Koenzīms Q10 (ubiquinone): kur tas satur, dod labumu un kaitējumu, norādes

Koenzīms Q10 ir benzohinona atvasinājums. Koenzīms piedalās starpmolekulārās, intramolekulārās un proporcionālās reakcijās. Koenzīms Q10 pastāv divās aktīvās formās: oksidēts ubikinons un reducēts ubiquinol. Pēdējā ir atjaunotā pirmā forma. Pirms sākat lietot produktu, jums jānoskaidro, kas ir labāks par ubiquinone vai ubiquinol, kādas īpašības piemīt koenzīmiem.

Kas ir koenzīms Q10

Vitamīniem līdzīgs komponents ir atrodams visās ķermeņa šūnās. Ubiquinone ir pazīstams arī kā CoQ10 vai koenzīms Q10. Tas ir dabisks antioksidants, ko izmanto enerģijas ražošanai šūnās. Aizsargā pret oksidatīviem bojājumiem.

Koenzīmu Q10 iegūst no uztura bagātinātājiem un produktiem. Ārsti uzskata, ka sirds un asinsvadu patoloģijas, cukura diabēts un vēzis ir saistīti tieši ar šī koenzīma trūkumu. Joprojām nav zināms, vai ubiquinone samazinās slimību ietekmē.

Koenzīms Q10 tiek ražots mitohondrijos. Var sintezēt no aminoskābēm. Samazinoties ubikinona līmenim, cilvēks izjūt imūnsistēmas aizsardzības pasliktināšanos, un dažas slimības saasinās.

Kam domāts ubiquinone?

Ubiquinone ir būtisks enerģijas procesiem organismā. Koenzīms piedalās CPE (elektronu pārneses ķēdē).

Ubiquinone ir būtisks līdzeklis antioksidantu iedarbībai. Tas notver brīvos radikāļus. Vēl viena koenzīma Q10 funkcija ir oksidatīvā reģenerācija, izmantojot glikolīzes sistēmu, taukskābju oksidēšana, trikarboksilskābes cikls, olbaltumvielu sintēze un citas ķermeņa fermentu sistēmas. Tas ļauj atjaunot antioksidantu aktivitāti ubikinonā.

Tā kā koenzīms Q10 ir galvenais enerģijas ražošanas procesa koenzīms, tas darbojas gandrīz visos cilvēka orgānos un sistēmās:

• bagātina sirdi ar skābekli;
• palīdz aizkuņģa dziedzerim normalizēt cukura līmeni asinīs;
• piedalās ļaundabīgu audzēju profilaksē;
• aizsargā sirdi;
• stiprina imūnsistēmu;
• neitralizē biogēnā amīna iedarbību;
• palielina vitalitāti;
• aizsargā šūnas no ātras novecošanās (atjauno ādu molekulārā līmenī) un ultravioletajiem stariem nodarītajiem bojājumiem;
• uztur ādas elastību un jaunību;
• stiprina asinsvadus un normalizē asinsspiedienu.

Koenzīms Q10 ir būtisks auglības un olu kvalitātes uzlabošanai. Ubiquinone lietošana palielina veiksmīgas apaugļošanās iespējas un pozitīvi ietekmē embriju.

Endometrija šūnu izplatīšanās, nezināmas izcelsmes neauglība, policistisko olnīcu un PNI, menstruāciju traucējumi utt. Ir saistīti ar oksidatīvo stresu. Nepieciešams antioksidants, kas palielinās apaugļošanās iespējas, tas ir ubikinons.

Koenzīms Q10 uzlabo olšūnu un spermas kvalitāti, auglības līmeni un spermas kustīgumu.

Kas ir labāks - ubiquinone vai ubiquinol

Ir divas koenzīma Q10 formas - ubiquinone un ubiquinol (ubiquinol). Kad CoQ10 tiek patērēts, tas organismā tiek pārveidots par otro formu. Ubiquinol ir aktīvāks, ātrāk uzsūcas. Attiecīgi tas ir dārgāks.

Ubiquinol bioloģiskās īpašības ietver:

• antioksidanta darbība;
• uzlabota asins aina;
• atbalsts epitēlija membrānu funkcijām;
• jonu kanālu vadītspējas atbalsts.

Atšķirība starp ubiquinol un ubiquinone ir tā, ka tā labi absorbē ūdeni un palielina perorālo biopieejamību. Tas dod lielāku efektivitāti un ietaupīs uz medikamentiem.

Ubiquinol ir bioaktīvāks nekā ubiquinone. Lai asinīs iegūtu 3,5 mgl / ml koncentrāciju, jums ir jāizlieto 1200 mg koenzīma Q10, un ir nepieciešams tikai 150 mg ubiquinol. Labāks ir ubikinols, tas tiek patērēts ekonomiskāk un ātrāk uzsūcas. To apstiprina klīnisko pētījumu rezultāti.

Ubiquinone priekšrocības

Ir veikti pētījumi par ieguvumiem organismam, tajos piedalījās 420 cilvēki. Testa rezultāti un pacientu pašsajūta uzlabojās pēc divu gadu ilgas ubikinona lietošanas. Ārsti ir atzīmējuši mirstības samazināšanos pacientiem ar sirds mazspēju, īpaši sieviešu vidū.

Sirdij koenzīms ubikinons ir izdevīgs ar to, ka uzlabo tā funkcijas. Tas mazina simptomus un palīdz ārstēt slimības, kā arī palielina ATP ražošanu.

Ubiquinone ieguvumi cilvēka ķermenim:

1. Samazina galvassāpes, samazinot iekaisuma procesu smadzeņu trauku sienās. Pētījumā konstatēts, ka subjektu veiktā papildināšana ievērojami samazināja sūdzību par migrēnu skaitu.
2. Sportistiem tā priekšrocības ir palielināts spēks un izturība. Ubiquinone veicina ātru atveseļošanos no smagas muskuļu slodzes.
3. Koenzīms palielina šūnu receptoru jutīgumu. Pateicoties šai darbībai, ķermenis neatkarīgi regulē cukura daudzumu asinīs. Ja glikozes līmenis ir zems, koenzīms Q10 palielina glikozes koncentrāciju.
4. Ubiquinone antioksidanta darbība aizsargā šūnas. Koenzīms neļauj brīvajiem radikāļiem ietekmēt veselas šūnas, aizsargā pret oksidatīvo stresu. Tās priekšrocība ir samazināt vēža atkārtošanās iespējamību.
5. Ubiquinone labvēlīgi ietekmē smadzeņu šūnas. Aizsargā pret oksidatīviem bojājumiem un samazina kaitīgo komponentu iedarbību, kas var izraisīt smadzeņu slimības (Alcheimera un Parkinsona slimības).
6. Lietojot ubikinonu, samazinās plaušu patoloģiju attīstības risks. Samazina iekaisuma procesu cilvēkiem ar astmu. Nepieciešamība lietot steroīdos medikamentus samazinās.
7. Ubiquinone ir būtisks koenzīms adipocītu segregācijā. Stiprina šo mehānismu un samazina svaru.

Arī ubiquinone paātrina ātri augošu audu, īpaši smaganu gļotādas, atjaunošanos.

Ubiquinone lietošana grūtniecības laikā nav ieteicama, kā arī personām, kurām ir nosliece uz spiediena pazemināšanos un hipotensiju.

Kur atrodams ubikinons

Galvenais koenzīma Q10 avots ir biosintēze, kuras pareizai darbībai nepieciešami 12 gēni. Arī Q10 trūkums veidojas ar ģenētiskiem defektiem.

Lai kompensētu koenzīma trūkumu, vajadzētu lietot noteiktus pārtikas produktus.

Koenzīma Q10 saturs ir parādīts tabulā:

Koenzīms Q10 atrodas brokoļos. Bieži lietojot, tas palīdzēs novērst sirds slimības un asins recekļus. Šī darbība ir saistīta ar antioksidantu klātbūtni, ieskaitot koenzīmu Q10.

Bagātākais koenzīma avots ir spināti. Papildus koenzīma Q10 klātbūtnei tajā ir daudz šķiedrvielu, minerālvielu un vitamīnu.Ir arī citas labvēlīgas vielas, kas aizsargā šūnas no oksidatīvā stresa.

Koenzīms Q10 ir atrodams zivīs, riekstos, aknās un sirdī. Turklāt tas tiek sintezēts zarnās atsevišķi, normāli funkcionējot visam organismam.

Indikācijas ubikinona lietošanai

Ir vairāki ubikinona preparātu veidi. Katru veidu izmanto dažādiem mērķiem. Indikācijas ubikinona lietošanai:

1. Injekciju šķīdumu izmanto, lai stimulētu aizsardzības mehānismus pret toksīniem. Zāles ir paredzētas šūnu fāzes deģeneratīvām slimībām, bloķētu enzīmu sistēmu darbības traucējumiem. Zāles ir atļautas bērniem no 6 gadu vecuma.
2. Koenzīma Q10 3 blisteris kapsulās ir paredzēts, lai aizsargātu orgānu sistēmu, kas nodrošina asinsriti, ir paredzēts šūnu enerģijas metabolisma uzturēšanai un atjaunošanai šūnu līmenī. Koenzīms Q10 ir efektīvs pret aptaukošanos, elpošanas sistēmas slimībām, nogurumu, astmu, stomatītu un hroniskām infekcijas slimībām.
   
3. Doppelgerz Active koenzīms Q10 ir ieteicams sportistiem ar paaugstinātu fizisko piepūli un cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Efektīva imūnsistēmas uzlabošanai. Samazina priekšlaicīgas novecošanās procesus.
   
4. Uztura bagātinātājs Koenzīms Q10 60 mg kapsulas - papildu koenzīma avots. Tas ir paredzēts smaganu un zobu slimībām, atjauno asinsspiedienu.
   
5. Koenzīma Q10 Ultra Healthway tabletēm ir tādas pašas norādes kā Koenzyme Q10 kapsulām. Tie atbalsta šūnu enerģijas metabolismu.

Lielākā daļa zāļu ir kontrindicētas bērniem līdz 14 gadu vecumam, ar paaugstinātu jutību pret aktīvo koenzīmu vai piedevu sastāvdaļām.

9 labākie tablešu un eļļas kapsulu ražotāji:

• UZTURS TAGAD;
  
• MRM;
  
• Kalifornijas zelts;
  
• Veselīga izcelsme;
  
• Solgars;
  
• Ārsta labākais;
  
• Doppelgerz Active;
  
• Evalar;
  
• Dabiski
  

Ubiquinone kosmetoloģijā

Koenzīms Q10 ietekmē ādas atjaunošanos un regulē vielmaiņas procesus. Koenzīms palielina ādas mitrināšanu un to attīra. Kosmetoloģijā to pievieno krēmam, pienam, pretcelulīta un modelēšanas ietinumiem, šampūniem, serumiem un maskām.

Koenzīmu iegūst no aļģēm, kuras iegūst Japānas jūrā. Tos žāvē, mazgā, sasmalcina. Pulveris izrādās oranžs. Ilgstoši pakļaujot gaismai, tas sadalās un kļūst tumšāks, tāpēc tehnisku iemeslu dēļ ir nepieciešama rūpīga apstrāde.

Ja koenzīma ir par maz, āda kļūst plānāka, mazāk elastīga un reaģē uz ārējiem stimuliem. Līdz 40 gadu vecumam koenzīms Q10 tiek sintezēts pats par sevi, pēc 40 gadiem ražošana samazinās un tieši no šī perioda ieteicams lietot krēmus ar koenzīmu.

Mezoterapija ar ubiquinone ir efektīvāka. Manipulācija ļauj ātri sasniegt atjaunojošu efektu. Procedūra tiek veikta specializētos salonos. Koenzīms Q10 tiek izmantots dažādos kokteiļos. Ieteicams kombinēt ar hialuronātu, īsiem olbaltumvielu fragmentiem un ārstniecības augu ekstraktiem.

Viens mezoterapijas kurss sastāv no 12 sesijām. Procedūra tiek veikta 3-4 reizes ik pēc 7 dienām. Lai paildzinātu efektu, tiek veiktas injekcijas. Koenzīmu injicē reizi 2 nedēļās. Pēc 40 dienām ubikinona injekcijas var veikt ik pēc 20 dienām.

Lietošana kosmetoloģijā ir kontrindicēta grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā. Ubiquinone injekcijas sejai ir aizliegtas pacientiem ar hipotensiju un pacientiem ar nestabilu asinsspiedienu.

Ubiquinone analogi

Izvēloties zāles, pievērsiet uzmanību sastāvam.Kosmētikā nedrīkst būt balinātāju. Viņi iznīcina ubikinonu. Noteikti apskatiet derīguma termiņu, jo mazāk tas ir, jo dabīgākas sastāvdaļas ir krēmā.

Šķīdums injekcijām Ubiquinone compositum ir šādi analogi:

• no metabolisko zāļu kategorijas Mildronāts, Actovegins, Asparkams, Panangins, Neotons;
• no sirds un asinsvadu slimību kategorijas - Actovegin, Limontar, Citohroms, Methyluracil.

Secinājums

Ubiquinone vai ubiquinol ir vielas, kas transportē skābekli uz šūnām. Koenzīmi ietekmē lielāko daļu reakciju. Lai atbalstītu vitalitāti, palielinātu aktivitāti un plānotu grūtniecību, tas ir labs uztura papildinājums.