Hoe is co-enzym Q10 nuttig, hoe te nemen, gezichtsmaskers

Onder de verschillende nuttige componenten onderscheiden experts co-enzym Q10. De stof is bij veel vitale processen betrokken. De voordelen en nadelen van co-enzym Q10 zijn regelmatig onderwerp van controverse in de wetenschappelijke gemeenschap.

Wat is co-enzym Q10

Een co-enzym of vetoplosbare stof, voornamelijk gebaseerd op de mitochondriën en verantwoordelijk voor de energiesynthese van het lichaam, wordt co-enzym Q10 genoemd. De handelsnaam is ubiquinon. Co-enzym Q10 heeft aanzienlijke levensverlengende voordelen.

De term werd in 1955 gebruikt om een ​​stof aan te duiden die deel uitmaakt van levende cellen. Co-enzym Q10 werd voor het eerst geïsoleerd door Amerikaanse specialisten uit runderhartweefsel. In 1957 werd een medicijn gemaakt op basis van een stof met de nodige eigenschappen.

De voordelen van co-enzym Q10 zijn metabolische processen, energietransformatie. Een nuttige stof hoopt zich op in de vorm van een universele energiebron (ATP) die nodig is voor interne processen. Aanzienlijke hoeveelheden co-enzym Q10 hopen zich op in de lever, het hart en de hersenen, wat in verband wordt gebracht met de energiebehoefte.

Het co-enzym heeft karakteristieke eigenschappen. De structuur van de stof lijkt op de structuur van de moleculen van vitamine K en E. Het nuttige co-enzym Q10 is te vinden in de cellulaire mitochondriën van zoogdieren. In zijn pure vorm kan men zich geeloranje kristallen voorstellen die geur- of smaakloos zijn.

Door de eigenschappen van het co-enzym kan het oplossen in vetten en alcohol, maar niet in water. Co-enzym Q10 is gevoelig voor ontbinding in het licht. Door water toe te voegen kan een emulsie met verschillende concentraties worden gemaakt.

In de medische praktijk wordt co-enzym gebruikt vanwege zijn gunstige eigenschappen. Co-enzym Q10 is een natuurlijke antioxidant. De stof heeft ook immunomodulerende eigenschappen.

Het gebruik van de stof ligt in het zorgen voor een adequaat verloop van stofwisselingsprocessen en het remmen van natuurlijke veroudering. Een nuttig co-enzym wordt voorgeschreven voor de behandeling en preventie van veel pathologische aandoeningen.

Voordelen van co-enzym Q10 voor vrouwen en mannen

Co-enzym Q10 is gunstig voor zowel mannen als vrouwen door de effecten van zogenaamde vrije radicalen te elimineren. Ze zijn in staat om schade te veroorzaken, die zich manifesteert door de ontwikkeling van verschillende pathologieën van cardiovasculaire, immuun- en oncologische aard.

De volgende gunstige eigenschappen van co-enzym Q10 worden genoemd:

• energieproductie op cellulair niveau;
• een positief effect op het werk van het zenuwstelsel, cardiovasculaire systemen;
• verhoogde afbraak van overtollig vetweefsel;
• stimulatie van de werking van het immuunsysteem;
• veroudering vertragen;
• bescherming bieden tegen vrije radicalen die het lichaam schaden;
• regeneratie van het tandvlees.

Hart gezondheid

Co-enzym Q10 is gunstig voor het hart vanwege zijn belangrijkste eigenschappen. Cardiovasculaire pathologieën die aanzienlijke schade aan het lichaam toebrengen, zijn de meest voorkomende indicaties voor het gebruik van ubiquinon.

Experts raden aan om een ​​co-enzym te nemen voor coronaire atherosclerose. Bij deze pathologie wordt cholesterol in de vaatwanden afgezet. Na verloop van tijd wordt het lumen van de slagaders smaller, wat aanzienlijke schade aan de werking van het hart veroorzaakt. Zuurstofrijk bloed stroomt niet goed naar de hoofdspier. Bij emotionele en fysieke stress treedt hevige pijn op.

Omdat co-enzym Q10 gunstige eigenschappen heeft, vindt de afzetting van cholesterol op de vaatwanden niet plaats. Het voordeel ligt ook in het elimineren van cyanose en zwelling van de ledematen. Belangrijke eigenschappen van het element maken het mogelijk om het te gebruiken bij de behandeling van chronisch hartfalen.

Effect op de huid

Het element is gunstig bij gebruik in cosmetica vanwege zijn helende eigenschappen. Antioxidant bevordert:

• strijd tegen vrije radicalen;
• behoud van de elasticiteit van de huid;
• cellen van energie voorzien;
• verbetering van regeneratieprocessen;
• stimulatie van collageensynthese;
• rimpels gladstrijken;
• het verlichten van ontstekingen.

Co-enzym Q10 is gunstig voor de gezichtshuid. Daarom zit het meestal in verschillende cosmetica. Dankzij zijn gunstige eigenschappen voedt het de huid en voorkomt het verlies van het nodige vocht.

Gewichtsverlies

De voordelen van co-enzym Q10 zijn om gewichtsverlies te stimuleren. Dit komt door de eigenschap van het element om de uitwisselingsprocessen te versnellen. Ubiquinon is dus een natuurlijke vetverbrander. De stof wordt actief gebruikt door sporters, bijvoorbeeld tijdens de droogperiode.

Veroudering vertragen

Co-enzym Q10 vertraagt ​​het verouderingsproces vanwege zijn antioxiderende eigenschappen. De regelmatige opname van het element in het lichaam helpt de jeugd te verlengen en de werking van interne organen te herstellen.

Verlaging van de bloeddruk

Co-enzym heeft het vermogen om de bloeddruk bij hypertensieve patiënten te verlagen. Dit effect wordt bereikt door vasodilatatie.

Met diabetes

Talrijke onderzoeken hebben de gunstige eigenschappen van ubiquinon bewezen. Het element normaliseert het glucosegehalte. Co-enzym Q10 wordt vaak voorgeschreven als onderdeel van een complexe therapie voor diabetes mellitus.

Preventie van kanker

Er zijn aanwijzingen dat het element de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren voorkomt. Dit komt door de eigenschap van de stof om vrije radicalen te elimineren die leiden tot oncopathologieën.

Hoofdpijn verminderen

Studies hebben aangetoond dat CoQ10 de intensiteit van hoofdpijn kan verminderen vanwege zijn gunstige eigenschappen. Er wordt aangenomen dat de stof de frequentie van migraine en hoofdpijn niet beïnvloedt.

Voordelen bij sporttraining

Co-enzym is essentieel voor mensen die aan sport doen. De stof is verantwoordelijk voor het energiemetabolisme en helpt vermoeidheid te elimineren. De spieren van het lichaam, inclusief het hart, hebben voldoende ubiquinon nodig, samen met voedsel of medicijnen.

Welke voedingsmiddelen bevatten co-enzym Q10

Het gunstige co-enzym Q10 wordt in verschillende voedingsmiddelen aangetroffen. Door hun regelmatige consumptie kunt u verschillende pathologieën voorkomen die optreden bij een gebrek aan een element.

Aanzienlijke hoeveelheden co-enzym Q10 zijn te vinden in de volgende voedingsmiddelen:

• vlees: hert, rundvlees, hart, kip (inclusief lever en hart);
• zeevruchten en vis: sardines, haring, haring, makreel, horsmakreel, zalm, snoek, bot, garnalen, dwergvinvis, mossel;
• eieren en zuivelproducten: boter, kaas, kwark, kefir, yoghurt, room;
• peulvruchten en noten: pinda's, sesamzaadjes en olijfolie, sojaolie en maïsolie;
• greens: peterselie, soja, broccoli.

Co-enzym Q10-preparaten

Geleidelijk aan zijn de interne organen onderhevig aan slijtage. De hoeveelheid co-enzym die in de lever wordt aangemaakt, is onvoldoende om in alle behoeften van het lichaam te voorzien. Vooral het ontbreken van ubiquinon voor de werking van het hart is uitgesproken.

De behoefte aan co-enzym kan aanzienlijk toenemen als gevolg van intense fysieke activiteit, stress, SARS. Vaak is de hoeveelheid ubiquinon in verschillende voedingsmiddelen onvoldoende om het lichaam goed te laten functioneren.

Het element moet in de voeding worden geleverd in een dosis van 100 mg (per dag). Daarom raden experts meestal aan om verschillende medicijnen te nemen om het lichaam van een nuttige stof te voorzien.

Co-enzym Q10, waarvan de voordelen en nadelen voor vrouwen in verschillende medische bronnen worden beschreven, wordt beschouwd als een in vet oplosbaar co-enzym. Dit verklaart waarom de stof meestal wordt voorgeschreven in olieachtige oplossingen. In deze vorm wordt de maximale assimilatie van de nuttige component genoteerd.

Ubiquinone is ook verkrijgbaar in poeder-, ampul- en tabletvorm en bevat verschillende heilzame elementen. Om het medicijn echter bruikbaar te maken, moet het worden gecombineerd met vet voedsel. Co-enzym Q10 druppels worden aan dranken toegevoegd. Kauwtabletten bevatten ook vitamine E.

Een van de beroemdste medicijnen, waaronder ubiquinon, noemen experts Kudesan. Het voordeel van dit medicijn ligt in het gehalte aan vitamine E. Dit bestanddeel voorkomt, vanwege zijn eigenschappen, de vernietiging van co-enzym.

Kudesan is verkrijgbaar in verschillende toedieningsvormen:

• druppels;
• tabletten;
• kauwtabletten voor baby's.

De volgende geneesmiddelen die co-enzym Q10 bevatten, worden genoemd en hebben aanzienlijke voordelen:

• Co-enzym Q10 Doppelhertz Actief (supplement bevat vitamines, vetzuren en mineralen);
• Omeganol (capsules met toegevoegde visolie);
• Fitline Omega (druppels met vitamine E);
• Co-enzym Q10 met bioperine (met extract van zwarte peperfruit).

Dosering en regels voor het nemen van co-enzym Q10

Zodat het element het lichaam niet schaadt, moet de dosering worden voorgeschreven door een specialist. Profylactische toediening omvat het gebruik van 1 mg van een stof per kg lichaamsgewicht. In aanwezigheid van matige pathologieën wordt de dosering verhoogd tot 2 mg. Ernstige ziekte vereist de benoeming van ubiquinon in een dosering van 3 mg per 1 kg lichaamsgewicht.

Voor gebruik moet er rekening mee worden gehouden dat het dagtarief is verdeeld in 2 of 3 doses. Het medicijn in de vorm van capsules moet tijdens, na de maaltijd worden ingenomen.

Het wordt niet aanbevolen om de dosering zelf te verhogen. De loop van de therapie is 1-6 maanden. Een herhaalde behandelingskuur kan binnen een maand worden herhaald.

Kenmerken van het gebruik van co-enzym Q10 tijdens de zwangerschap

Om mogelijke schade te voorkomen, is het onwenselijk om tijdens de zwangerschap medicijnen te gebruiken. Dit komt door het gebrek aan adequaat onderzoek en informatie over mogelijke schade voor moeder en kind.

Mogelijke schade en bijwerkingen

Co-enzym Q10 is niet significant schadelijk. Om mogelijke schade te voorkomen, moeten contra-indicaties voor opname en de mogelijkheid van overdosering worden overwogen.

De volgende bijwerkingen en tekenen die wijzen op een overdosis worden onderscheiden:

• misselijkheid of braken;
• uitslag;
• slaap stoornis;
• hoofdpijn en duizeligheid;
• verminderde eetlust;
• diarree.

Contra-indicaties voor het gebruik van co-enzym Q10

Het innemen van supplementen wanneer gecontra-indiceerd kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Deskundigen identificeren de volgende contra-indicaties voor opname:

• zwangerschap;
• borstvoeding;
• hypotensie;
• glomerulonefritis in de acute fase;
• verergering van ulceratieve processen in de twaalfvingerige darm en maag;
• overgevoeligheidsreacties.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van co-enzym Q10 staan ​​buiten kijf. Ubiquinon heeft een gunstige invloed op het hart en de bloedvaten, stofwisselingsprocessen. Het element helpt door zijn eigenschappen om orgaanslijtage en huidveroudering te vertragen.

Recensies van artsen en specialisten

klanten-reviews