Gurķu sula: derīgās īpašības un kontrindikācijas, kā lietot

Gurķi, kas audzēti vasarā, neizmantojot ķīmiskas vielas, ir būtiska veselīga uztura sastāvdaļa. Dārzenis tiek uzskatīts par vērtīgu uzturvielu krājumu. Gurķu sulas derīgās īpašības var izmantot gan medicīniskiem, gan kosmētiskiem nolūkiem.

Gurķu sulas sastāvs

Augs ir iekļauts ķirbju ģimenē. Gurķis ir termofils. Labvēlīgos apstākļos lapu paduses dod ziedus, no kuriem vēlāk parādās augļi.

Pirms fizioloģiskā šķīduma parādīšanās gurķu sula tika izmantota dehidratācijas novēršanai un toksisko vielu izvadīšanai no ķermeņa.

Vērtīgo komponentu derīgās īpašības tiek saglabātas divas stundas pēc dzēriena izgatavošanas. Dažas uzturvielas gurķu sulā ir divas dienas.

Rūgtie augļi ir piemēroti arī veselībai labvēlīga dzēriena iegūšanai. Tie ietver sastāvdaļas, kas palīdz attīrīt aknas un palēnina patoloģisko šūnu attīstību.

Gurķu sulas ķīmiskais sastāvs satur:

• B grupas savienojumi, stiprinot nervu sistēmu;
• retinols un tokoferols, kas ir antioksidanti, kas saglabā jaunību;
• askorbīnskābe, kas normalizē imūnsistēmu;
• vitamīns PP, kas veicina hemoglobīna ražošanu;
• biotīns, kas piedalās vielmaiņas procesos;
• minerālvielas, kas nodrošina šūnu elementu vitālo aktivitāti.

Gurķu dzēriens ir bagāts ar:

• kālijs, kas uzlabo ekskrēcijas un asinsrites sistēmu darbību;
• magnijs un fosfors, kas ir efektīvi bezmiega, miega traucējumu, stresa, aizkaitināmības un trauksmes gadījumā;
• jods, kas regulē vairogdziedzera darbību.

Produkta uzturvērtība ir 14 kcal uz 100 g.

Kas ir noderīgs un kas palīdz gurķu sulai cilvēka ķermenim

Dzēriens labvēlīgi ietekmē visa organisma darbību. Gurķu sula nodrošina:

• vielmaiņas procesu normalizēšana;
• ūdens bilances uzturēšana;
• svara zudums;
• gremošanas sistēmas darbības uzlabošana;
• pietūkuma novēršana;
• matu augšanas stimulēšana;
• sliktas elpas novēršana;
• toksīnu izvadīšana.

Dzērienam ir šādas sekas:

• diurētiķis;
• atjaunojošs;
• caurejas līdzeklis.

Svaigi spiestas gurķu sulas priekšrocības

Izspiešanai ir viegls caurejas efekts. Šāds produkts ir noderīgs aizcietējumiem. Svaigs dzēriens satur vairāk veselībai nepieciešamo sastāvdaļu. Tāpēc eksperti iesaka to lietot tūlīt pēc sagatavošanas.

Gurķu sulas priekšrocības sievietēm

Zemu kaloriju produktam ir daudz vērtīgu īpašību. Tās lietošana uzlabo vielmaiņas procesus, kas pozitīvi ietekmē skaitli.Ievērojot diētu, ieteicams uzturā iekļaut gurķu sulu.

Dzērienu ieteicams dzert no rīta, lai:

• ķermeņa tonizēšana;
• samazināta ēstgriba;
• toksīnu un toksīnu noņemšana;
• hormonālā līmeņa normalizēšana.

Tā kā izspaidam praktiski nav kontrindikāciju, ieteicams to iekļaut grūtnieču ēdienkartē. Dzēriens novērš tūsku, normalizē asinsspiedienu, uzlabo pārtikas gremošanu šķiedrvielu klātbūtnes dēļ sastāvā. Regulāra produkta lietošana palīdz normalizēt gremošanu un novērst aizcietējumus.

Dzelzs, kas atrodas izspaidā, novērš anēmijas attīstību. Gurķu sula stiprina kaulus. Sastāvā esošā askorbīnskābe uzlabo imūnsistēmas darbību.

Kāpēc gurķu sula ir noderīga sejai, ādai

Ekstrakts labvēlīgi ietekmē sejas un matu stāvokli. Sulu bieži izmanto dažādos kosmētikas līdzekļos. Produkts veicina:

• matu folikulu nostiprināšana;
• piešķirot matiem spīdumu;
• pūtītes likvidēšana;
• smalku grumbu izlīdzināšana;
• balinot sejas ādu.

Kā gatavot mājās

Lai pagatavotu izspaidu, jums jāņem divi lieli dārzeņi. Augļus rūpīgi nomazgā, nomizo un izgriež galus. Celulozi sasmalcina, izmantojot virtuves kombainu vai blenderi, rīvi, gaļas mašīnā. Šķidruma daļu izspiež ar marli vai sietiņu. Labākais variants ir sulu spiedes izmantošana.

Kā gatavot ziemai

Gurķu sulas derīgo īpašību saglabāšana nodrošina saglabāšanu. Lai pagatavotu dzērienu ziemai, ņem šādas sastāvdaļas:

• 2 kg gurķu;
• 1 g citronskābes;
• 6 g sāls;
• 2 jāņogu lapas.

Gurķu izspaidu konservi šādi:

1. Augļu mīkstumu sasmalcina un pēc tam iegūst sulu, izmantojot marli.
2. Šķidrumu sajauc ar citronskābi un sāli.
3. Maisījumu uzvāra un vāra uz lēnas uguns piecas minūtes.
4. Gatavo dzērienu ielej sterilās burkās un aizzīmogo.

Gurķu izspaidu var uzglabāt 12 mēnešus

Kā pareizi iesaldēt

Gurķu sulu var izmantot dažādu patoloģiju ārstēšanai un novēršanai. Dzērienu, kas pagatavots no vasarā novāktiem augļiem, var sasaldēt. Šī metode ļauj ietaupīt visas vērtīgās izspaidu vielas.

Gatavo gurķu sulu ielej plastmasas traukos vai maisiņos, lai iegūtu ledus. Produkts tiek uzglabāts saldētavā gadu.

Ja jūs ielejiet sulu īpašā veidnē, jūs varat iegūt kosmētisko ledu. Kubus izmanto ādas kopšanai. Tos ziemas laikā pievieno arī dārzeņu kokteiļiem.

Gurķu sulas uzklāšana

Spraugu izmanto svaigu un konservētu. Dzērienu var sasaldēt un izlietot 12 mēnešu laikā. Gurķu sula tiek izmantota ne tikai kā pārtikas produkts. Produkts tiek izmantots kosmētikas nolūkos, lai uzlabotu ādas un matu stāvokli.

Pielietojums tradicionālajā medicīnā

Gurķu sula ir lielisks terapeitiskais un profilaktiskais līdzeklis. Sprauga piesātina ķermeni ar vērtīgām barības vielām.

Lai stiprinātu ķermeni

Lai novērstu elpošanas problēmas, varat izmantot šādu sulu maisījumu:

• burkāns - 100 ml;
• gurķis, bietes - katrs 50 ml.

Dzēriens tiek izdzerts 1 ēd.k., pievienojot 1 tējk. mīļā. Dzēriena tilpums tiek pakāpeniski palielināts.

Gurķu sula ir efektīva vielmaiņas traucējumu gadījumā

Paģiras

Izspiešana palīdz novērst nepatīkamus simptomus pēc alkohola lietošanas. Veselības normalizēšanās ir saistīta ar dārzeņu labvēlīgajām īpašībām. Dzēriens noņem toksīnus, novēršot dehidratāciju.

Lai izslēgtu abstinences simptomus no rīta, dzeriet 1 ēd.k. gurķu sula

Pieteikums svara zaudēšanai

Produkts palīdz attīrīt ķermeni, izmantojot caurejas un diurētiskos efektus. Metabolisma procesu normalizēšana noved pie liekā svara zaudēšanas.

Lai normalizētu ķermeņa svaru, gurķu sulu var sajaukt ar burkānu izspaidu

Pielietojums kosmetoloģijā

Gurķu izspaidu izmanto, lai uzlabotu ādas un matu stāvokli. Atbrīvošanās no pūtītēm un iekaisuma elementiem ir saistīta ar folskābes klātbūtni sastāvā. Gurķu sula izgaismo vecuma plankumus un izlīdzina sejas ādu. Alerģisku reakciju neesamība, lietojot to ārēji, ir būtiska.

Labs efekts ir losjons, kas izgatavots no gurķu izspaidu un zaļās tējas. Masu iepilda un pēc tam ar kokvilnas spilventiņu uzklāj uz sejas. Gurķu maskas atšķiras ar to lietošanas ērtumu. Augļi tiek sasmalcināti, un pēc tam uz notīrītās ādas tiek uzklāta biezputra. Maskas ilgums ir līdz pusstundai.

Gurķu sula satur ievērojamu daudzumu sēra un kālija, kas labvēlīgi ietekmē cirtas stāvokli. Izsitumi ar izspaidu matos palīdz novērst to šķelšanos un izkrišanu.

Lai atjaunotu pavedienu veselību, varat izmantot masku, kas ietver:

• 2 gurķu sula;
• 3 ēd.k. l. skābais krējums.

Ārstēšanas procedūra ir ne tikai vienkārša, bet arī efektīva:

1. Nepieciešamās sastāvdaļas sajauc traukā.
2. Biezpienu uzklāj matiem un izolē ar pārtikas plēvi, pēc tam ar dvieli.
3. Kompozīciju pēc pusstundas nomazgā ar siltu ūdeni.

Populāra ir skalošana cirtas, ieskaitot vienādu izspiešanas daudzumu:

• gurķis;
• burkāni;
• spināti.

Lai pabeigtu procedūru, jums:

1. Sajauc norādītos komponentus, pievieno ūdeni, izmantojot attiecību 1: 1.
2. Nomazgājiet matus ar šampūnu un pēc tam uzklājiet skalošanu.
3. Sildiet galvu ar dušas vāciņu, dvieli.
4. Pēc stundas nomazgājiet kosmētikas sastāvu.

Gurķu sula palīdz atjaunot matu skaistumu un spīdumu

Gurķu sula var būt gan noderīga, gan kaitīga sejai. Ādas kopšanas procedūrās jāizmanto videi draudzīgs produkts.

Kontrindikācijas gurķu sulas lietošanai

Nektāram ir maz ierobežojumu attiecībā uz tā lietošanu. Gurķu sula ir nevēlama sievietēm zīdīšanas laikā trīs mēnešu laikā pēc dzemdībām. Pretējā gadījumā bērnam var rasties kolikas un izkārnījumu traucējumi. Produktu diētā var iekļaut tikai pēc tam, kad bērns sasniedz trīs mēnešus.

Gurķu sula ir laba bērna ķermenim. Dzērienam jābūt bērna ēdienkartē no viena gada vecuma.

Saspiest no gurķiem nav vēlams lietot ar paaugstinātu vai pazeminātu skābumu. Pretējā gadījumā ir iespējama veselības pasliktināšanās. Gurķu izspaidu podagrai ieteicams lietot ierobežotā daudzumā.

Uzglabāšanas noteikumi un nosacījumi

Gurķu sulas lietošana ir ieteicama tā labvēlīgo īpašību dēļ. To klātbūtne ir atkarīga no produkta derīguma termiņa ievērošanas. Dzērienu ieteicams lietot tūlīt pēc tā pagatavošanas. Gurķu sulu ledusskapī var uzglabāt 24 stundas. Arī izspaidas ziemai tiek konservētas sagatavju veidā.

Secinājums

Gurķu sulas ieguvumi veselībai ir zinātniski pierādīti. Regulāra dārzeņu dzēriena lietošana labvēlīgi ietekmē ķermeni.Tas ir saistīts ar galveno izspaidu iedarbību. Produkts tiek aktīvi izmantots kosmētikas nolūkos. Gurķu sulas priekšrocības ādai ir sejas mitrināšana un balināšana, smalku grumbu izlīdzināšana.