Saturs
Pangamīnskābe tiek klasificēta kā ūdenī šķīstoša vitamīnam līdzīga viela. B15 vitamīns ir vajadzīgs ķermenim tā labvēlīgās ietekmes dēļ. Komponents regulē audu elpošanu, holesterīna līmeni un kreatīna sintēzi. Regulāra vielas uzņemšana ļauj noņemt toksīnus, kas ir saindēšanās produkti.
Kas ir Pangamīnskābe (B15 vitamīns)
Pangamīnskābe vai B15 vitamīns ir balts kristālisks pulveris, kas var absorbēt šķidrumu. Vitamīna atklājums notika 20. gadsimta vidū, pētot liellopu aknas. Nedaudz vēlāk zinātnieki uzzināja par pangamīnskābes klātbūtni rīsu kāpostos, aprikožu kauliņos un alus raugs.
Pangamīnskābes formula ir šāda:
Skābe ieguva savu nosaukumu, pateicoties sēklu dažādu augu saturam ("pan" un "gami" no grieķu valodas tulkoti kā viss un sēklas). Eksperti uzsver, ka pangamīnskābe ir vitamīniem līdzīgs savienojums. B15 vitamīna trūkums nespēj izraisīt nopietnas patoloģijas cilvēka ķermenī.
Kam organismam nepieciešams vitamīns B15?
Pangamīnskābe palielina cilvēka audu izturību pret skābekļa trūkumu. Pietiekama B15 vitamīna uzņemšana palielina tonusu un arī kavē šūnu elementu mirstību.
Pangamīnskābe ir adaptogēns un antioksidants. Tās nozīme ķermeņa darbībā ir saistīta ar šādām īpašībām:
- uzlabota asinsriti ekstremitātēs;
- palielināta sirds muskuļa kontraktilitāte;
- pazemina holesterīna līmeni asinīs, kas novērš insultu, sirdslēkmi un aterosklerozi;
- piedalīšanās vairogdziedzera hormonālajā sintēzē;
- hepatozes profilakse;
- skābekļa absorbcijas aktivizēšana ar šūnu elementiem;
- aminoskābju sintēzes regulēšana;
- aknu darbības uzlabošana, tauku vielmaiņa;
- olbaltumvielu sintēzes stimulēšana.
Regulāra B15 vitamīna uzņemšana nodrošina:
- muskuļu atjaunošanās paātrināšanās pēc traumas;
- virsnieru dziedzeru darbības uzlabošana;
- olbaltumvielu, minerālu un lipīdu metabolisma normalizēšana;
- smadzeņu skābekļa bada likvidēšana;
- atbrīvošanās no paģiru sindroma;
- šūnu elementu vitālās aktivitātes pagarināšana;
- dalība RNS un DNS ražošanā;
- muskuļu šķiedru stiprināšana;
- toksīnu izvadīšana saindēšanās gadījumā;
- asinsvadu spazmas pavājināšanās;
- paaugstināta glikogēna koncentrācija aknās;
- hipoksijas novēršana;
- pazeminošs spiediens vazodilatatora efekta dēļ;
- imūnsistēmas stimulēšana pretiekaisuma īpašību dēļ;
- enerģijas procesu optimizācija.
B15 vitamīna trūkums organismā var izraisīt šādus simptomus:
- locītavu sāpes;
- muskuļu vājināšanās;
- pavājināta aknu darbība;
- sejas un pirkstu nejutīgums;
- sirds skābekļa badošanās;
- agrīna novecošanās pazīmju parādīšanās;
- samazināta dzimumhormonu ražošana;
- bezmiegs;
- koncentrācijas pasliktināšanās;
- nervozitāte, depresija;
- asinsvadu un sirds slimības.
B15 vitamīna nepieciešamības palielināšanās tiek novērota pusaudža gados ar intensīvu fizisko piepūli.Pangamīnskābes deficīts bieži tiek diagnosticēts cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu un lieto noteiktas zāles.
Kur atrodams B15 vitamīns
B15 vitamīns ir atrodams pārtikā. Tās maksimālais daudzums ir atrodams dažādu augu sēklās. Lai bagātinātu ķermeni ar B15 vitamīnu, ieteicams lietot:
- sēklas: arbūzs, saulespuķe, sezams, ķirbis;
- pākšaugi;
- biezputra: mieži, auzu pārslas, griķi;
- Alus raugs;
- mājputnu vai liellopu aknas.
Indikācijas preparātu ar B15 vitamīnu lietošanai
Pangamīnskābi ieteicams lietot kā kompleksās terapijas daļu šādām patoloģijām:
- reimatisms;
- hepatīts;
- ciroze (nav sākusies);
- ateroskleroze;
- alkoholiķis, saindēšanās ar narkotikām;
- emfizēma;
- pneimoskleroze;
- bronhiālā astma;
- hroniska koronārā mazspēja;
- ādas nieze, psoriāze, ekzēma, dermatīts;
- skleroze, kas ietekmē smadzeņu traukus;
- sifilīts aortīts.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Grūtniecības laikā viela nav parakstīta, jo trūkst datu par tās drošību. Pangamīnskābe nonāk mātes pienā. Tāpēc laktācijas laikā preparātus, kas satur sastāvdaļu, nav ieteicams lietot. Optimālais vitamīniem līdzīgas vielas uzņemšanas avots ir pārtika.
Pētījumi neuzrāda pangamīnskābes toksisko iedarbību. Zāles nav parakstītas paaugstinātas jutības reakciju, hipotensijas vai hipertensijas, glaukomas, sirds mazspējas gadījumā.
Kalcija pangamāta lietošana reti rada nevēlamas reakcijas. Palielinot jutību pret aktīvajiem un palīgkomponentiem, var rasties šādi simptomi:
- galvassāpes;
- tahikardija;
- reibonis;
- vājums;
- slikta dūša;
- pastiprināta svīšana;
- ekstremitāšu trīce;
- tumšākas acīs.
B15 vitamīna lietošanas instrukcija
Saskaņā ar lietošanas instrukcijām pangamīnskābi var lietot paralēli šādām zālēm:
- kortikosteroīds;
- sulfanilamīds;
- prettuberkuloze.
B15 vitamīna uzņemšana ir 2 mg dienā. Sabalansēts uzturs parasti nodrošina pietiekamu pangamīnskābes uzņemšanu. Eksperti iesaka B15 vitamīnu kombinēt ar tokoferolu un retinolu. Ja gremošanas sistēmā, aknās nav traucējumu, pangamīnskābi saturošu preparātu lietošana parasti nav nepieciešama.
Ja trūkst kāda komponenta, var lietot zāles. B15 vitamīns izdalās kā kalcija pangamāts (Calgam). Viela tiek ātri iznīcināta ultravioletā starojuma un skābekļa ietekmē.
Zāļu deva ir 1 vai 2 tabletes, lietojot trīs reizes dienā. Maksimālā deva (dienā) nepārsniedz 300 mg. Kalcija pangamatu lieto vai nu stundu pirms ēšanas, vai 4 stundas pēc ēšanas.
Uzņemšanas ilgums ir atšķirīgs un nozīmē 25-40 dienas. Pēc terapeitiskā kursa zāļu lietošanu var atsākt pēc 2 mēnešiem.
Pangamīnskābi var lietot kopā ar citām zālēm:
- Retinols un tokoferols... Uz pieteikuma fona tiek novērota vielmaiņas uzlabošanās.
- AT 12... Komplekss ir paredzēts šūnu bioķīmisko procesu normalizēšanai.
- Aspirīns... Vienlaicīga uztveršana ļauj samazināt negatīvo ietekmi uz kuņģi un nierēm.
Vitamīns B15 tiek izmantots ķermeņa attīrīšanai pēc saindēšanās ar sulfanilamīdu un tetraciklīna antibiotikām.
Secinājums
B15 vitamīns ir nepieciešams ķermenim, pateicoties līdzdalībai dažādos oksidācijas procesos, virsnieru hormonu ražošanas stimulēšanai.Vitamīniem līdzīga viela aizsargā aknas no cirozes un fibrozes, regulē daudzu orgānu un sistēmu darbību.
