Saturs
Eksperti vispirms iesaka lietot vitamīnus sausai ādai. Viens no biežākajiem šīs problēmas cēloņiem ir barības vielu trūkums. Tas veicina plaisu parādīšanos, zvīņošanos un niezi. Baktērijas un netīrumi var iekļūt caur mikroplaisām epidermā, kas izraisa nevēlamas komplikācijas.
Kādu vitamīnu trūkst, ja āda ir sausa
Ārējo faktoru ietekmē ķermeņa un sejas āda var būtiski mainīties. Sausums, ko papildina diskomforts un plaisas, ir izplatīta problēma. Pāržāvējot ādu, sievietes sāk lietot taukainus krēmus, kas atvieglo diskomfortu. Visbiežāk šīs darbības nenoved pie vēlamā rezultāta. Krēms noņem simptomu, bet neietekmē saspringuma cēloni. Vairumā gadījumu sausa ķermeņa āda izraisa vitamīnu E, A, C, B un biotīna trūkumu. Svarīga ir arī minerālvielu piegāde organismā. Tie nodrošina šūnas ar skābekli un stimulē kolagēna ražošanu. Vitamīnu terapija palīdz atjaunot kārtību ķermeņa ādā, samazinot plaisu un sausuma iespējamību.
Nav grūti noteikt sausas ādas klātbūtni uz ķermeņa un sejas. Pietiek ar viņas stāvokļa vizuālu analīzi. Uz dehidrētas epidermas novēro lobīšanos, apsārtumu un plaisas. Laiku pa laikam sausās vietās parādās nepanesams nieze. Ja jūs neveicat nekādas darbības, uz epidermas problemātiskajām vietām parādās grumbas.
Labākie kompleksie vitamīni sausai ādai
Vitamīnus sausai ķermeņa ādai izvēlas ārstējošais ārsts. Sākotnēji ir jāizslēdz tādu nopietnu slimību klātbūtne, kas varētu izraisīt nepatīkamus simptomus.
"Blagomin"
Zāļu atšķirīgā iezīme ir maksimālā biotīna deva. Regulāri uzņemot organismā, tas nodrošina olbaltumvielu metabolismu un normalizē gremošanas sistēmas darbību. Sievietēm ieteicams to lietot ne tikai sausai ķermeņa ādai, bet arī neiroloģiskiem traucējumiem un matu izkrišanai. Vidējās zāļu izmaksas ir 200 rubļu.
"Multi-B komplekss Vitamir"
Papildinājuma galvenais mērķis ir papildināt B vitamīnu organismā. Tas piedalās mikroelementu izdalīšanā. Zāļu lietošana stiprina imūnsistēmu un stabilizē nervu sistēmu. Turklāt tam ir labvēlīga ietekme uz ķermeņa ādas stāvokli. Vitamīnu piedevas cena ir 150 rubļi.
"Aevit"
"Aevit" - vitamīni, kas atvieglo sausu ķermeņa ādu un izlīdzina grumbas. Preparāts satur retinolu un E vitamīnu.Šo vielu papildināšana nodrošina ādas atjaunošanās paātrināšanos un vielmaiņas normalizēšanos. Vitamīnu priekšrocība ir to pieejamās izmaksas. Tas nepārsniedz 170 rubļus.
"Nagipol 2"
Vitamīnu komplekss "Nagipol 2" ir vērsts uz defektu novēršanu uz ķermeņa un sejas ādas virsmas. Tas sastāv no B grupas vitamīniem, cinka, selēna, hroma un tokoferola. Alus raugs kontrolē sebuma ražošanu un paātrina reģenerācijas procesus, normalizējot asinsriti. Tas palīdz apkarot sausumu. Zāles cena ir 140 rubļi.
"Alerana"
Vitamīnu kompleksa atšķirīgā iezīme ir tā bagātīgais sastāvs. Tas ietver 18 aktīvās vielas. Pateicoties to saturam, zāles ne tikai noņem sausu ādu no ķermeņa, bet arī cīnās ar blaugznām un matu izkrišanu. Bioloģiskā piedevas cena svārstās no 500 līdz 600 rubļiem.
"Aekol"
"Aekol" tiek izlaists šķīduma formā iekšējai lietošanai. Šos vitamīnus lieto, lai ārstētu ieplaisājušu ādu. Vēlamais efekts tiek sasniegts, pateicoties zāļu spējai regulēt šūnu metabolismu epidermā. Tas ļauj atbrīvoties no sausuma, pūtītēm un dažādiem bojājumiem. Vitamīnu kompleksu var iegādāties par 115 rubļiem.
"Revalid"
Preparāts satur raugu, tiamīnu un piridoksīnu. Izdalīšana tiek veikta kapsulu formā iekšķīgai lietošanai. "Revalid" pozitīvi ietekmē ķermeņa ādas stāvokli un novērš matu izkrišanu. Bioloģiskā papildinājuma izmaksas ir 900 rubļu.
"Atbilst spožumam"
Komplivitātes spožums atšķiras ar cinka, B vitamīna un dzelzs saturu. Pateicoties šiem komponentiem, zāles palīdz atbrīvoties no sausas ādas un samazina izsitumu iespējamību. Vitamīnu lietošanas ilgums ir viens mēnesis. Vidējā iepakojuma cena ir 200 rubļu.
Kā pareizi lietot vitamīnus sausai ādai
Vitamīni sausai sejas un ķermeņa ādai tiek lietoti viena līdz trīs mēnešu laikā. Tos lieto gan mutiski, gan ārēji. Lietošanas metode tiek izvēlēta, ņemot vērā izlaišanas formu. Šķīdumiem ampulās ir nepieciešama īpaša pieeja. Tie tiek uzklāti uz ādas tūlīt pēc atvēršanas. Nav ieteicams atstāt atvērtas ampulas gaisā. Šajā gadījumā šķīdums reaģē ar skābekli, kas negatīvi ietekmē tā īpašības.
Iekšķīgi vitamīnu piedevas lieto 1-2 reizes dienā. Tabletes mazgā ar lielu daudzumu ūdens. Pēc vitamīnu terapijas pabeigšanas ir jāiziet testi, kas nosaka barības vielu līmeni organismā. Tas palīdzēs izsekot uzlabojumu dinamikai.
Vitamīnu lietošana sausai ādai ārēji
Ar sausu roku un kāju ādu vitamīnus lieto ārēji. Tos var izmantot kā alternatīvu barojošiem krēmiem. Vitamīnus "Aevit" bieži lieto, lai bagātinātu ķermenim un sejai ierasto līdzekļu sastāvu. Krējuma vai losjona porcijā tiek izšķīdinātas vairākas šķidrā vitamīna kapsulas. Tad tas tiek sadalīts pa nepieciešamajām ādas vietām.
Pirms vannas varat arī pievienot dažus pilienus vitamīna šķīduma vannai. Šajā gadījumā ūdenim jābūt siltam. Saskaroties ar karstu temperatūru, dažas barības vielas tiek iznīcinātas. Tīrie vitamīni tiek lietoti tieši ķermeņa vai sejas problemātiskajā zonā. Pēc 20-30 minūtēm tos noņem no ādas ar papīra salveti.Ja vēlaties, šķidros vitamīnus var kombinēt ar citiem komponentiem, palielinot procedūras efektivitāti.
Citi iespējamie ādas sausuma cēloņi
Sausuma un zvīņošanās cēloni var paslēpt ķermeņa iekšienē. Visbiežākie provocējošie faktori ir:
- centrālās nervu sistēmas traucējumi;
- ilgstoša antibiotiku ārstēšana;
- bieža pīlinga lietošana;
- vitamīnu trūkums organismā;
- dehidratācija;
- hormonālie traucējumi;
- ādas slimības;
- nepareizi izvēlēta kosmētika;
- agresīva ādas attīrīšana.
Nepietiekami daudzveidīga diēta tiek uzskatīta par vienu no galvenajiem vitamīnu deficīta cēloņiem. Tas ir raksturīgi cilvēkiem, kuri lieto noteiktas diētas. Visbiežāk vitamīni organismā nepietiekamā daudzumā nonāk ziemā, kad kļūst grūtāk iegādāties svaigus augļus un dārzeņus. Šajā gadījumā vitamīnu piedevu lietošana ir īpaši nepieciešama.
Profilaktiskas darbības
Vitamīnus roku ādai no plaisām un sausuma var izmantot kā profilakses līdzekli. Turklāt jāievēro noteikti noteikumi, kas palīdz uzturēt ķermeņa ādu vēlamajā stāvoklī. Ieteicams to apmeklēt pēc iespējas agrāk. Pieaugušā vecumā atbrīvoties no sausuma ir grūtāk nekā novērst pusaudžu vecumā. Profilaktiskie pasākumi ietver sekojošo:
- pareizā ūdens daudzuma lietošana katru dienu;
- gaisa mitrinātāju izmantošana;
- sauļošanās līdzekļu izmantošana siltajā sezonā;
- atteikšanās no kosmētikas līdzekļiem, kas satur alkoholu;
- vitamīnu kompleksu lietošana;
- mitrinošu masku un krēmu lietošana katru dienu.
Ja sejas āda ir ļoti sausa, ir svarīgi ne tikai nodrošināt ķermeņa vitamīnu piegādi, bet arī rūpēties par kvalitatīvu kopšanu. Nav ieteicams to notīrīt ar agresīvu kosmētiku. Ieteicams pilnībā atteikties no māla un krūmāju izmantošanas. Ir arī jāuzrauga mazgāšanai izmantotā ūdens temperatūra. Tas nedrīkst būt pārāk auksts vai karsts.
Jums vajadzētu apmeklēt kosmetologu, lai saņemtu padomu par sejas ādas kopšanu. Viņš izvēlēsies vispiemērotākos produktus, pamatojoties uz ādas tipu. Nepareiza aprūpe var ievērojami sabojāt epidermu.
Secinājums
Veikt vitamīnus sausai ķermeņa ādai vajadzētu būt stingri ierobežotam laikam. Barības vielu pārpalikums ir tikpat nevēlams kā trūkums. Pirms uzņemšanas uzsākšanas ir nepieciešams veikt pētījumu, kas atklāj precīzu šo vielu daudzumu organismā.
