Melissa: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

De voordelen en nadelen van citroenmelisse zijn goed genoeg bestudeerd, aangezien deze plant al meer dan duizend jaar door de mensheid wordt gekweekt. De geneeskrachtige eigenschappen van de drank van deze plant hebben veel gunstige effecten en worden veel gebruikt in de volksgeneeskunde.

Hoe ziet melissa eruit en waar groeit ze?

Melissa is een kruidachtige struik tot 30 cm tot 1,2 m hoog met een vertakt wortelgestel. De stengel van de plant heeft een specifieke vierzijdige vorm; hij is bedekt met behaarde korte haren. De bladeren zijn eivormig of ruitvormig, ze zijn ook donzig. De bloemen van de plant zijn verzameld in ringen van elk ongeveer een dozijn stuks, hebben 4 bladeren van wit of paars.

Het thuisland van de plant wordt beschouwd als de zuidkust van de Middellandse Zee, maar het teeltgebied is vrij breed. Het is te vinden in heel Europa, Noord-Amerika, de Kaukasus en Centraal-Azië.

De chemische samenstelling van citroenmelisse

De olie in de plant is verantwoordelijk voor de geur van citroenmelisse en verklaart de meeste van zijn gunstige eigenschappen. Citroenmelisse bevat gemiddeld 0,2% olie. Deze concentratie is afhankelijk van de samenstelling van de bodem, weersomstandigheden en klimatologische omstandigheden. In zeer zeldzame gevallen bereikt het 0,8%. Als we de plant in zijn afzonderlijke delen beschouwen, valt de maximale concentratie op de bladeren (tot 0,4%).

De etherische olie bevat de volgende monoterpenen:

• citral (ongeveer 2/3 van de compositie);
• citronellal;
• citronellol;
• geraniol.

De eerste twee zorgen voor de karakteristieke citroengeur van citroenmelisse.

Een andere groep chemicaliën, fenylpropanoïden, wordt vertegenwoordigd door de volgende zuren:

• rozemarijn;
• coffeeshop;
• chlorogeen.

De flavonoïden waaruit de olie bestaat, zijn onder meer:

• apigenin;
• cinaroside;
• rhamnocitrin.

De volgende componenten behoren tot de groep carbolzuren:

• salicylzuur;
• vanille;
• lila;
• coumarines;
• tannines.

De vitaminesamenstelling van de plant is schaars (er zijn weinig vertegenwoordigers van groep B, provitamine A en vitamine C), maar de minerale samenstelling is behoorlijk divers en omvat bijna alle sporenelementen van kalium tot selenium.

Het is moeilijk om over de kwantitatieve samenstelling en concentratie van bepaalde componenten te praten. Net als de samenstelling van de olie zijn deze eigenschappen afhankelijk van veel externe factoren. In verschillende groeiomstandigheden kunnen planten soms een orde van grootte verschillen.

Nuttige en geneeskrachtige eigenschappen van citroenmelisse

De voordelen van citroenmelisse voor het menselijk lichaam liggen voornamelijk in het feit dat het een krachtig kalmerend middel is.Dit is een van de eenvoudigste en meest betaalbare psycholeptica, dat wil zeggen medicijnen die emotionele stress verminderen. Bladthee is nuttig voor verschillende soorten neurosen, depressie, overmatige prikkelbaarheid en slapeloosheid.

De stoffen in de plant zorgen ervoor dat het lichaam ziekten van het cardiovasculaire systeem beter kan weerstaan. Allereerst tachycardie en hypertensie.

Het ontstekingsremmende effect van de plant wordt gebruikt bij de behandeling van ziekten die verband houden met een ontsteking van het ademhalingssysteem. Uitwendig gebruik wordt aanbevolen voor verschillende huidaandoeningen - ze behandelen zweren, eczeem en dermatitis. Bovendien wordt afkooksel van citroenmelisse gebruikt bij de preventie en behandeling van gastro-intestinale aandoeningen.

Flavonoïden, die deel uitmaken van de etherische olie, zijn krachtige antioxidanten en stellen het lichaam in staat de ophoping van vrije radicalen te bestrijden, waardoor het risico op kanker wordt verminderd.

De voordelen van zelfgemaakte thee met munt en citroenmelisse zijn zelfs nog sterker, aangezien deze planten, omdat ze ongeveer hetzelfde effect hebben, elkaars eigenschappen enigszins versterken.

Waarom is citroenmelisse nuttig voor vrouwen?

Het effect van citroenmelisse op het vrouwenlichaam heeft een aantal specifieke kenmerken. Deze plant wordt ook wel "vrouwelijk gras" genoemd. Thee die ervan wordt gemaakt, wordt aanbevolen voor menstruatiepijn. De eigenschappen van citroenmelisse tijdens de menopauze zullen ook nuttig zijn. Het kalmerende effect van het gebruik van de plant helpt bij het omgaan met de vermelde vrouwelijke aandoeningen.

Citroenmelisse wordt ook aanbevolen bij het geven van borstvoeding, omdat de geneeskrachtige eigenschappen de hoeveelheid geproduceerde moedermelk vergroten.

Het gebruik van verschillende afkooksels uit de greens van de plant is om de conditie van de huid te verbeteren en deze te beschermen tegen allerlei soorten huiduitslag en infecties. Melissa voor de gezondheid van een vrouw wordt niet alleen als therapeutisch middel gebruikt, maar ook als cosmetisch middel.

De voordelen van citroenmelisse voor mannen

De plant helpt het mannelijk lichaam door de spierspanning te behouden en helpt bij erectiestoornissen. De oorzaak van dit probleem is in de meeste gevallen immers neurose. Thee van de bladeren van de plant helpt om ermee om te gaan.

De fytoandrogenen in de stengels van citroenmelisse zijn natuurlijke analogen van mannelijke geslachtshormonen. Hierdoor kan het worden gebruikt voor patiënten met hormonale onbalans zonder de potentie te beïnvloeden.

Is citroenmelisse mogelijk voor drachtige en zogende

De voordelen van citroenmelisse-thee tijdens de zwangerschap staan ​​buiten kijf. De drank is in deze situatie niet gecontra-indiceerd, maar wordt aanbevolen door specialisten. Melissa helpt tijdens de vroege zwangerschap een vrouw om wallen en toxicose te bestrijden. Het gunstige effect ervan onderdrukt de kokhalsreflex en vermindert het gevoel van misselijkheid.

Melissa voor moeders die borstvoeding geven is een nuttige plant, omdat het niet alleen de lactatie verhoogt, maar ook de moeder en de baby kalmeert. Bovendien komen veel sporenelementen en vitamines van groep B het lichaam van het kind binnen Dankzij het gebruik van citroenmelisse wordt de immuniteit van het kind versterkt en wordt het spijsverteringskanaal gestabiliseerd.

Op welke leeftijd kan citroenmelisse aan kinderen worden gegeven

Er is geen consensus over de leeftijd waarop kinderen plantaardige dranken kunnen consumeren. Vanuit het oogpunt van de klassieke geneeskunde kan citroenmelisse vanaf zes maanden worden gebruikt, maar een breed scala aan effecten kan de gezondheid van de baby nadelig beïnvloeden. Daarom adviseren veel experts om het niet te gebruiken voordat het kind de leeftijd van drie jaar bereikt.

In elk geval moet het gebruik van thee en afkooksels van de plant worden uitgevoerd na overleg met een kinderarts of arts.

Traditionele recepten met citroenmelisse voor de behandeling van ziekten

De voordelen van een plant als citroenmelisse kunnen in verschillende situaties tot uiting komen en het kan in vele vormen worden gebruikt.Meestal worden op planten gebaseerde folkremedies gebruikt in de vorm van allerlei afkooksels en tincturen.

Citroenmelisse-infusie

Deze remedie wordt gebruikt bij de behandeling van ziekten van het spijsverteringsstelsel. Om het voor te bereiden heb je nodig:

• bladeren van planten (droog - 5 g of vers - 15-20 g);
• een halve liter water.

Hak de bladeren en voeg heet water toe. Daarna moet de container worden gesloten en ongeveer een uur worden toegediend. Vervolgens wordt de resulterende drank gefilterd en een half uur voor de maaltijd in 100-150 ml geconsumeerd. Elke dag wordt de infusie opnieuw bereid. Helpt bij buikpijn (wordt gebruikt bij maagzweren en gastritis).

Afkooksel van citroenmelisse

Om een ​​afkooksel van gedroogde kruiden te maken, heb je nodig:

• droge citroenmelisse - 1 eetl. l .;
• kokend water - 250 ml.

Bereiding: het kruid wordt zonder malen met kokend water gegoten en gedurende 3 minuten naar een waterbad gestuurd. Waarna het resulterende mengsel ongeveer 2 uur wordt toegediend. Deze bouillon wordt gebruikt voor slapeloosheid: de resulterende vloeistof wordt in 2 delen verdeeld en 's avonds en vlak voor het slapengaan ingenomen.

Een afkooksel van verse kruiden is nuttig bij aandoeningen van het maagdarmkanaal, verkoudheid en neurosen.

Het recept voor de bereiding:

• 10 g greens worden fijngehakt en in 300 ml water geplaatst;
• het mengsel wordt 10 minuten gekookt;
• vervolgens wordt de bouillon gefilterd en afgekoeld.

U moet het driemaal daags 5-10 ml bij de maaltijd innemen. De bouillon wordt niet langer dan 1 week in de koelkast bewaard.

Melissa tinctuur

Afhankelijk van de hoeveelheid bladeren die bij de bereiding worden gebruikt, kan de tinctuur worden gebruikt om verkoudheid of gastritis en zweren te behandelen.

Een tinctuurrecept voor verkoudheid bevat de volgende ingrediënten:

• bladeren (droog - 10 g, vers - 50 g);
• wodka - 150 ml;
• water - 100 ml.

Verse bladeren moeten een beetje worden gedroogd, maar pas als het vocht volledig is verdampt. Daarna worden de grondstoffen geplet en in een container geplaatst, die is gevuld met wodka, en vervolgens wordt water toegevoegd. Het mengsel wordt goed afgesloten met een deksel en een maand op een donkere plaats bewaard.

In het geval van verkoudheid of om de immuniteit te verbeteren, moet u de tinctuur driemaal daags in een hoeveelheid van 25 druppels gebruiken, in combinatie met voedselinname. Voor maagaandoeningen wordt de tinctuur in dezelfde doses gebruikt, de algemene behandelingskuur is vier weken. Alcoholtinctuur helpt ook bij huidaandoeningen. Om dit te doen, moet het 2-3 druppels op probleemgebieden worden aangebracht.

Citroenmelisse baden en kompressen

Deze nuttige remedie helpt bij kneuzingen, huiduitslag en gewrichtsaandoeningen, in het bijzonder artritis. Om een ​​oplossing voor een kompres te maken, heb je 50 g gedroogd kruid nodig. Het wordt met 2 liter kokend water gegoten, waarna het 60 minuten wordt geïnfuseerd.

Nadat het product is afgekoeld, kunt u het gebruiken als bad voor uw handen of voeten. Toepassing op andere delen van de huid wordt uitgevoerd met kompressen van katoengaas.

Melissa bad

Een kruidenbad wordt als volgt bereid: 50 g plantgroen wordt genomen en gevuld met een liter water. Vervolgens wordt het mengsel 10 minuten gekookt en gefilterd in een bad met water.

De gunstige eigenschappen van deze procedure zijn om vermoeidheid of stress te verlichten en de bloedcirculatie te activeren.

Citroenmelisse kussen

De geur van de plant helpt niet alleen stress te verlichten, maar verbetert ook de stofwisseling. Het anticonvulsieve effect van dit middel is ook opgemerkt.

Meestal worden kleine kussens van 20 bij 20 cm gemaakt van linnen of katoen. Ze zijn gevuld met gedroogde bladeren en plantstelen. In dit geval is het raadzaam om het gras te gebruiken dat in het afgelopen seizoen is gekweekt om de eigenschappen zo lang mogelijk te behouden. De levensduur van zo'n kussen is ongeveer twee jaar, waarna het opnieuw moet worden gevuld.

Citroenmelisse etherische olie: voordelen en toepassingen

De resulterende etherische olie heeft alle eigenschappen van een plant en wordt zowel in de geneeskunde als in de cosmetologie gebruikt. Er wordt aangenomen dat dit medicijn een van de beste is tegen verkoudheid en ARVI van alle etherische oliën.

Een van de belangrijke eigenschappen van de olie is het versterkte pijnstillende effect bij hoofdpijn en menstruatiepijn.Bovendien verlaagt het de bloeddruk en normaliseert het de werking van het cardiovasculaire systeem.

De voordelen van citroenmelisse-thee

Ondanks de verscheidenheid aan bereidingen die van de plant worden verkregen, is thee de meest gebruikelijke manier om citroenmelisse te gebruiken. De nuttige eigenschappen van de bouillon zijn als volgt:

• handhaaft de toon van het lichaam,
• verbetert de hartactiviteit,
• stimuleert de eetlust.

Ook helpt de drank bij vermoeidheid en verkoudheid, heeft het een ontspannend effect.

De voordelen van thee in combinatie met munt en citroenmelisse komen vooral goed tot uiting, aangezien het complexe effect van deze kruiden iets hoger is dan elk afzonderlijk.

Hoe citroenmelisse thee te zetten

Het recept voor de bereiding is vrij eenvoudig: je moet een theelepel fijngehakte bladeren van een plant gieten met 1,5 kopjes kokend water en het een half uur laten brouwen. De drank wordt zonder suiker geconsumeerd.

Melissa thee recepten

Naast thee van citroenmelisseblaadjes wordt een drankje uit de bloemen gebruikt. Het effect is minder uitgesproken en wordt vaak gebruikt als dorstlesser. Het recept is vergelijkbaar met het "klassieke" recept, alleen worden bloemen genomen, geen bladeren.

Groene thee met citroenmelisse wordt gebruikt om af te vallen of om het immuunsysteem te versterken. Het gaat als volgt:

• meng 100 g groene thee met 2 theelepels. citroenmelisse, munt, valeriaan en moederkruid;
• 2 theelepels de resulterende thee-kruidenmix wordt gevuld met 200 g kokend water en gedurende 20-30 minuten geïnfuseerd.

De tool wordt tot vier keer per dag gebruikt.

Om de spijsvertering te verbeteren, wordt citroenmelisse-thee voor de maag gebruikt. Het recept is als volgt: 30-50 g gedroogde kruiden worden in 1 liter kokend water gegoten en er wordt een half uur op aangedrongen. Consumeer driemaal daags 200 g voor de maaltijd.

De gunstige eigenschappen van citroenmelisse voor pancreatitis tijdens een verergering van de ziekte helpen bij het omgaan met onaangename sensaties. De bereiding van de drank wordt uitgevoerd door de volgende componenten te mengen:

• 2 eetlepels. l. citroenmelisse en paardenbloem;
• 1,5 sl. l. kamille;
• 5 eetlepels. l. haver.

Het resulterende mengsel is verdeeld in 2 delen en een ervan wordt met 1 liter kokend water gegoten. Het wordt een half uur toegediend en vóór de maaltijd in 100 ml ingenomen.

Kan citroenmelisse voor gastritis

Melissa kan worden gebruikt voor gastritis in de vorm van een afkooksel, infusie of alcoholtinctuur. Meestal wordt het 2-3 keer per dag bij de maaltijd 10-15 ml van het product in water of 20-30 druppels in alcohol aangebracht.

Is citroenmelisse goed voor diabetes

Volgens artsen kunnen mensen met diabetes drankjes van de plant nemen, omdat ze de stofwisseling versnellen en helpen bij het verwijderen van vrije radicalen uit het lichaam. Bovendien verbetert het gebruik het werk van het spijsverteringskanaal en de bloedsomloop. Er zijn geen beperkingen voor diabetici.

Het gebruik van citroenmelisse in cosmetica

Het gunstige effect van de componenten waaruit de plant bestaat, bevordert het gebruik ervan in cosmetica. Vanwege hun gunstige eigenschappen worden afkooksels en infusies zowel als onafhankelijke huid- en haarverzorgingsproducten gebruikt, als als onderdeel van verschillende crèmes of maskers.

Gezicht maskers

Voor een antirimpelmasker zijn de volgende ingrediënten nodig:

• 20 ml waterkruidinfusie;
• 10 g kelp;
• 15 druppels rijstolie.

Laminaria worden gedurende 45-60 minuten met infusie gegoten, daarna wordt olie aan het mengsel toegevoegd. Het masker wordt op de gestoomde huid van het gezicht aangebracht en na een half uur met water afgewassen.

Acne masker:

• 10 ml plantensap;
• 20 g witte klei;
• 5 druppels gemberolie.

Alle ingrediënten worden gemengd tot de consistentie van zure room en aangebracht op de huid van het gezicht gereinigd met lotion. Het masker wordt na 15 minuten afgewassen

Melissa voor haarschoonheid

De etherische olie van de plant wordt voornamelijk gebruikt. 10-20 ml olie wordt verwarmd in een waterbad en in het haar gewreven. Dan moet je er een plastic dop op doen en ongeveer een half uur staan. Het masker wordt afgewassen met een shampoo met conditioner.

Wordt citroenmelisse gebruikt bij het koken?

De plant wordt als specerij gebruikt. De bladeren, die een citroensmaak hebben, worden voornamelijk gebruikt.Vers worden ze toegevoegd aan salades, soepen en groentebijgerechten. De gedroogde bladeren worden gebruikt in vlees- en visgerechten. Melissa wordt gebruikt in sauzen en augurken.

Mogelijke schade aan citroenmelisse en contra-indicaties

De gezondheidsvoordelen en nadelen van citroenmelisse zijn goed bestudeerd, we kunnen zeggen dat deze plant geen contra-indicaties heeft, behalve in de volgende gevallen:

• individuele intolerantie;
• lage bloeddruk.

Wat gezonder is: citroenmelisse of munt

Pure medicinale en culinaire eigenschappen in beide planten lijken erg op elkaar. Een klein verschil treedt op bij blootstelling aan oliën uit hun samenstelling. Als citroenmelisse een kalmerend effect behoudt, heeft munt het tegenovergestelde effect.

Mint heeft meer contra-indicaties. Deze omvatten spataderen, brandend maagzuur en slaperigheid. Ernstige beperkingen in mint en bij gebruik door zwangere en zogende vrouwen, evenals kinderen. De voordelen van munt voor het mannelijk lichaam worden ook als twijfelachtig beschouwd.

De voedingswaarde van planten verschilt ook: munt is ongeveer 50% meer calorieën dan citroenmelisse. De vitaminesamenstelling is ongeveer hetzelfde, maar ascorbinezuur en B-vitamines zitten meer in mint (met 50-100%).

Wanneer moet je citroenmelisse thuis verzamelen en drogen?

Citroenmelisse wordt geoogst tijdens de bloei, praktisch de hele zomer door. Dit maakt gebruik van de bladeren en bloemen van de plant. U kunt per seizoen 2-3 gewassen opnemen. Scheuten worden afgesneden nadat de dauw volledig uit de plant is verdwenen.

De plant wordt in de schaduw gedroogd. Meestal gebeurt dit op goed geventileerde plaatsen: op zolders, zomertentjes, onder luifels. Je kunt het drogen in de oven (bij een temperatuur van ongeveer + 35 ° C), maar dit zal de gunstige eigenschappen van de plant aanzienlijk aantasten.

Gedroogde kruiden worden bewaard in een afgesloten glazen container zonder toegang tot zonlicht bij een temperatuur van maximaal + 20 ° C en een relatieve vochtigheid van niet meer dan 60%.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van citroenmelisse zijn al lang bekend; de plant wordt veel gebruikt in de geneeskunde, koken en cosmetica. Door zijn eigenschappen is het zachter dan munt en heeft het minder contra-indicaties. Door de veelzijdigheid van de plant kan deze in een grote verscheidenheid aan situaties worden gebruikt zonder ernstige gevolgen.

Beoordelingen