Vitaminai nuo mėlynių po akimis

Vitaminai nuo tamsių dėmių po akimis veiksmingai padeda atjauninti veidą ir grąžinti jam šviežią ir sveiką išvaizdą. Norėdami greitai atsikratyti tamsių ratilų po akimis, turite suprasti, kas sukelia mėlynes ir kaip su jomis kovoti.

Kodėl po akimis atsiranda tamsių ratilų

Daugybė žmonių, besilaikančių visiškai kitokio gyvenimo būdo, kenčia nuo mėlynių po akimis. Norint suprasti, kodėl tamsūs ratilai atsiranda ir su miego, ir valgymo sutrikimais, ir pagal sveiką dienos režimą, būtina atsižvelgti į jų atsiradimo mechanizmą.

Oda aplink akis yra ypač plona ir subtili, daugelis mažų kapiliarų praeina labai arti epidermio paviršiaus. Hemoglobinui skaidantis, atsiranda tipiškų mėlynių, šis sudėtingas fiziologinis procesas susideda iš to, kad raudonieji kraujo kūneliai sunaikinami ir suyra į sudedamąsias daleles. Indai po akimis tampa tamsesni. Pasirodo mėlynės, išsidėsčiusios puslankiu po apatiniais, o kartais ir virš viršutinių vokų.

Hemoglobino skaidymą lemia kelios pagrindinės priežastys. Tarp jų yra:

• nepakankamas miegas ir lėtinis nuovargis;
• netinkama mityba, dėl kurios organizme sutrinka mikroelementų ir vitaminų pusiausvyra;
• vitaminų, turinčių įtakos kraujo sudėčiai ir odos būklei, trūkumas;
• drėgmės trūkumas organizme arba nuolatinė lengva dehidracija;
• druskos perteklius audiniuose;
• natūralus senėjimo procesas;
• žalingų įpročių buvimas;
• moterų nėštumas ir menstruacijos, atsižvelgiant į šias sąlygas, hemoglobino lygis dažnai krinta;
• lėtinių kraujagyslių ir širdies ligų buvimas.

Reikėtų pažymėti, kad nuovargio ir vitaminų trūkumo fone oda dažnai tampa blyški ir sausa. Dėl to zonos aplink akis atrodo pastebimai tamsesnės, tačiau normalizavus mitybą ir miegą, problema išnyksta.

Kokie vitaminai reikalingi mėlynėms po akimis

Tamsių apskritimų atsiradimas vienaip ar kitaip susijęs su maistinių medžiagų trūkumu, visos minėtos priežastys lemia svarbių junginių trūkumą organizme. Todėl efektyviausias būdas kovoti su mėlynėmis yra atkurti vitaminų pusiausvyrą.

Vitaminas K nuo mėlynių atsiradimo po akimis

Naudingiausias vitaminas odos būklei gerinti yra vitaminas K. Jis turi šias vertingas savybes:

• sumažina veido patinimą ir padaro mažiau matomus tamsius ratilus;
• pašalina voro venas;
• turi raminantį poveikį odai ir pagerina jos elastingumą;
• teigiamai veikia kraujo sudėtį;
• skatina mažų kapiliarų pažeidimų gijimą.

Vitaminas K dažnai naudojamas kosmetologijoje ir plastinėse chirurgijose. Gydytojai pažymi, kad tepalai ir kremai, kuriuose yra šios medžiagos, padeda greičiau absorbuoti mėlynes ir mėlynes.

Vitaminas C tamsiems ratilams po akimis

Askorbo rūgštis yra vertingas antioksidantas žmogaus organizme. Normalus medžiagos kiekis yra atsakingas už sveiką kraujo sudėtį ir tankį, apsaugo nuo hemoglobino kiekio sumažėjimo ir neleidžia sunaikinti raudonųjų kraujo kūnelių.Vitaminas C stiprina kraujagyslių sieneles ir stabdo kraujavimą, todėl, turint pakankamą šios medžiagos kiekį, maži kapiliarai plyšta rečiau.

Askorbo rūgštis teigiamai veikia odos būklę. Tai skatina kolageno gamybą, todėl ypač reikalinga organizmui po 30 metų, kai sumažėja natūrali medžiagos sintezė. Taip pat vitaminas C yra atsakingas už greitą odos atsinaujinimą ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų plitimo.

Vitaminas E nuo mėlynių atsiradimo po akimis

Vitaminas E yra dar viena svarbi medžiaga, padedanti užgyti ar išvengti mėlynių atsiradimo. Tokoferolis pasižymi stipriomis regeneruojančiomis ir atjauninančiomis savybėmis, sukelia elastino ir kolageno sintezę. Dėl to vartojant vitaminą paakių oda įgauna sveiką spalvą, o tamsūs ratilai ištirpsta ir tampa mažiau pastebimi.

Naudingąsias tokoferolio savybes aktyviai naudoja kosmetologija. Vitamino E, skirto juodiems ratilams po akimis, yra daugybei veido balzamų, kremų, kaukių ir serumų. Reguliariai vartojamas tokoferolis prisideda prie:

• patempiant veido odą, esant normaliam vitamino kiekiui, sulėtėja raukšlių atsiradimo procesas, išnyksta raukšlės akių kampuose ir mėlyna spalva aplink vokus;
• tonizuojantis epidermį - vitaminas E pagerina odos spalvą, sustiprina jos struktūrą, padaro odą švelnesnę, lygesnę ir elastingesnę;
• drėkindamas odą, tokoferolis neleidžia odai išsausėti ir padeda epidermiui išlaikyti drėgmės atsargas, kurios ne tik apsaugo nuo mėlynių atsiradimo, bet ir pašalina pirmąsias raukšles.

Antioksidacinės vitamino E savybės pašalina toksinus iš odos ląstelių ir apsaugo veidą nuo sausumo, kurį sukelia saulės spinduliai, vėjas ir šalta temperatūra.

Kaukės su vitaminais apskritimams po akimis

Esant C, K ir E trūkumui organizme, rekomenduojama peržiūrėti savo mitybą ir atkreipti dėmesį į vaistinių vitaminų papildus. Tačiau greičiausias būdas atsikratyti mėlynių po akimis yra veido kaukių naudojimas - vietiškai tepant vitaminai akimirksniu prasiskverbia į audinius ir iškart turi teigiamą poveikį.

Namų kosmetologija siūlo keletą paprastų, tačiau veiksmingų vitaminų kaukių.

Kaukė su tryniu ir medumi

Norėdami paruošti naudingą mišinį, turite:

• sumaišykite 1 kiaušinio trynį su nedideliu šaukštu medaus;
• įpilkite 1 nedidelį šaukštą alyvuogių aliejaus;
• į mišinį įpilkite 1-2 vitamino K kapsulių turinį;
• kruopščiai išmaišykite ir paskirstykite ant veido 20 minučių.

Veido oda turi būti švari, pirmiausia reikia pašalinti kosmetiką. Po 20 minučių kaukė nuplaunama šaltu vandeniu, po to švelniai paglostoma rankšluosčiu, o aplink akis - švelnus kremas.

Kaukė su ramunėlių sultiniu, rugine duona ir vitaminu E

Norėdami pašalinti mėlynes po akimis, ampulėse galite paruošti kaukę su vitaminu E. Atlikite tai taip:

• vaistinės ramunėlės sumaišomos su sausa dilgėle 2 mažais šaukštais ir užpilamos verdančiu vandeniu;
• kolekcija reikalaujama pusvalandį ir filtruojama;
• gautame sultinyje mirkoma ne daugiau kaip 10 g ruginės duonos, o tada išminkoma košė;
• į gautą mišinį įpilkite 1 mažą šaukštą skysto vitamino E iš ampulės ar kapsulės.

Kaukė švelniai paskirstoma ant veido apie 20 minučių, o po to nuplaunama vandeniu, nenaudojant muilo. Po procedūros rekomenduojama paakių zoną patepti drėkinamuoju kremu.

Kiwi bananų vitamino C kaukė

Nuo mėlynių po akimis ir per sausos veido odos padeda vaisių kaukė su vitaminu C. Receptas atrodo taip:

• pusė banano minkoma iki tyrės;
• sumaišytas su šviežiomis sultimis, išspaustomis iš viso kivi;
• į mišinį įpilkite 1 ampulės vitamino C turinį;
• įpilkite 1 didelį šaukštą natūralaus kremo.

Visi ingredientai kruopščiai sumaišomi, tada kaukė 20 minučių paskirstoma švariai odai, ypatingą dėmesį skiriant vietai aplink akis. Tokiu atveju reikia vengti mišinio patekimo į akis. Praėjus nurodytam laikui, kaukė nuplaunama šiltu vandeniu, veidas nuvalomas jo netrinant, o vietos po akimis drėkinamos natūraliu kremu.

Kosmetologijos patarimai

Kaukės su vitaminais C, K ir E leidžia greitai pašalinti mėlynes po akimis. Tačiau profesionalūs kosmetologai pataria visapusiškai kovoti su tamsiais ratilais ir atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą, dietą ir miego tvarkaraštį.

Mėlynės po akimis dažnai pasirodo rudens ir žiemos avitaminų fone. Norint išvengti jų atsiradimo, šaltuoju metų laiku verta profilaktiškai vartoti vitaminus.

Veido odos ir mažų kapiliarų būklė daugiausia priklauso nuo miego kokybės ir trukmės. Naktinis poilsis turėtų trukti mažiausiai 8 valandas. Tuo pačiu metu reikia miegoti tamsoje, su sandariai uždarytomis užuolaidomis, prieš miegą rekomenduojama tinkamai vėdinti kambarį.

Jei turite polinkį į tamsius ratilus po akimis ir veido paburkimą, po galva galite uždėti antrą pagalvę. Jei nakties miego metu galva yra pakilusi, tada skysčiai veido audiniuose nebesikaups. Žinoma, tokia galvos ir kaklo padėtis turėtų būti patogi.

Mėlynės po akimis ir maišeliais dažnai sukelia skysčių perteklių naktį. Kavą ir arbatą patartina išgerti likus kelioms valandoms iki miego, o švaraus vandens galite gerti tiesiogiai naktį.

Jei esate linkęs mėlynuoti po akimis, rekomenduojama kiekvieną vakarą pasigaminti arbatos kompresų. Paruoštą arbatos maišelį reikia trumpam įdėti į šaldytuvą ir kelioms minutėms tepti ant akių vokų. Naudingos infuzijos medžiagos turės tonizuojantį ir stangrinantį poveikį kapiliarams ir odai.

Išvada

Vitaminai nuo mėlynių po akimis turi greitą ir pastebimą poveikį. Jei reguliariai naudosite kaukes su vaistinių vitaminais arba sveikomis daržovėmis ir vaisiais, kuriuose yra reikalingų medžiagų, tai veido odos būklė netrukus pagerės, o tamsūs ratilai išnyks be pėdsakų.