Vitamine D voor zwangere vrouwen: waar is het voor, hoe te drinken

Artsen schrijven tijdens de zwangerschap vitamine D voor om de opname van fosfor en calcium te versnellen. Medisch onderzoek heeft aangetoond dat de vitamine ook de afgifte van choriongonadotrofine bevordert, dat verantwoordelijk is voor de groei van progesteron. Dankzij vitamineondersteuning wordt het risico op vroegtijdige zwangerschapsafbreking aanzienlijk verminderd.

Is het mogelijk dat zwangere vrouwen vitamine D innemen?

Vitamine D is een complex van biologisch actieve stoffen dat onder invloed van zonlicht wordt aangemaakt of met voedsel het lichaam binnenkomt. In de geneeskunde wordt het cholecalciferol genoemd. Vitamine neemt deel aan metabolische processen en de productie van geslachtshormonen. Voor medicinale doeleinden wordt vitamine D vaak voorgeschreven in combinatie met preparaten die fosfor en calcium bevatten. Dit komt door het feit dat vitamine D hun opname door de dunne darm versnelt.

Vitamine D is niet verboden voor zwangere vrouwen. Het maakt deel uit van veel multivitaminecomplexen die zijn ontworpen voor gebruik tijdens de zwangerschap. Een teveel aan vitamine brengt hetzelfde gevaar met zich mee als een tekort. Daarom is het uiterst belangrijk om de door de behandelende arts geselecteerde dosering in acht te nemen.

Waarom hebben zwangere vrouwen vitamine D nodig?

Tijdens de zwangerschap is de behoefte aan vitamines van het vrouwelijk lichaam het grootst. Dit komt door het feit dat het kind alle noodzakelijke stoffen uit het lichaam van de moeder ontvangt. Vitamine D-tekort tijdens de zwangerschap remt het werk van het corpus luteum, wat verschillende complicaties kan veroorzaken.

Indicaties voor het nemen van vitamine:

• diabetes;
• arteriële hypertensie;
• risico op een miskraam;
• neurodermitis;
• slechte opname van fosfor en calcium.

In de prenatale periode helpt cholecalciferol om de contractiliteit van de baarmoeder te verbeteren. Dit heeft een gunstig effect op het geboorteproces. Weigering om vitaminecomplexen in te nemen, verhoogt de kans op een dringende behoefte aan een keizersnede. Hypovitaminose kan ook een verslechtering van het welzijn van een vrouw veroorzaken.

De norm van vitamine D tijdens de zwangerschap

Normaal gesproken is bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd de norm voor vitamine D 9,5-55 ng / ml. Tijdens de zwangerschap neemt deze indicator meerdere keren toe. Parameters van 30 ng / ml tot 100 ng / ml worden als norm beschouwd. Als kleine afwijkingen van de norm toelaatbaar zijn, kunnen ernstige overtredingen wijzen op grote problemen. Een verlaging van de indicator tot 20 ng / ml kan wijzen op de ontwikkeling van pre-eclampsie.

Hoe beïnvloedt vitamine D de zwangerschap?

Cholecalciferol speelt niet alleen een essentiële rol tijdens de zwangerschap, maar ook als voorbereiding erop. Het heeft een positief effect op de structuur van het endometrium waaraan het embryo is gehecht. Gebrek aan cholecalciferol draagt ​​bij tot verminderde vruchtbaarheid. Dit komt door een vertraging van het werk van de eierstokken.

Tijdens de zwangerschap in het eerste trimester is vitamine D verantwoordelijk voor de hormonale activiteit van de placenta, waardoor een miskraam wordt voorkomen. De behoefte eraan kan afhankelijk zijn van het seizoen. Als de belangrijkste tijd om een ​​kind te baren in de herfst of winter was, neemt de behoefte aan een nuttige stof toe. Dit komt door verminderde zonneactiviteit.

In het 2e trimester zorgt de opname van cholecalciferol in het lichaam voor de preventie van gestosis, vaak gepaard gaande met diabetes mellitus. Bovendien vermindert het het risico op het ontwikkelen van bacteriële vaginose, waarop vrouwen zich bevinden. De ziekte ontstaat door een afname van de immuunafweer. Door vitaminecomplexen te nemen, kunt u het versterken en verschillende pathologische processen voorkomen.

Tijdens de zwangerschap in het derde trimester helpt vitamine D het lichaam zich voor te bereiden op de bevalling. Het zorgt voor de juiste contractiliteit van het myometrium. Tijdens de bevalling raken de calciumvoorraden uitgeput. Als bijkomende pathologieën aanwezig zijn, neemt de kans toe dat het bevallingsproces wordt verzwakt. Tegen de achtergrond van vitaminegebrek lijdt het immuunsysteem. Dit verhoogt het risico op het ontwikkelen van infectieziekten tijdens de postpartumperiode.

Gebrek aan vitamine D tijdens de zwangerschap

Als vitamine D tijdens de zwangerschap wordt verlaagd, wordt aangetoond dat de vrouw biologische supplementen gebruikt. Deskundigen hebben bewezen dat mensen die in Rusland wonen vooral calciferol nodig hebben. Inwoners van de noordelijke regio's lopen een hoog risico. Om het niveau van een nuttige stof in het lichaam te normaliseren, worden medicijnen voor preventieve doeleinden zelfs in het stadium van voorbereiding op de zwangerschap voorgeschreven.

Een tekort aan cholecalciferol kan leiden tot verschillende afwijkingen en vroeggeboorte. De botten, het haar, de nagels en de tanden van een vrouw kunnen verzwakt zijn. Dit komt door onvoldoende opname van calcium in het lichaam van een zwangere vrouw. In sommige gevallen, tegen de achtergrond van hypovitaminose, worden de wanden van de bloedvaten dunner, wat tot hun vernietiging leidt. Er is ook een risico op het ontwikkelen van rachitis bij een kind.

Overtollige vitamine D3 tijdens de zwangerschap

Cholecalciferol kan zich ophopen in het lichaam. Daarom raden artsen af ​​om de toegestane doseringen te overschrijden. Als gevolg van een overvloed aan heilzame stof wordt een grote hoeveelheid calciumzouten afgezet in de zachte weefsels. Op deze basis verslechtert het werk van het cardiovasculaire systeem.

De volgende symptomen treden op:

• braken en misselijkheid;
• ontlasting;
• pijn in de spieren;
• verhoogde druk;
• hoofdpijn;
• kortademigheid.

De praktijk leert dat overmatige inname van cholecalciferol tijdens de zwangerschap ertoe kan leiden dat het kind in de toekomst allergisch wordt. Het probleem doet zich niet altijd direct na de geboorte van de baby voor. Het kan plotseling optreden tegen een achtergrond van verminderde immuniteit. Daarom is het hoogst ongewenst om de voorgeschreven dosering te overschrijden.

Het is niet nodig om voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D uit de voeding te halen wanneer u medicijnen gebruikt. Ook is het niet nodig om de blootstelling aan de zon te beperken. Het is een feit dat de vitamine alleen in de open zon in het lichaam wordt geproduceerd in het interval van 11 tot 14 uur.

Wanneer zwangere vrouwen vitamine D moeten drinken

Vrouwen die een zwangerschap plannen en een kind dragen, lopen het risico hypovitaminose te ontwikkelen. De situatie wordt verergerd door het leven op noordelijke breedtegraden en het volgen van een vegetarisch dieet. Daarom wordt aanbevolen om vitaminesupplementen 2-3 maanden vóór de conceptie in te nemen. De receptie is beter om door te gaan tot de bevalling. In sommige gevallen worden medicijnen ook voorgeschreven in de postpartumperiode. Tekenen van een acuut tekort aan een voedingsstof tijdens de zwangerschap zijn onder meer:

• stuiptrekkingen;
• verminderd zicht;
• verstoorde eetlust;
• slapeloosheid;
• verhoogd risico op het ontwikkelen van spataderen;
• een branderig gevoel in de slokdarm en mond;
• gewichtsverlies.

Dosering van vitamine D tijdens de zwangerschap

Vitamine D voor zwangere vrouwen is geïndiceerd voor gebruik in combinatie met calcium. De dosering wordt individueel berekend na het passeren van de juiste tests. Het wordt niet aanbevolen om het zelf te selecteren.

De afgifte van cholecalciferol wordt uitgevoerd in de vorm:

• olie-oplossing;
• druppels;
• oplossing voor injectie.

Het wordt aanbevolen om 's ochtends tijdens de zwangerschap orale vormen van het medicijn in te nemen. In dit geval is de opname van de actieve componenten sneller. De gemiddelde dagelijkse dosis vitamine D voor vrouwen in de positie is 4000-5000 IE. Een dosering van minder dan 800 IE per dag wordt als volkomen nutteloos beschouwd.

Regels voor het innemen van vitamine D tijdens de zwangerschap

Het doseringsschema voor vitamine D hangt af van het medicijn waarin het is opgenomen. In de meeste gevallen wordt uitgegaan van een enkele dosis pillen. Een van de beste complexen met vitamine D-gehalte voor zwangere vrouwen is Vitrum Prenatal. Het wordt eenmaal daags één tablet ingenomen. Ontvangst is 's ochtends na het ontbijt wenselijk.

Het medicijn "Alphabet Mom's Health" wordt drie keer per dag ingenomen. In dit geval mag het interval tussen de doses niet langer zijn dan vier uur. De tablet wordt met veel water weggespoeld zonder te kauwen. De gemiddelde duur van een voedingssupplement tijdens de zwangerschap is acht weken. Neem na het voltooien van de cursus een korte pauze. In sommige gevallen wordt het medicijn continu toegediend.

Vitamine D-druppels tijdens de zwangerschap worden voorgeschreven in een dosering van twee tot acht druppels per dag. Een veelgebruikt medicijn met cholecalciferol in de vorm van druppels is "Aquadetrim". Het wordt in 2-3 druppels ingenomen. Soms wordt het regime gewijzigd, aangepast aan de individuele kenmerken van het organisme.

Het medicijn "Ultra-D" wordt geproduceerd in tabletvorm. Een tablet bevat 1000 IE actief ingrediënt. Vrouwen in positie wordt geadviseerd om een ​​halve tablet per dag in te nemen. De receptie vindt plaats met maaltijden.

Contra-indicaties en bijwerkingen

Vitamine D3 voor zwangere vrouwen mag niet ongecontroleerd worden ingenomen zonder eerst een arts te raadplegen. In bepaalde situaties kan het schadelijk zijn voor de gezondheid. Absolute contra-indicaties zijn onder meer:

• tuberculose;
• nier- en leverziekten;
• schending van het hart;
• individuele intolerantie voor het medicijn.

Bijwerkingen treden op als het medicijn verkeerd wordt ingenomen. Bij overmatige opname van cholecalciferol in het lichaam hoopt het zich op in de lever. Dit veroorzaakt giftige vergiftiging.

Bijwerkingen tijdens de zwangerschap zijn onder meer:

• hartritmestoornissen;
• gewichtsverlies;
• polyurie;
• verhoogde dorst;
• een verhoging van de lichaamstemperatuur;
• hoofdpijn;
• schending van de stoel.

De mening van doktoren

Volgens artsen is vitamine D uitermate belangrijk, zowel tijdens de vroege zwangerschap als vóór de bevalling. Het vergemakkelijkt het draagproces van een kind en draagt ​​bij aan de juiste ontwikkeling van het bewegingsapparaat. Bovendien voorkomt de opname van de vitamine in het lichaam het risico op het ontwikkelen van diabetes mellitus en vermindert het zwelling. Het is ten strengste verboden om het gebruik van vitaminecomplexen te weigeren. Maar u moet niet vergeten dat u het regime moet volgen.

Even belangrijk is het om rekening te houden met de eigenaardigheden van het gebruik van bepaalde vormen van drugs.De waterige oplossing wordt veel sneller opgenomen dan het olieconcentraat. Cholecalciferol mag alleen in combinatie met calcium worden ingenomen. Anders heeft behandeling geen zin. De heilzame stof heeft de neiging zich op te hopen in het lichaam. Daarom is het noodzakelijk om pauzes te nemen tussen behandeling en profylactische kuren.

Voordat u het vitaminecomplex gebruikt, moet u ervoor zorgen dat het kan worden gecombineerd met andere geneesmiddelen. Hartcontrole, anticonceptie, steroïden en laxeermiddelen kunnen de opname van de vitamine verminderen. In de zomer neemt de behoefte aan deze stof af, maar dit betekent niet dat u deze volledig moet verlaten. Het is voldoende om de dosering te halveren. Maar het is raadzaam om dit punt met uw arts te bespreken.

Gevolgtrekking

Vitamine D tijdens de zwangerschap moet met voorzichtigheid worden gebruikt, na bestudering van alle contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen. Bij correct gebruik helpt het een groot aantal pathologieën te voorkomen. Overdosering is beladen met gevaarlijke bijwerkingen.