Manfaat dan bahaya kernel aprikot

Manfaat dan bahaya kernel aprikot sudah jelas. Produk ini telah digunakan sebagai ubat sejak zaman purba China. Hari ini, banyak yang meremehkan sifatnya, tetapi mereka dapat meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kesihatan, dan menyokong kecantikan semula jadi.

Komposisi kimia biji aprikot

Oleh kerana agak sukar untuk memisahkan pulpa, di China kuno hanya maharaja yang memakan produk ini. Mereka dianggap sebagai hidangan untuk golongan atasan. Produk ini unik dalam komposisi dan sifat berguna. Setiap orang yang mementingkan kesihatan mereka harus makan lubang aprikot, kerana komposisi mengandungi:

• potasium;
• magnesium;
• fosforus;
• natrium;
• kalsium;
• besi;
• asid nikotinik;
• vitamin A;
• vitamin B;
• vitamin C;
• vitamin F.

Komposisi yang kaya akan memberi manfaat kepada tubuh. Benih juga mengandungi minyak hingga 60%. Sifat minyak lemak memungkinkan untuk digunakan dalam pembuatan ubat dan kosmetologi.

Nilai pemakanan dan kandungan kalori dari biji aprikot

Kandungan kalori tinggi, 520 kcal. 100 gram juga menyumbang:

• 25 gram protein;
• 45 gram lemak;
• 3 gram karbohidrat.

Mengapa lubang aprikot berguna?

Sebilangan besar faedah tersembunyi di inti inti. Kacang aprikot mempunyai kebaikan dan keburukan. Mereka membantu menurunkan tekanan darah, melindungi dari selsema, menormalkan sistem saluran pencernaan, menguatkan sistem imun dan kardiovaskular.

Sebaliknya, buah lama boleh memudaratkan. Kandungan sianida meningkat dari masa ke masa; nukleoli lama tidak digalakkan.

Untuk para wanita

Manfaat biji aprikot untuk tubuh wanita sangat besar. Seks yang lebih adil menyukainya kerana kandungan vitamin A dan E. mereka yang tinggi. Retinol (vitamin A) mempunyai kesan positif pada keadaan kulit, melindungi rambut dari kesan sinar ultraviolet, dan mengambil bahagian dalam proses pengeluaran protein pada tisu-tisu sendi dan tulang rawan.

Vitamin E dipanggil vitamin kecantikan. Ia melambatkan proses penuaan, melicinkan kulit, mendorong penyerapan vitamin A. yang lebih baik. Sifat-sifat bermanfaat di atas telah menjadikan nukleoli sebagai bahan yang sangat diperlukan dalam pelbagai topeng dan lulur.

Untuk lelaki

Kacang aprikot bermanfaat dan berbahaya. Walau bagaimanapun, bagi lelaki, mereka agak berguna. Ini kerana kandungan vitamin E. yang tinggi. Sebilangan doktor menyebutnya sebagai "vitamin pendaraban." Ia diperlukan untuk lelaki yang merancang anak-anak. Peningkatan tahap vitamin E meningkatkan kesuburan.

Kandungan kalori dan protein tinggi menyumbang kepada kenaikan berat badan. Ramai atlet menggunakan produk ini untuk tujuan mendapatkan jisim otot. Lelaki yang ingin mencapai hasil yang sama harus mencuba makanan ringan berkalori tinggi ini.

Manfaat dan bahaya kernel aprikot semasa kehamilan

Sifat bermanfaat dari biji aprikot penting bagi wanita yang berada dalam kedudukan atau mereka yang baru merancang untuk menjadi ibu. Produk ini mengandungi sejumlah besar vitamin B9 (asid folik), yang diperlukan oleh bayi. Kalsium dan fosforus menyumbang kepada pembentukan tulang yang betul.

Walau bagaimanapun, wanita hamil harus berhati-hati, kerana bahaya mungkin berlaku. Produk ini mengandungi bahan beracun - amygdalin.

Adakah lubang aprikot baik untuk penurunan berat badan?

Biji kernel aprikot sangat bermanfaat bagi tubuh semasa menurunkan berat badan. Apabila seseorang secara aktif menurunkan berat badan, mereka sering kekurangan lemak yang sihat. Kekurangan lemak mempengaruhi keadaan kulit, rambut, kuku. Lemak sangat penting untuk tubuh wanita. Berapa biji biji aprikot yang boleh anda makan setiap hari dalam diet? Dilarang makan tidak lebih dari 10 keping sehari. Mereka boleh ditambahkan ke keju kotej, yogurt, bubur, dan muesli.

Rawatan kernel aprikot

Produk ini digunakan untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Mereka digunakan untuk merawat patologi: strok, penyakit Alzheimer. Produk ini digunakan untuk gastritis, bronkitis, batuk rejan, otitis media, stomatitis. Lubang aprikot digunakan untuk diabetes.

Doktor yakin akan manfaat biji aprikot untuk rawatan barah. Inti mempunyai kesan buruk pada sel barah dengan bantuan amigdalin.

Penggunaan biji aprikot dalam perubatan tradisional

Sifat penyembuhan biji aprikot telah diperhatikan oleh pakar dalam bidang perubatan tradisional. Senarai penyakit yang ditolong oleh produk ini sangat beragam:

1. Kacang aprikot bermanfaat untuk hati. Mereka digunakan untuk trombosis vena hepatik, sirosis hati, pylephlebitis dan pylethrombosis. Pakar mencadangkan menyediakan infus. Untuk menyiapkannya, campurkan 20 gram biji dan 200 mililiter air suam, biarkan semalaman. Infus diminum 3 kali sehari, 1 sudu sebelum makan.
2. Ubat selsema. Untuk menyediakan ubat sejuk yang berkesan, anda memerlukan: 3 sudu madu, 20 gram biji, 20 gram kacang, kulit lemon. Hancurkan walnut dan biji, campurkan dengan semua bahan. Makan satu sudu teh ubat setiap pagi.

Resipi Tudik Aprikot

Biji aprikot memberikan faedah yang luar biasa. Dengan bantuan mereka, tingtur disediakan untuk pencegahan penyakit sistem kardiovaskular. Untuk memasak, anda memerlukan 200 gram biji, 1 liter vodka, 100 gram gula, 5 gram ekstrak vanila. Kernel harus dicincang dan diisi dengan vodka, dibiarkan selama 4-5 minggu di bawah sinar matahari. Tapiskan tingtur.

Larutkan 100 gram gula dan ekstrak vanila dalam 500 mililiter air, tambah ke warna. Selesai! Ubat ini diambil sekali sehari selama 5 gram.

Cara mengambil lubang aprikot untuk barah

Lubang aprikot membantu melawan barah. Perkara yang paling penting adalah menggunakan buah masak dan segar. Lebih baik mengumpulkannya sendiri di tempat yang jauh dari jalan raya. Rawatan dengan lubang aprikot dalam onkologi cukup biasa, namun, untuk tujuan ini, buah aprikot liar digunakan. Pesakit perlu mengambil sehingga 10 keping sehari, rawatan berlangsung sehingga 3 bulan.

Lubang aprikot dalam bidang kosmetologi

Produk ini juga digunakan dalam bidang kosmetologi, faedahnya sangat besar. Minyak biji aprikot digunakan untuk wajah, melawan keriput, memperbaiki warna kulit dan warna yang sekata. Di samping itu, minyak melembapkan dan menyuburkan kulit. Kerana kandungan vitamin A dan E yang tinggi, minyak ini digunakan untuk penjagaan rambut dan kuku.

Minyak biji aprikot untuk wajah dan rambut

Manfaat minyak aprikot dan khasiatnya telah menjadi asas penggunaan dalam kosmetologi. Ia sesuai untuk semua jenis kulit, dari kering dan sensitif hingga berminyak. Ia digunakan oleh:

• sebagai asas solek;
• seperti krim malam;
• sebagai ramuan untuk topeng.

Topeng yang paling popular senang disediakan. Cukup dengan mengambil 1 sudu minyak, 1 sudu krim masam dan kacau sehingga sebati, sapukan pada wajah. Biarkan topeng selama 20 minit, bilas dengan air suam. Produk melembapkan kulit dengan lembut, melicinkan kedutan segar, dan menyuburkan.

Topeng ini akan membersihkan kulit kering. Untuk memasak, anda memerlukan: minyak dan tanah liat putih. Perlu mencampurkan produk dan sapukan pada wajah selama 15 minit.

Minyak biji aprikot digunakan untuk rambut. Khasiatnya yang bermanfaat akan dihargai oleh pemilik hujung kering dan berpecah. Minyak itu akan memberi kekuatan dan kesihatan pada rambut.

Untuk menyediakan topeng berkhasiat, anda memerlukan: 2 sudu minyak kelapa dan 2 sudu minyak biji aprikot. Campuran dua minyak mesti dicampurkan dengan teliti dan disapukan secara merata pada rambut, mengelakkan kawasan berhampiran akar. Biarkan selama 1-2 jam.

Gosok muka dengan biji aprikot

Kernel yang dihancurkan mempunyai kesan pengelupasan yang halus. Lulur dengan ramuan ini akan membersihkan kulit sensitif dengan lembut. Scrub meningkatkan kepekaan terhadap produk kosmetik lain. Sebaiknya lakukan sebelum memakai topeng.

Ini memerlukan lubang aprikot kering. Mereka harus dihancurkan, tambahkan 1 sudu besar minyak kosmetik, campurkan dengan teliti dan sapukan pada wajah dengan gerakan mengurut, bilas dengan air suam.

Adakah mungkin keracunan dengan lubang aprikot

Biji aprikot menawarkan manfaat kesihatan yang luar biasa. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, ia boleh membahayakan. Ini disebabkan oleh amigdalin, asid hidrokianik. Amigdalin terkandung di bahagian runcing.

Apabila sebilangan besar biji aprikot dimakan, keracunan berlaku, ini berlaku selepas 1-5 jam. Gejala utama: pening, muntah, kelemahan. Apabila gejala mula-mula muncul, berjumpa dengan doktor anda.

Cara menggunakan lubang aprikot dalam memasak

Tulang aprikot bermanfaat. Mereka digunakan bukan hanya sebagai ubat semula jadi, tetapi juga dalam memasak. Mereka sering digunakan dalam pencuci mulut. Contohnya, untuk penyediaan pulut, yoghurt, wafel, ais krim, roti bakar. Di rumah, produk ini digunakan untuk kesesakan, pengawet.

Gourmets suka menambahkan produk ini ke salad. Kernel aprikot panggang adalah faedah besar dan menambah aksen yang menarik. Salah satu resipi sangat mudah: campurkan sebilangan kecil ramuan segar, biji aprikot, keju keras dan mentega.

Cara menyediakan lubang aprikot

Untuk musim sejuk, biji lubang aprikot dituai. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil aprikot masak, kupas dengan teliti dari pulpa. Sebarkan pada permukaan rata dan biarkan selama 5-7 hari. Anda boleh meninggalkan produk seperti sedia ada atau mengeluarkan inti dan mengeringkannya.

Cara menyimpan lubang aprikot

Simpan produk di dalam bekas kaca atau logam di tempat yang sejuk. Untuk mengelakkan perosak masuk ke dalamnya, mereka mesti dikeringkan dengan teliti. Dalam keadaan yang betul, tulang dapat disimpan sehingga 6 bulan.

Bahaya kernel aprikot dan kontraindikasi

Produk mungkin berbahaya. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, anda harus ingat beberapa peraturan:

• elaun harian adalah 40 gram, anda tidak boleh makan lebih banyak;
• produk akan menyebabkan bahaya serius sekiranya berlaku alahan atau intoleransi individu;
• anda tidak boleh memakan produk ini sekiranya terdapat penyakit sistem endokrin;
• tidak boleh digunakan untuk gangguan gastrousus.

Kesimpulannya

Manfaat dan bahaya kernel aprikot telah dibuktikan oleh doktor dan saintis. Penggunaan yang betul hanya akan memberi manfaat kepada tubuh.Sudah cukup untuk menjadikan kebiasaan makan sejumlah kecil produk setiap hari, hasilnya tidak akan lama datang.

Ulasan

Manfaat dan keburukan produk dapat diteliti kembali ke tinjauan.