Vitaminen voor kinderen vanaf 3 jaar: welke vitamines te geven aan kinderen vanaf 3 jaar, beoordelingen

In de eerste jaren van het leven van een kind wordt het huidtype, de haarstructuur gevormd, wordt immuniteit gelegd, de ontwikkeling van spieren en botten verloopt in een snel tempo. Op 3-jarige leeftijd verandert de gebruikelijke manier van leven - de baby gaat naar de kleuterschool. Daarom zijn vitamines voor kinderen vanaf 3 jaar essentieel voor een groeiend lichaam voor normaal functioneren.

Vitaminen komen met voedsel het lichaam binnen. Maar afhankelijk van smaakvoorkeuren, tijd van het jaar, woonplaats en economische component, zijn ze misschien niet genoeg. Daarom startte de farmaceutische industrie aan het einde van de twintigste eeuw met de productie van kunstmatige toevoegingen.

Vitaminen spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling

Welke vitamines zijn nodig voor kinderen vanaf 3 jaar

Een tekort aan organische stoffen en sporenelementen in de kindertijd kan in de toekomst tot ernstige pathologieën leiden. In verschillende levensfasen zijn verschillende complexen nodig. Bij het kiezen ervan is het beter om te vertrouwen op de mening van een arts. Hij zal u helpen bij het kiezen van de noodzakelijke cursus, het berekenen van de dosering van vitamines voor een 3-jarig kind.

3 jaar is een belangrijke periode in het leven van een baby. Hij gaat naar de kleuterschool, waar tot nu toe onbekende infecties hem troffen. Aan de andere kant zal de constante communicatie met de moeder worden vervangen door een team en veel vreemden. Een verandering in omgeving en omgeving leidt tot een stressvolle situatie. Om dit te bestrijden, zijn de meest bruikbare vitamines voor kinderen van 3 jaar preparaten die omega-3-vetzuren bevatten.

De onvriendelijke omgeving maakt de groeiende immuniteit van het kind kwetsbaar. Een voor een komen virussen het lichaam binnen en veroorzaken ernstige vormen van ziekten. Artsen raden aan om de baby te verharden, het dieet te herzien in de richting van een gezond dieet en pillen te gaan slikken.

Zoals elk medicijn is het innemen van vitamines om de weerstand van het lichaam te versterken een individueel proces. Het is onmogelijk dat alle kinderen van 3 jaar dezelfde medicijnen in dezelfde dosering krijgen. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek uit te voeren en een kinderarts te raadplegen om de meest geschikte te kiezen.

Lijst met essentiële sporenelementen:

1. Vitamine A.... Het is verantwoordelijk voor het versterken van de afweer van het lichaam tegen virale en bacteriële infecties, en is het voorkomen van tumoren. Het heeft een positief effect op allergische reacties en activeert celregeneratie.
2. Vitamine E... Beschermt de lichaamscellen door vrije radicalen vrij te maken. Activeert de vasculaire tonus en versterkt het immuunsysteem.
3. Vitamine B2... Het transporteert zuurstof naar cellen, voorkomt de effecten van giftige stoffen. Het heeft een positief effect op de werking van de gezichtsorganen.
4. Vitamine B1... Weerstaat verkoudheid, verbetert de immuniteit. Bevordert de volledige opname van gezonde vetten en eiwitten uit voeding.
5. Vitamine B6... Versterkt het immuunsysteem. Activeert het metabolisme van aminozuren.
6. Vitamine B9... Het heeft een positief effect op het proces van celdeling en transformatie. Verantwoordelijk voor bloedvorming.
7. Vitamine C... Verhoogt de beschermende vermogens van het kind, versnelt het herstelproces. Het is vooral effectief bij de bestrijding van griepepidemieën en acute luchtweginfecties.
8. Vitamine D... Vormt het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel. Helpt calcium te absorberen en beschermende functies te verbeteren.

Volledige ontwikkeling van een kind is onmogelijk zonder een complexe combinatie van micro-elementen.

Gebruiksaanwijzingen

Veel ouders, die het belang van het nemen van natuurlijke supplementen beseffen, geven deze alleen aan hun kinderen. Maar het is in deze kwestie beter om naar de aanbevelingen van de kinderarts te luisteren. Hij zal het kind onderzoeken, zijn gedrag en emotionele toestand bestuderen en het geschikte vitaminecomplex kiezen voor kinderen vanaf 3 jaar.

De reden voor de aanstelling kan zijn:

1. Herstelperiode na operatie of ernstige ziekte.
2. Seizoensgebonden tekorten zijn in de winter en het voorjaar.
3. Verzwakking van de immuniteit na vaak geleden te hebben aan acute respiratoire virale infecties en acute luchtweginfecties.
4. Uitputting van het zenuwstelsel na verhoogde fysieke en mentale stress.
5. Neerslachtige emotionele toestand, gebrek aan eetlust, slaapstoornissen.
6. Onevenwichtige voeding.

Symptomen van vitaminegebrek

Avitaminose in de kindertijd treedt op om verschillende redenen:

• gebrek aan voedingsstoffen door een onevenwichtig dieet;
• schending van hun assimilatie als gevolg van gastro-intestinale aandoeningen;
• medicijnen nemen die hun effect neutraliseren;
• versneld metabolisme, waardoor de opname van additieven in het bloed wordt voorkomen.

Avitaminose bij een kind heeft algemene symptomen:

• duizeligheid;
• snelle vermoeidheid;
• misselijkheid;
• hoofdpijn;
• afleiding van de aandacht.

Symptomen van vitaminegebrek als gevolg van een tekort aan essentiële vitamines:

1. Vitamine A.... Het ontbreken van deze component heeft een negatieve invloed op de ontwikkeling van het kind, vertraagt ​​zijn groei. Gebrek aan caroteen veroorzaakt frequente verkoudheden, veroorzaakt verhoogde nervositeit. Tegelijkertijd worden droge huid, verminderd zicht in de schemering en haaruitval waargenomen.
2. Vitamine B1... Als het kind prikkelbaar is, verstrooid, niet goed slaapt, grillig is, duidt dit gedrag op een gebrek aan B1. Oudere kinderen klagen over buikpijn en braken. Kenmerkend is een verandering in de kleur van de tong. Het krijgt een felrode kleur en is bedekt met kleine puistjes.
3. Vitamine B2... Uiterlijk manifesteert een tekort aan riboflavine zich in een droge huid, peeling en zweren verschijnen als gevolg van het ontbreken van lippen en tong. Het kind is geremd, slaperigheid, duizeligheid. Bij een langdurig tekort is er een verslechtering van de bloedcirculatie, een schending van de synthese van nuttige stoffen en neemt de immuniteit af.
4. Vitamine B3... Gebrek aan niacine beïnvloedt de epidermis en manifesteert zich door afschilfering, en op de slijmvliezen draagt ​​het bij aan het ontstaan ​​van zweren. De algemene toestand wordt gekenmerkt door prikkelbaarheid, algemene vermoeidheid, depressie.
5. Vitamine B6... De eerste tekenen van vitamine B6-tekort verschijnen bij zuigelingen. Seborrheic dermatitis verschijnt op het gezicht, de nek, de hoofdhuid en stomatitis en glossitis verschijnen in de mondholte. Gevoelloosheid, tintelingen en krampen in de ledematen komen vaak voor.
6. Vitamine B9... Het lichaam reageert op een tekort aan foliumzuur met zwakte, uitputting, depressie, slapeloosheid en verminderde coördinatie van bewegingen. De lucht wordt bedekt met zweren, het haar verliest zijn glans, breekt slecht af. Misselijkheid begint, er is een terughoudendheid om te eten.
7. Vitamine b12... Het geheugen van het kind verslechtert, spraak wordt geremd, gevoeligheid in de ledematen neemt af. Maag doet vaak pijn.
8. Vitamine C... Het optreden van scheurbuik duidt op een gebrek aan ascorbinezuur. Tandvlees begint te bloeden, haar valt uit, nagels breken. De huid wordt droog en bleek. De algemene toestand verslechtert door een verzwakking van het immuunsysteem.
9. Vitamine D... Het ontbreken van dit element leidt tot een ernstige vorm van rachitis, kromming van de wervelkolom. Op oudere leeftijd worden tanden en tandvlees aangetast.Botbreekbaarheid leidt tot frequente breuken die niet goed genezen.
10. Vitamine E voor een kind is 3 jaar oud verantwoordelijk voor de conditie van de huid. Langdurig vitaminetekort leidt tot spierweefseldystrofie. Bij meisjes veroorzaakt het gebrek aan vruchtbaarheid een verminderde vruchtbaarheid.

Avitaminose heeft een negatieve invloed op de oplettendheid van het kind

Tips voor het kiezen van vitamines

Bij het kiezen moet u zich aan enkele regels houden:

1. Geef de voorkeur aan producten van bekende fabrikanten. Maak uzelf voordat u koopt vertrouwd met productinformatie, lees beoordelingen, luister naar de aanbevelingen van vrienden.
2. Voordat u naar de apotheek gaat, moet u beslissen welke vorm van afgifte geschikt is voor het kind - bruistabletten voor kinderen vanaf 3 jaar, kauwtabletten of tabletten.
3. Controleer de leeftijdsgrens. Het moet voldoen aan de vitaminenormen voor kinderen van 3 jaar.
4. Bereken de dosering zorgvuldig. Momenteel worden vitamines voor kinderen geproduceerd in hun oorspronkelijke vorm - siroop, kauwfiguren, oplosbare tabletten. In deze vorm wordt de berekening van de hoeveelheid van het medicijn vereenvoudigd.
5. Koop geen producten van onbekende bedrijven. Vitaminen worden vaak vervangen door voedingssupplementen, maar de vrijgave van dergelijke fondsen wordt niet gecontroleerd door overheidsinstanties en het is moeilijk om hun veiligheid te beoordelen.
6. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
7. Het is noodzakelijk om de samenstelling van het medicijn zorgvuldig te bestuderen, vaak bevat het extra componenten in de vorm van kleurstoffen en zoetstoffen. Deze stoffen kunnen bij het kind allergieën veroorzaken.

Lijst met de beste vitamines voor kinderen

Veel medicijnen zijn populair geworden en de beste vitamines voor een 3-jarig kind werden als de beste beoordeeld. De keuze van het middel wordt na het onderzoek uitgevoerd door de kinderarts.

Multi-tabs Kid Calcium +

Het meest gevraagd voor kinderen van 3 jaar. Ze worden aanbevolen voor baby's van 1 tot 7 jaar. Hun actie is gericht op de vorming van botweefsel.

De tabletten veroorzaken geen allergieën, ze smaken lekker. Een kuur is voldoende om het immuunsysteem te versterken. Zelfs op de kleuterschool worden kinderen minder vaak ziek.

Alfabet kleuterschool

Dit medicijn is ontwikkeld op basis van langdurig onderzoek. Dit zijn kauwtabletten in verschillende kleuren en smaken. Daarom heeft de fabrikant additieven voor verschillende doeleinden op kleur verdeeld.

• kersentablet - IJzer +;
• oranje pil - Antioxidanten +;
• vanille tablet - Calcium +.

Wanneer een kind voor de eerste keer naar de kleuterschool komt, besteedt hij veel fysieke energie, wat de toestand van zijn zenuwstelsel beïnvloedt. Om stress te weerstaan, slaap te normaliseren, mentale toestand te herstellen, en er is een complex alfabet. Kleuterschool.

Pikovit 3 +

Dit zijn goedkope vitamines voor kinderen van 3 jaar. Ze worden voorgeschreven tijdens de periode van snelle groei van het kind, om overmatige emotionele stress te verlichten, als aanvulling op onevenwichtige voeding, om de eetlust te stimuleren. Geproduceerd in de vorm van kauwtabletten, aangenaam van smaak. Door een breed spectrum aan acties kunnen ze zowel tijdens het epidemische seizoen als tegen vitamine-tekort in de lente worden genomen.

Vitrum Baby

Vitrum Baby wordt geproduceerd in de vorm van dierenfiguurtjes. De componenten van het medicijn zijn verantwoordelijk voor de groei van het kind en stimuleren het werk van alle organen. Zeer geschikt voor het voorkomen van vitaminegebrek. Aanbevolen om te worden ingenomen om de hersenfunctie te verbeteren. Vitaminen zijn geschikt voor de ontwikkeling van spraak bij kinderen van 3 jaar.

Supradine Kids

Het medicijn wordt gepresenteerd in de vorm van kauwfiguren (vis en beer), tabletten en gel. Dergelijke opties maken het mogelijk om de meest geschikte vorm te kiezen. Eén toediening is voldoende voor de baby om zijn eetlust te verbeteren, zijn tanden te versterken en de slaap te normaliseren. De vorm van de zuigtabletten is erg populair bij kinderen.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki is een van de beste multivitaminen uit Duitsland. De vorm van afgifte is kauwgom met sinaasappel-, kersen-, aardbeien-, citroensmaak. De B-vitamines in de samenstelling voor kinderen van 3 jaar oud zijn gericht op het ontwikkelen van intelligentie, aandacht en geheugen.

Contra-indicaties

De belangrijkste contra-indicaties zijn individuele intolerantie en hypervitaminose. Elk complex wordt met de nodige voorzichtigheid voorgeschreven aan kinderen met een nieraandoening.

Komarovsky's mening over vitamines

De wereldberoemde arts Komarovsky is van mening dat het niet de moeite waard is om alleen natuurlijke supplementen aan kinderen vanaf 3 jaar te geven zonder de aanbeveling van een arts. Hij is ervan overtuigd dat het lichaam van de baby in staat is om de nodige organische stof uit voedsel te halen. Volgens hem hebben kinderartsen veel meer kans om hypervitaminose te diagnosticeren dan vitaminetekort. Het is alleen nodig om vitaminetabletten in te nemen als de baby gedurende het jaar meer dan 10 keer ziek is geworden. Maar als hij de ziekte zonder gevolgen kan aanpakken, moet hij ook niet overhaasten naar supplementen. Alleen een arts kan aanbevelen om voedingssupplementen te nemen op basis van de resultaten van het onderzoek en om te bepalen welke elementen ontbreken.

Gevolgtrekking

Vitaminen voor kinderen vanaf 3 jaar zijn geen wondermiddel. Om gezond te zijn, moet een kind meer buiten zijn, een regime volgen, goed eten, sporten en getemperd zijn. Vitaminesupplementen zijn een goede aanvulling.

Beoordelingen van ouders over vitamines voor kinderen