Adakah mungkin untuk borscht dengan HB (menyusu)

Borscht semasa menyusu tidak termasuk dalam kategori makanan terlarang dan boleh memberi manfaat besar. Tetapi anda perlu menggunakannya dengan berhati-hati dan mengikut peraturan agar sup panas tidak membahayakan bayi.

Ciri-ciri penggunaan borscht semasa menyusu

Setelah melahirkan, wanita terpaksa mengehadkan diet mereka. Walaupun ibu muda dan bayi yang menyusui memerlukan sejumlah besar nutrien, banyak makanan dilarang ketika memberi makan. Bayi yang baru lahir, bersama dengan susu, menerima semua zat yang ibu gunakan dengan makanan, dan tidak dapat menyerap sebahagian daripadanya.

Semasa menyusu, sup bit dibenarkan, tetapi tidak segera setelah melahirkan

Borscht semasa menyusu mesti disediakan dengan berhati-hati, dengan memberi perhatian khusus kepada komponennya. Daging harus dipilih tanpa lemak dan rendah lemak, dan sayur-sayuran harus hypoallergenic dan dengan jumlah minimum serat kasar. Anda tidak boleh menambah rempah panas ke dalam pinggan. Sekiranya keperluan kanak-kanak itu diambil kira semasa memasak, maka hidangan itu tidak akan membahayakan, tetapi ia akan sangat bermanfaat.

Adakah mungkin makan borscht semasa menyusu

Dalam tempoh penyusuan, wanita harus melepaskan makanan berlemak dan tinggi kalori, banyak sayur-sayuran dan kebanyakan buah-buahan, makanan dalam tin dan pedas. Borsch membantu mengisi kekurangan kalori dan nutrien. Ia tidak hanya mengandungi sayur-sayuran, tetapi juga kaldu berkhasiat dengan potongan daging.

Apabila digunakan dengan betul, sup membantu:

• menghilangkan kekurangan kalori dan mengatasi rasa lapar;
• dapatkan protein haiwan yang diperlukan dari potongan daging dan kaldu;
• atasi kekurangan vitamin dengan sayur-sayuran di dalam pinggan.

Sup Beetroot Hearty Meningkatkan Pencernaan Ibu yang Menyusu

Borscht boleh dimakan oleh ibu yang menyusu bayi yang baru lahir; ia menjadi sumber karbohidrat, protein dan lemak yang seimbang. Ia mengandungi serat yang berguna untuk ibu muda, membersihkan badan, dan asid amino yang mengambil bahagian dalam membina otot pada bayi. Tetapi pengaruh hidangan panas terhadap kesejahteraan bayi bergantung pada komposisi.

Adakah mungkin borsch dengan bit untuk ibu menyusu

Bit adalah salah satu bahan utama dalam sup klasik ini. Dialah yang memberikan rasa dan warna merah pada hidangan ini. Manfaat bit adalah bahawa mereka mengandungi banyak serat makanan, memenuhi tubuh ibu dan bayi dengan vitamin dan asid organik, dan merupakan sumber silikon, mangan, kromium dan tembaga.

Sup bit boleh dimakan oleh ibu yang menyusu ketika memberi makan. Tetapi harus diingat bahawa serat dalam sayur dapat merengsakan usus bayi yang baru lahir dan bahkan menyebabkan gangguan pencernaan.Untuk mengelakkan ini berlaku, anda perlu merebus sayur dengan betul sehingga benar-benar dilembutkan, ini meningkatkan tahap pencernaan. Sup bit harus dirasakan dengan berhati-hati dan dalam jumlah kecil pada kali pertama untuk memastikan ia tidak menyebabkan alahan pada bayi yang menyusu.

Bit dalam sup semasa memberi makan boleh menyebabkan kolik pada bayi, jadi mereka perlu direbus dengan teliti

Adakah mungkin borscht dengan kubis untuk ibu menyusu

Satu lagi ramuan biasa dalam kursus pertama adalah kubis, yang mengandungi banyak vitamin C dan K. Untuk semua faedah sayur-sayuran, ia mempunyai kelemahan yang serius - kubis sering menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Ini menyebabkan kesulitan walaupun pada orang dewasa, dan pada bayi boleh menyebabkan sembelit dan sakit perut.

Kubis hanya boleh ditambahkan ke dalam pinggan untuk ibu menyusu dalam bentuk rebus dan dalam jumlah kecil. Oleh kerana kubis putih sangat kondusif untuk pembentukan gas, ketika menyusu disarankan untuk mengganti kembang kol atau brokoli, mereka mempunyai kesan yang lebih ringan.

Daripada kubis putih, lebih baik meletakkan kembang kol di borscht dengan HS, lebih senang diserap

Adakah borscht hijau mungkin untuk ibu menyusu

Sekiranya bit menyebabkan alahan atau gangguan usus pada bayi, maka mereka boleh diganti dengan kacang merah, dan telur boleh dimasukkan sebagai ganti daging. Borscht hijau yang disebut dengan telur dan sorrel boleh memberi manfaat besar ketika menyusu. Ia meningkatkan pencernaan, menguatkan saluran darah, dan yang paling penting, intoleransi sorrel sangat jarang berlaku.

Semasa menambahkan sorrel ke borsch dengan HS, anda perlu ingat bahawa tanaman itu mengandungi banyak asid organik. Jumlah rumput harus kecil, tidak lebih dari beberapa tandan.

Borsch dengan sorrel dan telur adalah pilihan yang baik untuk memberi makan jika tidak ada batu ginjal dan gastritis

Kontraindikasi terhadap kerengsaan hanya batu ginjal dan pundi kencing, serta gastritis akut pada ibu yang menyusui ketika memberi makan. Dengan penyakit ini, anda harus melepaskan sup hijau.

Adakah mungkin borsch dengan cuka semasa menyusu

Untuk memberikan warna merah terang borsch, sedikit cuka 9% sering ditambahkan ke dalamnya. Pengawet seperti itu bukan sahaja menjadikan hidangan lebih cantik, tetapi juga meningkatkan rasanya dan juga memanjangkan jangka hayat.

Walau bagaimanapun, semasa menyusu, cuka harus dielakkan. Bayi yang baru lahir boleh bertindak balas negatif terhadap asid asetik walaupun dalam jumlah kecil.

Semasa memberi makan cuka dalam borscht, lebih baik diganti dengan lemon

Bilakah anda boleh menyusukan borscht

Semasa tempoh GV, borscht untuk ibu menyusu dibenarkan. Namun, tidak mungkin memasukkannya ke dalam diet dengan segera, anda harus mematuhi jangka waktu yang wajar. Sekiranya pada salah satu tahap penyusuan bayi mengalami reaksi negatif, hidangan tersebut perlu dikeluarkan dan cuba memasukkannya semula ke dalam diet tidak lebih awal dari sebulan kemudian.

Borscht ketika menyusu pada bulan pertama

Pada bulan pertama kehidupan, tubuh bayi yang baru lahir sangat sensitif dan bertindak balas terhadap makanan yang tidak biasa. Oleh kerana sup yang sihat mengandungi sayur-sayuran dan kaldu serat tinggi yang berpotensi alergen, hidangan ini boleh menyebabkan sakit perut pada bayi.

Pada bulan pertama penyusuan, borscht tidak boleh ditambahkan ke menu.

Pada bulan pertama, lebih baik ibu menyusu tidak bereksperimen dengan sup yang sihat. Sekiranya anda memasukkan hidangan ke dalam diet terlalu awal, maka bayi akan mengalami ruam kulit, kembung perut dan kolik di perut.

Borscht ketika menyusu pada bulan kedua

Pada bulan kedua kehidupan, bayi yang baru lahir sedikit menyesuaikan diri dengan makanan.Dalam tempoh ini, hidangan baru dapat ditambahkan dengan teliti ke dalam diet ibu menyusu, termasuk borscht makanan rendah lemak. Pada bulan kedua, anda perlu mencuba sup tanpa rempah dan daun salam, tanpa menambahkan krim masam, atau jus lemon, dan lebih-lebih lagi cuka

Buat pertama kalinya, makan sup berkhasiat pada waktu pagi, dengan jumlah hanya 1 sudu besar. Oleh itu, sehingga malam akan dapat difahami sama ada hidangan baru itu diterima dengan baik oleh tubuh bayi, atau adakah lebih baik menangguhkan pengenalan produk ke dalam makanan semasa memberi makan sehingga kemudian.

Borscht dengan penyusuan untuk bulan ke-3

Pada bulan ketiga kehidupan, kebanyakan bayi dengan tenang merasakan makanan baru dalam diet ibu. Kemungkinan timbulnya reaksi negatif terhadap borscht berkurang, pada bulan ke-3 memberi makan yang terbaik adalah memasukkan hidangan ke dalam menu.

Anda masih perlu mula mencuba sup dalam jumlah minimum. Sebagai permulaan, cukup 1 sudu sahaja, jika bit, kubis atau bahan lain menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi yang menyusui, ini akan menjadi ketara pada waktu petang. Sekiranya tidak ada gejala yang membimbangkan pada hari ini atau keesokan harinya, hidangan boleh ditinggalkan dalam makanan.

Pada bulan ketiga memberi makan, borscht boleh dicuba hampir tanpa rasa takut.

Peraturan untuk penggunaan borscht semasa menyusu

Agar sup tidak membahayakan anak kecil, ia mesti dimakan sesuai dengan beberapa peraturan:

1. Hidangan baru harus dimasukkan ke dalam menu pada waktu anak benar-benar sihat dan tidak menderita kolik atau gigi. Sekiranya anak tidak sihat, maka kemungkinan besar sup akan menimbulkan reaksi negatif.
2. Anda perlu mencuba sup pada sebelah petang atau pagi agar dapat memerhatikan tingkah laku bayi sehingga petang. Walaupun gejala intoleransi makanan belum timbul, untuk keyakinan penuh, perlu ditunggu pada hari berikutnya.
3. Tidak ada produk baru yang boleh dicuba pada hari yang sama dengan sup.

Sekiranya produk baru berjaya diperkenalkan ke dalam diet dengan HS, maka produk tersebut dapat dimakan tidak hanya pada waktu pagi, tetapi juga pada waktu siang dan menjelang malam. Lebih-lebih lagi, makanan semasa laktasi harus dimakan secara sederhana. Dos sup setiap hari tidak boleh melebihi 200-250 g.

Untuk makan borscht ketika memberi makan bayi, anda tidak memerlukan lebih dari 250 g sehari

Petua Berguna

Agar borscht berkhasiat dan enak semasa menyusui, tetapi tidak berbahaya bagi bayi yang menyusu, anda perlu mengambil kira beberapa cadangan:

1. Sayur-sayuran untuk mendidih dalam sup mesti diambil segar. Menurut resipi klasik, kubis, bit, tomato dan wortel disyorkan untuk digoreng sebelum dimasak, tetapi ketika menyusu, lebih baik menolak menggoreng.
2. Untuk hidangan yang sihat, anda perlu memilih daging tanpa lemak, seperti daging ayam, daging lembu atau daging lembu.
3. Tomato paste, yang ditunjukkan dalam banyak resipi, digantikan dengan tomato segar, idealnya ia mestilah dari jenis hypoallergenic kuning. Kupas tomato sebelum dimasak.
4. Daripada kubis putih, lebih baik mengambil kembang kol atau brokoli. Mereka bertindak pada pencernaan lebih lembut, dan tidak memberikan manfaat yang lebih sedikit.

Pada bulan-bulan pertama penyusuan, hidangan terbaik dimakan tanpa bawang putih, bawang dan rempah. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambahkan sedikit garam dan daun salam, tetapi yang terakhir harus disimpan dalam sup hanya beberapa minit dan dibuang. Anda boleh menghias sup dengan krim masam rendah lemak dan ramuan segar, tetapi dalam jumlah kecil.

Rempah dan perasa tidak ditambahkan ke borscht dengan HS - lebih baik dilakukan dengan ramuan dan daun salam

Kesimpulannya

Borscht semasa menyusu tidak dilarang, tetapi harus dimasukkan ke dalam diet paling awal 2 bulan setelah melahirkan. Anda perlu berhati-hati ketika mencuba hidangan untuk pertama kalinya.Sepanjang penyusuan, produk makanan harus digunakan tanpa rempah panas.