Kā koenzīms Q10 ir noderīgs, kā lietot sejas maskas

Starp dažādiem noderīgiem komponentiem eksperti izceļ koenzīmu Q10. Viela ir iesaistīta daudzos vitāli procesos. Koenzīma Q10 ieguvumi un kaitējums zinātnieku aprindās regulāri tiek apspriesti.

Kas ir koenzīms Q10

Koenzīmu vai taukos šķīstošu vielu, kuras pamatā galvenokārt ir mitohondriji un kas ir atbildīga par ķermeņa enerģijas sintēzi, sauc par koenzīmu Q10. Tirdzniecības nosaukums ir ubiquinone. Koenzīms Q10 ir ievērojams ieguvums, kas pagarina dzīvi.

Šo terminu sāka lietot 1955. gadā, atsaucoties uz vielu, kas ir dzīvo šūnu daļa. Koenzīmu Q10 amerikāņu speciālisti vispirms izolēja no liellopu sirds audiem. Zāles, kuru pamatā ir viela ar nepieciešamajām īpašībām, tika izveidotas 1957. gadā.

Koenzīma Q10 priekšrocības ir vielmaiņas procesi, enerģijas pārveidošana. Noderīga viela tiek uzkrāta universāla enerģijas avota (ATP) formā, kas nepieciešama iekšējiem procesiem. Aknās, sirdī un smadzenēs uzkrājas ievērojams daudzums koenzīma Q10, kas saistīts ar enerģijas patēriņu.

Koenzīmam ir raksturīgas īpašības. Vielas struktūra atgādina K un E vitamīnu molekulu struktūru. Derīgo koenzīmu Q10 var atrast zīdītāju šūnu mitohondrijos. Skatoties tīrā veidā, var iedomāties dzeltenīgi oranžus kristālus, kuriem nav ne smakas, ne garšas.

Koenzīma īpašības ļauj tam izšķīst taukos un spirtā, bet ne ūdenī. Koenzīms Q10 gaismā ir viegli sadalāms. Dažādas koncentrācijas emulsiju var izveidot, pievienojot ūdeni.

Medicīnas praksē koenzīmu lieto tā derīgo īpašību dēļ. Koenzīms Q10 ir dabisks antioksidants. Vielai ir arī imūnmodulējošas īpašības.

Vielas izmantošana ir pietiekama vielmaiņas procesu norise un dabiskās novecošanās kavēšana. Noderīgs koenzīms ir paredzēts daudzu patoloģisku stāvokļu ārstēšanai un profilaksei.

Koenzīma Q10 ieguvumi sievietēm un vīriešiem

Koenzīms Q10 ir izdevīgs gan vīriešiem, gan sievietēm, novēršot tā saukto brīvo radikāļu iedarbību. Viņi spēj nodarīt kaitējumu, kas izpaužas dažādu sirds un asinsvadu, imūno un onkoloģiskā rakstura patoloģiju attīstībā.

Tiek sauktas šādas koenzīma Q10 derīgās īpašības:

• enerģijas ražošana šūnu līmenī;
• pozitīva ietekme uz nervu, sirds un asinsvadu sistēmu darbu;
• palielināts taukaudu pārpalikuma sadalījums;
• imūnsistēmas darbības stimulēšana;
• palēnina novecošanos;
• aizsardzības nodrošināšana pret brīvajiem radikāļiem, kas kaitē ķermenim;
• smaganu gļotādas reģenerācija.

Sirds veselība

Koenzīms Q10 ir labvēlīgs sirdij, pateicoties tā galvenajām īpašībām. Sirds un asinsvadu patoloģijas, kas nodara ievērojamu kaitējumu ķermenim, ir visizplatītākās indikācijas ubikinona lietošanai.

Eksperti iesaka lietot koronārās aterosklerozes koenzīmu. Ar šo patoloģiju holesterīns tiek nogulsnēts asinsvadu sieniņās. Laika gaitā artēriju lūmenis kļūst šaurāks, kas nodara ievērojamu kaitējumu sirds darbībai. Skābinātās asinis labi neplūst galvenajam muskulim. Ar emocionālu un fizisku stresu rodas stipras sāpes.

Tā kā koenzīmam Q10 ir labvēlīgas īpašības, holesterīna nogulsnēšanās uz asinsvadu sienām nenotiek. Ieguvums ir arī cianozes un ekstremitāšu pietūkuma likvidēšana. Svarīgas elementa īpašības ļauj to izmantot hroniskas sirds mazspējas ārstēšanā.

Ietekme uz ādu

Elements ir izdevīgs, ja to izmanto kosmetoloģijā, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām. Antioksidants veicina:

• cīņa pret brīvajiem radikāļiem;
• saglabājot ādas elastību;
• šūnu piegāde ar enerģiju;
• reģenerācijas procesu uzlabošana;
• kolagēna sintēzes stimulēšana;
• grumbu izlīdzināšana;
• atvieglojot iekaisumu.

Koenzīms Q10 dod labumu sejas ādai. Tāpēc to parasti iekļauj dažādos kosmētikas līdzekļos. Pateicoties tā labvēlīgajām īpašībām, tas baro ādu un novērš nepieciešamā mitruma zudumu.

Svara zudums

Koenzīma Q10 priekšrocības ir svara zaudēšanas stimulēšana. Tas ir saistīts ar elementa īpašību paātrināt apmaiņas procesus. Tādējādi ubiquinone ir dabisks tauku deglis. Vielu sportisti aktīvi lieto, piemēram, žāvēšanas periodā.

Palēniniet novecošanos

Koenzīms Q10 palēnina novecošanās procesu, pateicoties tā antioksidanta īpašībām. Regulāra elementa uzņemšana organismā palīdz pagarināt jaunību un atjaunot iekšējo orgānu darbību.

Asinsspiediena pazemināšana

Koenzīms spēj samazināt asinsspiedienu pacientiem ar hipertensiju. Šis efekts tiek sasniegts vazodilatācijas dēļ.

Ar cukura diabētu

Daudzi pētījumi ir pierādījuši ubikinona labvēlīgās īpašības. Elements normalizē glikozes līmeni. Koenzīms Q10 bieži tiek nozīmēts kā daļa no sarežģītas cukura diabēta terapijas.

Vēža profilakse

Ir pierādījumi, ka elements novērš ļaundabīgu audzēju attīstību. Tas ir saistīts ar vielas īpašību likvidēt brīvos radikāļus, kas izraisa onkopatoloģijas.

Galvassāpju mazināšana

Pētījumi ir parādījuši, ka CoQ10 tā labvēlīgo īpašību dēļ var samazināt galvassāpju intensitāti. Tiek uzskatīts, ka viela neietekmē migrēnas un galvassāpju biežumu.

Ieguvumi sporta treniņos

Koenzīms ir vitāli svarīgs cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu. Viela ir atbildīga par enerģijas metabolismu un palīdz novērst nogurumu. Ķermeņa muskuļiem, ieskaitot sirdi, ir nepieciešams pietiekams daudzums ubikinona kopā ar pārtiku vai medikamentiem.

Kādi pārtikas produkti satur koenzīmu Q10

Labvēlīgais koenzīms Q10 ir atrodams dažādos pārtikas produktos. To regulāra lietošana ļauj novērst dažādas patoloģijas, kas rodas ar elementa trūkumu.

Ievērojamu daudzumu koenzīma Q10 var atrast šādos pārtikas produktos:

• gaļa: brieža gaļa, liellopa gaļa, sirds, vistas gaļa (ieskaitot aknas un sirdi);
• jūras veltes un zivis: sardīnes, siļķes, siļķes, skumbrijas, stavridi, laši, līdakas, plekstes, garneles, ūdeļu vaļi, gliemenes;
• olas un piena produkti: sviests, sieri, biezpiens, kefīrs, jogurts, krējums;
• pākšaugi un rieksti: zemesrieksti, sezama sēklas un olīvu, sojas pupu un kukurūzas eļļas;
• zaļumi: pētersīļi, soja, brokoļi.

Koenzīma Q10 preparāti

Pakāpeniski iekšējie orgāni ir pakļauti nodilumam. Aknās sintezētā koenzīma daudzums ir nepietiekams, lai apmierinātu visas ķermeņa vajadzības. Īpaši izteikts ir ubikinona trūkums sirds darbībai.

Nepieciešamība pēc koenzīma var ievērojami palielināties intensīvas fiziskās aktivitātes, stresa, SARS dēļ. Bieži vien dažādos pārtikas produktos esošais ubikinona daudzums ir nepietiekams, lai organisms varētu pienācīgi darboties.

Elements jāpiegādā pārtikā ar devu 100 mg (dienā). Tāpēc eksperti parasti iesaka lietot dažādas zāles, lai organismam nodrošinātu noderīgu vielu.

Koenzīms Q10, kura ieguvumi un kaitējums sievietēm ir aprakstīti dažādos medicīnas avotos, tiek uzskatīts par taukos šķīstošo koenzīmu. Tas izskaidro, kāpēc vielu parasti izraksta eļļainos šķīdumos. Šajā formā tiek atzīmēta lietderīgā komponenta maksimālā asimilācija.

Ubiquinone ir pieejams arī pulvera, ampulas un tablešu formā, kas satur dažādas noderīgas sastāvdaļas. Tomēr, lai zāles būtu noderīgas, tās jāapvieno ar taukainiem ēdieniem. Dzērieniem pievieno koenzīmu Q10 pilienu veidā. Košļājamās pastilas satur arī E vitamīnu.

Starp slavenākajām zālēm, ieskaitot ubikinonu, eksperti sauc Kudesanu. Šīs zāles priekšrocība ir E vitamīna saturs. Šis komponents, pateicoties tā īpašībām, novērš koenzīma iznīcināšanu.

Kudesan ir pieejams vairākās zāļu formās:

• pilieni;
• tabletes;
• košļājamās bērnu pastilas.

Tiek sauktas šādas zāles, kas satur koenzīmu Q10, un tām ir ievērojamas priekšrocības:

• Koenzīms Q10 Doppelherz Active (papildinājums ietver vitamīnus, taukskābes un minerālvielas);
• Omeganols (kapsulas ar pievienotu zivju eļļu);
• Fitline Omega (pilieni ar E vitamīnu);
• Koenzīms Q10 ar bioperīnu (ar melno piparu augļu ekstraktu).

Devas un noteikumi koenzīma Q10 lietošanai

Lai elements nekaitētu ķermenim, tā devas jānosaka speciālistam. Profilaktiska lietošana nozīmē 1 mg vielas lietošanu uz 1 kg ķermeņa svara. Mērenas smaguma pakāpes patoloģiju gadījumā devu palielina līdz 2 mg. Smagas slimības formas gadījumā jāieceļ ubikinons ar devu 3 mg uz 1 kg svara.

Pirms lietošanas jāpatur prātā, ka dienas likme tiek sadalīta 2 vai 3 devās. Zāles kapsulu veidā jālieto ēdienreižu laikā, pēc tām.

Nav ieteicams patstāvīgi palielināt devu. Terapijas kurss ir 1-6 mēneši. Atkārtotu ārstēšanas kursu var atkārtot mēnesī.

Koenzīma Q10 lietošanas pazīmes grūtniecības laikā

Lai novērstu iespējamo kaitējumu, grūtniecības laikā zāles ir nevēlamas. Tas ir saistīts ar atbilstošu pētījumu un informācijas trūkumu par iespējamo kaitējumu mātei un bērnam.

Iespējamais kaitējums un blakusparādības

Koenzīms Q10 nav būtiski kaitīgs. Lai izvairītos no iespējama kaitējuma, jāapsver kontrindikācijas uzņemšanai un pārdozēšanas iespēja.

Izšķir šādas blakusparādības un pazīmes, kas norāda uz pārdozēšanu:

• slikta dūša vai vemšana;
• izsitumi;
• miega traucējumi;
• galvassāpes un reibonis;
• samazināta ēstgriba;
• caureja.

Kontrindikācijas koenzīma Q10 lietošanai

Papildu lietošana, ja tas ir kontrindicēts, var kaitēt veselībai. Eksperti identificē šādas kontrindikācijas uzņemšanai:

• grūtniecība;
• laktācija;
• hipotensija;
• glomerulonefrīts akūtā fāzē;
• čūlaino procesu saasināšanās divpadsmitpirkstu zarnā un kuņģī;
• paaugstinātas jutības reakcijas.

Secinājums

Koenzīma Q10 ieguvumi un kaitējums nav apšaubāmi. Ubiquinone labvēlīgi ietekmē sirdi un asinsvadus, vielmaiņas procesus. Elements tā īpašību dēļ palīdz palēnināt orgānu nodilumu un ādas novecošanos.

Ārstu un speciālistu atsauksmes

Klientu atsauksmes