Vitamin D untuk wanita hamil: untuk apa, cara minum

Doktor menetapkan vitamin D semasa kehamilan untuk mempercepat penyerapan fosforus dan kalsium. Penyelidikan perubatan menunjukkan bahawa vitamin juga mendorong pembebasan gonadotropin chorionic, yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan progesteron. Berkat sokongan vitamin, risiko penamatan kehamilan pramatang dikurangkan dengan ketara.

Adakah mungkin wanita hamil mengambil vitamin D

Vitamin D adalah kompleks bahan aktif biologi yang disintesis di bawah pengaruh cahaya matahari atau memasuki tubuh dengan makanan. Dalam perubatan, ia disebut cholecalciferol. Vitamin mengambil bahagian dalam proses metabolik dan penghasilan hormon seks. Untuk tujuan perubatan, vitamin D sering diresepkan bersama dengan sediaan yang mengandungi fosforus dan kalsium. Ini disebabkan oleh fakta bahawa vitamin D mempercepat penyerapan mereka oleh usus kecil.

Vitamin D tidak dilarang untuk wanita hamil. Ia adalah sebahagian daripada banyak kompleks multivitamin yang dirancang untuk digunakan semasa kehamilan. Lebihan vitamin membawa bahaya yang sama dengan kekurangannya. Oleh itu, sangat penting untuk memerhatikan dos yang dipilih oleh doktor yang merawat.

Mengapa wanita hamil memerlukan vitamin D

Semasa mengandung, keperluan vitamin wanita untuk tubuh wanita adalah paling teruk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa anak itu menerima semua bahan yang diperlukan dari tubuh ibu. Kekurangan vitamin D semasa kehamilan menghalang kerja korpus luteum, yang boleh menimbulkan pelbagai komplikasi.

Petunjuk untuk mengambil vitamin:

• diabetes;
• hipertensi arteri;
• risiko keguguran;
• neurodermatitis;
• penyerapan fosforus dan kalsium yang lemah.

Dalam tempoh pranatal, cholecalciferol membantu meningkatkan kontraktil rahim. Ini mempunyai kesan yang baik terhadap proses kelahiran. Keengganan untuk mengambil kompleks vitamin meningkatkan kemungkinan keperluan mendesak untuk pembedahan caesar. Hypovitaminosis juga mampu memprovokasi kemerosotan kesejahteraan wanita.

Norma vitamin D semasa kehamilan

Biasanya, pada wanita usia reproduktif, norma untuk vitamin D adalah 9,5-55 ng / ml. Semasa mengandung, penunjuk ini meningkat beberapa kali. Parameter dari 30 ng / ml hingga 100 ng / ml akan dianggap sebagai norma. Sekiranya penyimpangan kecil dari norma dibolehkan, maka pelanggaran serius dapat menunjukkan masalah besar. Penurunan indikator menjadi 20 ng / ml mungkin menunjukkan perkembangan preeklamsia.

Bagaimana vitamin D mempengaruhi kehamilan

Cholecalciferol memainkan peranan penting bukan sahaja semasa kehamilan, tetapi juga sebagai persediaan untuknya. Ia mempunyai kesan positif pada struktur endometrium yang melekat pada embrio. Kekurangan cholecalciferol menyumbang kepada penurunan kesuburan. Ini disebabkan oleh kelambatan kerja ovari.

Semasa mengandung pada trimester 1, vitamin D bertanggungjawab untuk aktiviti hormon plasenta, sehingga mencegah keguguran. Keperluan untuk itu mungkin bergantung pada musim. Sekiranya masa utama untuk melahirkan anak adalah pada musim gugur atau musim sejuk, keperluan untuk bahan berguna meningkat. Ini disebabkan oleh penurunan aktiviti solar.

Pada trimester ke-2, pengambilan cholecalciferol ke dalam badan memastikan pencegahan gestosis, sering disertai dengan diabetes mellitus. Di samping itu, ia mengurangkan risiko terkena vaginosis bakteria, yang mana wanita berada dalam kedudukannya. Penyakit ini berkembang kerana penurunan pertahanan imun. Mengambil kompleks vitamin membolehkan anda menguatkannya, mencegah pelbagai proses patologi.

Semasa mengandung pada trimester ke-3, vitamin D membantu badan bersiap sedia untuk melahirkan anak. Ia memastikan kontraktilitas myometrium yang betul. Semasa bersalin, simpanan kalsium habis. Sekiranya terdapat patologi bersamaan, kemungkinan meningkat bahawa proses persalinan akan dilemahkan. Terhadap latar belakang kekurangan vitamin, sistem kekebalan tubuh menderita. Ini meningkatkan risiko terkena penyakit berjangkit dalam tempoh selepas bersalin.

Kekurangan vitamin D semasa kehamilan

Sekiranya vitamin D diturunkan semasa kehamilan, wanita itu ditunjukkan mengambil makanan tambahan biologi. Pakar telah membuktikan bahawa orang yang tinggal di Rusia sangat memerlukan kalsiferol. Penduduk di wilayah Utara berisiko tinggi. Untuk menormalkan tahap bahan bermanfaat dalam tubuh, ubat-ubatan diresepkan walaupun pada peringkat persiapan kehamilan untuk tujuan pencegahan.

Kekurangan Cholecalciferol boleh menyebabkan pelbagai keabnormalan dan kelahiran pramatang. Tulang, rambut, kuku dan gigi seorang wanita boleh menjadi lemah. Ini disebabkan penyerapan kalsium yang tidak mencukupi dalam tubuh wanita hamil. Dalam beberapa kes, dengan latar belakang hipovitaminosis, dinding kapal menjadi lebih tipis, yang menyebabkan kehancurannya. Terdapat juga risiko terkena riket pada anak.

Vitamin D3 berlebihan semasa mengandung

Cholecalciferol mempunyai keupayaan untuk terkumpul di dalam badan. Oleh itu, doktor tidak mengesyorkan melebihi dos yang dibenarkan. Hasil daripada kelebihan zat berfaedah, sejumlah besar garam kalsium disimpan dalam tisu lembut. Atas dasar ini, kerja sistem kardiovaskular merosot.

Gejala berikut muncul:

• muntah dan loya;
• gangguan najis;
• sakit pada otot;
• peningkatan tekanan;
• sakit kepala;
• dyspnea.

Amalan menunjukkan bahawa pengambilan kolesalciferol yang berlebihan semasa mengandung boleh menyebabkan anak menjadi alergi pada masa akan datang. Masalahnya tidak selalu membuatkan dirinya terasa setelah kelahiran bayi. Ia boleh berlaku secara tiba-tiba dengan latar belakang penurunan imuniti. Oleh itu, sangat tidak diingini melebihi dos yang ditetapkan.

Tidak perlu mengecualikan makanan yang kaya dengan vitamin D dari diet ketika mengambil ubat. Juga, tidak perlu menghadkan paparan cahaya matahari. Faktanya adalah bahawa vitamin dihasilkan dalam tubuh hanya di bawah sinar matahari terbuka dalam selang waktu antara 11 hingga 14 jam.

Bilakah wanita hamil mesti minum vitamin D

Wanita yang merancang kehamilan dan membawa anak berisiko terkena hipovitaminosis. Keadaan bertambah buruk dengan tinggal di garis lintang utara dan mematuhi diet vegetarian. Oleh itu, suplemen vitamin disyorkan untuk diambil 2-3 bulan sebelum pembuahan. Penerimaan lebih baik diteruskan sehingga melahirkan anak. Dalam beberapa kes, ubat juga diresepkan dalam tempoh selepas bersalin. Tanda-tanda kekurangan nutrien yang teruk semasa kehamilan termasuk:

• sawan;
• penurunan penglihatan;
• selera makan terganggu;
• insomnia;
• peningkatan risiko mengembangkan vena varikos;
• sensasi terbakar di esofagus dan mulut;
• pengurangan berat.

Dos vitamin D semasa kehamilan

Vitamin D untuk wanita hamil ditunjukkan untuk pengambilan bersama dengan kalsium. Dos dikira secara individu setelah lulus ujian yang sesuai. Tidak digalakkan memilihnya sendiri.

Pelepasan cholecalciferol dilakukan dalam bentuk:

• larutan minyak;
• titisan;
• penyelesaian untuk suntikan.

Adalah disyorkan untuk mengambil bentuk oral ubat semasa kehamilan pada waktu pagi. Dalam kes ini, penyerapan komponen aktif lebih cepat. Purata dos harian vitamin D bagi wanita dalam kedudukan adalah 4000-5000 IU. Dos kurang daripada 800 IU sehari dianggap tidak berguna sepenuhnya.

Peraturan untuk mengambil vitamin D semasa kehamilan

Skim pengambilan vitamin D bergantung pada ubat mana yang dimasukkan. Dalam kebanyakan kes, satu dos pil dianggap. Salah satu kompleks terbaik dengan kandungan vitamin D untuk wanita hamil adalah Vitrum Prenatal. Ia diambil satu tablet sekali sehari. Kaunter penerimaan tetamu diinginkan pada waktu pagi selepas sarapan.

Ubat "Alphabet Mom's Health" diambil tiga kali sehari. Dalam kes ini, selang antara dos tidak boleh melebihi empat jam. Tablet dicuci dengan banyak air tanpa mengunyah. Tempoh purata suplemen makanan semasa kehamilan adalah lapan minggu. Setelah menamatkan kursus, berehat sebentar. Dalam beberapa kes, ubat ini diberikan secara berterusan.

Penurunan vitamin D semasa kehamilan ditetapkan dalam dos dua hingga lapan tetes setiap hari. Ubat biasa dengan cholecalciferol dalam bentuk titisan adalah "Aquadetrim". Ia diambil dalam 2-3 tetes. Kadang-kadang rejimen diubah, menyesuaikan diri dengan ciri-ciri individu organisma.

Ubat "Ultra-D" dihasilkan dalam bentuk tablet. Satu tablet mengandungi 1000 IU bahan aktif. Wanita yang berada di kedudukan dinasihatkan untuk mengambil setengah tablet sehari. Kaunter penerimaan tetamu dijalankan dengan makanan.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Vitamin D3 untuk wanita hamil tidak boleh diambil secara tidak terkawal dan tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor. Dalam keadaan tertentu, boleh membahayakan kesihatan. Kontraindikasi mutlak termasuk:

• batuk kering;
• penyakit buah pinggang dan hati;
• pelanggaran hati;
• intoleransi individu terhadap dadah.

Kesan sampingan berlaku apabila ubat tersebut diambil dengan tidak betul. Dengan pengambilan kolesalciferol yang berlebihan di dalam badan, ia terkumpul di hati. Ini mencetuskan keracunan toksik.

Kesan sampingan semasa kehamilan termasuk yang berikut:

• aritmia jantung;
• pengurangan berat;
• poliuria;
• peningkatan dahaga;
• peningkatan suhu badan;
• sakit kepala;
• pelanggaran najis.

Pendapat doktor

Menurut doktor, vitamin D sangat penting semasa kehamilan awal dan sebelum bersalin. Ini memudahkan proses melahirkan anak dan mendorong perkembangan sistem muskuloskeletal yang betul. Selain itu, pengambilan vitamin ke dalam tubuh mencegah risiko terkena diabetes mellitus dan mengurangkan pembengkakan. Dilarang keras untuk menolak penggunaan kompleks vitamin. Tetapi anda harus ingat tentang perlunya mengikuti rejimen tersebut.

Sama pentingnya dengan mempertimbangkan keunikan penggunaan bentuk ubat tertentu.Larutan berair diserap lebih cepat daripada pekat minyak. Cholecalciferol hanya boleh diambil bersama dengan kalsium. Jika tidak, tidak ada gunanya rawatan. Bahan bermanfaat mempunyai kecenderungan untuk berkumpul di dalam badan. Oleh itu, adalah perlu untuk berehat antara kursus rawatan dan profilaksis.

Sebelum menggunakan kompleks vitamin, anda perlu memastikan bahawa ia boleh digabungkan dengan ubat lain. Kawalan jantung, kawalan kelahiran, steroid, dan julap dapat mengurangkan penyerapan vitamin. Pada musim panas, keperluan untuk bahan ini berkurang, tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda harus meninggalkannya sepenuhnya. Ia cukup untuk mengurangkan dos menjadi separuh. Tetapi disarankan untuk membincangkan perkara ini dengan doktor anda.

Kesimpulannya

Vitamin D semasa kehamilan harus digunakan dengan berhati-hati, setelah mempelajari semua kontraindikasi dan kemungkinan kesan sampingan. Apabila digunakan dengan betul, ia akan membantu mencegah pelbagai patologi. Overdosis penuh dengan kesan sampingan yang berbahaya.