Kādi pārtikas produkti palielina leikocītus: pēc ķīmijterapijas un ar ķermeņa trūkumu

Pārtika, kas palielina leikocītu līmeni asinīs, aktivizē ķermeņa aizsargfunkcijas. Tas jo īpaši attiecas uz ķīmijterapiju un nopietnām slimībām. Uztura maiņa palīdz uzlabot jūsu pašsajūtu, izvairoties no nevēlamām veselības komplikācijām.

Kādi pārtikas produkti paaugstina balto asins šūnu daudzumu

Leikocītus sauc par baltajām asins šūnām, kas piedalās ķermeņa imūno procesos. To skaits palielinās, kad nepieciešams nodrošināt pilnīgu aizsardzību.

Cilvēkiem ar ļaundabīgiem audzējiem ir jāveic nopietna ārstēšana, kas saistīta ar ķīmisko vielu iedarbību. Tam ir daudz blakusparādību, starp kurām ir leikopēnija. Patoloģija ir leikocītu samazināšanās asinīs, ko papildina ievērojama ķermeņa aizsargspēju nomākšana. Ar slimības attīstību temperatūra paaugstinās, rodas drudzis un izkārnījumi tiek traucēti. Līdzīgs efekts ir raksturīgs atveseļošanās periodam pēc dažādu slimību veikšanas.

Sabalansēts uzturs ir veselīga dzīvesveida pamats

Lai atjaunotu asinsrades sistēmu, ieteicams ievērot noteiktu diētu. Diētas terapija būs efektīva, ja problēma nav nopietna. Pretējā gadījumā būs nepieciešami medikamenti.

Pārtikai, kas palielina leikocītu līmeni, vajadzētu būt cinkam, kālijam, Omega-3, kā arī C, B un E vitamīniem.

B grupas vitamīni ir iesaistīti šūnu metabolismā. Askorbīnskābei ir retinoša iedarbība uz asinīm, tādējādi palielinot leikocītu līmeni.

Ar leikopēniju vienlīdz svarīgi ir ēst olbaltumvielu pārtiku. Tas paātrina ķermeņa atveseļošanās procesu.

Pārtikas produktu saraksts, kas palielina leikocītu līmeni asinīs, ietver:

• augu tauki;
• augļi un ogas ar C vitamīna saturu;
• zaļumi;
• diētiskā gaļa;
• jūras veltes un zivis;
• šķidrums;
• graudaugi un pākšaugi.

Produkti leikocītu palielināšanai asinīs

Pārtika, kas palielina leikocītu līmeni urīnā un asinīs, regulāri jālieto. Pārāk taukaini ēdieni, kūpināta gaļa un konservi ir aizliegti. Jāatceras, ka ar leikocītu samazināšanos ķermenis ir neaizsargātā stāvoklī. Imūnsistēma nespēj pretoties vīrusiem un patogēnām šūnām. Tāpēc pirms ēšanas rūpīgi jāmazgā augļi un dārzeņi, lai izvairītos no parazītu invāzijas. Jums arī jāpārliecinās, ka pārtika ir viegli sagremojama.

Ogas

No pārtikas produktiem, kas palielina leikocītu līmeni asinīs, diētai noteikti jāpievieno ogas. Ieteicams pievērst uzmanību tiem, kas satur askorbīnskābi un folskābes. Ogas satur fruktozi un glikozi, kas palīdz atjaunot enerģijas rezerves.Tie satur arī uztura šķiedrvielas, kas uzlabo zarnu peristaltiku. Turklāt ogas satur antocianīnus, kas novērš ļaundabīgo šūnu vairošanos. Pēc ķīmijterapijas šīs vielas palīdz sasniegt remisiju. Šajā situācijā visnoderīgākās ogas ir:

• mellenes;
• upenes;
• mežrozīšu;
• Sarkanās vīnogas.

Gaļa un tauki

Pārtika, kas palielina leikocītu skaitu asinīs, ietver gaļu. Priekšroka dodama zemu tauku šķirnēm, piemēram, tītaram, vistas gaļai un zosim. Ir atļauts ēst arī liesu cūkgaļu un teļa gaļu. Nepieciešamā ietekme uz asinsrades sistēmu ir saistīta ar dzelzs, vara un aminoskābju saturu.

Taukiem ir ne mazāk noderīgas īpašības. Tas lieliski uzsūcas, vienlaikus piesātinot ķermeni ar nepieciešamajām vielām. Taukos esošais holesterīns neveicina aterosklerozes plankumu veidošanos.

Gaļas produktus ieteicams iegādāties uzticamās vietās

Olas

Vistas olas ir bagātīgs olbaltumvielu avots. Tos sauc arī par pārtikas produktiem, kas palielina leikocītu līmeni asinīs. Olas satur milzīgu daudzumu dzelzs, tā uzņemšana ir nepieciešama hemoglobīna ražošanai. Dietologi iesaka vārītu produktu.

Rieksti

Rieksti izceļas ar bagātīgu sastāvu, kuru dēļ tie ar savu palīdzību bieži palielina leikocītus. Tie ir 70% augu tauki. Turklāt produkts lieliski nomierina izsalkumu. Lai palielinātu leikocītu daudzumu, ārsti iesaka katru dienu ēst nedaudz riekstu. Visnoderīgākās šķirnes ir:

• Indijas rieksti;
• Brazīlijas rieksts;
• mandeļu;
• lazdu rieksti;
• Valrieksts.

Zaļie

Zaļie tiek klasificēti arī kā pārtikas produkti, kas palielina leikocītu daudzumu asinīs. Dilles tiek uzskatītas par visnoderīgākajām. Tas ir bagāts ar varu, folātu un kāliju. Jūs varat arī palielināt leikocītu daudzumu ar salātiem. Tas ir pazīstams ar mangāna un fosfora saturu. To var ēst gan kā daļu no dažādiem ēdieniem, gan kā piedevu gaļai. Lai paātrinātu barības vielu uzsūkšanos, salātus ar zaļumiem ieteicams garšot ar olīveļļu.

Zivis un jūras veltes

Zivis tiek klasificēta kā pārtika, kas palielina leikocītu līmeni sieviešu asinīs. Šajā gadījumā patoloģiju var izraisīt hormonālie traucējumi vai kontracepcijas līdzekļu lietošana. Pastāv viedoklis, ka hormonālā fona nestabilitātes dēļ sievietes ir vairāk pakļautas slimībām nekā vīrieši. Nepiesātināto taukskābju satura dēļ zivis ātri atjauno reproduktīvo sistēmu, uzsākot bioloģiskos procesus. Vīriešiem pārtika ar omega-3 saturu ir vienlīdz noderīga. Viņi piedalās vielmaiņas procesos un stiprina imūnsistēmu.

Rehabilitācijas periodā pēc slimības zivis uzturā var palielināt leikocītu daudzumu. Vitamīnu komplekss labvēlīgi ietekmē hematopoētisko sistēmu. Veselīgākās jūras veltes ietver garneles, mīdijas un austeres. Izvēloties zivis, priekšroka jādod šķirnēm ar sarkanu gaļu.

Augļi un dārzeņi

Pilnvērtīga diēta neiztiks bez augļiem un dārzeņiem. Tie satur milzīgu organismam nepieciešamo vitamīnu daudzumu. Īpaša nozīme ir askorbīnskābei, kas ietekmē asiņu viskozitāti. Starp augļiem, kas palielina leikocītu līmeni, ir:

• āboli;
• papaija;
• Granāts;
• plūmes;
• bumbieri;
• greipfrūti.

Lai agri atjaunotu ķermeņa pilnīgu darbību, vienlīdz svarīgi ir uzturā iekļaut dārzeņus. Tie pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Vēlamais efekts tiek sasniegts vara, kālija un folijskābes klātbūtnes dēļ sastāvā. Šķiedrvielu dēļ dārzeņi veicina olbaltumvielu pārtikas labu sagremojamību un stimulē peristatiku. Dārzeņi, kas palielina leikocītu skaitu, ietver:

• bietes;
• burkāns;
• rāceņi.

Piens un raudzēti piena produkti

Raudzētie piena produkti jālieto vismaz katru otro dienu. Tie palielina leikocītu līmeni, papildinot barības vielu daudzumu organismā. Galvenā iezīme ir probiotiku un rauga saturs, kas nodrošina barības vielu uzsūkšanos. Fermentēti piena produkti ir nepieciešami zarnu mikrofloras normalizēšanai. Tos ieteicams lietot dienas pirmajā pusē.

Atcerieties, ka augstas kvalitātes piena produktiem ir īss derīguma termiņš.

Ārsti iesaka diētā ieviest:

• siers;
• jogurts;
• kefīrs;
• biezpiens.

Putra

Putra pieder pie lēno ogļhidrātu kategorijas, kas organismam ir nepieciešama, lai pareizi darbotos. Tie lieliski piesātina un atjauno barības vielu piegādi. Nav vērts izslēgt graudaugus no uztura, pat lai zaudētu svaru. Tie nodrošina pareizu gremošanas sistēmas darbību. Bet to galvenā priekšrocība ir B vitamīna un dzelzs saturs. Šīs vielas pozitīvi ietekmē hematopoētiskās sistēmas darbību. Putras, kas palielina leikocītu līmeni, ietver:

• auzu pārslu;
• griķi;
• pērļu mieži.

Noteikumi par produktu lietošanu leikocītu palielināšanai

Pateicoties sabalansētam uzturam, ķermenis ātrāk atgūstas pēc pārciestā stresa. Pirmkārt, tiek stiprināta imūnsistēma. Tas palīdz novērst iespējamās veselības komplikācijas. Lai terapija būtu pietiekami efektīva, jums jāievēro leikopēnijas uztura noteikumi.

Tie ietver sekojošo:

• ierobežots taukainu un saldu ēdienu patēriņš;
• regulāras šķidruma piegādes nodrošināšana;
• ēdienreizes jālieto ik pēc 3-4 stundām;
• porciju daudzumam jābūt mazam;
• olbaltumvielu avotiem jābūt katrā ēdienreizē;
• nav vēlams ēst tieši pirms gulētiešanas;
• ir stingri aizliegts pārēsties;
• ēdienreizēm vienmēr jābūt vienlaicīgi.

Pirms leikocītu palielināšanas ar vienu vai otru produktu jums jāpārliecinās, ka nav alerģiskas reakcijas. Šajā situācijā tas nopietni apdraud pacienta veselību. Jums jāizslēdz arī pārtikas produkti, kas samazina leikocītu daudzumu. Tie ietver aknas, konditorejas izstrādājumus, alkoholiskos dzērienus un ātrās uzkodas.

Kā ēst pārtikas produktus, lai palielinātu balto asins šūnu daudzumu pēc ķīmijterapijas

Ķīmijterapija vērš savu darbību uz ļaundabīgiem audzējiem, palēninot vai apturot to augšanu. Tam ir sistēmiska iedarbība uz ķermeni, kas ir kaitīga hematopoētiskajai sistēmai. Leikocītu līmeni pēc ķīmijterapijas vēža slimniekiem parasti atjauno diēta. Svarīgs ir arī patērētā šķidruma daudzums. Dienas likme ir 2 litri.

Tukšā dūšā ieteicams ēst 1-2 ēd.k. l. dabīgais medus. Pirmajā pusē noteikti ēdiet augļus. Brokastīm jābūt sātīgām. Ideāls variants būtu putra ar pienu. Pusdienās jums jāēd ēdiens, kas izgatavots no viegli sagremojamiem proteīniem. Arī vistas vai liellopa buljons ar dārzeņiem ir labs.

Lai pareizi palielinātu leikocītu daudzumu, jums vajadzētu ēst taukainas zivis vismaz 2 reizes nedēļā. Starp ēdienreizēm izdzeriet glāzi biešu, granātābolu vai burkānu sulas. Lai dzēriens būtu mēreni koncentrēts, atšķaida to ar ūdeni proporcijā 1: 1. Uzturā ieteicams pievienot arī ogas, riekstus un žāvētus augļus.

Diētas terapijas dinamika jāuzrauga ārsta uzraudzībā.

Secinājums

Pārtika, kas palielina leikocītu līmeni asinīs, jālieto ierobežotā daudzumā. Gremošanas sistēmas pārslodze pēc slimības ciešanas ir ļoti nevēlama.Pareiza pieeja uztura sastāvam nodrošinās ātru atveseļošanos un ievērojamu imūnsistēmas stiprināšanu.