicaties.

Kamille thee beoordelingen